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60plus - na und?

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    • Grietchen
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    • 15. Mär 2018 18:50
    • High Mädels,

      das hat man davon, wenn man ehrlich aufschreibt. Schock!!!
      3,6 Punkte Plus, weil ich insgesamt heute 360 g Tiefkühlerbsen zu mir genommen habe.
      Heute Mittag, o.k., Rest abends in einen Hühnerfleischsalat gepackt, boing, .......da
      hammer den Salat. Da denkt man, es ist doch sooo gesund und viel pflanzliches
      EIWEISS !!!
      War aber lecker und ich bin pappsatt!

      Bis zum nächsten Knall,
      lG Grietchen
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    • m-a-r-a
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    • 16. Mär 2018 05:36
    • Ein smartphone, das Schritte zählt? Klärt mich alte Frau mal auf, das kenne ich noch nicht. Ich dachte man bräuchte dazu einen Schrittzähler.
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    • Grietchen
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    • 16. Mär 2018 12:07
    • Hallo Mara,

      wer ist hier die alte Frau?
      Die wirklich alte Frau (77) wird dich Kücken mal aufklären.

      Um auf dem Smartphon Schritte zählen zu können, lädst du dir eine App auf.
      Wie das geht, weisste sicher.
      Ich hab den Schrittzähler blaues Feld mit weissen Füßen drauf.
      Er funktioniert prima, wie gesagt, sogar auf dem Trampolin.

      Wünsch dir beim Suchen und Finden viel Glück,
      LG Grietchen
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    • lilalali
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      Avatar von lilalali
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    • 16. Mär 2018 20:09
    • Habs mir gleich mal aufs Smarty geladen. Mal sehen, wie es funktioniert.
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    • m-a-r-a
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    • 17. Mär 2018 07:17
    • Ich bin nicht zu alt, aber mein smartphone ist zu alt habe ich gerade festgestellt :-)
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    • Grietchen
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    • 17. Mär 2018 20:03
    • Mara,
      naja, wenn dein Smartphon zu alt ist,
      dann musste beim Laufen selber zählen ;-) :-) :-)

      Lila, klappt es bei dir?

      LG Grietchen
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    • lilalali
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      Avatar von lilalali
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    • 17. Mär 2018 20:05
    • .... und wenn du dich verzählt hast, dann musste wieder bei 0 anfangen.... ;) ;) ;)

      Ich war heut gar nicht auf meinem Trampo, könnte ich noch machen. Mal sehen.

      Schönen Abend.
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    • Grietchen
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    • 19. Mär 2018 16:55
    • Hahahahahaha, :-) :-) :')

      LG Grietchen
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    • m-a-r-a
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    • 23. Mär 2018 07:04
    • Ich brauche gerade mal einen Tritt in den Hintern. Ich schludere seit Tagen, gestern abend habe ich eine Tüte Schokoostereier gegessen, die ich eigentlich für meine Enkel gekauft hatte.
      Wer kann mit ein wenig motivieren, damit ich mich wieder lustvoll an die Punkte halte? Mann mann mann.. ich fühlte mich so stark und nun falle ich innerhalb weniger Tage in alte Muster zurück...
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    • Grietchen
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    • 24. Mär 2018 13:15
    • High Mara,
      die Versuchung ist fast immer da.
      Jetzt wieder die Ostereier, nachdem wir die Nikoläuse etc verkraftet haben.
      Such dir nen Ersatz, z.B. Beerenobst, oder Nüsse. Son Schüsselchen im Blickfeld,
      wenn die Versuchung da ist, greifst du dort hin. Hilft oft!
      Nüsse sind zwar kalorisch aber gesund und sättigen. DIE Heidelbeeren,
      die man überall kriegt, sind auch lecker und man kann sie gut fingern!
      Wäre ein Vorschlag. Aber jede Jeck is anders, sagen wir hier im Rheinland.
      Vielleicht ist der Vorschlag auch nix für dich.
      Ostereier schmecken ja auch gaaaanz anders!!!!

      Ich habe absichtlich bisher noch keine Schoko Eier für meine Mannschaft gekauft.
      Steht aber an. .......! Weiss auch nicht, wie sich mein Schweinehund verhält, wenn ich
      sie nicht direkt dem Blick entziehe!

      Habe aber Hoffnung!
      Meine Waage steht auch stur und fest, trotz hüpfen und aufschreiben.
      Ich glaube fast, dass es bei mir am Trinken liegt, ist effektiv täglich zu wenig!
      Höre immer, wer viel trinkt, nimmt besser ab. Aber.... der Magen muss auch Platz
      bieten für viel Flüssigkeit, den hab ich nicht!

