60plus - na und?
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- pabo
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-16 kg
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- 01. Aug 2017 17:31
- Kuckkuck,
wir haben wahrscheinlich alle eine "Montagswaage" erwischt. :-))))
Nee, nee, das mit dem Sport klappt. Jeden Morgen eine halbe Stunde schwimmen.
Auch bei Wind und Wetter.
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- saumaus
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- 01. Aug 2017 16:53
- Kuckkuck (ganz leise und vorsichtig)
die Probleme mit der doofen Waage scheinen sich nicht verringert zu haben. Die Motivation für Sport schon?
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- Grietchen
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- 31. Jul 2017 12:30
- High @pabo,
Gratulation!
Weiter so!
Bei uns würde man sagen: gut Ding, wat sich bessert, hahaha!
Liebe Grüße an @alle, Grietchen
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- pabo
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-16 kg
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- 30. Jul 2017 18:02
- Hallo,
ich habe mir heute morgen in den Po getreten und bin trotz des Regens schwimmen gewesen.
Als ich fertig war, habe ich mich riesig gefreut.
Morgen muss ich zum Arzt. Nur Kontrolltermin. Ich weiß nicht, ob ich es da noch schaffe vorher zum Schwimmen zu gehen.
Bis denn
Pabo
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- Grietchen
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- 30. Jul 2017 15:57
- Auch von mir nen schönen Restsonntag!
@Beete, es scheint eine ansteckende Waage Krankheit im Umlauf zu sein!
Die Waagen sind fast alle infiziert, hahaha!
Wenn Sport und Gartenarbeit nix runterschmeissen, dann hat sich dein Gewicht
sicher drauf eingeschossen.
Du weisst ja, nur wenn das Verhältnis Essen und Bewegung stimmt,
geht's abwärts. Ergo, weniger essen, was nicht so gut wäre, oder mehr Bewegung!
Verhältnis!!!
Ist doof, wenn man sich schon viel bewegt und noch en Schüppchen drauf tun muss.
Ich kenn es von mir selbst auch, ich muss mich für das, was ich esse, ganz viel bewegen.
Dabei bin ich voll im Programm. Manchmal mag man einfach nicht mehr!
Wir lassen uns trotz allem nicht unterkriegen, irgendwann klappt es wieder!!!
Ich grüsse alle ganz dolle, Grietchen
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- Beete
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- 30. Jul 2017 11:37
- Schönen Sonntag zusammen,
leider geht es immer noch nicht so richtig mit meiner Technik.
Sende mal wieder ein Lebenszeichen. Das Gewicht und die Waage mögen mich nicht, bleibt einfach bei 79 kg stehen. Muss ich halt so hinnehmen, solange es nicht mehr wird. Garten und Sport helfen auch nicht.
Bis bald lG Beete
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- Grietchen
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- 29. Jul 2017 12:42
- High Lobelia,
so wäre es am Ratsamsten! Aber immer klappt das ja nicht.
Deshalb, finde für dich und deinen Alltag die optimale Lösung.
Jeder händelt es anders, mit dem gleichen Ziel vor Augen.
Du wirst sehen und merken, wenn du dein Schema gefunden hast,
wie du es am Besten in den Alltag integrierst, klappt das schon!
Ich weiss in etwa, was ich esse und hab es so pö a pö in meine
Liste eingetragen. Dann ist es nachher einfach zu finden!
Versuch dein Schema zu finden, viel Erfolg dabei
wünscht dir, Grietchen
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- Lobelia
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- 28. Jul 2017 13:13
- Ich nehme an, es ist am einfachsten wenn man vorher in die Liste schaut und sein Essen danach auswählt.
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- Grietchen
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- seit Feb. 2017
- 28. Jul 2017 10:52
- High,
das ist immer sone Sache!
Schätzen, vertut man sich schnell. Aber, man kann die einzelnen
Produkte ja in der Liste nachsuchen. Oft wird man fündig,
da es ja mehreren schon so ergangen ist, die ihr Gesuchtes dann eingestellt haben.
Es ist etwas Arbeit, wenn man es einmal hat, ists ja in der eigenen
Liste drin.
Abnehmen macht Arbeit, ne?
Viel Spass beim Suchen und Errechnen, Grietchen
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- pabo
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-16 kg
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- 28. Jul 2017 09:07
- In der Gaststätte schätze ich; wenn wir was vom Imbiss holen, wiege ich Zuhause meine Portion ab.
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- Lobelia
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- 28. Jul 2017 08:21
- Guten Morgen,
Ladies, wie macht ihr das eigentlich wenn ihr im Restaurant esst oder was vom Take away holt. Kann man das wirklich berechnen oder arbeitet ihr mit Schätzwerten?
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- Grietchen
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- 27. Jul 2017 17:06
- Ja @Lobelia,
das ist natürlich eine positive Bilanz!
135 war natürlich ne Ansage. Hattest du gedacht, das sei dein
effektives Gewicht? Jetzt kannste Luftsprünge machen mit
dem bisken Gewicht!!!!......und dich voll ins Programm
stürzen!
Wünsch dir weiter viel Erfolg, so schnell wie heute geht's
aber nicht immer, hahaha (: !
