60plus - na und?

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  • Heckenrose
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  • 20. Jun 2020 14:25
  • Hallo an alle hier, Sunniva hat mich in diese Gruppe eingeladen. Ich war schon einmal erfolgreich bei MM und suche nun wieder Unterstützung beim Abnehmen von hartnäckigen nur 3-4 kg. "Jammern auf hohem Niveau", ich weiß.
    Doch dass sich die Kilos ausgerechnet am Bauch ansammeln, finde ich schon lästig, zumal ich ein "Hosentyp" bin und
    das nicht gerade schön aussieht. OK soweit mal für heute. Wenn ihr Fragen habt, dann fragt einfach.
    Liebe Grüße aus Österreich
    Heckenrose
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  • Sunniva
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  • 20. Jun 2020 13:37
  • Hallo zusammen,
    @Hardanger, bei Apfel-Walnusskuchen, läuft mir das Wasser im Mund zusammen. Machst du ihn mit Rührteig oder mit einem Mürbeteig??
    Die 10.000 Schritte (nicht die im häuslichen Bereich mitgerechnet) bekomme ich auch nicht jeden Tag zusammen. Gestern z. B. wollten wir wieder unsere Runde drehen, aber dann hat das Wetter uns einen Strich durch die Rechnung gemacht. Da half kein Schirm mehr. Patschnass mussten wir umdrehen. So wurden es nur 3.300 Schritte. Heute ist Gartenarbeit angesagt.
    Dir noch ein schönes Wochenende. Liebe Grüße Sunniva
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  • Hardanger
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  • 20. Jun 2020 08:32
  • Hallo zusammen,
    @Sunniva, ja ich bin fast grün geblieben. Gestern gab es zwar Apfel-Walnusskuchen lauwarm, es war eine Ausnahme.
    Nun bin ich gespannt auf Wiegesonntag!!!!
    Meine Schritte täglich könnten besser sein 6-8000 ist z.Zt mein Ergebnis. Ausreißer nach oben im Augenblick selten. Wir haben jetzt mit Sport wieder angefangen. So richtig Spaß macht es nicht mit den ganzen Auflagen die erfüllt werden müssen. Wir sind eine kleine Gruppe und daher machbar.
    Hoffen aber alle gut durch diese Zeit zu kommen.
    
    Ein schönes Wochenende für dich und alle Mitlesende.
    LG Hardanger
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  • Sunniva
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  • 18. Jun 2020 19:01
  • Hallo zusammen,
    @Hardanger, bist du schön grün geblieben? Bei mir hat es bisher geklappt. Heute hatten wir keinen Regen und ich bin meine 10.000 Schritte durch den Wald gelaufen. Es waren sogar über 11.000 Schritte. Was macht man nicht alles, damit die Waage sich endlich mal nach unten bewegt.
    Liebe Grüße Sunniva
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  • Hardanger
  • -22 kg
    
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  • 16. Jun 2020 08:31
  • Hallo Sunniva,
    am Sonntag sind wir in den Garten gefahren, ungefähr 22km von unserem jetzigen Wohnort entfernt es war trocken. Dann habe ich mit rumpusseln im Garten begonnen, es fing an zu nieseln, plötzlich öffnete sich der Himmel und es gab meinen langersehnten Regen. Ich war völlig durchnässt als ich in unserer Gartenhütte ankam. Wir haben dann dem Regen zugeschaut. Die Pflanzen hatten ein aha Erlebnis.
    Wo die Unwetter niedergegangen sind war es natürlich dramatisch.
    Dieses musste ich noch mitteilen.
    
    Liebe Grüße auch an alle die mitlesen. Bleibt schön "grün" Hardanger
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  • Sunniva
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  • 14. Jun 2020 19:14
  • Hallo Hardanger,
    bei uns hat es heute auch viel geregnet. Wir haben es uns gemütlich gemacht. Mein Mann hat einen Kuchen bekommen. Ich habe mich bemüht in den Punkten zu bleiben. Ich hoffe, die Waage honoriert meine Bemühungen.
    Dir gratuliere ich zu deiner Abnahme. Das ist doch Spitze und motiviert dich sicherlich.
    Liebe Grüße und noch einen schönen Restsonntag
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  • Hardanger
  • -22 kg
    
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  • 14. Jun 2020 17:52
  • Hallo zusammen,
    der Regen ist eingetroffen, endlich mal sehr ergiebig, die Pflanzenwelt freut sich.
    
