• Optionen

Osterchallenge

    • 0 0
    • Wildkatze
    • -10 kg
      Avatar von Wildkatze
    • ehemaliges Mitglied
    • 9869 Beiträge
    • seit Jan. 2013
    • 02. Jan 2018 16:45
    • Hey mal eine Anmerkung..bis Ostern sind es exakt drei Monate...bei einer durchschnittlichen Abnahme von 500g pro Woche, ist also realistisch mit einer Abnahme von 6-7 kg in den drei Monaten zu rechnen, evtl plus 2-3 kg, wenn man jetzt erst mit der Abnahme anfängt...zu Beginn leeren sich ja zunächst mal die Glycogenspeicher, was so 1-3 kg ausmachen kann. Zielabnahmen von 15-25 kg für die drei Monate sind utopisch und sollten korregiert werden...weil das nicht erreichen eines Ziels frustriert und FRustration ist kontraproduktiv für die Abnahme.
    • 0 0
    • Amara
    • Avatar von Amara
    • Aktives Mitglied
    • 99 Beiträge
    • seit Apr. 2017
    • 02. Jan 2018 16:48
    • Ich schließe mich auch wieder an- hoffe ich bekomme jetzt den Dreh wieder!


      Peterle0201-Start: 01.01.18-73.1 Kg-Ziel-70,0 Kg
      Wildkatze Startgewicht 87kg ; Zielgewicht Ostern 79kg
      Muddi48: Startgewicht(01.01.2018) 73,25 kg; Zielgewicht (01.04.2018) 65,0 kg
      Omega666: Startgewicht(01.01.2018) 83,9 kg; Zielgewicht (01.04.2018) 79,9 kg
      Lyona (Wiegetag Dienstag): Startgewicht (2.1.2018): 98,3 kg; Zielgewicht (3.4.2018): 93 kg
      xenophenia: Startgewicht(01.01.2018) 57,0 kg; Zielgewicht (01.04.2018) 57,0 kg; aktuell 57,0 kg
      MilaMila: Startgewicht 01.01.2018 : 96,1 kg; Zielgewicht: 79,9 kg
      Trippeleule: Startgewicht 02.01.2018 : 68 kg; Zielgewicht: 63 kg
      Die-Kat: Startgewicht(02.01.2018): 65,6 kg Zielgewicht: 63 kg
      tq-freak: Startgewicht (01.01.2018): 69,7 kg; Zielgewicht (01.04.2018): 66,7 kg
      dragongirl: Startgewicht 02.01.2018):125,0 kg; Zielgewicht: 100,00 kg
      Amara (1.1.18) Startgewicht: 86.3 kg ; Ziel: 80 kg
    • 0 0
    • tq-freak
    • -8 kg
      Avatar von tq-freak
    • ehemaliges Mitglied
    • 750 Beiträge
    • seit Mai. 2017
    • 02. Jan 2018 18:06
    • lol, Wildkatze, du schreibst mal wieder das, was ich denke...;D

      Sehe es genauso, lieber ein wenig kleinere Ziele stecken und sich dann lieber freuen, wenn man mehr als das Vorgenommene schafft...
    • 0 0
    • MilaMila
    • Avatar von MilaMila
    • Aktives Mitglied
    • 837 Beiträge
    • seit Jul. 2017
    • 02. Jan 2018 18:44
    • Hhhmm...Wildkatze stimmt mich nachdenklich..Korrektur
      Ziel:89.0
    • 0 0
    • peterle0201
    • -20 kg
      Avatar von peterle0201
    • Ehrenmitglied
    • 1432 Beiträge
    • seit Jul. 2017
    • 02. Jan 2018 19:26
    • Hoppla hier geht ja was *grins*

      Ja meine dicken Fingerchen. Klar starte ich ab 01.01.2018. Danke Lyona.

