Drei Monate Challenge - individuell
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- sablin
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- Aktives Mitglied
- 107 Beiträge
- seit Mär. 2014
- 06. Nov 2015 08:32
- Start 25.09.2015 54 kg
Ziel 25.12.2015 50 kg (-4 kg)
Aktuell: 53,7 kg
Abnahme zur Vorwoche: - 400 g
Gesamtabnahme: - 300 g
fehlen noch: 3,7 kg
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- removani70
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- Aktives Mitglied
- 250 Beiträge
- seit Sep. 2015
- 06. Nov 2015 09:06
- Start 02.10.2015 mit 95,0 kg
Ziel 01.01.2016 79.9 kg
Aktuell 87.8 kg
Abnahme zur Vorwoche 1.8 kg
Gesamtabnahme 7.2 kg
Fehlen noch 7.9 kg
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- RamonaB
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-7 kg
- Aktives Mitglied
- 110 Beiträge
- seit Apr. 2015
- 06. Nov 2015 09:15
- Start 17.10.15: 61,1kg
Ziel 17.01.16: 59,5kg
Aktuell 06.11.15: 60,2kg
Abnahme der letzten 3 Wochen: 0,9kg
Abnahme insgesamt: 0,9kg
Fehlen noch: 0,7kg
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- Melucinda
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-10 kg
- ehemaliges Mitglied
- 1326 Beiträge
- seit Dez. 2012
- 07. Nov 2015 13:28
- Start 11.11.2015: 71.8 kg
Ziel 31.01.2016: 67.0 kg
Aktuell 7.11.2015: 70.7 kg
Abnahme der letzten Woche: 1.1kg
Gesamtabnahme: 1.1 kg
Fehlen noch 3.7 kg
Ich habe richtig gut durchgehalten und mache jetzt auch alle zwei Tage so ein mini workout. Mal sehen wir sind heute bei meinem Schwager eingeladen und die Frau hat bestimmt wieder gebacken. .. mal sehen wie ich so durch den Tag komme
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- gysmo11
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-12 kg
- Aktives Mitglied
- 273 Beiträge
- seit Jul. 2015
- 07. Nov 2015 21:03
- Start 02.10.15: 126,9kg
Ziel 02.01.16: 123kg
Aktuell 0711.15: 124,0kg
Abnahme zur Vorwoche: -1,1kg
Fehlen noch: 1,0kg
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- Martina63
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- ehemaliges Mitglied
- 1319 Beiträge
- seit Jul. 2014
- 08. Nov 2015 08:13
- Start 02.11.2015: 84,2 Kg
Ziel 02.02.2015: 79,9 Kg
Aktuell 08.11.2015: 83,8 Kg
Abnahme zur Vorwoche: -0,4 Kilo
Gesamtabnahme: -0,4 Kilo
fehlen noch: 3,9 Kg
Ich habe einen Neustart dieser Challange beschlossen. Die letzten Wochen war meine Motivation nicht ganz bei mir. Das soll sich jetzt wieder änderrn!
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- SoSoDef
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-12 kg
- Aktives Mitglied
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- seit Jun. 2015
- 08. Nov 2015 09:31
- Start 12.10.2015 99,5 kg
Ziel 12.01.2016 93,0 kg (-6,5 kg)
Aktuell: 97,5 kg
Abnahme zur Vorwoche: 0,3 kg
Gesamtabnahme: 2,0 kg
fehlen noch: 4,5 kg
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- blackine
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- Aktives Mitglied
- 22 Beiträge
- seit Apr. 2015
- 09. Nov 2015 10:56
- Start 26.09.2015: 83,1 kg
Ziel 26.12.2015: Gewicht 78 kg
Aktuell 09.11.2015: 80,4 kg
Abnahme zur Vorwoche: - 1,2 kg
Gesamtabnahme: 2,7 kg
fehlern noch: 2,4 kg
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- removani70
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- Aktives Mitglied
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- seit Sep. 2015
- 13. Nov 2015 11:41
- Start 02.10.2015 mit 95,0 kg
Ziel 01.01.2016 79.9 kg
Aktuell 86.3 kg
Abnahme zur Vorwoche 1.5 kg
Gesamtabnahme 8.7kg
Fehlen noch 6.4 kg
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- SoSoDef
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-12 kg
- Aktives Mitglied
- 61 Beiträge
- seit Jun. 2015
- 15. Nov 2015 08:58
- Start 12.10.2015 99,5 kg
Ziel 12.01.2016 93,0 kg (-6,5 kg)
Aktuell: 97,1 kg
Abnahme zur Vorwoche: 0,4 kg
Gesamtabnahme: 2,4 kg
fehlen noch: 4,1 kg
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- Olchen_89
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-8 kg
- Aktives Mitglied
- 148 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 16. Nov 2015 09:35
- Start 02.11.2015: 80,6 kg
Ziel 01.02.2016: 70,6 (-10 kg)
Aktuell 16.11.2015: 79,8 (-0,8 kg)
Abnahme zur Vorwoche: - 1,5 kg
Rest: -9,2 kg
Nach dem Anstieg des Gewichts in der letzten Woche, kann sich das ganze diese Woche doch schon wieder sehen lassen, obwohl ich im Schnitt noch 800g unter meinem benötigten Schnitt liege, aber mal schauen was die Woche bringt.
