Suche Abnehmpartner bzw Motivationspartner
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- Stephi391
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- Aktives Mitglied
- 214 Beiträge
- seit Mai. 2017
- 01. Aug 2017 09:18
- Guten Morgen,
@ Amara: Ich beneide Dich, dass es bei Dir ohne Sport so gut funktioniert. Aber wenn Du das so erzählst denke ich, dass Du mit deinem Alltag schon Sport genug machst ;) Rad fahren ist bei mir leider schwierig, weil meine Arbeit und alles andere ca 20 Kilometer weit weg ist. Das wären dann 40 Kilometer hin und zurück und das ist mir eindeutig zu viel. Obwohl ich wirklich gern mal fahren würde :(
@Melanie24: Bei mir ging es mit der Wärme am Wochenende. Ich mache immer die Rollos ein Stück runter nach dem Lüften. Das hilft sehr. Ich versuche jetzt nach meiner Anmeldung im Fitnesstudio alle zwei Tage Sport zu machen. Mal schauen ob das klappt. Auch aufgrund des Muskelkaters ;)
LG
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- Melanie24
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- 12 Beiträge
- seit Sep. 2016
- 01. Aug 2017 16:19
- @ amara: ich kann mich Stephi nur anschließen: ohne Sport würde bei mir gar nichts laufen...
sei froh, dass Du auch ohne Sport gut abnimmst! Was ich unglaublich toll bei Dir finde, ist Deine Ernährungsstatistik: durchgehend ähnliche Punktzahlen - keine Ausreißer nach oben!!!
Du scheinst doch SEHR diszipliniert zu sein ;-)
Daran hapert es bei mir immer wieder - ich will oft zu schnell zu viel ...bin dann enttäuscht, wenn es zu langsam geht, anstatt mich über das Erreichte zu freuen...
aber ich lerne täglich dazu... auch noch in meinem Alter ;-)
@Stephi
Dir viel Erfolg und Durchaltevermögen im Fitnessstudio!
Ganz liebe Grüße an alle
Melanie
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- Amara
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- 99 Beiträge
- seit Apr. 2017
- 02. Aug 2017 15:27
- Hallo!
Heute ist bei uns der letzte Ferientag- und wir waren gerade im Kletterwald ! Ich muss sagen das letzte mal vor 2 Jahren fiel es mir deutlich schwerer!!!! Mit 14 kg weniger-ich hätte noch weiter klettern wollen. Beim letzten mal war ich nach den 3 Stunden fix und alle
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- Stephi391
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- 214 Beiträge
- seit Mai. 2017
- 03. Aug 2017 08:31
- Guten Morgen,
@Amara: Oh ja auf Kletterwald hätte ich auch mal wieder Lust. Als ich das letzte Mal geklettert bin hatte ich am nächsten Tag Muskelkater an sämtlichen Körperstellen^^ Aber super, dass es bei Dir so gut gelaufen ist :) Dann macht es gleich noch viel mehr Spaß.
Ich war gestern im Fitnesstudio zur Einweisung und Trainingsplan Erstellung. Ich wusste gar nicht, dass ich soooo schwitzen kann. Es war ja gestern ziemlich warm und dann auch noch die Bewegung. Es lief aus allen Poren^^. Voll motiviert bin ich dann heute morgen mal zwischendurch auf die Waage gestiegen, weil ich dachte nach gestern müsste sich da einiges getan haben. Aber nein :( Pustekuchen. 200g mehr waren es leider nicht. Irgendwas scheine ich im Moment falsch zu machen :(
Was habt ihr heute vor?
LG
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- Amara
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- 99 Beiträge
- seit Apr. 2017
- 08. Aug 2017 17:35
- Ganz schön still geworden! Was ist aus eurer Motivation geworden? Flaute? Ich war am Wochenende krank! Massig abgenommen- naja heute war die Waage wieder realistisch und hat wieder 1 kg mehr angezeigt:-((( Aber das war irgendwie zu erwarten! Ich mach weiter wie vorher-nur mit husten
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- Stephi391
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- 214 Beiträge
- seit Mai. 2017
- 09. Aug 2017 08:59
- Guten Morgen,
ich habe gedacht, da ich die letzte war, die was geschrieben hat, warte ich mal ein bisschen ;)
Meine Motivation ist zwar noch da, aber wenn ich unter Menschen bin bsp. Geburtstag, kann ich nicht nein sagen. Dann passiert sowas wie gestern: Ich war eig im guten Rahmen, aber dann wurde beim Nähen Pizza bestellt und ich konnte nicht nein sagen :( Das demotiviert mich dann irgendwie. Mal schauen wies heute wird. Es wird auf Arbeit gegrillt...