      Auf gehts.
    • 0 0
    • klari77
    • -7 kg
      Avatar von klari77
    • Aktives Mitglied
    • 6 Beiträge
    • seit Jul. 2015
    • 02. Jan 2018 21:02
    • Peterle0201-Start: 01.01.18-73.1 Kg-Ziel-70,0 Kg
      Wildkatze Startgewicht 87kg ; Zielgewicht Ostern 79kg
      Muddi48: Startgewicht(01.01.2018) 73,25 kg; Zielgewicht (01.04.2018) 65,0 kg
      Omega666: Startgewicht(01.01.2018) 83,9 kg; Zielgewicht (01.04.2018) 79,9 kg
      Lyona (Wiegetag Dienstag): Startgewicht (2.1.2018): 98,3 kg; Zielgewicht (3.4.2018): 93 kg
      xenophenia: Startgewicht(01.01.2018) 57,0 kg; Zielgewicht (01.04.2018) 57,0 kg; aktuell 57,0 kg
      MilaMila: Startgewicht 01.01.2018 : 96,1 kg; Zielgewicht: 79,9 kg
      Trippeleule: Startgewicht 02.01.2018 : 68 kg; Zielgewicht: 63 kg
      Die-Kat: Startgewicht(02.01.2018): 65,6 kg Zielgewicht: 63 kg
      tq-freak: Startgewicht (01.01.2018): 69,7 kg; Zielgewicht (01.04.2018): 66,7 kg
      dragongirl: Startgewicht 02.01.2018):125,0 kg; Zielgewicht: 100,00 kg
      Amara (1.1.18) Startgewicht: 86.3 kg ; Ziel: 80 kg
      Klari77: Startgewicht (02.01.2018): 79,3 kg; Zielgewicht: 74,3 kg
    • 0 0
    • Aicha
    • Avatar von Aicha
    • Aktives Mitglied
    • 270 Beiträge
    • seit Feb. 2012
    • 02. Jan 2018 21:15
    • ..... ich glaube ich reihe mich ein :) --> ganz vorsichtig :)


      Peterle0201-Start: 01.01.18-73.1 Kg-Ziel-70,0 Kg
      Wildkatze Startgewicht 87kg ; Zielgewicht Ostern 79kg
      Muddi48: Startgewicht(01.01.2018) 73,25 kg; Zielgewicht (01.04.2018) 65,0 kg
      Omega666: Startgewicht(01.01.2018) 83,9 kg; Zielgewicht (01.04.2018) 79,9 kg
      Lyona (Wiegetag Dienstag): Startgewicht (2.1.2018): 98,3 kg; Zielgewicht (3.4.2018): 93 kg
      xenophenia: Startgewicht(01.01..2018) 57,0 kg; Zielgewicht (01.04.2018) 57,0 kg; aktuell 57,0 kg
      MilaMila: Startgewicht 01.01.2018 : 96,1 kg; Zielgewicht: 79,9 kg
