Minus 7,5 kg bis Weihnachten - wer begleitet mich?

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  • Jaerni3
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  • 17. Sep 2018 07:14
  • Und schon wieder Montag.
    
    Update Nr.3
    
    Start: 27.08.- 71,95 kg
    03.09.- 71,00 kg= -0,950 kg
    10.09. -69,95 kg= -1,05 kg zu letzter Woche= -2,00 kg zu Start
    17.09. -70,5 kg= + 0,55 kg zu letzter Woche= -1,45 kg zu Start.
    
    Das ging in die falsche Richtung :-(
    
    Habt alle eine gute Woche mit maximalen Erfolgen.
    LG Muddi
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  • tq-freak
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  • 18. Sep 2018 06:04
  • Und das erste Kilo ging wie immer über Nacht flöten...
    
    Start: 17.09.18 - 77,4 kg
    Ziel: 24.12.18 - 69,9 kg
    
    Aktuell: 18.09.18 - 76,3 kg
    fehlen noch: 6,4 kg
    
    Notiz an mich: Dranbleiben, du olle Kuh...
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  • Cosa-K
  • -23 kg
    
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  • 18. Sep 2018 13:18
  • Hallo zusammen.
    TQ, der Anfang geht bei mir auch immer sehr sehr gut, sieht man ja, aber ich denke die schöne Zeit ist bald wieder vorbei und die Schwankungen machen sich bemerkbar. Der weibliche Körper ist und bleibt ein Rätsel, mir zumindest. Aber wir schaffen das schon :-)
    
    Start 16.09.18 - 76,0 kg
    18.09.18 - 74,8 kg
    Ziel 24.12.18 - 69,9 kg
    
    geschafft 1,2 kg
    fehlen noch 4,9 kg
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  • tq-freak
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  • 18. Sep 2018 15:51
  • Huhu Cosa,
    
    kann es sein, dass sich bei dir der Fehlerteufel eingeschlichen hat? 76 kg Startgewicht, aktuell 74,8 kg? Sind 1,2 kg Abnahme...
    
    Natürlich schaffen wir das...Wenn da vorhin nicht das Stück Apfelkuchen dazwischen gekommen wäre, welches meine Tochter nicht mehr wollte. Ich hatte völlig vergessen, dass ich wieder tracke...Jetzt sitz ich hier mit dem Rezept und versuche annähernd die Punkte dafür zu bestimmen...;D
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  • Cosa-K
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  • 18. Sep 2018 16:08
  • Ups, Danke TQ, habe es geändert. :-)
    Oh ja, solche Reste der Kids versuche ich momentan auch nicht an mich ran zu lassen. Noch bin ich eisern.
    Viel erfolg beim nachrechnen.
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  • Lyona
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  • 18. Sep 2018 16:21
  • Hey,
    Die Sommerchallenge war leider nichts für mich, deshalb jetzt hier!
    Start am 7.9. mit 94,7 kg
    Stand am 14.9. 93,7 kg
    Abnahme: -1 kg
    Ziel am 24.12. 87,5 kg
    Noch: 5,2 kg
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  • tq-freak
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  • 18. Sep 2018 16:41
  • Lyona, ich glaube, du hast dich auch verrechnet...Vorgenommen 7,2 kg laut Startgewicht und Zielgewicht, 1 kg davon geschafft, bleiben 6,2 kg...
    
    Sorry, dass ich heut so klugscheisserisch bin...;D
    
    Den Apfelkuchen hab ich jetzt mal mit 150 kcal veranschlagt...Jetzt dann Zahnarzttermin und bis wir heimkommen, wirds eh später...Ich bin dann wohl für heute fertig...Lieber mal zuwenig gegessen als zuviel...Vielleicht noch ein wenig Gemüse, um die SP vollzukriegen...
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  • Mops79
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  • 19. Sep 2018 11:26
  • diese Woche ist nicht gut. Krankgeschrieben mit grippalem Infekt. Kein Sport und zu viel zuhause. Zwar kaum Hunger aber Süßes will ich ja immer. Dafür beherrsche ich mich einigermaßen. War heute seit Freitag erstmals wieder auf der Waage. -100g. Immerhin noch die richtige Richtung aber besser wird es wohl bis zum Wiegetag übermorgen nicht mehr werden.
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  • Lyona
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  • 19. Sep 2018 11:53
  • Achja, Kopfrechnen mangelhaft! ; )
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  • RamonaB
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  • 19. Sep 2018 18:23
  • Heute mal wieder ein Update von mir. Letzte Woche hatte ich Stillstand und hormonell bedingte Wassereinlagerungen. Aber diese Woche läuft wieder!
    