Oh je, Amara, tut mir Leid, dass Du krank warst. Aber das wird schon wieder :-*
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- Sandylein77
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- 6 Beiträge
- seit Aug. 2017
- 09. Aug 2017 15:08
- Hallo! Ich stell mich mal kurz vor....40 Jahre alt, 1,69 m groß, fast 100 kg schwer....
Ich freue mich, dass es hier ein Forum gibt, wo man sich gegenseitig motivieren kann. Bin vor einigen Tagen gestartet und gespannt, ob ich durch das Punktezählen abnehme und vor allem, ob ich das auch halten kann. Ich hatte schon mal 18kg mit WW abgenommen und bin irgendwie wieder in alte Gewohnheiten verfallen. Von 74 kg bis 100 kg innerhalb von 3 Jahren
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- Amara
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- 99 Beiträge
- seit Apr. 2017
- 10. Aug 2017 12:24
- Herzlich Willkommen Sandylein!
Viel Erfolg mit MM, aber wenn du schon mal die Disziplin hattest so viel abzunehmen sollte es jetzt ja wohl auch klappen!
Hier scheint heute mal die Sonne - werde sie nachher genießen!!
LG
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- Melanie24
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- 12 Beiträge
- seit Sep. 2016
- 11. Aug 2017 15:49
- Hallo alle zusammen,
Kurzurlaub beendet - Quittung erhalten - 1,5 kg mehr -
so geht das, wenn man nicht aufschreibt und versucht, sich wenigstens "normal" zu ernähren!
Mega "gestolpert"....
Aber es geht weiter... wie heißt es so schön:
Aufstehen - Krönchen richten - weitermachen!
Was anderes bleibt ja nicht!
In diesem Sinne: Euch allen ein schönes erfolgreiches Wochenende!
Liebe Grüße
Melanie
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- Amara
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- Aktives Mitglied
- 99 Beiträge
- seit Apr. 2017
- 12. Aug 2017 10:51
- Hallo Melanie!
Hauptsache die Tage wären toll! Die 1.5 kg bekommst du bestimmt schnell wieder weg!
Wir sind in 2 Wochen auch übers Wochenende weg. Mal sehen wie es mir bekommt! Ich befürchte die Sonderpunkte dann aufzuessen wird schwierig.
Aber man darf auch mal genießen!
LG und ein schönes Wochenende!
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- Amara
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- Aktives Mitglied
- 99 Beiträge
- seit Apr. 2017
- 13. Aug 2017 13:24
- Hallo Mädels! Wiegetag! -400 g dafür dass ich befürchtet hatte, dass das Gewicht beim gesund werden wieder hoch geht -alles super! Gestern habe ich es nicht mehr ausgehalten und mir doch neue Hosen gekauft! Eine Nr. kleiner als sonst genommen- um dann meinen Mann loszuschicken - eine noch kleinere zu suchen!!!! Habe nun 2 Hosen in Gr. 40 gekauft!!! Da habe ich zuletzt vor einer Ewigkeit reingepasst! Bin mega stolz darauf! Dann werde ich meinen Kleiderschrank wohl bald mal ausmisten -alles was zu groß ist und schlabbert kommt unwiderrufliche weg!!!
LG und einen schönen Sonntag
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- Fra1978
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- 46 Beiträge
- seit Jan. 2017
- 14. Aug 2017 15:13
- Hallo Mädels,
auch aus dem Urlaub zurück. Ein paar Sünden gab es natürlich deswegen auch 1.5 Kg mehr. Jetzt word wieder fleißig gezählt.
Schöne Woche wünsch ich allen
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- TaRa82
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-11 kg
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- 2 Beiträge
- seit Aug. 2017
- 16. Aug 2017 19:11
- Hallo, ich bin seit einer Woche dabei und ich wäre froh um vielleicht den ein oder anderen motivationspartner... wie auch einige hier bin auch ich oft abends wenn die kinder im bett sind geneigt was Süsses oder Salziges zu holen...
