60plus - na und?

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  • Hardanger
  • -22 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 1076 Beiträge
  • seit Mär. 2017
  • 17. Mai 2020 09:44
  • Hallo zusammen,
    
    @ Grietchen schön mal wieder von dir zu lesen, ich hatte schon angenommen , du steigst aus.
    Es ist schön, wenn man noch voneinander hört...es ist ja auch wirklich eine lange Zeit die wir
    gemeinsam an uns arbeiten.
    
    Vieles ist z. Zt. wichtiger. Ich möchte nur mein Ziel nicht aus den Augen verlieren. Habe über die Jahre
    für mich festgestellt, aufschreiben ist wichtig. Es geht lange gut mit schätzen bei mir, schwups werden die Portionen größer und das Plus ist da.
    
    Jetzt habe ich die Abnahme hoffentlich wieder angekurbelt. Der Kontakt zu dieser Gruppe und das Durchhalten hat etwas gebracht. Im Alter geht es nicht mehr so flott mit der Abnahme aber es geht.....mühsam.
    
    Einen sonnigen Sonntag wünscht Hardanger
    
    Gemeinsam schaffen wir es !!
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  • Grietchen
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  • Aktives Mitglied
  • 533 Beiträge
  • seit Feb. 2017
  • 16. Mai 2020 20:06
  • Hallöchen,
    all ihr Lieben und abnehmwilligen Zeitgenossinnen! !!!
    
    Da hab ich aber lange verschlafen und hier nix mehr gemeldet. Asche auf mein
    Haupt!
    
    Puhh, wie die Coronazeit läuft.
    
    Schön, dass es hier auch junges Gemüse gibt, das abnehmrn will.
    Herzlich willkommen, Alter spielt hier keine Rolle, wir plaudern mit jedem,
    der hier rein schneit.
    Ich bin mit meinen 80 wohl schon das Herbstlaub, :-) ;-)
    
    Aber schön, dass etwas frischer Wind in unsre Truppe kommt.
    Manchmal, wir kennen uns ja schon soooo lange, hatten wir hier das
    große Schweigen, einschließlich meiner Wenigkeit. Es ist aber auch so,
    man denkt dran, und wenn man es nicht sofort macht, ich mein das Posten,
    dann gerät es flott in Vergessenheit.
    Ganz zu schweigen........vom Abnehmen. Wenn das Fleisch nicht so verd... schwach
    wäre. Aber....der Geist ist schon willig, mit mehr oder weniger Erfolg.
    Manchmal denke ich, sollste dir das in deinem Alter noch antun. Gesund essen tu ich ja,
    nur scheinbar nicht genug bewegen, wegen de Knie!
    
    Nu , meine Lieben, wir stöhnen nicht, wir freuen uns, trotz aller Vorsichtsmaßnahmen,
    dass wir soweit glimpflich davon gekommen sind! Hoffe doch alle soweit!
    Ich gehöre zur Risikogruppe und hab von unsrer Jugend striktes Einkaufverbot gekriegt.
    Hab viele Heinzelmännchen, die es erledigen.
    (Ganz unter uns, ich war diese Woche selber mal mit allen Sicherheitsmaßnahmen
    unterwegs, man muss auch nochmal selber kucken, was man so möchte im Laden.
    Vorige Woche Friseur, GsD, sah aus wie Rasputin)
    Maskenpflicht ohne Karneval!!!!
    
    So, ihr Lieben, bleibt mir gesund und munter, liebe Grüße Grietchen
    
    PS: ein paar Worte zum Tee, erinnert mich allzusehr ans Krankenhaus! !!!
    Bin Kaffeetrinker, morgens und mittags evtl., ansonsten Kranenberger.
    Kann dem Tee nix abgewinnen, Strafe, uiuiui!
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  • Sunniva
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  • 167 Beiträge
  • seit Mär. 2017
  • 15. Mai 2020 13:35
  • Hallo zusammen,
    @pabo das ist schade, dass du den grünen Tee nicht verträgst. Wir mussten vor ca. 25 Jahren unseren Kaffeegenuss einschränken und sind so zum grünen Tee gekommen. Ich muss beim Früchtetee vorsichtig sein. Den vertrage ich nicht.
    @Kraeuterfee, ich drücke dir die Daumen, dass die Waage morgen in die richtige Richtung zeigt. .-))
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  • Kraeuterfee
  • -15 kg
    