      Wir lassen den Mut nicht sinken, vertrauen auf unsere Vorsätze,
      dabei wünsche ich ein schönes WE und grüsse euch recht herzlich,
      Grietchen
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    • Hardanger
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      Avatar von Hardanger
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    • 28. Mär 2018 14:47
    • Hallo ihr lieben Mitstreiter,

      ich wünsche allen eine schöne Osterzeit mit vielen grünen Ostereiern......
      sie sind besser als ihr Ruf.
      Ich bin total neben der Spur.....halte zwar, leider keine Abnahme.
      Mein Umfeld muss ich erst bereinigen, dann bin ich wieder dabei.

      Eine schöne Zeit wünscht Hardanger
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    • Grietchen
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    • 05. Apr 2018 09:56
    • Hallo ihr Lieben,

      wie wars denn mit Ostern?
      Plus oder Minus?
      Bei mir ist pari! !!
      Das ein oder andere Ei in Schoko ist in mir verschwunden!
      Hatten auch Geburtstagsfeier meines Mannes mit Stress!
      32 Personen!

      Also......wie wars bei euch?

      Auf ein Neues, liebe Grüße,
      Grietchen
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    • Grietchen
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    • 11. Apr 2018 10:05
    • High, wo simmer hingerutscht?
      Hab uns erst mal wieder zurückbeordert!

      Bis später mal, lG Grietchen
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    • lilalali
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    • 11. Apr 2018 10:27
    • Hallo ihr Lieben,

      wie geht's euch? Ich hab meine Osterzulage so langsam wieder los, bin froh, dass das so schnell wieder runter geht.

      Liebe Grüße

      lila
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    • Branny
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      Avatar von Branny
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    • 15. Apr 2018 10:37
    • Hallo, auch ich möchte mich wieder bei euch einreihen. Der Schlendrian muss ein Ende haben. Heute bin ich wieder mit meinem Tagebuch gestartet und will endlich UHU werden, es fehlt nur ganz wenig, aber da "eier" ich schon 5 Monate mit rum. Heute hat es gereicht und ich will meinem inneren Schweinehund besiegen, ich hoffe ihr steigt mit ein.
      Liebe Grüße Branny
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    • pabo
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    • 18. Apr 2018 11:35
    • Ich bin sooooo schreibfaul geworden. Diese Nachricht schreibe ich nur,
      damit wir wieder weiter oben in Erscheinung treten.

      Wie sieht´s denn so mit den Punkten aus?
      Im Moment geht es bei mir. Könnte den ein oder andren Punkt mehr gebrauchen... gibt
      ja wieder Eis ;-) , aber es geht auch so.

      Einen sonnigen Tag

      pabo
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    • lilalali
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    • 18. Apr 2018 11:42
    • Hallo ihr Lieben,

      bei mir stockt es grad, weil ich nicht zu 100% konsequent bin. Heute trinke ich mal wieder richtig viel, das hilft bei mir immer und ist gut für einen Wiedereinstieg in die Konsequenz.

      Liebe Grüße an euch alle

      lila
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    • Grietchen
    • Avatar von Grietchen
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    • 01. Mai 2018 09:13
    • Guten Morgen!

      Es ist heute schon der 1. MAI! !
      Menschenskinder, wie die Zeit vergeht! Es tut sich trotz fortgeschrittener
      Zeit bei mir nix. Es stagniert, das doofe Gewicht.
      Ob das am Alter oder an meiner Faulheit liegt,
      hab ich noch nicht rausgefunden.
      Essentechnisch liege ich richtig, das stimmt!
      Nur mit der Bewegung.......da liegt der Hase im Pfeffer!
      Wenn ich tagsüber gewisse anstrengende Tätigkeiten
      erledigt habe, hab ich keinen Drive und keine
      Lust mehr auf Sport. Ich müsste ihn anders in meinen
      Tag einbauen. Hoffnung besteht!

      Nu Mädels, das sollte euch nicht entmutigen,
      ihr seid oft noch jünger und fitter als ich, denke ich,
      macht das Beste mit Erfolg aus dem Wonnemonat,
      viel Erfolg wünsch ich uns und grüsse euch ganz
      ♡ lich Grietchen lk
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    • Daisy121015
    • Avatar von Daisy121015
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    • 04. Mai 2018 14:39
    • Oh je, hier ist die Kommunikation fast gänzlich eingeschlafen. Möchte diesen Tread wieder ins Leben rufen. Ich brauche Zuspruch. Ich bin am Wochenanfang total motiviert, wiege und schreibe alles auf und fange gen WE an zu schludern. Daher keine konstante Abnahme. Wer tritt mir in den Hintern?
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    • lilalali
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      Avatar von lilalali
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    • seit Aug. 2016
    • 08. Mai 2018 12:45
    • Hallihallo,

      ich bin aus dem Urlaub zurück, mit Motivation angefüllt und werde jetzt die nächste Abnehmrunde angehen.
      Macht hier noch jemand mit?

      Liebe Grüße

      lila
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