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U 70 - Gruppe

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    • 02. Aug 2014 08:14
    • Ein freundliches Hallo in die Runde!
      Ich bemuehe mich, mich ab heute taeglich zu bewegen. Viell. kommt mein Koerper dann wieder in die Abnehmzone. Gewicht halten funktioniert, aaber ich wiiiilll ;) ja abnehmen.
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    • JoNo
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    • 02. Aug 2014 08:35
    • Hey Skinnygirl,ich hab dich angeschrieben... ;-)
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    • 02. Aug 2014 19:38
    • Hallo JoNo, ich habs vorhin erst gesehen. Hab Dir ne Antwort geschickt ;) LG
      @all: Ich glaub es hat sich gewichtmaessig wieder was getan. Aber in dieser Woche hatte ich ja mehr Entspannung, ich sags ja: bei mir machts die Entspannung. Will mir niemand ein Jahr Auszeit sponsern? :))))
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    • 02. Aug 2014 19:41
    • @ Mel: So toll, Du hast die 70 geknackt!!!
      Suuuuuuper! LG
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    • Melucinda
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      Avatar von Melucinda
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    • 02. Aug 2014 20:02
    • Danke für die Glückwünsche!
      Ja, es fühlt sich großartig an, aber ich werde gleich auf eine harte Probe gestellt: Heute Disco und morgen Grillen.
      Drückt mir mal die Daumen, dass ich am Montag morgen immer noch u 70 bin!
      Ich werde euch wohl noch ein Bisschen erhalten bleiben bis ich sicher bin, dass ich die 70 ganz hinter mir gelassen habe.


      Ich habe allerdings schon so einen groben Plan, wie das morgen aussieht:
      heute: alkoholfreies Bier und saure Gurken und Paprikasticks

      morgen: 1 Hähnchenfleisch, 1 Countrywurst dazu eine große Portion gemischter Salat und eine kleine Portion Nudelsalat (weil ich den unbedingt probieren will. Probieren was neues aus)

      Ob ich mich da so dran halte? Mal sehen. Wenn ich bis 10 Punkte drüber bin pro Tag ist es glaub ich auch ok.
      LG Mel
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    • Melucinda
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    • 04. Aug 2014 18:28
    • tja, da bin ich wieder- mit 70,4 auf der Waage
      War ja klar, dass ich es nicht schaffe meinen Plan aufgehen zu lassen.
      Samstag war ganz ok, außer , dass wir nach der Disco noch beim großen M ein Menü gegessen haben.
      Sonntag war ich bei Tisch ganz gesittet und habe viiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiieeeeeeel gemischten Salat gegessen, ein Putenbrustfilet und eine Ranger Rolle. Und natürlich die kleine Portion Nudelsalat.
      Ein paar Stunden später habe ich dann aber wieder Hunger gekriegt und ne Wurst gegessen UND Nudelsalat UND paar Toffifees UND Joghurt mit Marmelade. Natürlich habe ich dann heute morgen die Quittung gekriegt.
      Naja, hoffe, dass ich bis Do U69 bin- Ob das so hinhaut???
      Egal, auch wenn ich nur wieder u70 bin ist gut.
      Ich mecker jetzt nicht rum- bin ja selbst schuld.
      LG Mel
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    • sternchen2408
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      Avatar von sternchen2408
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    • 06. Aug 2014 12:25
    • @ Kleine Cara : Doch ich zähle nur nicht hier, da ich im Moment auch auf Kh und Eiweiß achte. ;-)
      Naja ich hoffe es geht bald weiter :'(

      Nachdem ich am Samstag abend Feiern wahr , hatte ich am Sonntag irgendwie ständig hunger und nur gegessen. Montag habe ich es dann nicht geschafft wieder in mein Programm rein zu kommen. Aber seid gestern klappt es nun wieder.

      Werde mich nun weiter zusammen reißen und hoffen das es weiter runter geht. Eigendlich war mein Ziel bis zu meinem Geburtstag (24.08.) die 69,xxxx zu sehen . Also auf alle fälle unter 70. Aber da glaube ich leider nicht mehr dran.
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    • sternchen2408
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    • 08. Aug 2014 19:54
    • huhu,

      heute hatte ich ein minus von 600g, ganz langsam komm ich der 69, x näher ;-)
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    • Melucinda
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    • 09. Aug 2014 12:55
    • @ Sternchen: ne Abnahme von 600 g ist doch super!