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  • 89 Beiträge
  • seit Dez. 2016
  • 15. Mai 2020 12:06
  • Hallo zusammen,
    Ich bin auch Teetrinkerin, bin ja schließlich eine waschechte Ostfriesin.
    Morgens bis zum frühen Nachmittag trinke ich Tee, nachmittags einen Getreidekaffee und abends Wasser oder Diätlimo (1 Glas). richtigen Kaffee trinke ich nur, wenn ich eingeladen bin zum Kuchen.
    
    Bei mir läuft es immer noch super. Heute Abend ist meine 2. MM-Woche rum, morgen gehe ich auf die Waage, bin schon gespannt! Bitte drückt mir die Daumen!
    Habt alle einen schönen Tag heute! LG
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  • Hardanger
  • -22 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 1076 Beiträge
  • seit Mär. 2017
  • 15. Mai 2020 10:57
  • Hallo ihr Lieben,
    
    vielleicht habe ich mich falsch ausgedrückt. Ich trinke auch Tee verschiedene Sorten, hatte ich nur nicht mehr in meiner Trinkliste. " Grüner Tee" ist gesund, nur nicht für mich......auch Hafertee bekommt mir nicht.
    
    Gestern Abend mussten Cashewkerne dran glauben, war alles im Punktebereich. Bin wieder darauf reingefallen. Meine Nacht war nicht gerade angenehm! Ob ich es nochmal lerne....?
    
    Jetzt koche ich mir einen Roibuschtee...4° aber Sonne.
    
    Es grüßt euch Hardanger
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  • pabo
  • -16 kg
    
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  • 760 Beiträge
  • seit Apr. 2016
  • 15. Mai 2020 08:13
  • Moin,
    
    ich trinke "alles", aber bei grünem Tee wird mir übel.
    Dabei ist er so gesund. Es ist nicht der Geschmack, mögen tue ich ihn.
    Weiß jemand, woran das liegen könnte?
    Na ja, da ich, wie geschrieben, alles trinke, ist die Auswahl immer noch groß.
    
    Allen einen schönen Tag
    Pabo
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  • Sunniva
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  • Aktives Mitglied
  • 167 Beiträge
  • seit Mär. 2017
  • 14. Mai 2020 16:35
  • Hallo zusammen,
    ich trinke auch gerne Tee. Morgens zum Frühstück trinke ich Grünen Tee und nach dem Abendessen einen Kräutertee. Zwischendurch trinke ich Mineralwasser und am Nachmittag trinke ich meine heißgeliebten Cappuccino.
    Lasst es euch gut gehen.
    Liebe Grüße
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  • Nikiti
  • EM
    
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  • seit Jan. 2018
  • 14. Mai 2020 09:18
  • Guten Morgen zusammen,
    heute bin ich ganz zufrieden mit mir... Den gestrigen Kampf mit dem Schweinehund habe ich gewonnen, die Waage war heute wirklich ganz nett zu mir und ich habe die letzten Tage auch die mindestens 10 000 Schritte geschafft. Nicht, dass ich nicht gerne gehen würde, aber der Zeitrahmen ist so eng gesetzt, dass ich die zusätzliche Bewegung fest einplanen muss. Nun möchte ich da gern wieder Gewohnheit draus werden lassen.
    @Hardanger, Tee ist bei mir immer ein gutes Mittel. Je nach Tageszeit einen zum munter machen, abends einen zum Runterkommen. Ich finde, beim Tee kommen auch nicht so viele Essgelüste und er tut eben fast immer gut.
    Also denn, Ihr Lieben, heute bin ich ganz zuversichtlich, dass ich wieder die Kurve in die andere Richtung kriege.
    Danke auch für Eure Motivationsgedanken. Das hilft wirklich.
    Liebe Grüße und einen schönen Tag für Euch
    Nikiti
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  • Hardanger
  • -22 kg
    
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  • 1076 Beiträge
  • seit Mär. 2017
  • 13. Mai 2020 11:02
  • Hallo ihr Lieben,
    es geht doch allen hoffentlich gut?
    
