Drei Monate Challenge - individuell
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- 18. Dez 2015 15:10
- Start 04.12.2015: 71kg
Ziel: 04.02.2016: 65.5kg
Aktuell: 69.7kg
Abnahme zur Vorwoche: - 0.3kg
Gesamtabnahme: - 1.3kg
Fehlen noch: 4.2kg
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- 18. Dez 2015 15:22
- Start 02.10.2015 mit 95,0 kg
Ziel 01.01.2016 79.9 kg
Aktuell 82.4 kg
Abnahme zur Vorwoche 1.0 kg
Gesamtabnahme 12.6 kg
Fehlen noch 2.5 kg
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- 19. Dez 2015 20:16
- Start 28.11.15: 122,6kg
Ziel 28.02.16: 120kg
Aktuell 12.12.15: 121,0kg
Zunahme zur Vorwoche: +0,5kg
Fehlen noch: 1,0kg
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- 21. Dez 2015 08:12
- Start: 07.12.2015 mit 89kg
Ziel: 07.03.2016 bei 77kg (1. Etappenziel)
Aktuell 21.12.2015 : 85,4
Abnahme zur Vorwoche: 1,9kg
Gesamt: 3,6kg
Fehlen noch 8,4kg
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- 21. Dez 2015 16:05
- Start 24.11.2015 mit 60.0 kg (BMI 20.76)
Ziel ..24.02.2016 mit 57,8 kg (BMI 20.00)
Aktuell ............................: 59,6 kg (BMI 20.62)
Abnahme zur Vorwoche: 0.1 kg
Gesamtabnahme: 0.4 kg
fehlen noch: 1,8 kg
200 Gramm je Woche müssten doch zu schaffen sein :-P
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- 24. Dez 2015 05:45
- Start 04.12.2015: 71kg
Ziel: 04.02.2016: 65.5kg
Aktuell: 68.7kg
Abnahme zur Vorwoche: - 1.0kg
Gesamtabnahme: - 2.3kg
Fehlen noch: 3.2kg
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- 25. Dez 2015 12:33
- Start 02.10.2015 mit 95,0 kg
Ziel 01.01.2016 79.9 kg
Aktuell 80.9 kg
Abnahme zur Vorwoche 1.5 kg
Gesamtabnahme 14.1 kg
Fehlen noch 1.0 kg
Schöne Weihnachtszeit an Alle
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- 25. Dez 2015 17:10
- Nach 6 Wochen MM- Pause starte ich neu!
Start 25.12.15: 63,5kg
Ziel 25.03.16: 59,9kg
Gesamtabnahme: 3,6kg
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- 27. Dez 2015 10:29
- Nachdem ich mein Ziel bis Weihnachten nicht geschafft habe, starte ich jetzt neu.
Start 27.12.15 62,5 kg
Ziel 27.3.16 59,5 kg
Gesamt 3 kg
aktuell 3.1.16 61,8 kg
Abnahme 0.7 kg
Rest 2.3 kg
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- 27. Dez 2015 15:41
- Das war ja nun nix. Neustart - und zwar sofort. Es gibt keine Ausrede!
Neustart 27.12.2015 mit 104,2kg
Ziel 27.03.2016 94,3 kg
Aktuell 104,3 kg
Abnahme zur Vorwoche 0,0 kg
Gesamtabnahme 0,0 kg
Fehlen noch 10,0 kg
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- 27. Dez 2015 18:50
- Auch bei mir war die Vorweihnachtszeit echt böse!
Da hilft nur wieder mit der alten Disziplin zu neuen Zielen.
Neustart 26.12.2015 mit 89,6 Kg
Ziel 26.03.2016 79,9 Kg
Aktuell 89,6 Kg
Abnahme zur Vorwoche 0,0 Kg
Gesamtabnahme 0,0 Kg
Fehlen noch 9,7 Kg
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- 28. Dez 2015 07:08
- Hallo ich starte jetzt auch nochmal neu nach Weihnachten
Neustart 28.12.15 68,7 kg
Ziel 28.3.16 63,7 kg
Aktuell 68,7 kg
Abnahme zur Vorwoche 0 kg
Gesamtabnahme 0 kg
Fehlen noch 5 kg
Liebe Grüße
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- 01. Jan 2016 11:37
- Start 02.10.2015 mit 95,0 kg
Ziel 08.01.2016 79.9 kg
Aktuell 80.5 kg
Abnahme zur Vorwoche 0.4 kg
Gesamtabnahme 14.5 kg
Fehlen noch 0.6 kg
Ein gutes Neues Jahr an alle viel Erfolg
Ich verlängere die Challenge um eine Woche und starte dann nächste Woche mit einer neuen.
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- 02. Jan 2016 09:10
- Neustart 26.12.2015 mit 89,6 Kg
Ziel 26.03.2016 79,9 Kg
Aktuell 87,5 Kg
Abnahme zur Vorwoche 2,1 Kg
Gesamtabnahme 2,1 Kg
Fehlen noch 7,6 Kg
Die erste Woche war ja vielversprechend ....
Weiter geht`s!!!!
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- 02. Jan 2016 22:26
- Ganz verpeilt, dass heute Samstag ist und eine Aktualisierung ansteht. Also:
Start 28.11.15: 122,6kg
Ziel 28.02.16: 120kg
Aktuell 02.01.2016: 120,1kg
Abnahme zur Vorwoche: -0,9kg
Fehlen noch: 0,1kg
Die 120,0kg hatte ich diese Woche schon mal, nur leider nicht heute...
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- 02. Jan 2016 22:34
- Die 100gr sind jetzt nicht gerade der Ansporn schlechthin, von daher: auf ein Neues!
Start 02.01.2016: 120,1kg
Ziel 02.04.2016: 110kg
Aktuell 02.01.2016: 120,1kg
Abnahme zur Vorwoche: ---
Fehlen noch: 10,1kg
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- 02. Jan 2016 23:43
- Darf man hier noch mitmachen?
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- 02. Jan 2016 23:49
- Mein erstes Ziel ist ein UHU zu werden. Und das bis zur Hochzeit meiner Nichte im Mai. Langfristig wären 85 kg mein Ziel. Ran an den Speck!
Start 01.01.2015 : 130,4 kg
Neustart 28.12.2015: 111,1 kg
Ziel 07. 05.2016: 99,9 kg
Abnahme zur Vorwoche --,- kg
Fehlen noch: 11,2 kg
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- 03. Jan 2016 08:45
- Neustart 27.12.2015 mit 104,3 kg
Ziel 27.03.2016 94,3 kg
Aktuell 102,7 kg
Abnahme zur Vorwoche 1,6 kg
Gesamtabnahme 1,6 kg
Fehlen noch 8,4 kg
Freue mich sehr.
Klar, mach einfach mit Silly.
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- 03. Jan 2016 08:52
- Start 03.01.2016 mit 95,6 kg
Ziel 03.03.2016 90,0 kg
Aktuell 95,6 kg
Abnahme zur Vorwoche 0 kg
Gesamtabnahme 0 kg
Fehlen noch 5,6 kg
Mach auch mit, mein Ziel müsste doch auch machbar sein.