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60plus - na und?

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    • 21. Nov 2018 07:24
    • Hallo ihr Lieben,
      ich lebe noch, zähle z.Zt. keine Schritte.
      Brauche eine neue Batterie...zeigt immer 8888 an
      egal ob ich gehe oder stehe.

      Grün bleiben
      LG Hardanger
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    • 18. Nov 2018 14:53
    • Doch, sitze vor einem Negerkuss. Ich mag die auch so gerne.
      Während meiner Schulzeit wurden sie zwischen 2 Brötchenhälften gedrückt.
      Mmmhhhhh...
      Ich glaube, das nehme ich morgen mit zur Arbeit.
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    • 17. Nov 2018 14:34
    • Hallooooo (oooo)

      Keiner hier?
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    • 15. Nov 2018 12:42
    • Hallo Hardanger,
      die süssen schwarzen Dinger sind auch heute noch gut!!!
      Ich kaufe sie nicht einzeln.......! :-) :-)

      Asche auf mein Haupt.
      Ich nehme davon auch GsD nicht zu, es ist mir ein Rätsel!
      Hoher Eiweissgehalt! !!!

      Tschüssi , Grietchen

      Geh Schritte zählen!
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    • 13. Nov 2018 14:11
    • Hallo ihr Lieben,

      zurückhaltend mit Süßem war ich nie.
      Ich habe es nur z.Zt. im Griff und hoffe es bleibt so....

      Grietchen, diese schwarzen süßen Dinger, konnte man in meiner Lehrzeit,
      vor zig Jahren einzeln kaufen. Oh waren die Gut.

      LG Hardanger
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    • 13. Nov 2018 11:33
    • Hallo Mädels,
      ich bin etwas hinterher.
      Mache meine Schritte, leider nur um die 5000-6000!
      Muss mich selbst mal wohin treten, dass ich wieder aufs
      Trampolin gehe.
      Habe im Augenblick allerdings Zahnprobleme.
      Habe mir Implantate setzen lassen, wovon mich eins nervt!
      Deshalb bin ich augenblicklich etwas unmotiviert was Sport
      betrifft. Aber an die 6000 krieg ich hin.
      Werde versuchen, aufzustocken.

      Hardanger, so zurückhaltend mit Süssem wie du bin ich nicht.
      Greife immer mal wieder hin.
      Hab aber nix zugelegt! Stagniere!!!
      Beim Einkauf lachen mich die Negerküsse immer an, bisher nur gelacht!!!
      Mal schaun, ob es dabei bleibt.

      Ich grüsse euch ganz herzlich und wünsche gutes Vorankommen,
      Grietchen
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    • 12. Nov 2018 09:32
    • Hallo ihr Lieben,
      @ lilalali, mit dem Richtig machen ist es so eine Sache.
      Im Kopf ist die Theorie und das Wissen. Es trifft nicht alles auf Jeden zu.

      Wenn die Psyche unter Druck gerät, nutzt mir alles Wissen nichts.
      Eine Süßigkeiten Liebhaberin die ich war, habe ich insofern in den Griff bekommen....

      Ich bin durch meine augenblickliche Situation , nicht wieder in diese Sucht verfallen,
      ein riesiger Fortschritt für mich. Hoffentlich hält es an.
      Liebe Grüße und eine schöne Woche, wünscht

      Hardanger
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    • 11. Nov 2018 14:43
    • Hallo hardanger , hallo ihr Lieben,

      Also das läuft ja richtig gut bei dir, hardanger. Und wenn es auch noch mit dem Gewicht abwärts geht, dann hast du alles richtig gemacht . Perfekt . Und weiter so.
      Ich werde mir ein Beispiel an dir nehmen .

      Liebe Grüße
      Lila
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    • 11. Nov 2018 09:18
    • Guten Morgen ihr Lieben,

      hier meine Schrittzählung:
      Mo 5.11.18 --- 2004 Schritte
      Di 6.11.18 -----
      Mi 7.11.18--- 6985 Sport ausgefallen
      Do 8.11.18.--- 11785 + 1Std Gymnastik
      Fr 9.11.18--- 6471
      Sa 10.11.18--- 8012 = 35257 Schritte, eine große Differenz zu meiner
      vorgenommenen Schrittzahl...Gewicht geht stetig, leicht abwärts.
      Ich wünsche allen noch einen schönen Sonntag.

      LG Hardanger
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    • 08. Nov 2018 07:51
    • Guten morgen an alle.....bin in der Monats-Schrittzählergruppe.....und es iss schon gewaltig was für Schritte man zurücklegt wenn man nur mal so um den Sportplatz maschiert.
      Ich lass mal ganz liebe grüße da und wünsche eine schöne rest-Woche

      Eira
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    • 04. Nov 2018 19:57
    • Hallo ihr Lieben,

      ich versuch schon, täglich auf meine 5000 Schritte zu kommen, aber es gelingt mir nicht immer, aber- wie es so schön heißt - immer öfter.