    @Sunniva, bei mir lief der Muttertag auch so ab wie bei dir.
    @Nikiti, mein Schweinehund flüstert mir immer zu:"freu dich doch ...über das was du schon erreicht hast"...halten ist doch auch wichtig! Nur mir reicht es noch nicht.... mein Schweinehund will es einfach nicht begreifen....ob ich es ihm wohl wieder beweisen kann?
    @ Kraeuterfee, wir waren wohl in dem Programm was eingestampft wurde und dem einige, ich auch, noch hinterher trauern?
    Ich war gerade dabei um meine Tage essenstechnisch zu planen,
    um die Abnahme wieder in Gang zu bekommen. Mit Liste schreiben.
    Mehr trinken? Soll zwar nur 1-1,5 l trinken. Kaffee und Wasser ist mein Getränk.
    Vielleicht sollte ich mal Tee versuchen....mir ist so kalt.
    
    Euch allen einen schönen Tag,
    wünscht Hardanger
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  • Sunniva
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 167 Beiträge
  • seit Mär. 2017
  • 11. Mai 2020 13:34
  • Hallo zusammen,
    endlich regnet es bei uns so richtig. Ich freue mich für die Natur und für den Garten.
    Gestern, am Muttertag, haben wir einen langen Spaziergang gemacht. Am Vormittag hat mich mein Sohn zum Muttertag angerufen und mit den Enkelkindern haben wir geskypt. Das ist im Moment die einzige Möglichkeit um uns zu sehen. Persönlich haben wir uns das letzte Mal vor 2 1/2 Monaten getroffen.
    Unser Sohn lebt mit seiner Familie im Ausland. Zum Muttertag hat er mir einen schönen Blumenstrauß über Fleurop geschickt. Ich habe mich sehr darüber gefreut.
    @ Nikiti, das kenne ich auch, warum soll ich den abnehmen, wenn ich doch nicht in Urlaub fahren kann? Mit Mundschutz macht es auch keinen Spaß neue Kleider zu kaufen. Also warum soll ich abnehmen? Früher bin ich gerne shoppen gegangen. Das macht mir im Moment überhaupt keinen Spaß. Aber ich weiß in meinem Innern doch, warum ich abnehmen muss.
    @Kraeuterfee, ich stimme dir voll und ganz zu, dass es nicht auf das Alter ankommt, sondern auf das Ziel. Wir haben alle das gleiche Ziel. Wir wollen gesund abnehmen und dann unser Gewicht halten. Leichter fällt es uns das Ziel zu erreichen, wenn wir uns gegenseitig motivieren. Ich freue mich über einen regen Austausch.
    Liebe Grüße
    Sunniva
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  • Nikiti
  • EM
    
  • Ehrenmitglied
  • 267 Beiträge
  • seit Jan. 2018
  • 11. Mai 2020 07:23
  • Guten Morgen zusammen,
    danke für Euer Feedback und das freundliche "Welcome".
    Vielleicht gelingt es mir ja so, meinem Ziel doch etwas näher zu kommen.
    In den letzten Wochen hat mir der innere Schweinehund immer so nette Dinge
    gesagt, wie "..wenn der Urlaub eh schon geplatzt ist, brauchst Du auch gar keine
    Bikinifigur.." Das ist natürlich absoluter Blödsinn, aber verführerisch.
    Also ist jetzt Gegensteuern angesagt.
    Wie war den gestern Euer Muttertag? Konntet Ihr ihn so verbringen wie gewohnt oder
    habt Ihr Corona-Abstriche machen müssen?
    Ich habe keine eigenen Kinder, sondern die Kinder meines Mannes bereits im Erwachsenenalter
    als Paket mit geheiratet.
    Allerdings habe ich mich gestern wieder gefreut, dass meine Mutter trotz ihres hohen Alters
    noch in der Lage ist, ein Videotelefonat zu führen. Das Treffen fand allerdings eher wegen der räumlichen
    Entfernung nicht persönlich statt und nicht wegen Corona.
    Einen guten Start in die neue Woche wünsche ich Euch
    LG Nikiti
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  • Kraeuterfee
  • -15 kg
    