      Trippeleule: Startgewicht 02.01.2018 : 68 kg; Zielgewicht: 63 kg
      Die-Kat: Startgewicht(02.01.2018): 65,6 kg Zielgewicht: 63 kg
      tq-freak: Startgewicht (01.01.2018): 69,7 kg; Zielgewicht (01.04.2018): 66,7 kg
      dragongirl: Startgewicht 02.01.2018):125,0 kg; Zielgewicht: 100,00 kg
      Amara (1.1.18) Startgewicht: 86.3 kg ; Ziel: 80 kg
      Klari77: Startgewicht (02.01.2018): 79,3 kg; Zielgewicht: 74,3 kg
      Aicha: Startgewicht (02.01.2018): 89,9 kg; Zielgewischt: 85 kg
    • 0 0
    • Notenteufel
    • -7 kg
      Avatar von Notenteufel
    • Ehrenmitglied
    • 1364 Beiträge
    • seit Feb. 2015
    • 02. Jan 2018 21:48
    • Peterle0201-Start: 01.01.18-73.1 Kg-Ziel-70,0 Kg
      Wildkatze Startgewicht 87kg ; Zielgewicht Ostern 79kg
      Muddi48: Startgewicht(01.01.2018) 73,25 kg; Zielgewicht (01.04.2018) 65,0 kg
      Omega666: Startgewicht(01.01.2018) 83,9 kg; Zielgewicht (01.04.2018) 79,9 kg
      Lyona (Wiegetag Dienstag): Startgewicht (2.1.2018): 98,3 kg; Zielgewicht (3.4.2018): 93 kg
      xenophenia: Startgewicht(01.01..2018) 57,0 kg; Zielgewicht (01.04.2018) 57,0 kg; aktuell 57,0 kg
      MilaMila: Startgewicht 01.01.2018 : 96,1 kg; Zielgewicht: 79,9 kg
      Trippeleule: Startgewicht 02.01.2018 : 68 kg; Zielgewicht: 63 kg
      Die-Kat: Startgewicht(02.01.2018): 65,6 kg Zielgewicht: 63 kg
      tq-freak: Startgewicht (01.01.2018): 69,7 kg; Zielgewicht (01.04.2018): 66,7 kg
      dragongirl: Startgewicht 02.01.2018):125,0 kg; Zielgewicht: 100,00 kg
      Amara (1.1.18) Startgewicht: 86.3 kg ; Ziel: 80 kg
      Klari77: Startgewicht (02.01.2018): 79,3 kg; Zielgewicht: 74,3 kg
      Aicha: Startgewicht (02.01.2018): 89,9 kg; Zielgewischt: 85 kg
      Noti: Startgewicht (02.01.2018): 78,8 kg; Zielgewicht: 75 kg
    • 0 0
    • Sozfia
    • Avatar von Sozfia
    • Aktives Mitglied
    • 5 Beiträge
    • seit Jun. 2013
    • 03. Jan 2018 08:55
    • Hallo zusammen! Ich würde mich gerne einreihen :)