    Meine Abnahme 500 g freut mich. Weiterhin mühsam.....
    
    Liebe Grüße und eine gute neue Woche, Hardanger.
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  • Hardanger
  • -22 kg
    
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  • 12. Jun 2020 07:30
  • Guten Morgen ihr Lieben,
    da bin ich wieder, ich kann meinen selbstgewählten Rückzug nicht länger aushalten!
    
    Es hat sich ja einiges bewegt....ich hatte einfach keine Lust mehr zu schreiben! Inzwischen regt sich ja hier wieder etwas.
    
    Ich habe immer mitgelesen und es fiel mir echt schwer mich nicht zu beteiligen.
    @Sunniva, ich habe auch einiges gebacken auf Vorrat, die letzten Zwetschen mussten verarbeitet werden. Zum Glück kam unser Sohn vorbei, der Kuchen ging dann gleich außer Haus. Leider ist das bei dir ja nicht gegeben durch eure Entfernung.
    
    @Nikity, deine "Lexi" hält dich bestimmt auf Trab und ihr gewöhnt euch aneinander.Dann hat sie auch noch den Kosenamen von meiner jüngsten Enkelin. Da fiel es mir schwer nicht zu schreiben. Du hattest es richtig erkannt, ich hatte einfach keine Lust mehr zu schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß mit Lexi.
    Ein schönes Wochenende wünsche ich euch und allen die hier mitlesen. LG Hardanger
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  • Sunniva
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  • seit Mär. 2017
  • 08. Jun 2020 13:36
  • Hallo zusammen,
    
    Ich hoffe ihr hattet alle ein schönes Wochenende. Ich hatte mal wieder Lust einen Kuchen zu backen. Dann wurden es doch zwei. Einen Teil habe ich eingefroren. Natürlich musste ich unbedingt probieren, ob der Kuchen auch so gut schmeckt wie er aussieht. Tja, was soll ich sagen, der Waage hat es absolut nicht zugesagt, dass ich wieder so geschlemmt habe.
    @Nikiti, Ich hoffe, Lexi hat sich bei euch schon etwas eingewöhnt. Sicherlich bist du mit ihr jetzt viel unterwegs.
    
    Liebe Grüße Sunniva
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  • Sunniva
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  • seit Mär. 2017
  • 04. Jun 2020 14:01
  • Hallo zusammen,
    
    Wir hatten gestern ein Gewitter. Im Laufe des Nachmittags hat es immer wieder etwas geregnet. Nicht viel. Heute ist es stark bewölkt und die Sonne zeigt sich nur sporadisch. Es müsste dringend mehr regnen.
    Ich habe mir fest vorgenommen, ab heute wieder regelmäßig Ernährungstagebuch zu führen!!!
    @Nikiti, Es gab bei mir eine Zeit, da habe ich den Tag immer mit dem "Sonnengruß" begonnen. Jetzt mache ich ab und zu 10 Minuten Morgengymnastik. Ich finde auch, dass Lexi ein schöner Name ist.
    Liebe Grüße Sunniva
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  • Nikiti
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  • seit Jan. 2018
  • 04. Jun 2020 07:26
  • Guten Morgen zusammen,
    Und hat es bei irgendjemanden letzte Nacht schon wie versprochen geregnet? Also bei uns im Rheinland ist alles noch pulvertrocken. Es wird wirklich Zeit dass mal wieder eine ordentliche Portion Nässe kommt.
    @Sunniva,unser Familenzuwachs ist geschätzte 4 Jahre und hatte schon den Namen Lexi. Wir finden den ganz gut und wollen ihn so lassen.
    Dann starte ich den spannenden Tag jetzt mal mit ein paar Yogaübungen und freue mich auf alles was da kommt.
    Liebe Grüße und bleibt gesund.
    Nikiti
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  • Sunniva
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  • seit Mär. 2017
  • 03. Jun 2020 14:11
  • Hallo zusammen,
    
    @Nikiti, dank deiner guten Beschreibung habe ich schon eine kleine Vorstellung, wie euer neuer Familienzuwachs aussieht. Vielleicht kannst du ein anderes mal ein -Foto von ihr posten. Wie alt ist denn die Hündin und hat sie schon einen Namen? Ich wünsche dir einen schönen Urlaub und viele schöne Erlebnisse mit dem neuen Familienzuwachs.
    