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  • 89 Beiträge
  • seit Dez. 2016
  • 10. Mai 2020 16:54
  • Nikiti, ich bin auch erst 57, werde im August 58. Es kommt aber nicht aufs Alter an, eher darauf, dass wir alle ein gemeinsames Ziel verfolgen. Dass dir die gewohnten Kontakte fehlen und du deshalb mehr genascht hast, kann ich gut nachvollziehen. Da ist es bestimmt eine Hilfe, wenn du dir hier übers Forum Nähe zu Andern holst. Das stärkt dich, aber auch jeden, der hier mitschreibt. Die Erfahrung habe ich über Jahre in einem andern Abnehmforum gemacht. Wir waren eine geschlossene Gruppe, die sich täglich (freiwillig natürlich, kein Zwang) schrieb, unterstützte, lobte, wieder aufmunterte, tröstete, sich aber auch Alltägliches erzählte. Das tat gut und war mir ein großer Halt und Hilfe. Leider wurde diese Community vor ein paar Jahren eingestampft und sie fehlt mir noch heute! Mit ein paar der Leute habe ich aber immer noch Kontakt.
    Es liegt an uns allen, was wir aus diesem Forum machen, wieviel Interesse wir am anderen zeigen, wie wir uns gegenseitig unterstützen.
    Gemeinsam kommen wir unserem Ziel schneller entgegen!
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  • Sunniva
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  • Aktives Mitglied
  • 167 Beiträge
  • seit Mär. 2017
  • 08. Mai 2020 13:57
  • Hallo zusammen,
    
    @Nikiti, ich freue mich, dass du dich entschlossen hast, hier mitzuschreiben. Ich war früher, wie Hardanger, bei einem Abnehmprogramm, das Ende 2016 leider geschlossen wurde. Das Programm hatte mir damals sehr gut gefallen und es hatte mich sehr motiviert. Ich hatte dort in 1 1/2 Jahren 20 kg abgenommen. Leider habe ich im letzten halben Jahr wieder ein paar Kilos zugenommen, trotz ausreichender Bewegung. Aber Bewegung ist nur ein Teil, die Ernährung muss auch stimmen. Eine Krankenkasse hatte in den 70er Jahren einen Slogan: "Essen und Trimmen" beides muss stimmen.
    Das stimmt bei mir zur Zeit nicht. Ich bin dabei, beides wieder in Einklang zu bringen.
    Wünsche euch allen einen schönen Tag
    Sunniva
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  • Hardanger
  • -22 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 1076 Beiträge
  • seit Mär. 2017
  • 07. Mai 2020 10:49
  • Guten Tag miteinander,
    
    Nikiti, ich habe mich vielleicht falsch ausgedrückt ?
    
    Wir waren in einem anderen Programm, das nichts, gar nichts mit MM zu tun hatte !! Ich wollte damit nur den Titel erklären.
    Es sind andere Teilnehmer schon viel länger bei MM als ich. Dieses zur Klärung.
    
    Allen einen schönen Tag wünscht Hardanger
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  • Nikiti
  • EM
    