      Sozfia: Startgewicht(02.01.2018) 120kg; Zielgewicht (01.04.2018) 112 kg
    • 0 0
    • 03. Jan 2018 09:55
    • Hallo Peterle, kopiert Ihr das Gewicht rein oder wie reihe ich mich ein?
      Kraeuter_Liebe: Startgewicht 80,2 kg - Zielgewicht 75,0 kg
    • 0 0
    • tq-freak
    • -8 kg
      Avatar von tq-freak
    • ehemaliges Mitglied
    • 750 Beiträge
    • seit Mai. 2017
    • 03. Jan 2018 13:00
    • Kraeuter_Liebe, ich mach das mal kurz, dann ist alles wieder aktuell...
      Mila, dein neues Zielgewicht habe ich auch gleich mit aktualisiert...

      Peterle0201-Start: 01.01.18-73.1 Kg-Ziel-70,0 Kg
      Wildkatze Startgewicht 87kg ; Zielgewicht Ostern 79kg
      Muddi48: Startgewicht(01.01.2018) 73,25 kg; Zielgewicht (01.04.2018) 65,0 kg
      Omega666: Startgewicht(01.01.2018) 83,9 kg; Zielgewicht (01.04.2018) 79,9 kg
      Lyona (Wiegetag Dienstag): Startgewicht (2.1.2018): 98,3 kg; Zielgewicht (3.4.2018): 93 kg
      xenophenia: Startgewicht(01.01..2018) 57,0 kg; Zielgewicht (01.04.2018) 57,0 kg; aktuell 57,0 kg
      MilaMila: Startgewicht 01.01.2018 : 96,1 kg; Zielgewicht: 89 kg
      Trippeleule: Startgewicht 02.01.2018 : 68 kg; Zielgewicht: 63 kg
      Die-Kat: Startgewicht(02.01.2018): 65,6 kg Zielgewicht: 63 kg
      tq-freak: Startgewicht (01.01.2018): 69,7 kg; Zielgewicht (01.04.2018): 66,7 kg
      dragongirl: Startgewicht 02.01.2018):125,0 kg; Zielgewicht: 100,00 kg
      Amara (1.1.18) Startgewicht: 86.3 kg ; Ziel: 80 kg
      Klari77: Startgewicht (02.01.2018): 79,3 kg; Zielgewicht: 74,3 kg
      Aicha: Startgewicht (02.01.2018): 89,9 kg; Zielgewischt: 85 kg
      Noti: Startgewicht (02.01.2018): 78,8 kg; Zielgewicht: 75 kg
      Sozfia: Startgewicht(02.01.2018) 120kg; Zielgewicht (01.04.2018) 112 kg
      Kraeuter_Liebe: Startgewicht 80,2 kg - Zielgewicht 75,0 kg
    • 0 0
    • 03. Jan 2018 15:25
    • Ich danke Dir tq- und wie funktioniert es dann die naechsten Wochen? Ich möchte Euch ja nicht zu viel Arbeit machen... damit habe ich cosa schon genervt- 'lächel' Lebensmittelliste.... lb gruss
    • 0 0
    • tq-freak
    • -8 kg
      Avatar von tq-freak
    • ehemaliges Mitglied
    • 750 Beiträge
    • seit Mai. 2017
    • 03. Jan 2018 15:38
    • Einfach die letzte Liste markieren, mit strg c und strg v in deinen Post reinkopieren und dein Gewicht dann ändern, aber eigentlich musst du jetzt gar nichts mehr machen, abgerechnet wird dann an Ostern...;D
    • 0 0
    • Wildkatze
    • -10 kg
      Avatar von Wildkatze
    • ehemaliges Mitglied
    • 9869 Beiträge
    • seit Jan. 2013
    • 03. Jan 2018 15:59
    • TQ ich dachte man gibt hier jede Woche seine Zwischenergenisse ein...hab zwar noch nie bei einer Challange mitgemacht, meine es aber bisher so gesehen zu haben
    • 0 0
    • tq-freak
    • -8 kg
      Avatar von tq-freak
    • ehemaliges Mitglied
    • 750 Beiträge
    • seit Mai. 2017
    • 03. Jan 2018 16:07
    • Achso? Keine Ahnung ehrlich gesagt...Aber ja, ist natürlich sinnvoll, dann machen wir das doch so...;)

      Also einfach das aktuelle Gewicht hintendranhängen (wie in der Weihnachtschallenge)...
    • 0 0
    • Jaerni3
    • -8 kg
      Avatar von Jaerni3
    • ehemaliges Mitglied
    • 4471 Beiträge
    • seit Apr. 2013
    • 03. Jan 2018 17:40
    • Ich habe keinen speziellen Wiegetag für mich festgelegt.
      Werde also bei Reaktionen der Waage nach unten aktualisieren.
      Jeder wie er mag.
      LG Muddi
    • 0 0
    • 03. Jan 2018 18:15
    • Lieben Dank allen, irgendwie werden wir das Gewicht schon reinbekommen- bin fast ausschliesslich am iphone bei MM- schoenenAbend allen!
    • 0 0
    • Noko
    • -37 kg
      Avatar von Noko
    • Aktives Mitglied
    • 1277 Beiträge
    • seit Mai. 2017
    • 03. Jan 2018 18:17
    • Soo ich mach auch mal wieder mit^^ Spornt doch immer sehr an :)

      @Kraeuter_Liebe: Wenns ähnlich wie beim Android ist einfach die Liste markieren mit den Fingern dann kommt eh schon ein kleines "Fenster" mit Kopieren :)