    Liebe Grüße
    Sunniva
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  • Nikiti
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  • seit Jan. 2018
  • 03. Jun 2020 10:59
  • Guten Morgen zusammen,
    @Sunniva, ich hatte bisher immer Katzen gehabt und den Wunsch nach einem Hund aus beruflichen Gründen nicht verwirklichen können. Da mein Mann nun in Rente ist und unser letztes Kätzchen leider nicht mehr lebt, hatten wir uns entschlossen nun einen Hund zu nehmen. Eine Hündin ist uns tatsächlich lieber aber ein Rüde an sich wäre auch kein Ausschlusskriterium gewesen, wenn die Chemie stimmt. Ich hätte jetzt gern ein schönes Foto von ihr gepostet, aber leider sind die meisten nichts geworden und dann haben wir Deppen uns mit ihr auch noch verlaufen und mussten letzten Endes eine Wiese überqueren und einen Stacheldrahtzaun überwinden um zu dem Hof zurückzukommen. Da haben wir an Fotos nicht mehr gedacht... aber wir hatten trotzdem Spaß. Nun Unser Familienzuwachs ist beige und ungefähr vergleichbar mit einem hochbeinigen Dackel mit einem witzigen 8 cm langen Stummelschwänzchen, sehr kurzem Fell und riesigen, meist aufrecht stehenden Ohren. Lt. dem Eifelhof könnte da Pinscher mit drin sein aber wahrscheinlich waren die Eltern schon kunterbunte Mixe. Na denn... schauen wir mal, wie es wird... schlafen kann ich schon jetzt nicht mehr. Gestern waren wir im Zoohandel und haben ein kleines Vermögen für die Erstausstattung bezahlt... aber das macht man dann ja auch ganz gerne.
    @hardanger, bist Du tatsächlich im Urlaub, oder hast Du keine Lust mehr, weil es hier so ruhig geworden ist?
    @all, ich wünsche Euch einen schönen Tag
    LG Nikiti
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  • Sunniva
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  • seit Mär. 2017
  • 02. Jun 2020 14:13
  • Hallo zusammen,
    
    @Hardanger, ich wünsche dir einen schönen Urlaub.
    
    @Nikiti, das glaube ich dir, dass für euch ab Donnerstag eine spannende Zeit beginnt. Ich gratuliere dir zu der Entscheidung und ich freue mich riesig mit dir. Ich selbst hege auch schon sehr lange den Wunsch, mir einen Hund anzuschaffen. Ich bin mit sehr vielen Tieren groß geworden (Katzen, Hasen, Hühner und einen Hund / Rauhaardackel)
    Welche Hunderasse dominiert den bei der Hündin? Hast du dich bewusst für eine Hündin entschlossen?
    Viele liebe Grüße an alle
    Sunniva
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  • Nikiti
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  • seit Jan. 2018
  • 02. Jun 2020 07:22
  • Guten Morgen in die Runde,
    ich hoffe, es geht Euch gut und ihr hattet ebenfalls so schöne Pfingsttage.
    Bei uns waren es sehr ereignisreiche Tage.
    Nachdem letztes Jahr im September unsere alte Katze über die Regenbogenbrücke gegangen ist und wir lange getrauert haben, beschlossen wir unser Vorhaben, einen Hund anzuschaffen nun zu verwirklichen. Für uns kommt
    nur ein Hund aus dem Tierschutz in Frage... und er muss natürlich zu uns passen. Vor einer Woche hatten wir uns in eine Hündin verguckt, die bei Tiere suchen ein Zuhause vorgestellt wurde. Nach einem Telefonat sind wir dann zu dem Eifelhof gefahren und wurden dort sehr nett empfangen und es war richtig viel los, weil viele Leute, die die Sendung gesehen hatten, sich dort nun um Familienzuwachs bemühten. Dort mussten wir feststellen, dass diese Hündin aber nicht zu uns passte, weil sie unbedingt Hundegesellschaft haben muss, was wir ihr z.Zt. nicht bieten können. Das war aber nicht tragisch, weil ich mich während der Wartezeit in eine Hündin verliebt hatte, die zusammen in einer Gruppe mit Hunden untergebracht war, die erst letzte Woche aus einer rumänischen Tötungsstation gekommen war. Wir durften auch direkt mit ihr durch die schöne Eifellandschaft Gassi gehen und was soll ich sagen... unser erster Eindruck bestätigte sich. Allerdings ist sie ein unterwürfiger Typ und noch sehr ängstlich. Da ist noch viel Vertrauensarbeit nötig. Einen Tag später sind wir dann direkt noch einmal hingefahren und haben einen langen Spaziergang mit ihr gemacht. Es gab einige schreckhafte Momente aber auch viele wo sie sich entspannt und fröhlich zeigte.... Und das Ende vom Lied... Sie darf am Donnerstag schon bei uns einziehen. Wir freuen uns wie Bolle. Ich fühle eine Energie in mir, die ich schon lange nicht mehr hatte... und... was soll ich sagen...
    Ich habe über Pfingsten nichts gezählt und kein Tagebuch geführt. Ich war so beschäftigt, dass ich das Essen vergessen hatte, aber auch keinen Hunger hatte. Ab Donnerstag habe ich Urlaub und es beginnt eine spannende Zeit.
    Vielleicht erreiche ich so auch eher mein Wunschgewicht.
    Also denn, viele Grüße an Euch und einen guten Start in die neue Woche
    Nikiti
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  • Hardanger
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  • 31. Mai 2020 10:08
  • Ein schönes Pfingstfest wünsche ich allen Teilnehmer*innen !
    
