60plus - na und?
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- Eiramesor
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-9 kg
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- 28. Okt 2018 07:49
- Hallöchen........es iss so als wenn ich auf einem Profil gelange......ohne Worte verschwinde ich selten :o)))
Hab mich hier mal ein bisschen durchgelesen und finde eine lockere freudige Gruppe,voll motiviert,Daumen hoch und
einen schönen Sonntag für euch
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- lilalali
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-21 kg
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- 22. Okt 2018 20:48
- Heute nur 3.000 Schritte, allerdings plus 10 Minuten Trampolin.
Pabo, gratuliere! Das ist eine stolze Leistung.
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- pabo
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-16 kg
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- 22. Okt 2018 16:09
- Habe heute die 7000er Marke geknackt.
YES!!!
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- Hardanger
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-22 kg
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- 21. Okt 2018 20:14
- Wollte nur kurz melden 2000 Schritte , mehr leider nicht!
Dafür in einem alten Haus Stiegen hoch und runter zwecks
Bestandsaufnahme. Könnte mir was Besseres vorstellen...
Noch einen schönen Abend, Hardanger
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- lilalali
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-21 kg
- Ehrenmitglied
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- 21. Okt 2018 19:54
- Wollte nur kurz kundtun, dass ich heute die 5.000 erledigt hab.
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- lilalali
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-21 kg
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- 21. Okt 2018 12:12
- Hallo ihr Lieben,
ach, ehrlich, ich hab's eigentlich nicht so gemeint mit dem Loser.
Kurz nachdem ich es geschrieben hatte, hab ich mir schon Vorwürfe gemacht, denn das ist ja nicht gerade ein gutes Gefühl, wenn man als Loser dasteht.
Also Mädels, wir sind natürlich keine Loser, sondern ab sofort wieder die megamotivierte Abnahmetruppe.
So.
Grietchen, das mit den 10000 Schritten ist eine gute Idee. Vielleicht können wir es individuell anpassen, ich mit meinen Knien schaffe keine 10.000. Aber 5000 sind drin und sind tatsächlich auch schon ganz schön viel für mich.
Also mein Finger ist oben für 5000. Ich will ja kein L... sein. :) :) :) :)
Einen schönen Sonntag für euch. Ach, bei mir ist Nebel, aber wir fahren gleich mal um die Ecke, ein kleines bisschen in die Höhe, dann sind wir im Sonnenschein und ich kann an meinen 5000 arbeiten.
Also, auf geht's.
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- Hardanger
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-22 kg
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- 20. Okt 2018 20:33
- Hallo ihr Lieben,
hier ist noch ein Loser!
Ich mache auch mit, zähle schon länger Schritte.
Schaffe nicht jeden Tag 10000 manchmal bin ich drüber!!!!
Oft aber auch nur 6000 oder wenn das Knie streikt sind es
nur 3000 aber immerhin.
Leider zählt meiner nicht bücken bei der Gartenarbeit...
Liebe Grüße Hardanger
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- pabo
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-16 kg
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- 20. Okt 2018 19:06
- Die Idee ist gut, aber ich habe keinen Schrittzähler.
Wie "zählst" Du? Mit dem Handy?
Bis Weihnachten 75kg wäre schön. Aber ich bin wohl nicht konsequent genug.
Vielleicht ruft Ihr mich zwischendurch zur Raison.
;-) pabo
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- Grietchen
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- Aktives Mitglied
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- 20. Okt 2018 17:48
- Huhu, ihr lieben Loser,
melde mich auch wieder!
Nix zugelegt, nix abgelegt! Schön , nö?
Aber eigentlich simmer ja hier zum Abnehmen.
Mal kucken, ob wir es denn bis..... Weihnachten, wie Lila meint,
wohl schaffen?
Da liegen aber verd.... viele Stolpersteine zwischen!
Sollen wir es uns gemeinsam vornehmen?
Vorschlag:
So mit 10.000 Schritten Pflicht am Tag fürs Erste vielleicht?
Das wäre eine Herausforderung zum Testen, wie sattelfest
bzw schrittfest wir sind!
Wer macht mit?
Finger hoch!
Seh nix!
Also Mädels, überlegt es euch, obs machbar ist!
Ich werde mich mühen und grüsse euch in voller
Hoffnung, Grietchen ♡♡♡
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- lilalali
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-21 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Aug. 2016
- 20. Okt 2018 15:17
- Ja, das ist ein gutes Gefühl, wenn man nicht allein als Loser dasteht, oder?
Ich raffe mich jetzt wieder auf, bis Weihnachten will ich wieder ein UHU sein.
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- pabo
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-16 kg
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- seit Apr. 2016
- 14. Okt 2018 16:02
- Wenn es hier allen gleich geht, kann ich mich ja ruhigen Gewissens auch wieder einklinken.
Der Sommer mit Eis und Grillen, sowie der jährliche Mutter-Tochter-Kurzurlaub haben 2kg
da gelassen. Da konnte auch das Schwimmen nicht helfen ;-)
Also dann
LG pabo
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- lilalali
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-21 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Aug. 2016
- 10. Okt 2018 11:16
- Hallo ihr Lieben,
ich bin auch mal wieder am Start, nachdem ich mich ein paar Monate ausgeklinkt hatte. Klar, da hab ich zugenommen, aber jetzt soll's ohne Murren wieder weg.
Bin gut gelaunt und voller Freude, dass jetzt bald wieder ein paar Kilos weg sind.