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- sablin
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- Aktives Mitglied
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- seit Mär. 2014
- 16. Nov 2015 17:06
- Start 25.09.2015 54 kg
Ziel 25.12.2015 50 kg (-4 kg)
Aktuell: 53,5 kg
Abnahme zur Vorwoche: - 200 g
Gesamtabnahme: - 500 g
fehlen noch: 3,5 kg
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- gysmo11
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-12 kg
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- seit Jul. 2015
- 21. Nov 2015 22:26
- Start 02.10.15: 126,9kg
Ziel 02.01.16: 123kg
Aktuell 21.11.15: 123,1kg
Abnahme zur Vorwoche: -0,3kg
Fehlen noch: 0,1kg
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- removani70
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- Aktives Mitglied
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- seit Sep. 2015
- 21. Nov 2015 23:12
- Start 02.10.2015 mit 95,0 kg
Ziel 01.01.2016 79.9 kg
Aktuell 85.2 kg
Abnahme zur Vorwoche 1.1kg
Gesamtabnahme 9.8 kg
Fehlen noch 5.3 kg
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- SoSoDef
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-12 kg
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- seit Jun. 2015
- 22. Nov 2015 09:10
- Start 12.10.2015 99,5 kg
Ziel 12.01.2016 93,0 kg (-6,5 kg)
Aktuell: 96,5 kg
Abnahme zur Vorwoche: 0,6 kg
Gesamtabnahme: 3,0 kg
fehlen noch: 3,5 kg
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- blackine
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- Aktives Mitglied
- 22 Beiträge
- seit Apr. 2015
- 23. Nov 2015 09:22
- Start 19.11.2015: 83,1 kg
Ziel 19.02.2016: Gewicht 78 kg (-5,1)
Aktuell 19.11.2015: 83,1 kg
Abnahme zur Vorwoche: 0,0 kg
Gesamtabnahme Challenge: 0,0 kg
fehlen noch: 5,1 lkg
Gesamtabnahme: kg
Nach diversen Feiern und nicht aufschreiben habe ich am 19.11 leider mein Startgewicht aus September wiedergehabt, und zwar aufs Gramm genau :-( Aber ich hab nochmal neu angefangen und gemerkt, die "ruck-zuck-drauf-Kilos" gehen auch genauso ruck-zuck wieder runter :-). Ich vermute, das ist im Rahmen von Schwankungen zu erklären. Also versuche ich es nochmal mit diesem Restart ......
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- xenophenia
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-14 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Sep. 2014
- 24. Nov 2015 13:44
- So, ich reihe mich auch mal wieder ein:
Start 24.11.2015 mit 60.0 kg (BMI 20.76)
Ziel ..24.02.2016 mit 57,8 kg (BMI 20.00)
Aktuell ............................: 60,0 kg (BMI 20.76)
Abnahme zur Vorwoche: -- kg
Gesamtabnahme: -- kg
fehlen noch: 2,2 kg
Nachdem ja nun 60 kg klappen strebe ich zu meinem 50. Geburtstag das Gewicht an, das ich mit < 24 Jahren hatte :-)
uuuuuiiii .... ob ich DAS schaffe? Wenn es am Ende unter 62 kg sind ist es auch ok.
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- blackine
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- Aktives Mitglied
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- seit Apr. 2015
- 26. Nov 2015 18:00
- Start 19.11.2015: 83,1 kg
Ziel 19.02.2016: Gewicht 78 kg (-5,1)
Aktuell 26.11.2015: 81,1 kg
Abnahme zur Vorwoche: 2,0 kg
Gesamtabnahme Challenge: 2,0 kg
fehlen noch: 3,1 lkg
Gesamtabnahme: 2,0 kg
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- removani70
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- Aktives Mitglied
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- seit Sep. 2015
- 27. Nov 2015 08:18
- Start 02.10.2015 mit 95,0 kg
Ziel 01.01.2016 79.9 kg
Aktuell 83.9 kg
Abnahme zur Vorwoche 1.3 kg
Gesamtabnahme 11.1 kg
Fehlen noch 4.0 kg
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- gysmo11
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-12 kg
- Aktives Mitglied
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- seit Jul. 2015
- 28. Nov 2015 12:04
- Start 02.10.15: 126,9kg
Ziel 02.01.16: 123kg
Aktuell 28.11.15: 122,6kg
Abnahme zur Vorwoche: -0,5kg
Mission accomplished!