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Minus 7,5 kg bis Weihnachten - wer begleitet mich?

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    • 29. Okt 2018 05:06
    • Update Nr. 7

      Start: 27.08.- 71,95 kg
      aktuell: 67,2 kg
      geschafft: 4,75 kg

      Ein Ziel bis Weihnachten habe ich nicht. Mal schauen,wo mich die Reise hinbringt
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    • 30. Okt 2018 13:25
    • Darf ich mitmachen auch wenn mein Ziel ein anderes ist?

      Update Nr.1
      Start: 02.01.2018 - 86,3
      Aktuell: 77,1
      Geschafft: 9,2

      Mein 1. Etappenziel sind die 10 Kilo bis Heiligabend. Sollte es mehr sein werde ich nicht heulen....ich verspreche es :-)
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    • 10. Nov 2018 17:14
    • Heute mal wieder ein Update von mir:
      Start 22.09.18: 73,2 Kg
      Aktuell: 68,9 Kg
      Ziel 24.12.18: 65,1 Kg
      Es fehlen: 3,8 Kg
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    • 11. Nov 2018 08:40
    • Melde mich auch nochmal

      Start 11.09 mit 80,4 kg
      Stand heute 74,4 kg
      Abnahme gesamt 6 kg
      Ziel 73 kg
      Fehlen noch 1,4

      Das ist zu schaffen.
      Schönen Sonntag an alle
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    • 11. Nov 2018 11:43
    • Jetzt bin ich seit August dabei und hatte einen guten August mit -2,5 kg aber bescheidenen September und Oktober. Kein bischen abgenommen. Will jetzt bis Weihnachten noch richtig reinhauen und 5 kg verlieren. Gibt es jemanden, der mit mir jede Woche per PN die Erfolge und Misserfolge teilt? Bin 33 und wiege jetzt 85,9 kg...
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    • 11. Nov 2018 11:59
    • Hallo,

      ich bin noch nicht entscheidend weitergekommen. Wiege heute 106,0 kg. Es fehlen also noch 6 kg zum Ziel. Wahrscheinlich ist das nicht zu schaffen bin Weihnachten. Aber ich bleib dran.:)

      Macht's gut.
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    • 12. Nov 2018 15:31
    • Wer bis Weihnachten Lust hat sein Ziel doch noch zu schaffen und viel vor sich hat, kann sich gerne bei mir melden. Könnten eine WhattsAppGruppe öffnen und und gegenseitig auf die Füße treten!
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    • 12. Nov 2018 17:04
    • So, ich oute mich auch wieder mal als verfressenes, disziplinloses Stück...
      Ich habe heute auch mal wieder frisch angefangen, da ich die letzten Wochen mehr oder weniger schlampig war...:(
      Gewichtskurve ist resettet (mal wieder) und der Anfang heute gemacht, ich geh gleich Zähne putzen...Ich werde auch wieder die geplante Abnahme mit Intervallfasten 16/8 verbinden, also Fressfenster bei mir zwischen 10/11-18/19 Uhr...Damit fahre ich gut, da ich kein Frühstück brauche...Die 7,5 kg sind so nicht zu schaffen, aber ich nehm mir die 74 kg vor bis zum 24.12., das wären ab heute 4 kg...

      Start 12.11.2018: 78 kg
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    • 13. Nov 2018 08:18
    • Guten morgen tq....Intervall kenne ich da ich auch ein später Esser bin mache ich da 16-8 ....komme gut klar damit und durch MM schaffe ich es mein Gewicht zu halten (Tagebuch) und die netten Leute auch zur Unterstützung:o) jedoch paar kg weniger wären auch nicht schlecht
      Schönen Tag noch und uns viel Glück weiterhin
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    • 14. Nov 2018 17:15
    • Start 92kg
      Stand heute91,7kg
      Abnahme300g
      Ziel 88kg


      Hab dieses Jahr schon 8kg abgenommen,nun kommt die nächste Hürde,das es unter 90 Kilo werden
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    • 19. Nov 2018 06:16
    • Start 12.11.2018: 78 kg
      Stand heute: 77,2 kg
      Abnahme : 0,8 kg
      Ziel: 74 kg
      Fehlen noch: 3,2 kg

      Immerhin noch ein Wochenminus von 800g, geht schon...:D
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    • 19. Nov 2018 14:49
    • Ich war die letzten Wochen auch eher inkonsequent als was anderes... Meine Kurve hab ich mal wieder zurückgesetzt und hoffe, bis Weihnachten wenigstens 4kg abzunehmen...
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    • 19. Nov 2018 18:57
    • Hallo, am Anfang dieses Threads war ich schon mit dabei,
      aber dann hat mich die Schlampigkeit angefallen und mir ganz schön zugesetzt.
      Ich hoffe, dass ich sie jetzt unter Kontrolle habe.
      4kg bis Weihnachten klingen gut, aber da muss ich mich ganz schön zusammenreißen bei den ganzen
      vorweihnachtlichen Versuchungen.
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    • 21. Nov 2018 11:02
    • Update Nr.2
      Start: 02.01.2018 - 86,3 Kg
      Stand Heute: 76,3 Kg
      Geschafft: 10 Kg

      1. Etappenziel ist also geschafft

      Neues Ziel 69 Kg
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    • 25. Nov 2018 20:21
    • Hallo bei mir geht´s auch langsam.

      Start: 11.09 mit 80,4 kg
      Stand heute 74,2 kg
      Abnahme gesamt: 6,2 kg
      Ziel bis Weihnachten: 73 kg
      fehlen noch 1,2 kg
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    • 26. Nov 2018 05:54
    • Start 12.11.2018: 78 kg
      Stand heute: 76,8 kg
      Abnahme : 0,4 kg
      Ziel: 74 kg
      Fehlen noch: 2,8 kg
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    • 27. Nov 2018 10:12
    • Hallihallo, würde mich euch gerne anschließen. War zwar bisher eher die stille Mitleserin, aber da ich ein festes Ziel bis Weihnachten habe, hoffe ich hier nochmal zusätzlich motiviert zu werden :). Nach einer erfolgreichen Abnahme mit MM habe ich auch erfolgreich wieder zugenommen. Ein wenig habe ich wieder runter und bin nun nach dem letzten Wiegen gestern bei 61,7 kg. Bis Weihnachten hätte ich gerne wieder die 5 vorne, die ich bis Neujahr zumindest halten möchte.
      Liebe Grüße,

      Start: 26.10.2018: 63,7 kg
      Stand heute: 61, 7 kg
      Abnahme: 2 kg
      Ziel: 59,7 kg
      Fehlen noch: 2 kg
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    • 29. Nov 2018 10:16
    • Ich muss mich auch mal wieder updaten:
      Start 22.09.2018: 73,2 Kg
      Aktuell: 68,0 Kg
      Ziel 24.12.2018: 65,7 Kg
      Es fehlen: 2,3 Kg
      Ob ich das noch schaffe? Ich bezweifle es. Aber es motiviert mich dran zu bleiben. Zumal ich heute das vor 3 Jahren gesteckte Ziel erreicht habe. Das aktuelle Ziel ist ein BMI von 25. Das wären 64 Kg.
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    • 29. Nov 2018 20:47
    • Möchte bis Weihnachten noch die -5kg schaffen.
      Aktuell fehlen 2kg.
      Stand heute früh.
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    • 02. Dez 2018 09:14
    • Auch ich habe nach nach erfolgreicher Abnahme erfolgreich wieder zugenommen. Würde mich euch anschliessen und würde bis Weihnachten gerne 4 kg verlieren. Start heute 80 kg.