      Das Trampolin wird auch nicht mehr so viel gequält wie anfangs. Allerdings habe ich auch eine neue Baustelle am rechten Bein. Am kommenden Dienstag geht der Osteopath noch mal dran, danach hoffe ich auf endgültige Besserung.

      Schönen Abend noch und einen guten Wochenanfang

      lila
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    • 03. Nov 2018 19:50
    • Guten Aaaabend,

      nachdem ich euch heiss gemacht habe, natürlich nur zum Schritte zählen,
      melde ich mich auch mal wieder!

      Ich hatte 10.000 vorgeschlagen.
      Das soll kein Evangelium sein.
      Wer sich mit 5.000 schon an der Grenze bewegt, ist es doch auch o.k.!
      Man(n ) hat mir zum Geburtstag im Sommer son Fitbit geschenkt.
      Ich hatte bis dato 0 Ahnung, was ich täglich ohne Sport so laufe!
      Das ist klasse. Da schaff ich täglich so im Haus, ohne draussen, schon oft an die 5.ooo
      oder auch mehr. Man läuft sich so zuhause schon ganz schön was zusammen.
      Dabei sind wir nur noch 2 Personen.
      Treppen sind auch mit drin.

      Nu ja, wir quälen uns ein wenig, Mädels, nee?
      Wir können uns ja einen Schwierigkeitsgrad ausdenken!

      Wer mag, meldet seine Schrittfolge .......täglich )-: )-: !!!
      Oder ist das zu stressig?
      Was meint ihr?

      Liebe Grüsse und nen schönen bewegten Sonntag,
      überlegts euch, Grietchen ♡♡♡

      PS: Ich halte mein Gewicht. Mit Sport gings mit Sicherheit runter!

      LILA, Trampolin kannste auch Schritte mit zählen!!!
      Ich habs im Augenblick links liegen, Schande übers Haupt!
      Jeden Tag nehme ich es mir vor, und der Schweinehund. .......Puhhhhh!
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    • 31. Okt 2018 08:27
    • Hallo ihr Lieben ,
      Ich erreiche an den meisten Tagen meine 5000!
      Finde es gut , eine solche Messlatte zu haben. Die hilft mir schon.
      Bis bald mal wieder.
      Lila
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    • 30. Okt 2018 08:46
    • Hallo liebe Schrittzähler,

      ich schaffe z.Zt. kaum mein Tagebuch zu führen,
      auch keine schritte Zählen, obwohl man die nur ablesen muss.....
      Ich hoffe das es nach dieser turbulenten Zeit wieder besser wird.

      Schön im Programm bleiben, wir wollen was erreichen!

      Schöne Grüße
      Hardanger
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    • 28. Okt 2018 07:49
    • Hallöchen........es iss so als wenn ich auf einem Profil gelange......ohne Worte verschwinde ich selten :o)))
      Hab mich hier mal ein bisschen durchgelesen und finde eine lockere freudige Gruppe,voll motiviert,Daumen hoch und
      einen schönen Sonntag für euch
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    • 22. Okt 2018 20:48
    • Heute nur 3.000 Schritte, allerdings plus 10 Minuten Trampolin.

      Pabo, gratuliere! Das ist eine stolze Leistung.
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    • 22. Okt 2018 16:09
    • Habe heute die 7000er Marke geknackt.
      YES!!!
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    • 21. Okt 2018 20:14
    • Wollte nur kurz melden 2000 Schritte , mehr leider nicht!
      Dafür in einem alten Haus Stiegen hoch und runter zwecks
      Bestandsaufnahme. Könnte mir was Besseres vorstellen...

      Noch einen schönen Abend, Hardanger
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    • 21. Okt 2018 19:54
    • Wollte nur kurz kundtun, dass ich heute die 5.000 erledigt hab.
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    • 21. Okt 2018 12:12
    • Hallo ihr Lieben,

      ach, ehrlich, ich hab's eigentlich nicht so gemeint mit dem Loser.
      Kurz nachdem ich es geschrieben hatte, hab ich mir schon Vorwürfe gemacht, denn das ist ja nicht gerade ein gutes Gefühl, wenn man als Loser dasteht.

      Also Mädels, wir sind natürlich keine Loser, sondern ab sofort wieder die megamotivierte Abnahmetruppe.

      So.

      Grietchen, das mit den 10000 Schritten ist eine gute Idee. Vielleicht können wir es individuell anpassen, ich mit meinen Knien schaffe keine 10.000. Aber 5000 sind drin und sind tatsächlich auch schon ganz schön viel für mich.

      Also mein Finger ist oben für 5000. Ich will ja kein L... sein. :) :) :) :)

      Einen schönen Sonntag für euch. Ach, bei mir ist Nebel, aber wir fahren gleich mal um die Ecke, ein kleines bisschen in die Höhe, dann sind wir im Sonnenschein und ich kann an meinen 5000 arbeiten.

      Also, auf geht's.