Wie nutze ich die Lebensmitteldatenbank?

Die Lebensmittel Daten ist schon sehr groß und wächst stetig weiter. Beispiel: Sie möchten 2 Brötchen mit Lidl light Wurst berechnen. Idealerweise haben sie dieses Brötchen gewogen. Sollte dies nicht geschehen sein ist die auch kein Beinbrech. Geben sie in das Suchfeld der Lebensmitteldatenbank das Wort "Brötchen" ein. Suchen sie nun ein Produkt aus, dass entweder genau das genutzte darstellt oder ihrem Produkt am nächsten kommt. Im Beispiel hatte nehmen wir an es seinen "Golden Toast Meisterbrötchen". Klicken sie auf das Produkt. Nun sehen sie eine Menge mit entsprechender Punktzahl. Hier: Menge 1, Punkte 3,4. Da es sich um 2 Brötchen handelte geben sie in das Mengenfeld statt der 1 eine 2 ein und klicken auf "die eingegeben Menge berechnen". Nun werden die doppelten Punkte, nämlich 6,8 angezeigt. Mit dem Link "in das eigene Tagebuch eintragen" wir dieses Ergebnis im Tagebuch gespeichert.

Nun geht es weiter mit der Wurst. Für 2 Brötchen benötigen sie im Beispiel 80 Gramm Wurst. Sie geben das Produkt in das Suchfeld ein. "Linessa light Rheinische Schinkenwurst". Angezeigt werden mir nun für 100 Gramm 2 Punkte. Nun ändern sie die Menge auf 80 ab und klicken wieder auf "die eingegeben Menge berechnen" Angezeigt werden wieder die entsprechenden Punkte, die man wieder direkt ins Tagebuch übertragen werden können.