Liebe Grüße an alle
lila
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- Grietchen
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- Aktives Mitglied
- 533 Beiträge
- seit Feb. 2017
- 07. Okt 2018 23:46
- High,
wieder spät, dass ich mich melde!
Ich denke tagsüber oft nicht dran!!!
Grüsse euch alle, die hier mal reinschaun, recht herzlich,
Grietchen
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- Hardanger
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-22 kg
- Ehrenmitglied
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- 07. Okt 2018 09:47
- Hallo Grietchen,
schön das du mal wieder reingeschaut hast.
Ich war lange Zeit hier Alleinunterhalter,
mache mich auch wieder rar.
Allen einen schönen Sonntag,
wünscht Hardanger
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- Grietchen
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- Aktives Mitglied
- 533 Beiträge
- seit Feb. 2017
- 03. Okt 2018 19:36
- Sooooo,
bin mal wieder da!
War reiner Zufall, dass ich jetzt hier bin!
Schau auf mein Tablett und sehe M ! Denke, musst dich mal melden.
Ja, hab weder zu noch abgenommen. Es hält sich so die Wage.
Ich glaube fast, es ist mein Gewicht in den Jahren einfach. Ich muss es
so akzeptieren, was soll das ganze Bemühen ohne Erfolg.
Man weiss einfach, was und wieviel man essen muss und kann und darf!
Dann stimmt es!
Wenn ich etwas mehr Sport mache, klappt es besser!
Aber der Schweinehund! !!
Von Zeit zu Zeit werde ich mich hier immer wieder melden und euch
auf die Finger bzw. aufs Gewicht schauen!!!!! Hahaha, wer im Glashaus
sitzt, sollte nicht mit Steinen werfen!
Also Mädels, bemüht euch, aber quält euch nicht und nix schlechtes
Gewissen. Dann setzt es erst richtig an, gesündigt, ? War lecker? ?
Haken dran und gut ist!
In diesem Sinne, ganz liebe Grüsse eure Alterspräsidentin,
Grietchen ♡♡♡
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- Hardanger
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-22 kg
- Ehrenmitglied
- 1076 Beiträge
- seit Mär. 2017
- 02. Okt 2018 09:24
- Haaaaallo,
wo habt ihr euch versteckt?
LG Hardanger
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- Hardanger
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-22 kg
- Ehrenmitglied
- 1076 Beiträge
- seit Mär. 2017
- 23. Sep 2018 10:29
- Guten Morgen,
na, hier lockt man ja wirklich keinen mehr
hinter dem Ofen hervor.
Trotzdem einen schönen Sonntag!
LG Hardanger
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- Hardanger
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-22 kg
- Ehrenmitglied
- 1076 Beiträge
- seit Mär. 2017
- 18. Sep 2018 08:00
- Hallo auch an die lieben mit Mitabnehmer!
@ Corry 2, ich glaube auch, bei mir war die Luft raus! Ich habe sie wieder drin , auch mit aufschreiben.
INA vermisse ich noch immer, sicher weil die Erfolge da waren.
Wir versuchen weiter zu machen, oder ? Aufgeben gilt nicht!
Kommt aus euren Ecken hervor und macht weiter mit.
Liebe Grüße Hardanger
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- Corry2
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- Aktives Mitglied
- 59 Beiträge
- seit Mär. 2017
- 14. Sep 2018 17:26
- Hallo Aĺle zusammen,
Ich glaube es ist nicht nur bei mir die Luft raus. Ich habe jetzt schon seit Monaten nur sporadisch aufgeschrieben und auch gewogen. Bei jedem neuen Anlauf sehe ich auch hier nach und habe erst die Hoffnung bei Euch klappts besser. Da ich wieder schreibe, heisst das seit gestern neuer Anlauf und ja ich habe über Sommer zugenommen. Es ist immer ein aufbäumen vor dem Gefühl es nicht zu schaffen. Ich habe mir vorgenommen bis Weihnachten 10kg zu schaffen. Das wäre es nochmal. Das es möglich sein könnte, weiss ich von meinem Anfang von INA. Nun wir werden sehen. Es darf nicht nur in kleinen Schritten gehen, dass demotiviert mich.
Und wenn es der 100. Anlauf wird, aufgeben gilt nicht. Ich wünsche Euch allen ein schönes WE. Wir haben eine Einladung zum 50. Ist nicht so günstig für die Pläne....
Lg an alle Corry
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- Grietchen
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- Aktives Mitglied
- 533 Beiträge
- seit Feb. 2017
- 07. Sep 2018 19:20
- Hallöchen alle zusammen!
Ich will versuchen, wieder hier regelmässig vorbei zu schauen.
Mit dem Aufschreiben klappt es nicht.
Versuche so, mein Gewicht zu kontrollieren,
mit abends Null Kohlenhydrate oder auch langen Esspausen!
Bin etwas runter und halte es. Sport , Trampolin, war diesen
heissen Sommer Null!!!!
Habe für mich ein Getränk entdeckt, was den Stoffwechsel
ankurbeln soll:
1 großes Stück Ingwer in dünne Scheiben geschnitten in 1 Liter Wasser aufkochen.
Durchseihen! !!
Abkühlen lassen und dann:
4 Teelöffel Ahornsirup
4 Teelöffel Apfelessig
4 Teelöffel Zitronensaft
dazu.
Kalt stellen und pö a pö konsumieren!
Ich meine, es hat bei mir was angestubst!!
Versucht es mal, sehr gesund für die Verdauungsorgane
und schmeckt, aber scharf!!!!
Liebe Grüsse bis die Tage,
Grietchen