      Peterle0201-Start: 01.01.18-73.1 Kg-Ziel-70,0 Kg
      Wildkatze Startgewicht 87kg ; Zielgewicht Ostern 79kg
      Muddi48: Startgewicht(01.01.2018) 73,25 kg; Zielgewicht (01.04.2018) 65,0 kg
      Omega666: Startgewicht(01.01.2018) 83,9 kg; Zielgewicht (01.04.2018) 79,9 kg
      Lyona (Wiegetag Dienstag): Startgewicht (2.1.2018): 98,3 kg; Zielgewicht (3.4.2018): 93 kg
      xenophenia: Startgewicht(01.01..2018) 57,0 kg; Zielgewicht (01.04.2018) 57,0 kg; aktuell 57,0 kg
      MilaMila: Startgewicht 01.01.2018 : 96,1 kg; Zielgewicht: 89 kg
      Trippeleule: Startgewicht 02.01.2018 : 68 kg; Zielgewicht: 63 kg
      Die-Kat: Startgewicht(02.01.2018): 65,6 kg Zielgewicht: 63 kg
      tq-freak: Startgewicht (01.01.2018): 69,7 kg; Zielgewicht (01.04.2018): 66,7 kg
      dragongirl: Startgewicht 02.01.2018):125,0 kg; Zielgewicht: 100,00 kg
      Amara (1.1.18) Startgewicht: 86.3 kg ; Ziel: 80 kg
      Klari77: Startgewicht (02.01.2018): 79,3 kg; Zielgewicht: 74,3 kg
      Aicha: Startgewicht (02.01.2018): 89,9 kg; Zielgewischt: 85 kg
      Noti: Startgewicht (02.01.2018): 78,8 kg; Zielgewicht: 75 kg
      Sozfia: Startgewicht(02.01.2018) 120kg; Zielgewicht (01.04.2018) 112 kg
      Kraeuter_Liebe: Startgewicht 80,2 kg - Zielgewicht 75,0 kg
      Noko: Startgewicht (01.01.2018): 75 kg - Zielgewicht: 69,9 kg
    • 0 0
    • 03. Jan 2018 21:29
    • Danke Noko, werde ich nachsten Mittwoch ausprobieren. Lg
    • 0 0
    • Tabbia
    • Avatar von Tabbia
    • Aktives Mitglied
    • 84 Beiträge
    • seit Dez. 2017
    • 04. Jan 2018 07:11
    • Guten Morgen ihr lieben,

      ich reihe mich mal heimlich bei euch ein


      Peterle0201-Start: 01.01.18-73.1 Kg-Ziel-70,0 Kg
      Wildkatze Startgewicht 87kg ; Zielgewicht Ostern 79kg
      Muddi48: Startgewicht(01.01.2018) 73,25 kg; Zielgewicht (01.04.2018) 65,0 kg
      Omega666: Startgewicht(01.01.2018) 83,9 kg; Zielgewicht (01.04.2018) 79,9 kg
      Lyona (Wiegetag Dienstag): Startgewicht (2.1.2018): 98,3 kg; Zielgewicht (3.4.2018): 93 kg
      xenophenia: Startgewicht(01.01..2018) 57,0 kg; Zielgewicht (01.04.2018) 57,0 kg; aktuell 57,0 kg
      MilaMila: Startgewicht 01.01.2018 : 96,1 kg; Zielgewicht: 89 kg
      Trippeleule: Startgewicht 02.01.2018 : 68 kg; Zielgewicht: 63 kg
      Die-Kat: Startgewicht(02.01.2018): 65,6 kg Zielgewicht: 63 kg
      tq-freak: Startgewicht (01.01.2018): 69,7 kg; Zielgewicht (01.04.2018): 66,7 kg
      dragongirl: Startgewicht 02.01.2018):125,0 kg; Zielgewicht: 100,00 kg
      Amara (1.1.18) Startgewicht: 86.3 kg ; Ziel: 80 kg
      Klari77: Startgewicht (02.01.2018): 79,3 kg; Zielgewicht: 74,3 kg
      Aicha: Startgewicht (02.01.2018): 89,9 kg; Zielgewischt: 85 kg
      Noti: Startgewicht (02.01.2018): 78,8 kg; Zielgewicht: 75 kg
      Sozfia: Startgewicht(02.01.2018) 120kg; Zielgewicht (01.04.2018) 112 kg
      Kraeuter_Liebe: Startgewicht 80,2 kg - Zielgewicht 75,0 kg
      Noko: Startgewicht (01.01.2018): 75 kg - Zielgewicht: 69,9 kg
      Tabbia: Startgewicht (04.01.2018): 91.7 kg - Zielgewicht (01.04.2018) 85,0 kg
10 Wege die My Miracle Community zu unterstützen Erzähl uns von deinem Erfolg, werde Moderator, gib uns Feedback u.v.m.
Mehr dazu erfahren