  • Ehrenmitglied
  • 267 Beiträge
  • seit Jan. 2018
  • 07. Mai 2020 08:31
  • Guten Morgen zusammen,
    Hardanger, das ist ja interessant. Ich wusste nicht, dass es schon einmal ein Programm gab, das MM hieß. Die "Ältesten", die ich hier entdeckt habe, sind seit 2014 dabei.
    Dabei, kam mir natürlich der Gedanke, dass es ja ganz vielen so geht, dass man dieses "ich bin zu dick Problem" das ganze Leben lang nicht los wird. Was für ein Luxusproblem, oder?
    Da kann man natürlich auch schon mal abnehmmüde werden und sich dann aber wieder zusammenreißen und das Steuer rumdrehen und die Gewichtskurve wieder in die positive Richtung lenken.
    Das ist im Moment auch nicht meine Stärke. Mir fehlen z.Zt. einige meiner lieben Kontakte und was zu Hause erst Gemütlichkeit war, wurde in den letzten Wochen zur Produktionsstätte von diversen köstlichsten Kuchen, Seelenfutter eben. Ich habe mir vorgenommen, da wieder ganz flott auszubrechen und besser zu kontrollieren.
    Einen schönen Tag Euch allen
    LG Nikiti
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  • Hardanger
  • -22 kg
    
  • Ehrenmitglied
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  • seit Mär. 2017
  • 06. Mai 2020 09:44
  • Guten Morgen oder schon guten Tag,
    
    Nikiti, schön das Du eine Nachricht hinterlassen hast, hier sind auch jüngere Teilnehmer.
    
    "Alte Garde 60+" haben wir uns genannt, damit wir uns wiederfinden, einige waren schon bei MM zusätzlich.
    Einige in einem Programm was leider eingestellt wurde. So ist dieser Titel entstanden.
    
    Hier ist jeder willkommen. Jammern gehört auch manchmal dazu, es darf nur nicht das Leben bestimmen. Ich z.B.
    bin vielleicht abnehmmüde.....???
    
    Liebe Grüße an alle, wir machen trotzdem weiter!
    Hardanger
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  • Nikiti
  • EM
    
  • Ehrenmitglied
  • 267 Beiträge
  • seit Jan. 2018
  • 06. Mai 2020 07:16
  • Guten Morgen zusammen,
    ich habe hier bisher nie mitgeschrieben, weil ich erst 56 bin ;-)... und dieser Thread sollte ja erst ab 60 aufwärts sein.
    Allerdings gebe ich zu, dass ich hier sehr gerne mitlese und das liegt daran, dass hier kaum einer rumjammert und es geht hier nie um Krankheiten, sondern um Austausch zu anderen Themen. Vielleicht liegt das auch daran, dass man sich ab einem bestimmten Alter daran gewöhnt hat, ein paar Beschwerlichkeiten angesammelt zu haben und diese nicht ständig erwähnen muss.
    Auf jeden Fall lese ich hier immer wieder mit und deswegen Seid ganz herzlich gegrüßt.
    Nikiti
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  • Hardanger
  • -22 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 1076 Beiträge
  • seit Mär. 2017
  • 05. Mai 2020 10:03
  • Hallo ihr Lieben,
    
    Sunniva, bei mir holpert, stolpert es doch auch so dahin. Irgendwann klappt es wieder.
    Ich glaube fest daran.....
    
    Bin auf der Suche, was ich vorher anders gemacht habe,
    meine Punkte stimmen....die Zusammenstellung meiner Nahrungsmittel ???
    Eingeschlichen hat sich Brot am Abend....Bequemlichkeit... weil ratzifatzi auf dem Tisch ?
    
    Ich werde weiter üben....wünsche allen einen schönen Tag.
    Liebe Grüße Hardanger
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  • Sunniva
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 167 Beiträge
  • seit Mär. 2017
  • 04. Mai 2020 20:38
  • Hallo an alle,
    
    Branny, schön, dass du wieder bei uns gelandet bist.
    Ich würde mir auch wünschen, dass wieder mehr hier schreiben würden. Ein Forum lebt nur vom Austausch!
    Bei mir läuft es nach wie vor sehr holprig.
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  • Hardanger
  • -22 kg
    
  • Ehrenmitglied
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  • seit Mär. 2017
  • 04. Mai 2020 10:51
  • Hallo ihr Lieben,
    
    ich finde es toll, ihr kommt alle zurück.
    Gemeinsam werden wir unser Problem wieder angehen.
    
    Ja, wir schaffen das.....
    Liebe Grüße Hardanger