    Hallo ihr Lieben,
    
    meine Zunahme von letzter Woche habe ich ausgleichen können.
    
    Ich komme mir vor wie ein Alleinunterhalter in dieser Gruppe,
    werde mich auch rar machen. Bin dann mal weg.
    
    Liebe Grüße und Durchhalten.....Hardanger
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  • Hardanger
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  • seit Mär. 2017
  • 24. Mai 2020 18:26
  • Hallo zusammen,
    es war eine chaotische Woche für mich mit viel hin und her.
    Keine Essensplanung...alles zwar aufgeschrieben...eindeutig zuviel gegessen sehr undiszipliniert.
    Die Quittung auf der Waage, heute Morgen plus 1,3 kg in 1 Woche ??? Es ist wie es ist.
    Auf in die neue Woche.
    
    Bis demnächst, Hardanger
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  • Nikiti
  • EM
    
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  • 18. Mai 2020 07:17
  • Guten Morgen zusammen,
    puh... nun ist es mir auch passiert... mal kurz woanders geschaut und schon ist der Text weg...also noch mal neu...
    Ich starte die neue Woche mal wieder mit einem Resetknopf und Mate-Tee. Den muss man tatsächlich mögen, aber ich finde als loser Tee vom Teehändler geht es. Immerhin macht er wach und entwässert. Der Kaffee kommt dann später mit dem späten Frühstück.
    Den Resetknopf muss ich mal wieder wegen dem Eis und der Schokolade am Wochenende drücken. Ich kann anderen wirklich schlecht dabei zusehen.
    Grietchen, ich finde das sehr lobenswert, auch als "Herbstlaub" noch auf das Gewicht zu achten, ebenso aber auch, dann noch so fit im Internet unterwegs zu sein und in einem Forum zu posten. So viele kriegen das nicht mehr hin.
    Respekt, das motiviert mich, mich diese Woche auch mal mehr zusammenzureißen.
    Euch allen einen guten Start in die neue Woche.
    Viele Grüße
    Nikiti
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  • Hardanger
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  • 17. Mai 2020 17:39
  • Nein Sunniva,
    
    nicht speziell, sondern durchgehalten obwohl es nervig ist. Angekurbelt ist ein großes Wort....
    es waren Grämmchen, evtl. auch nur normale Schwankungen...
    
    LG Hardanger
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  • Sunniva
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  • 17. Mai 2020 14:04
  • Hallo zusammen,
    @Grietchen, es stimmt, das Fleisch ist schwach...…. Meine Stolperfallen sind die Nüsse. Ich muss mir morgens meine Tagesration abwiegen und den Rest gleich in den Keller bringen. Sonst kann ich für nichts garantieren.
    Ich versuche sonst nicht so sehr streng zu mir zu sein. Aufschreiben und abwiegen muss ich nach wie vor. Sonst geht das Gewicht bei mir gleich hoch. Abnehmen tue ich leider nichts, aber ich kann so wenigsten die Balance halten.
    @Hardanger, wie hast du die Abnahme angekurbelt? Mit bestimmten Lebensmitteln?
    
    Liebe Grüße an allen und einen schönen Sonntag.