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Alte Garde 60+

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    • 11. Nov 2018 14:43
    • Hallo hardanger , hallo ihr Lieben,

      Also das läuft ja richtig gut bei dir, hardanger. Und wenn es auch noch mit dem Gewicht abwärts geht, dann hast du alles richtig gemacht . Perfekt . Und weiter so.
      Ich werde mir ein Beispiel an dir nehmen .

      Liebe Grüße
      Lila
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    • 12. Nov 2018 09:32
    • Hallo ihr Lieben,
      @ lilalali, mit dem Richtig machen ist es so eine Sache.
      Im Kopf ist die Theorie und das Wissen. Es trifft nicht alles auf Jeden zu.

      Wenn die Psyche unter Druck gerät, nutzt mir alles Wissen nichts.
      Eine Süßigkeiten Liebhaberin die ich war, habe ich insofern in den Griff bekommen....

      Ich bin durch meine augenblickliche Situation , nicht wieder in diese Sucht verfallen,
      ein riesiger Fortschritt für mich. Hoffentlich hält es an.
      Liebe Grüße und eine schöne Woche, wünscht

      Hardanger
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    • 13. Nov 2018 11:33
    • Hallo Mädels,
      ich bin etwas hinterher.
      Mache meine Schritte, leider nur um die 5000-6000!
      Muss mich selbst mal wohin treten, dass ich wieder aufs
      Trampolin gehe.
      Habe im Augenblick allerdings Zahnprobleme.
      Habe mir Implantate setzen lassen, wovon mich eins nervt!
      Deshalb bin ich augenblicklich etwas unmotiviert was Sport
      betrifft. Aber an die 6000 krieg ich hin.
      Werde versuchen, aufzustocken.

      Hardanger, so zurückhaltend mit Süssem wie du bin ich nicht.
      Greife immer mal wieder hin.
      Hab aber nix zugelegt! Stagniere!!!
      Beim Einkauf lachen mich die Negerküsse immer an, bisher nur gelacht!!!
      Mal schaun, ob es dabei bleibt.

      Ich grüsse euch ganz herzlich und wünsche gutes Vorankommen,
      Grietchen
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    • 13. Nov 2018 14:11
    • Hallo ihr Lieben,

      zurückhaltend mit Süßem war ich nie.
      Ich habe es nur z.Zt. im Griff und hoffe es bleibt so....

      Grietchen, diese schwarzen süßen Dinger, konnte man in meiner Lehrzeit,
      vor zig Jahren einzeln kaufen. Oh waren die Gut.

      LG Hardanger
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    • 15. Nov 2018 12:42
    • Hallo Hardanger,
      die süssen schwarzen Dinger sind auch heute noch gut!!!
      Ich kaufe sie nicht einzeln.......! :-) :-)

      Asche auf mein Haupt.
      Ich nehme davon auch GsD nicht zu, es ist mir ein Rätsel!
      Hoher Eiweissgehalt! !!!

      Tschüssi , Grietchen

      Geh Schritte zählen!
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    • 17. Nov 2018 14:34
    • Hallooooo (oooo)

      Keiner hier?
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    • 18. Nov 2018 14:53
    • Doch, sitze vor einem Negerkuss. Ich mag die auch so gerne.
      Während meiner Schulzeit wurden sie zwischen 2 Brötchenhälften gedrückt.
      Mmmhhhhh...
      Ich glaube, das nehme ich morgen mit zur Arbeit.
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    • 21. Nov 2018 07:24
    • Hallo ihr Lieben,
      ich lebe noch, zähle z.Zt. keine Schritte.
      Brauche eine neue Batterie...zeigt immer 8888 an
      egal ob ich gehe oder stehe.

      Grün bleiben
      LG Hardanger
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    • 21. Nov 2018 13:13
    • Hallo ihr Lieben,

      ich grüße euch aus dem Urlaub in der Wärme, in Portugal.
      Ich komme hier täglich tatsächlich auf 10.000 Schritte. Allerdings ist es viel einfacher, am Strand auf dem festen Sand zu gehen als zu Hause auf dem Asphalt.
      Wir gehen hier morgens gleich nach dem Aufstehen eine Strandrunde , dann auf dem Fischmarkt und später dann nochmals am Nachmittag. Herrlich. Auch schlafe ich bestens hier.

      An die Negerkussbrötchen erinnere ich mich auch. Bei uns wurden sie auch auf dem Pausenhof verkauft und hießen "Datschwecken".