Wie macht ihr das? Oder diese hüngerchen-attacken.... buh!
Liebe Grüsse
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- Amara
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- Aktives Mitglied
- 99 Beiträge
- seit Apr. 2017
- 16. Aug 2017 21:09
- Hallo Tara,
Herzlich wilkommen! Seit ich MM mache geht das bei mir- ich achte meistens genau darauf was ich noch darf und was nicht. Und ich genieße es wenn ich abends noch Punkte über habe und dann wahlweise noch Schokolade, oder Studentenfutter machen kann! Chips rühre ich nur noch selten an (die machen süchtig-
Tüte auf Tüte leer) Mit Nüssen gehts es bei mir besser!
Ausnahmen wie heute-Geburtag meiner Kurzen-bestätigen die Regel
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- Amara
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- Aktives Mitglied
- 99 Beiträge
- seit Apr. 2017
- 19. Aug 2017 20:04
- Hallo!
Miserable Woche- das erste mal seit langem, dass ich mich zwischendurch nicht beherrschen konnte. Immer wieder habe ich diese Woche genascht und leider zu viel gegessen. Vieles habe ich nur geschätzt- da ich vergessen hatte es abzuwiegen! Könnt mich echt in den A.... beißen!
Mag morgen gar nicht auf die Waage
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- Stephi391
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- Aktives Mitglied
- 214 Beiträge
- seit Mai. 2017
- 31. Aug 2017 10:16
- Guten Morgen,
irgendwie ist bei mir im Moment der Wurm drin :( Ich kann mich solange ich auf Arbeit bin beherrschen, aber kaum bin ich zu Hause wird alles in mich reingestopft. Ich habe ständig Bock auf Kekse und Cornflakes. Immer irgendwas Süßes. Leider hatte ich auch noch Doppelkekse zu Hause, wo ich gestern einfach mal die halbe Packung gegessen habe... Was ist nur los mit mir? Ich dachte solche Phasen hätte ich hinter mir :(
Wie läufts bei euch? Hoffe besser als bei mir
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- Amara
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- Aktives Mitglied
- 99 Beiträge
- seit Apr. 2017
- 31. Aug 2017 16:44
- Hi Stephi!
Das kommt mir bekannt vor! Auf der Arbeit geht es und danach kommt der Schokohunger! Chips kaufe ich schon nicht mehr;-)) Waffeln und Kekse umschleiche ich zur Zeit auch wieder.
Der Kurzurlaub hat +2 kg gebracht#schäm#
Hoffentlich finde ich meine Disziplin wieder!!!
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- Fra1978
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- Aktives Mitglied
- 46 Beiträge
- seit Jan. 2017
- 11. Sep 2017 20:55
- Huhu Mädels,
Is hier noch wer??? Hab momentan auch voll die Probleme wieder rein zu kommen. Brauche jetzt echt Motivationspartner....
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- Amara
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- Aktives Mitglied
- 99 Beiträge
- seit Apr. 2017
- 12. Sep 2017 08:15
- Hallo Fra!
Ich bin noch dabei! Aber mir fällt es echt schwer dran zu bleiben! Habe zunehmend keine Disziplin und Jieper auf alles ungesunde!
Aber es hilft nichts! Wir müssen dran bleiben! Der Erfolg bisher muss doch erhalten bleiben!
Ich werde nun alles an Kleidung weggeben, was zu weit ist! Dann muss das Ergebnis bleiben!!!!
Tschakka
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- Stephi391
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- Aktives Mitglied
- 214 Beiträge
- seit Mai. 2017
- 12. Sep 2017 09:22
- Hallo Amara und Fra1978,
ich bin auch noch dabei. Leider ist das auch bei mir im Moment mit der Disziplin schwierig. Ich war so stolz auf meine 10 Kilo Abnahme und dann kam irgendwie der Heißhunger zurück. Jeden Abend sitz ich da und denke mir: Und was ess ich jetzt? Das war ich schonmal los, aber jetzt ist esd wieder da :(
Aber Mädels zusammen schaffen wir das irgendwie. Wir dürfen nur nicht den Kopf in den Sand stecken und versuchen jeden Tag aufs neue zu kämpfen.
LG