    Start 13.08: 65,8kg
    Aktuell: 63,2kg
    Ziel 24.12.18: 61,5kg
    Fehlen noch: 1,7kg
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  • tq-freak
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  • 20. Sep 2018 06:15
  • Start: 17.09.18 - 77,4 kg
    Aktuell: 76,1 kg
    .
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    .
    .
    .
    Ziel: 24.12.18 - 69,9 kg
    
    fehlen noch: 6,2 kg
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  • tq-freak
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  • seit Mai. 2017
  • 21. Sep 2018 05:51
  • Start: 17.09.18 - 77,4 kg
    Aktuell: 75,9 kg
    
    Ziel: 24.12.18 - 69,9 kg
    
    fehlen noch: 6,0 kg
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  • Lyona
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  • 21. Sep 2018 06:57
  • Start am 7.9. mit 94,7 kg
    Stand am 21.9. 92,7 kg
    Abnahme: -2 kg
    Ziel am 24.12. 87,5 kg
    Noch: 5,2 kg
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  • ennasus9700
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  • seit Sep. 2016
  • 21. Sep 2018 08:36
  • Darf ich mich noch anschließen? :)
    
    Start am 21.09. : 68.5 kg
    
    Ziel am 24.12.: 63 kg
    
    fehlen: 5.5 kg
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  • Cosa-K
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  • 22. Sep 2018 08:28
  • So, hoffe ich habe heute richtig gerechnet.
    Es geht in langsamen Schritten in die richtige Richtung.
    
    Start 16.09.18 - 76,0 kg
    22.09.18 - 74,5 kg
    Ziel 24.12.18 - 69,9 kg
    
    geschafft 1,5 kg
    fehlen noch 4,6 kg
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  • Schildi32
  • EM
    
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  • seit Feb. 2015
  • 22. Sep 2018 10:52
  • Ich brauche auch noch ein bisschen Motivation und reihe mich hier mal ein.
    
    Start 22.09.18 : 73,2 Kg
    Ziel 24.12.18 : 65,7 Kg
    
    Es fehlen noch: 7,5 Kg
    
    Ich weiß nicht warum aber es hängt zur Zeit. Obwohl ich in den Punkten bin. Das zieht mich etwas runter.
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  • Churerin
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  • seit Aug. 2018
  • 22. Sep 2018 19:18
  • Ich bin zwar zur Zeit nicht am Abwägen, da mich das zur Zeit zu sehr stresst mit der ganzen Arbeit, dem Pendeln und so weiter.
    Aber ich habe seit dem 11.8 nun 3.79 kg Fett abgebaut und wieder 0.91 kg Muskelmasse aufgebaut.
    Seit dieser Woche darf ich auch wieder trainieren und versuche auch etwas Ausdauer reinzunehmen.
    Aktuell muss ich noch die grösseren Hosen anziehen aber den Gurt gut anziehen, sonst sind sie schon zu lose, aber die alten sind noch etwas knapp, ich bring sie zwar wieder zu, aber es ist noch etwas eng, wenn ich dann wieder gegen 67 kg bin, sollten auch diese wieder gehen. Bin mal gespannt wie es in einer Woche aussieht.
    Ich muss aber sicher schauen dass ich mehr Gemüse reinbaue, am Freitag hatte ich einige Karotten roh, dazu Magerquark und ein Brötchen ohne Inhalt. Bin aber aktuell ziemlich müde, hatte auch Kopfschmerzen und Übelkeit und konnte diese Woche nicht so viel essen.
    
    Euch allen weiterhin viel Erfolg.
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  • Prinzessinhorn
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  • 22. Sep 2018 20:09
  • Also, bei mir läuft es nicht ganz rund, aber es haben sich zur Letzter Woche 200gr. verabschiedet. Ich will nicht klagen. War eine hektische Woche. Und dann noch Sturm hier- wahnsinn, welche Kräfte da walten.
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  • Sabineee
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  • seit Jul. 2018
  • 24. Sep 2018 09:44
  • Ich melde mich auch wieder mal.
    Aktuell 79 kg, fehlen noch 5,5 kg bis Weihnachten...
    Hab also noch einiges vor mir.
    Allen viel Erfolg.
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  • tq-freak
  • -8 kg
    
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  • 25. Sep 2018 06:17
  • Start: 17.09.18 - 77,4 kg
    Aktuell: 75,5 kg
    
    Ziel: 24.12.18 - 69,9 kg
    
    fehlen noch: 5,6 kg