Abnehmblog von Sabine197643267

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    • 27. Jul 2019 08:03
    • Seit ich hier angefangen habe, ist jetzt ein paar Wochen her, und ich habe es bewußt vermieden, mich jeden Tag auf die Waage zu stellen. Hab ich früher auch nicht gemacht, an meiner Ernährung habe ich einiges geändert. Ich mache keinen Zucker mehr in den Kaffee und da ich gerne und oft mal einen Kaffee trinke, macht dass ganz schon etwas aus. Darüber hinaus trinke ich weniger Cola. Gestern war ich erstaunt, dass ich ein wenig abgenommen habe. Das Cola werde ich ab heute mal ganz weglassen, essen werde ich normal wie immer. Meine Lebensweise jetzt ganz umstellen, würde ich eh nicht lange durchhalten,rechter kleine Veränderungen, die aber konstant.
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    • 26. Jun 2019 10:34
    • ⁰⁰es läuft super, konnte heute wieder einen kleinen Erfolg verbuchen. Ich merk überhaupt keinen Hunger, ich esse normal und nehme nebenbei ab, toll so kann es weiter gehen,werde mich erst wieder am Sonntag wiegen, hab früher auch nicht jeden Tag auf der Waage gestanden. Ich halte mich an die Punkte, und alles andere überlasse ich meinem Körper...
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    • 25. Jun 2019 22:39
    • Von sogenannten Diaeten hab ich noch nie etwas gehalten, Zeitschriften stehen voll damit,alles viel zu kompliziert,so lebt man ja nicht ewig und wenn man wieder änderst isst nimmt man wieder zu. Da gefällt mir mir MM viel besser, da man da alles im Rahmen seiner jeweiligen Punkte essen kann, und nicht nur Salat. Ich werde mir jeden Tag etwas gutes aussuchen, und mein Leben darüber hinaus nicht allzuviel auf den Kopf stellen, denn das haellt man nicht lange durch.
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    • 25. Jun 2019 09:02
    • Nun habe ich wirklich etwas für mich entdeckt mit MM ist es wirklich super Pfunde zu verlieren,und wirklich einfach.Jeden Tag esse ich meine Ration und habe keinen Hunger. Alles ist erlaubt im Spielraum meiner Punkte. Und ich bin darauf bedacht alle zu essen, denn nur so kann es funktionieren, Sport mach ich nicht, manchmal ein Spaziergang,wenn auf der Arbeit und bei der Hausarbeit laufen ich genug. Obst und Gemuese habe ich in meinen Alltag wieder eingebaut, Trinken muss ich noch mehr,
      aber Wasser allein, will ich nicht,ich werde so weiterleben wie bisher,nur mit dem guten Gewissen, mich in meiner Punktzahl zu befinden,schauen wie mal wo es mich hin führt...
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