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U 70 - Gruppe

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    • sternchen2408
    • -25 kg
      Avatar von sternchen2408
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    • seit Aug. 2013
    • 25. Apr 2014 07:52
    • Es fängt ja mal wieder gut an, + 100g
      Oh man. Auf gehts Ostern ist vorbei und jetzt habe ich noch 6 Tage bis wir zu Verwanten für nen Paar tage fahren und danach geht es richtig los!
      Die 6 Tage werde ich nun aber auch wieder allles geben!
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    • Mentos
    • Avatar von Mentos
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    • seit Dez. 2013
    • 25. Apr 2014 08:57
    • Guten Morgen,

      ich habe meinen Wiegetag von Sonntag auf Freitag gelegt und vermelde ein - 300g und mein Gewicht liegt jetzt bei 72,3 kg.
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    • vero79
    • Avatar von vero79
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    • seit Apr. 2014
    • 25. Apr 2014 14:38
    • Es wäre toll unter 70g zu kommen aber mein Weg ist noch recht weit (76,7 Kg). Erstamal wäre ich zufrieden u nter die 75kg zu kommen. Wünsche euch allen viel Erfolg :-)
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    • Melucinda
    • -10 kg
      Avatar von Melucinda
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    • seit Dez. 2012
    • 25. Apr 2014 14:40
    • Hey Vero, das geht mir genauso. Ich befinde mich noch bei 76,2 Mein nächstes Ziel ist auch erst mal u75
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    • Mayuki
    • Avatar von Mayuki
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    • seit Apr. 2014
    • 26. Apr 2014 10:14
    • Bei mir hat sich bis jetzt nix getan 71,4. :(
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    • 26. Apr 2014 12:44
    • Ich hab gerade veschlossen, dass ich mir bei 70 kg ein tolles Kleid zulegen werde!
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    • 26. Apr 2014 12:45
    • Das sollte natuerlich "beschlossen" heissen :))
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    • tanja73
    • Avatar von tanja73
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    • seit Mai. 2013
    • 27. Apr 2014 10:20
    • Ich schwanke zur Zeit zwischen 74-75kg. Und irgendwie will nix mehr runter. :-(
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    • herbstsonne81
    • -6 kg
      Avatar von herbstsonne81
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    • seit Sep. 2013
    • 27. Apr 2014 13:58
    • Ich musste leider einen herben Rückschlag von +500g verbuchen. Aber der tritt in hintern war auxht mal nötig. Nächste woche bin ich wiedee konsequenter
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    • Melucinda
    • -10 kg
      Avatar von Melucinda
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    • seit Dez. 2012
    • 28. Apr 2014 16:40
    • hey ihr lieben,
      @Herbstsonne: die 500g sind sicher schnell wieder runter!

      Ich hatte mich ja am Sonntag gewogen, weil ich nicht widerstehen konnte und habe mich gefreut wie Bolle, dass ich nur noch 75,1 hatte und hatte die Hoffnung aufschimmern, dass ich bis Donnerstag die 75 geknackt haben könnte. Heute war ich dann nochmal auf der Waage, weil wir gestern bei Schwiegereltern beim Schaschlikessen waren und ich natürlich - zwar nicht über die Maßen- über die Stränge geschlagen habe. Heute 75kg! Leute ich habe ein Ziel: bis Donnerstag U75!!!!

      LG Mel
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    • vero79
    • Avatar von vero79
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    • 28. Apr 2014 16:45
    • Das ist ja toll! Ist dein Wiegetag auch der Donnerstag?
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    • Melucinda
    • -10 kg
      Avatar von Melucinda
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    • 28. Apr 2014 17:14
    • genau. Ich würde sagen wir schreiben uns Donnerstag ?! Wie läuft es denn bei dir Vero?
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    • vero79
    • Avatar von vero79
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    • seit Apr. 2014
    • 29. Apr 2014 13:04
    • Nicht so wirklich gut, habe in letzter Zeit auch Probleme meine SP zusammenzubekommen. Ach weiß auch nicht
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    • Mayuki
    • Avatar von Mayuki
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    • 29. Apr 2014 13:14
    • Hallo, bei mir sind es -500g :)! Hoffe es geht so weiter und wird nicht wieder mehr ^^
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    • Melucinda
    • -10 kg
      Avatar von Melucinda
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    • 29. Apr 2014 13:18
    • hey vero, due hast ja schon fast 1 kg in einer Woche geschafft. Das ist doch super! Mit den Sonderpunkten mache ich es so, dass ich schon zum Frühstück 2 Portionen Obst esse. Im Moment ist es meist ein Apfel und eine Banane. Aber das ist unterschiedlich sonst. Habe auch noch Trauben da stehen.
      Und abends mache ich mir immer eine große Schüssel Salat mit Tomaten, Gurken, Paprika und Eisbergsalat. Klar kann man nicht immer essen, aber jetzt wo der Sommer kommt ist das schon ganz gut. Wenn ich mal keine Lust auf Salat habe, dann mache ich mir Gemüsesticks aus Paprika, Kohlrabi und Möhren und wenn es die Punkte hergeben gibt es einen leckeren Dip dazu aus Schmand und Dillkrönung. Man kann auch Joghurt oder saure Sahne nehmen.
      Und mittags esse ich (fast) nie ohne Gemüse im Essen. Meist in einer Sauce.
      Vielleicht hilft dir das?

      LG Mel
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    • Melucinda
    • -10 kg
      Avatar von Melucinda
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    • seit Dez. 2012
    • 29. Apr 2014 13:20
    • ui Mayuki du hast es ja bald geschafft ! :)
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    • Mayuki
    • Avatar von Mayuki
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    • 29. Apr 2014 14:02
    • Also meine Sonderpunkte bekomme ich gut weg, einfach am Tag dran denken mal ne Banen/Apfel oder Karotte/Paprika etc. zu essen. Ich mache das manchmal als Snack. Heute nicht, weil ich heute morgen schon Müsli mit Obst gegessen habe. Oder eben wie Melucinda sagt ein gesundes "Obst"Frühstück sowie viel Gemüse (Salate, Soßen). Jedoch fällt mir das manchmal Abends schwer :D Esse z.B. dann kein Gemüse als Hauptabendessen.. jedoch danach z.B. noch eine Karotte oder so wenn noch SP übrig sind. Täglich unterschiedlich. Jeder muss für sich rausfinden, wie es am besten ist. Ich bin auch noch in der Probierphase :)

      Melucinda, ich trau dem Ganzen noch nicht so ganz, da ich in letzter Zeit als mal Auf und Ab's habe (70-72kg). Heute sinds 70,9kg. Hoffe das es dieses mal stetig sinkt und ich endlich unter 70 komme und es nicht wieder hoch geht. :D
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    • sternchen2408
    • -25 kg
      Avatar von sternchen2408
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    • 30. Apr 2014 11:22
    • So da ich heute Abend übers wochenende weg fahre, kann ich mich freitag nicht wiegen. Heute hatte ich 700g weniger wie letzten freitag
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    • Melucinda
    • -10 kg
      Avatar von Melucinda
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    • seit Dez. 2012
    • 30. Apr 2014 14:57
    • @Sternchen: -700g sind doch super!

      Ich hoffe, dass ich morgen die 75 geknackt habe! Heute waren es 74.9. Naja wär aber schön wenn sich bis morgen doch noch was tut :P

      LG Mel
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    • Missy1978
    • Avatar von Missy1978
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    • 30. Apr 2014 15:03
    • so ich reih mich auch mal ein hier u70 hach das wär schön aber bei mir klappts so gar nicht mit abnehmen bin übrigens hier bei mm wiederholungstäter
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