      Liebe Grüße lila
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    • 30. Nov 2018 21:35
    • Hallo ihr Lieben,

      Schritte zählen ist bei mir auf der Strecke geblieben.
      Wenn ich täglich auf 6000 komme bin ich gut.
      Der November ist gelaufen. Die Adventszeit mit ihren
      Verlockungen steht bevor.....

      Schön grün bleiben wünsche ich allen.
      LG Hardanger
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    • 04. Dez 2018 13:34
    • Hallöchen ihr Lieben,
      ich fange gleich mit ner Entschuldigung an.
      Habe ganz verschwitzt mich hier wieder zu melden.

      Harte Zeit steht uns bevor! (-: (-: (-: !!!!
      Nur nicht alles verkneifen, das ist schlecht.
      Hin und wieder mal ein Leckerchen und Schritte tun!

      Liege zwischen 4-5000, neulich 8.856 und 17 Treppen,
      Besichtigung Kloster Eberbach. Puhhh, Kniee leiden heute noch.

      Bis die Tage, liebe Grüsse an alle, Grietchen
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    • 09. Dez 2018 21:52
    • Hallooooo, ☆☆☆☆
      wir haben heute den 9.12. und hier ist immer noch Funkstille!

      Gebt mal , trotz Weihnachtsstress, Rauchzeichen , dass ich hier nicht
      alleine rumwusel!

      Bis bald ihr Lieben , es grüsst euch,
      ♡♡♡ Grietchen

      Schön Schritte zählen.
      Meine 5.000+ hab ich locker, (auch ohne Sport)!!!
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    • 09. Dez 2018 22:47
    • Guten Abend,

      ich bin noch da und es geht mir auch essenstechnisch gut. Auf 5000 Schritte komm ich grad nur selten. die Knie hemmen mich. Ich will bis Weihnachten noch ein paar Gramm loswerden und es klappt im Moment auch ganz gut.

      Liebe Grüße
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    • 13. Dez 2018 19:03
    • Hallo ihr Lieben,

      ich existiere auch noch, schaffe z.Zt. gerade mal das Tagebuch zu führen.
      Es ist kein Weihnachtsstress, sondern meine emotionale Baustelle,
      die reicht noch bis ins 2019......
      Essenstechnisch alles okay.
      Zumindest geht es nicht hoch. Schritte an manchen Tagen 10000, dafür an anderen wieder nur 6000.
      Die Kniee mögen es gar nicht gern aber wenn die Arbeit anfällt muss sie gemacht werden.

      Euch allen wünsche ich eine schöne Zeit.

      Liebe Grüße, Hardanger
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    • 21. Dez 2018 10:00
    • Oh,oh, oh, was ist denn hier los?

      Nichts, alle abgetaucht....
      Schon so erfolgreich?
      Ich halte, schon Erfolg genug für mich!

      Liebe Grüße Hardanger
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    • 21. Dez 2018 15:09
    • Schön, dass du uns mal wieder hochgeschubst hast, Hardanger.

      Ja, in der Vorweihnachtszeit wird es immer ruhig hier, ist ja auch ganz schön schwierig mit dem Gewicht um diese Jahreszeit.
      Ich glaube, alle holen kräftig Luft, um dann im Januar mit mächtig Rückenwind wieder loszulegen. Wenn man sein Gewicht um diese Zeit halten kann, ist man schon der König oder die Königin.
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    • 25. Dez 2018 09:04
    • Ich wünsche allen Menschen,

      ein friedliches und besinnliches Weihnachtsfest!

      Einen guten Start ins "2019"
      Liebe Grüße Hardanger
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    • 25. Dez 2018 21:54
    • Ich schließe mich den guten Wünschen an.
      Leider habe ich gewichtstechnisch nichts Gutes zu melden. Arge Zunahme.....
      Wiegen findet aber erst am 01.01.2019 wieder statt.
      Hoffentlich nicht mit dem Holzhammer als Ergebnis.

      Pabo
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    • 02. Jan 2019 09:26
    • Ich wünsche allen ein gutes "2019" !

      Hallo Pabo, bei mir war der Holzhammer....
      auf ein Neues...aber schön war es!

      Liebe Grüße Hardanger
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    • 02. Jan 2019 10:47
    • Ich hoffe, alle sind gut ins neue Jahr gekommen.

      Tja, musste erkennen, dass der Holzhammer in der Nähe war.
      Aber wie Du schon sagst: Es war schön, außerdem brauchen wir für 2019 wieder ein Ziel. ;-)

      Allen einen guten Tag, Disziplin und Ausdauer.