      Ich hatte 2 üble Fresstage. Dann war die Waage zwischenzeitlich wieder bei 71.7. Aber heute zeigt sie wieder humane 70.5 an. Nach einem Tag zählen- Gut ich war 6 P drüber, aber das ist egal, solange ich mich immer noch zusammenreiße und nicht so eine "Jetzt ist es auch egal"- Einstellung bekomme und weiter futtere.
      Hoffentlich sinkt die Zahl jetzt wieder unter die 70, wenn ich brav bleibe!

      LG Mel
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    • sternchen2408
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      Avatar von sternchen2408
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    • 09. Aug 2014 13:19
    • @melucinda ja die abnahme ist super. Nur hätte ich sowas gerne jede woche und nicht alle paar wochen mal;-)

      Ach es wird nicht lange dauern, dann bist du wieder unter 70 . So fresstage brauch man ab und an mal finde ich :-P
      Wobei ich es echt komisch finde. Es gibt fresstage, da halte ich mein Gewicht ( das ist meistens der fall) und dann gibt es fresstage da nehme ich mal so 200 - 500 g zu . Obwohl ich da eigendlich nicht mehr esse wie ananderen fresstagen;-)
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    • 09. Aug 2014 13:35
    • hihi- bei mir sind das meist 1,5 bis 2 kg :D, aber die sind meist genauso schnell weg wie sie kommen
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    • sternchen2408
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    • 10. Aug 2014 13:11
    • Oh man heute ist mal wieder so ein "Fresstag" waren eben lecker Frühstücken ( all you can eat) Da gab es soviel leckeres, da konnte ich nicht nein sagen. Dann hat sich mein Mann heute einen Nudelauflauf mit Tomate -Mozzarella gewünscht, und heute nachmittag bei meiner mutter gibt es bestimmt auch wieder wasleckeres.


      Oh ha ich hoffe die waage nimmt es mir nicht so krum
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    • Sinchen1985
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    • 10. Aug 2014 13:32
    • Liebes sternchen2408.
      Ich finde, dass man sich Sonntag ruhig mal was gönnen darf. Hab also kein schlechtes Gewissen. Essen soll Spaß machen.
      Liebe Grüße
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    • sternchen2408
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      Avatar von sternchen2408
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    • 10. Aug 2014 20:00
    • @ Sinchen. Ja du hast recht, ich habe heute überall was von gegeseen, aber kleine mengen, (außer beim frühstück)

      Und 30 min Bauch/Beine Po habe ich auch noch gemacht. Also ein schlechtes Gewissen habe ich heute nicht ;-) .

      Ich sag ja so Tage brauch man auch mal . Morgen geht es "normal" weiter und gut ist.
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    • 11. Aug 2014 22:08
    • yeah, heute war die waage wieder gnädig und hat 69,3 angezeigt. Habe allerdings auch meine mens- das wird wohl auch geholfen haben. Mal sehen, was die Waage Donnerstag sag 68.9 wärn ja schon schön :D
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    • sternchen2408
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    • 15. Aug 2014 07:39
    • huhu,

      - 600g diese Woche, so darf es gerne weiter gehen. Mal schauen wie ich das Wochenende Überstehe, wir haben besuch. Dann nächste Woche noch 2 Geburtstage. Naja mal abwarten
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    • Sinchen1985
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    • 15. Aug 2014 14:57
    • @Sternchen: das ist ja super. Wenn es bei mir morgen 100 g sind, dann ist das gut. Irgendwie ist diese Woche der Wurm drin. Tagsüber schaffe ich es kaum zu essen. Dann sind abends zu viele Punkte übrig. Also gibt es irgendwas hochkalorisches zum Knabbern. Dazu schaffe ich die StillPunkte nicht. Und Obst und Gemüse sind diese Woche sehr selten. Hatte mich schon die ganze Woche auf eine Pizza gefreut. Aber die bekommt heute Abend mein Mann und bei mir gibt's Brokkoli mit ein wenig Käse überbacken. --- Auf auf in die nächste Woche.
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    • Melucinda
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    • 15. Aug 2014 22:05
    • Hallo ihr Lieben,
      ich denke es ist so weit: Ich habe vermutlich die 70 tatsächlich hinter mir gelassen. Eines möchte ich euch nicht vorenthalten: Ich durfte diese Woche endlich mein Normalgewicht feiern!

      LG Mel
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    • ichwillweniger
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    • 20. Aug 2014 08:46
    • Soo, reihe mich hier mal ein:-) Vom Neujahrs -Startgewicht 101.2 bin ich nun bei 76.8...erklärtes Ziel ist, endlich wieder eine 6 vorne stehen zu haben...vielleicht schaffe ich das ja bis Silvester?
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    • Laila84
    • Avatar von Laila84
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    • 24. Aug 2014 14:49
    • So heute 73,3 hoffe das geht weiter so gut
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