60plus - na und?

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  • lilalali
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  • 25. Aug 2017 16:22
  • Hallo Grietchen,
    
    du, das ist total ok für mich. Ich bin mit meinem Trampolin komplett zufrieden und meine Knie sind es bisher auch ohne Einschränkung. Mehr will ich nicht. Und -dass Leute unterschiedlicher Ansicht sind- auch Experten- das wäre nicht das erste Mal!!
    
    Also, Grietchen, los geht's, ich wünsch dir viel Freude auf deinem Trampolin. Viel Erfolg!
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  • Grietchen
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  • 25. Aug 2017 16:09
  • High @lila,
    
    ich wage dir zu widersprechen!
    
    Man hat mir zu Rehazwecken genau das mit den Stahlfedern empfohlen,
    eben wegen der minimalen Belastung für die Gelenke und speziell die Knie.
    Hab auch nochmal im Internet genau daraufhin gelesen, und fühle mich bestätigt.
    Ne Bekannte von mir hat es für sich und ihren Mann (2 Knieprothesen) vom
    Ortho empfohlen gekriegt.
    Sie macht auch nur mehrmals täglich 1 Minute, nur leichte Schwingungen.
    Sue ist schlank und durchtrainiert und ist danach klitschnass!
    Was ein Unterschied. Sprechen wir vielleicht unterschiedliche Sprachen.
    Wenn ich meins ausgepackt habe, es ist eben gekommen, und ich es
    eingeweiht habe, kann ich dir mehr dazu sagen.
    Hab Anleitung wohl auch dabei!
    
    Bis zur nächsten Meldung grüsst euch, Grietchen
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  • lilalali
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  • 25. Aug 2017 13:40
  • pabo, schau mal da
    
    https://www.youtube.com/watch?v=uGEOJXf6RuU
    
    Gruß lila
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  • pabo
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  • 25. Aug 2017 12:32
  • Ok, dann suche ich am WE mal nach geeigneten Anfängerübungen und starte Montag.
    
    Noch einen Monat, dann ist es mit dem Schwimmen wieder vorbei :-(( , es sei denn, das Wetter startet nochmal richtig durch. Dann wird verlängert.
    Zur Zeit ist toll draußen. Da richtige Wetter, um Wäsche raus zu hängen.
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  • lilalali
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  • 24. Aug 2017 20:47
  • Ne, ne DVD hab ich nicht. YouTube reicht völlig aus für den Anfang. Ich würd auch erst mal das von den Kindern ausprobieren.
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  • pabo
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  • 24. Aug 2017 19:50
  • Ich glaube, ich versuche es erstmal mit dem, welches hier noch von den Kindern steht.
    Lila hast Du eine DVD oder ist YouTube Dein Trainer?
    
    Hoffentlich funktioniert es,. Ich möchte nicht noch eins von den Dingern hier stehen haben. ;-)
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  • lilalali
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  • 24. Aug 2017 17:05
  • Hallo,
    
    ich bin die Trampoline!
    
    Habe meins seit gut einer Woche und bin wirklich begeistert. Ich stehe seither jeden Morgen ca 15 Minuten drauf und schwinge. Ich hüpfe nicht. Habe mir versch. Videos für Anfänger angesehen und halte mich so ungefähr daran. Wenn man die Arme noch mitnimmt, kommt man leicht außer Atem. Ich habe ein Bellicon, weil das keine Stahlfedern hat und noch gelenkschonender sein soll. Ihr müsst wissen, dass meine Knie nicht mehr wollen... Ab sofort möchte ich die tägl. Trampolinzeit langsam steigern, so dass ich dann auf 2x15 Min komme.
    
