Abnehmblog von gigadachs

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    • 04. Apr 2021 15:28
    • Also heute am Ostersonntag zeige ich euch mal, wie man es nicht macht. Das große Essen steht noch bevor, die Punkte sind schon verbraucht....
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    • 18. Jan 2021 16:53
    • Ihr fragtet - ich antworte. Ich leben nicht vegan, nicht mal wirklich streng vegetarisch. Ich esse nur nicht täglich tierische Produkte. Das war schon immer so, eine Gewohnheit. Schlank macht diese Gewohnheit nicht, wie ihr seht.
      Teuer ist bio-vegane Ernährung auf keinen Fall, ich halte Vorrat an Trockenprodukten (Bohnen, Reis, Nudeln, Kichererbsen, Linsen etc.) die es günstig zu kaufen gibt. Kokosmilch in Dosen und Tomatenmark oder Passata hab ich auch immer. D.h. es fehlt noch das Biogemüse. Das kaufe ich dann frisch, es ist auch nicht wirklich teuer.
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    • 13. Jan 2021 09:26
    • Ah Leute.... BubisMama.... nein, nein, ich bin weit entfernt von einem guten Gewicht. Ich schaffe es oft nicht, richtig dranzubleiben - was sich 2021 natürlich ändern soll. Dafür hab ich jetzt mal keine riesigen Ziele gesetzt. Ein BMI unter 30 fürs Erste.
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    • 02. Mai 2019 20:02
    • Ok, ich hab's kapiert - Frühstücken wie ein Kaiser - ja - aber bitte wie ein kleiner Kaiser und dann beim Rest auch nicht übertreiben. Gerade klappt es nicht so. Dauernd fies Punkte überschritten :-(
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    • 29. Apr 2019 12:41
    • kann man rückwirkend was eintragen? Ich wollte unbedingt die Geburtstagsbuttercremetorte erwähnen, die mein Sohn extra zum Geburtstag seiner Schwester gebacken hat, und von der ich ein Stück essen musste. Also nur damit klar ist: Alles nicht meine Schuld....
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    • 22. Apr 2019 17:06
    • Juhu! Zurück aus dem Urlaub mit dem All-You-Can-Eat Buffet, und natürlich etwas zugenommen. Aber ungebrochen motiviert, zumindest weiter aufzuschreiben. By the way- ich danke euch ganz lieb für die Antworten auf meine Einträge. Finde es schön, in eurer Gesellschaft zu sein :-)
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    • 13. Apr 2019 11:06
    • Wie schnell es dann doch noch eskalieren kann... ich fürchte, ich muss beginnen, mir wieder Notfallstullen einzupacken. Gestern mussten neben Bier noch Ditsch Pizza und Snickers dran glauben :-(
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    • 10. Apr 2019 14:49
    • Oha - schon etwas abgenommen. Ich muss sagen es fällt mir verdammt schwer, mich irgendwie mit dem Essen zurückzuhalten, aber das hat mich nun doch etwas motiviert. Danke MM...
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    • 05. Apr 2019 09:00
    • Uaaaargh. Je mehr ich versuche, Diät zu machen (= Punkte einzuhalten), desto mehr denke ich ans Essen und desto mehr Hunger habe ich plötzlich dauernd. Nicht zu fassen.
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    • 03. Apr 2019 18:38
    • Ich habe mir vorgenommen, noch nicht zu starten, sondern erstmal nur aufzuschreiben. Um mir die Hürde nicht zu hoch zu machen. Bin nicht sicher, ob es wirkt, weil wenn ich gucke, was ich mir da so zusammenmampfe, finde ich es ziemlich peinlich und würde die App am liebsten schnell wieder deinstallieren. Motivation gesucht... Hilfe...
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    • 31. Mär 2019 14:48
    • Da bin ich mal wieder... und wieder habe ich zugenommen. Es war nicht der richtige Moment, doch jetzt... Jetzt scheint die Sonne, und ich will beweisen, dass ich es kann.
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