Abnehmblog von Elli56

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    • 09. Mai 2019 11:33
    • Nach 4 Wochen Erhaltung ist der schludrian bei mir eingezogen, die Quittung kam prompt ein dickes plus von 1,7 kg nun heißt es wieder genau hinschauen und aufschreiben und vorallem standhaft bleiben und die alten Gewohnheiten nicht erneut oberhand zu geben.
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    • 15. Mär 2019 19:55
    • Seit 1,5 Wochen klappt das bei mir mit den Punkten garnicht s mehr, ich habe ständig "Fress -atacken und Hunger, ich bekomme mich einfach nicht in den Griff. Noch habe ich Glück mit der Zunahme es sind bisher nur +300g. Ich bin dermaßen gefrustet, es gibt kein halten, es sind meist so 10 bis 12 Punkte täglich mehr.
      Gibt es Ideen? Habt ihr das auch durch? Wie habt ihr das wieder in den Griff bekommen?
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    • 10. Feb 2019 09:26
    • Gestern einen ausgiebigen " fress -flash" gehabt.
      Es ist dermaßen frustrierend sich nicht unter Kontrolle zu haben, ich kann jetzt nur hoffen das es mich nicht öffter überkommt. Ich habe dann auch nicht mehr das Tagebuch bedient es ist einfach nicjt zu fassen da hält man über 4 Monate durch und dann hat man sich einfach nicht im griff... steigt der Erfolg zu Kopf?
      Ich hoffe ich schaffe es heute wieder mich in den Griff zu bekommen.
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    • 11. Jan 2019 10:52
    • Erstes großes Etappenziel habe ich erreicht 80 kg das sind - 15 kg. Ich bin mega stolz auf das erreichte, jetzt habe ich mein Zielgewicht nochmal um 5 kg nach unten korrigiert das soll es dann auch gewesen sein und dann geht es ab in die Erhaltung

      Ich wünsche allen Mitstreitern ganz viel Erfolg
      Lg elli
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    • 08. Dez 2018 16:07
    • Ich mach heute mal ohne punkte, nicht das ich nicht will aber mein mann möchte mal wieder was leckeres gekocht bekommen und immer raus nehmen hm naja ab montag wieder streng nach punkte. Bisher war ich ja sehr diszipliniert.

      Allen einen schönen Advent
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    • 03. Dez 2018 16:20
    • Heute mal in die Tüte mit Pfefferkuchen gegriffen und oben drauf noch ein Stückchen Stollen gegessen eigendlich darüber mächtig geärgert aber gut wer kennt das nicht.
      Was ich festgestellt habe Pfefferkuchen ist lecker aber durch das umstellen der ernährung empfand ich den Stollen extrem süß also ich glaube vor Stollen brauche ich mich nicht mehr fürchten. Grins
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    • 17. Nov 2018 16:28
    • Die ersten 10 kg sind geschafft, welch tolles Gefühl, noch 3,9 kg dann ist mein angegebenes Ziel erreicht allerdings werde ich das Ziel dann nochmal um 5 kg runter korrigieren, das ist bei 170 cm immernoch nicht optimal aber da liegt mein wohlfühl Gewicht ohne das ich dabei krank aussehe.
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    • 27. Okt 2018 14:14
    • Ein Etappenziel geschafft, BMI unter 30. Gestern Nacht auf dem Campingplatz gelandet, eingeräumt und mit erschrecken festgestellt das ich die Küchenwaage vergessen habe, grrrrr was nun? Zum Glück hatte ich zu Hause schon mein Müsli abgewogen und nach ca.6 Wochen so in etwa drin was und wieviel ich essen kann, nun mal nächsten Wiegetag abwarten und hoffen das es in etwa hingehauen hat. Aber Essenstechnisch wirklich für unterwegs eine herrausvorderung was man alles mitnehmen muss.
      Allen ein schönes und erfolgreiches Wochenende.
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    • 25. Okt 2018 22:12
    • So, morgen ist Freitag, wiegetag ich hoffe der BMI dann unter 30 und dann geht es am we mit dem wohnmobil los mal schauen ob da dann alles auch gut funktioniert, es müssen irgendwie gefühlt 100 Lebensmittel und die Küchenwaage mit.

      Na ich lass mich überraschen und werde berichten.
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    • 23. Okt 2018 19:16
    • So, 1,5 Monate dabei und 7 kg geschafft, Bmi knapp über 30, nächstes Ziel BMI unter 30.

      Ich freu mich so über mich und den Schritt zu MM gemacht zu haben, ich fühl mich gut.
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    • 10. Okt 2018 17:14
    • Heute das erstemal meine Punkte überschritten, war heute zur Beerdigung und hinterher ging es in ein Restaurant da wollte ich nicht als einzige aus der Reihe tanzen, habe nur kleine Portion bestellt und darauf geachtet das wenigstens nix paniertes, viel Salat dabei war. Morgen wird wieder streng auf die Punkte geachtet.
      Freitag ist Wiegetag, ich hoffe es wirft mich nicht zu sehr zurück.
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