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Drei Monate Challenge - individuell

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    • 13. Mai 2015 09:17
    • Start 29.04.2015 75,5 kg
      Ziel 29.07.2015 70,0 kg (-5,5kg)
      Aktuell: 13.05.2015: 74,5 kg
      Abnahme zur Vorwoche: - 0,6 kg
      Gesamtabnahme: - 1,0 kg
      fehlen noch: 4,5 kg
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    • 14. Mai 2015 07:38
    • Start 05.03.14: 68,0 kg
      Ziel 01.06.15: 65,0 kg (-3,0 kg)
      Aktuell 14.05.2015: 65,6 kg
      Abnahme zur Vorwoche: -0,4 kg
      Abnahme insgesamt: 2,4 kg
      Fehlen noch: 0,6 kg
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    • 15. Mai 2015 07:41
    • Start 24.4.2015: 68,4 kg
      Ziel 24.7.2015: 62,4 kg
      Aktuell 24.4.2015: 66,4 kg
      Abnahme zur Vorwoche: 0,6 kg
      Abnahme insgesamt:2,0 kg
      fehlen noch: 4,0 kg
      Voll Zufrieden so könnte es weiter gehen
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    • 20. Mai 2015 13:51
    • Start 29.04.2015 75,5 kg
      Ziel 29.07.2015 70,0 kg (-5,5kg)
      Aktuell: 20.05.2015: 74,5 kg
      Abnahme zur Vorwoche: - 0,0kg
      Gesamtabnahme: - 1,0 kg
      fehlen noch: 4,5 kg

      Diese Woche leider keine Abnahme, aber ich weiß warum.
      Habe Wassereinlagerungen wegen Periode, mist, aber gehört eben auch dazu.
      Wünsche allen weiterhin viel Erfolg beim Erreichen des persönlichen Zieles.
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    • 22. Mai 2015 07:47
    • Start 24.4.2015: 68,4 kg
      Ziel 24.7.2015: 62,4 kg
      Aktuell 24.4.2015: 66,0 kg
      Abnahme zur Vorwoche: 0,4 kg
      Abnahme insgesamt:2,4 kg
      fehlen noch: 3,6 kg
      So mal schauen ob ich diesmal über die magische Grenze komme
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    • 22. Mai 2015 07:57
    • Ich hatte mich hier schonmal angemeldet und mich dann mit zunehmendem Gewicht feige verkrümelt.
      Nun isses aber echt so weit, dass ich wieder was tun MUSS und deswegen bleibe ich die nächsten 3 Monate standhaft!

      Start: 22.5.15 - 68.5kg
      Ziel: 22.8.15 - 63.5kg (-5kg)


      Let's go!
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    • 23. Mai 2015 05:35
    • Ich musste eine Woche wegen Urlaub ausfallen lassen.Deshalb erst heute ein Eintrag von mir.



      Start 24.4.2015: 73,4 kg
      Ziel 24.7.2015: 70,0 kg
      Aktuell 22.5.2015: 72,3 kg
      Abnahme zur Vorwoche: 0,6 kg
      Abnahme insgesamt: 1,1 kg
      fehlen noch: 2,3 kg
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    • 23. Mai 2015 08:44
    • Start 19.4.2015: 74,5 kg
      Ziel 19.7.2015: 70 kg
      Aktuell 9.5.2015: 72,3 kg
      Abnahme zur Vorwoche: - 0,9 kg
      Abnahme insgesammt: -2,1 kg
      fehlen noch: 2,3 kg