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- Lobelia
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- 27. Jul 2017 13:18
- Guten Tag,
heute Morgen hatte ich ein inneres Blümchenpflücken. Ich war bei meinem Arzt zur monatlichen Vitamin B12-Spritze und hab mich dort gewogen. Die Waage hat 112 kg gesagt. Vorgestern habe ich zuhause 135 kg gewogen. Wenn ich auch in den letzten beiden Tagen viel Wasser verloren habe, 23 kg waren das ganz sicher nicht.
Ich war vorhin in der Stadt und habe eine neue Waage gekauft, auf dieser wiege ich auch 112 kg.
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- Grietchen
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- 26. Jul 2017 18:37
- Hallo Mädels,
schön, dass es euch alle gibt!!!
@lobelia, herzlich willkommen! Hier biste richtig!
Ich bin zwar die Stubenälteste mit, ich sags, 77 ! Kämpfe auch mit den Pfunden
und die Haut, meine akzeptiere ich notgedrungen. Im Gesicht geht es verrückterweise
noch, wie man mir sagt. Das sind die Enkel, und die scannen einen immer!
Kommt auch drauf an, wieviel man abnimmt. Aber so pö a pö gewöhnt die Haut
sich dran, mit Sport und so! Mach erst mal, dann wirste es sehen!
Ich wünsch dir viel Erfolg, Kilo für Kilo. Du weisst, langsam ist besser.
Wenn du Fragen hast, es hat jeder hier ein Ohr dafür!
Beete, high, gut dass wir die Jugend haben, die uns technisch wieder auf die Sprünge hilft.
Mir geht es auch so! De Omma whatsappt dann H i l f e ! Das klappt dann!!!!
Nu sag ich für heute wieder, seid herzlich gegrüsst von mir,
Grietchen
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- pabo
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-16 kg
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- 25. Jul 2017 16:07
- Hallo Beete,
wir freuen uns über jedes Lebenszeichen.
Aber bei diesem Wetter kann man ja öfter mal an den PC. Hoffentlich findet Dein Enkel den Fehler.
Ich muss bei PC-Problemen auch immer auf meinen Sohn zurückgreifen.
@ Lobelia Schön, dass Du uns gefunden hast. Schreib gerne mit.
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- Lobelia
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- Aktives Mitglied
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- 25. Jul 2017 14:56
- Guten Tag,
ich habe mich heute angemeldet. Ich bin im Januar 61 Jahre alt geworden, deshalb denke ich das ich gut aufgehoben bin in dieser Gruppe.
Ladies, wie sieht es eigentlich mit eurer Haut aus? In unserem Alter bildet sich Haut nicht mehr so leicht zurück, das macht mir schon etwas Sorge. An Bauch und Brust ist es mir relativ egal, das sieht nur mein Mann und den stört es nicht. Aber was ist mit dem Gesicht? Das sieht ja nun mal jeder.
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- Beete
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- 25. Jul 2017 10:21
- Beete lebt noch, nur ist es im Moment sehr schwierig in meinen Rechner zu kommen.
Es stimmt etwas nicht mit der Technik.
Mein Sohn hat schon alles probiert, kein Virus, Vierusprogramm sagt sie sind geschützt.
Muss warten bis mein Enkel nächste Woche aus Japan wieder da ist, vielleicht bekommt er es hin.
Mit dem Abnehmen geht es so wie bei Grietchen, rauf und runter.
Ich ärgere mich zwar darüber, aber es hilft mir nicht.
Also bis bald sagt Beete
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- Grietchen
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- 23. Jul 2017 16:38
- Nene, @pabo,
bin im Lande!
Aber hier sieht es immer sehr dürftig aus. Der Ein oder Andere verschwindet
mal ne Zeit lang!
Ich weiss auch nicht so recht, wie man sie alle motivieren könnte ,
da ich selbst etwas schwächle! Es geht mal en paar Pfündchen runter
und schwuppdiewupp sind die wieder da! Verdammt anhänglich!
Ich esse sehr diszipliniert, schreibe allerdings nur lückenhaft auf.
Bei mir fehlt die Bewegung, die ich leider nicht hinkriege.
Musste bei der Klassenfahrt vorige Tage notgedrungen mehr laufen,
und siehe da, es ging abwärts, nicht nur die etlichen Treppen an den
Bahnsteigen! Bei der Hitze bisher sowieso ein Problem! Ich kenne
meinen Schweinehund, deshalb stagniert es mehr oder weniger bei mir!
Ich will nicht klagen, sondern muss es auch anfassen, das Poblem,
wie einige andere sicher auch!
Aber Pabo, du hast ja noch Urlaub, oder? Geniesse ihn und mach nachher
strammes Programm!
Allen, die vielleicht noch reinlesen ,wünsche ich noch nen
schönen Restsonntag bei erträglichen Sommertemperaturen,
lG Grietchen
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- pabo
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-16 kg
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- 23. Jul 2017 10:04
- Dann wüsste ich allen mal einen guten Morgen. ;-)
Grietchen...Bis bald??? Klingt nach längerer Abwesenheit?
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- Grietchen
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- 23. Jul 2017 00:16
- G U T E N A C H T ,........Süsse Träume, bis bald,
lG Grietchen