    Ich freu mich über einen Erfahrungsaustausch. Grietchen. Du wirst es lieben, glaub mir. Ich nach immer den Fernseher dazu an, dann merkt man gar nicht, wie lange man drauf ist.
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  • Corry2
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  • 24. Aug 2017 11:54
  • Mein Schreiben war länger, bin mal gespannt on der Rest noch auftaucht oder ob das nun für immer und ewig im Net rumsaust.
    Grietchen berichte mal ob und wie es klappt mit demTrampolin, ich bin auch am überlegen. Ich finde auch nicht mehr wer noch mit dem Trampolin übt. Bin neugierig, berichtet mal wie Ihr es einsetzt. Lg Corry
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  • Corry2
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  • 24. Aug 2017 11:45
  • Hallo an Alle, (Morgen ist vorbei
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  • Grietchen
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  • seit Feb. 2017
  • 24. Aug 2017 10:50
  • Guten Morgen,
    
    abwärts 300g :-)!
    Kleinvieh macht auch Mist!
    
    Wer von euch hat ein Trampolin?
    Meine, vor längerer Zeit davon gelesen zu haben!
    
    Hab mir gestern ein Trimilin med.plus 102cm Durchmesser bestellt.
    Mit Halterung, damit ich nicht sausen geh!
    Soll für Reha sehr gut sein, wenn man drauf stehen kann :-) :-) !!
    Gelenke, Lymphe und Sehnen würden sich freuen, sagt man!
    Ich erhoffe mir Positives für mich mit viel Übung!
    Bin gespannt, lebe in Erwartung der Dinge, die noch kommen!
    
    Für heute ganz liebe Grüße und nen sonnigen Donnerstag,
    wie bei uns, Grietchen
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  • saumaus
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  • 24. Aug 2017 09:49
  • Guten Morgen!
    
    Jeder Tag ein neuer Start und eine neue Chance!!!!!!!
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  • lilalali
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  • 24. Aug 2017 07:06
  • Hallo ihr lieben Abwärtstrendler,
    
    alles gut bei euch? Bei mir schon. Ich freu mich, dass es sich hier wieder etwas belebt hat, macht Spaß zu lesen und zu schreiben.
    
    Viel Erfolg beim Punkteeinhalten!
    
    lila
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  • pabo
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  • 23. Aug 2017 18:32
  • Und er bringt die Würze ;-)
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  • saumaus
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  • seit Mär. 2017
  • 23. Aug 2017 17:33
  • Aber Senf dürfen wir doch liebes Grietchen. Hat wenig Punkte!!!!!!!
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  • Grietchen
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  • seit Feb. 2017
  • 23. Aug 2017 16:53
  • Hallo Mädels,
    
    nettes Pläuschchen hier!
    Habe dem nix hinzuzufügen, hab nur gelesen.
    Kann nicht immer meinen Senf dazu tun! :-)
    
    Nen schönen RestMittwoch, geruhsamen ( Achtung) Abend und
    liebe Grüße Grietchen
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  • Branny
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  • 23. Aug 2017 14:10
  • Hallo wir fahren immer nach Neuharlingersiel, aber nur 1 Woche dann reicht es da auch. Dieses Jahr nach 14 Jahren mal wieder nur mit meinem Mann. In Niedersachsen ist die Schule schon wieder gestartet, sonst sind wir immer mit Enkelin und Tochter gefahren. Es war immer sehr schön, vielleicht im nächsten Jahr.
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  • saumaus
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  • 23. Aug 2017 13:15
  • Da können wir ja fast schon ein "Alte Garde"-Treffen veranstalten.
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  • pabo
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  • 23. Aug 2017 12:49
  • Ich fahre im Oktober auch an/in die Nordsee :-)))
    Meine Tochter und ich wollen wieder nach Wangerooge.
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  • saumaus
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  • seit Mär. 2017
  • 23. Aug 2017 12:39
  • Auch ich fahre nochmal in Urlaub, aber erst im Oktober. Wie immer in eine FEWO in Greetsiel.
    
    Essen gehen werden wir vermutlich nur ein oder zwei Mal. Aber ob das hilft, besser aufzupassen. Frühstück ist auch zuhause oft mein größter Punkteräuber.
    
    In den Punkten bleibe ich im Moment auch. Mal mehr oder auch mal weniger gut.
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  • pabo
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  • 23. Aug 2017 12:28
  • @ Branny Wo geht´s denn hin an die Nordsee?