      neues Ziel für diese Woche: Gewicht halten (habe Urlaub)
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    • 24. Mai 2015 11:30
    • Start 29.03.2015: 78,0 kg
      Ziel 15.07.2015: 68,0 kg (- 10,0 kg)
      Aktuell 24.05.2015: 74,9 kg (- 3,1 kg)
      zur Vorwoche: (- 0,7 kg)
      fehlen noch: 6,9 kg
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    • 27. Mai 2015 14:55
    • Start 29.04.2015 75,5 kg
      Ziel 29.07.2015 70,0 kg (-5,5kg)
      Aktuell: 27.05.2015: 74,2 kg
      Abnahme zur Vorwoche: - 0,3kg
      Gesamtabnahme: - 1,3 kg
      fehlen noch: 4,2 kg
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    • 29. Mai 2015 05:33
    • Start 24.4.2015: 73,4 kg
      Ziel 24.7.2015: 70,0 kg
      Aktuell 29.5.2015: 72,0 kg
      Abnahme zur Vorwoche: 0,3 kg
      Abnahme insgesamt: 1,4 kg
      fehlen noch: 2,0 kg
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    • 29. Mai 2015 06:44
    • Start 05.03.14: 68,0 kg
      Ziel 01.06.15: 65,0 kg (-3,0 kg)
      Aktuell 29.05.2015: 65,5 kg
      Abnahme zur Vorwoche: -0,1 kg
      Abnahme insgesamt: 2,5 kg
      Fehlen noch: 0,5 kg
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    • 29. Mai 2015 10:34
    • Start 8.5.2015: 54,5 kg
      Ziel 8.8.2015: 50,0 kg
      Aktuell 29.5.2015: 54,0 kg
      Abnahme zur Vorwoche: 0,3 kg
      Abnahme insgesamt:0,5 kg
      fehlen noch: 4,0 kg
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    • 29. Mai 2015 11:42
    • Start 24.4.2015: 68,4 kg
      Ziel 24.7.2015: 62,4 kg
      Aktuell 24.4.2015: 66,0 kg
      Abnahme zur Vorwoche: 0kg
      Abnahme insgesamt:2,4 kg
      fehlen noch: 3,6 kg
      Diese Woche keine Abnahme
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    • 29. Mai 2015 13:27
    • Start 18.04.15: 70kg
      Ziel: 18.07.15: 63kg
      Aktuell 29.05.15: 65.5kg
      Abnahme zur Vorwoche: 0.2kg
      Abnahme gesamt: 4.5kg
      Fehlen noch: 2.5kg
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    • 31. Mai 2015 11:07
    • Start 29.03.2015: 78,0 kg
      Ziel 15.07.2015: 68,0 kg (- 10,0 kg)
      Aktuell 31.05.2015: 73,7 kg (- 4,3 kg)
      zur Vorwoche: (- 1,2 kg)
      fehlen noch: 5,7 kg
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    • 03. Jun 2015 09:10
    • Start 29.04.2015 75,5 kg
      Ziel 29.07.2015 70,0 kg (-5,5kg)
      Aktuell: 03.06.2015: 74 kg
      Abnahme zur Vorwoche: - 0,2kg
      Gesamtabnahme: - 1,5 kg
      fehlen noch: 4 kg
      etwas wenig, aber besser als nichts,
      bei diesem Gewicht dauert es bei mir jedes Mal etwas länger,
      ich lass mich aber nicht entmutigen,
      es geht ja trotzdem in kleinen Schritten in die richtige Richtung
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    • 04. Jun 2015 05:49
    • Start 05.03.14: 68,0 kg
      Ziel 01.06.15: 65,0 kg (-3,0 kg)
      Aktuell 04.06.2015: 64,9 kg
      Abnahme zur Vorwoche: -0,6 kg
      Abnahme insgesamt: 3,1 kg
      Fehlen noch: 0,0 kg

      Altes Ziel erreicht, dann kann es ja direkt mit dem nächsten weiter gehen:

      Start 04.06.15: 64,9 kg
      Ziel 17.09.15: 62,5 kg (-2,4 kg)
      Aktuell 04.06.2015: 64,9 kg
      Abnahme zur Vorwoche: -0,0 kg
      Abnahme insgesamt: 0,0 kg
      Fehlen noch: 2,4 kg
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    • 05. Jun 2015 05:49
    • Start 24.4.2015: 73,4 kg
      Ziel 24.7.2015: 70,0 kg
      Aktuell 5.6.2015: 71,7 kg
      Abnahme zur Vorwoche: 0,3 kg
      Abnahme insgesamt: 1,7 kg
      fehlen noch: 1,7 kg
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    • 05. Jun 2015 16:39
    • Start 18.04.15: 70kg
      Ziel 18.07.15: 63kg
      Aktuell 05.06.15: 64.8kg
      Abnahme zur Vorwoche: -700g
      Abnahme insgesamt: 5.2kg
      fehlen noch: 1.8kg