Täglichwieger - Challenge

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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
- 2418 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 06. Dez 2023 10:41
- Guten Morgen
  
  Heute nochmal 92 kg.
  
  Liebe Grüße
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- Epiphaneia
- -37 kg
- Mitglied
- 1063 Beiträge
- seit Jun. 2020
- 06. Dez 2023 05:31
- Guten Morgen,
  gestern und heute jeweils 61,5 Kg.
  
  Lg
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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
- 2418 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 05. Dez 2023 19:30
- Hallo
  
  Erst mal danke für die Tabelle, @reflex. Wir haben alle 3 abgenommen, das ist doch toll!!!
  
  Bei mir heute 92.
  Liebe Grüße
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- Reflex
- -9 kg
- Mitglied
- 1031 Beiträge
- seit Apr. 2020
- 05. Dez 2023 14:25
- Hallo,
  heute sind es 73,3 kg *-0,1
  Lg
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- Reflex
- -9 kg
- Mitglied
- 1031 Beiträge
- seit Apr. 2020
- 04. Dez 2023 11:28
- hier noch die Tabelle aus der letzten Woche
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- Reflex
- -9 kg
- Mitglied
- 1031 Beiträge
- seit Apr. 2020
- 04. Dez 2023 11:24
- Moin,
  bei mir sind es heute 73,4 *+0,4
  Lg
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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
- 2418 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 04. Dez 2023 09:34
- Guten Morgen
  
  Gestern waren es 91,8 kg und heute sind's wieder 92,2 kg. Da muss ich durch!
  
  @epi: meistens ist das nur Wassereinlagerung durch mehr KHs, die schnell wieder weg geht.
  
  @reflex : ich freu mich für dich. Man muss einfach Geduld haben.
  
  Liebe Grüße
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- Epiphaneia
- -37 kg
- Mitglied
- 1063 Beiträge
- seit Jun. 2020
- 04. Dez 2023 06:58
- Guten Morgen ihr lieben! :)
  Sorry, ich war spontan am Wochenende unterwegs und konnte mich nicht wiegen.
  Melde mich heute zurück mit 61,9 Kg. Wir haben es uns halt gut gehen lassen. :D
  Mal sehen, wann es wieder weg ist.
  
  Schönen Tag euch! :)
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- Reflex
- -9 kg
- Mitglied
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- seit Apr. 2020
- 03. Dez 2023 09:47
- Hey,
  Heute hab ich dann endlich mal ne andere Zahl die 73 kg *-0,6
  Lg
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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
- 2418 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 02. Dez 2023 10:42
- @reflex
  
  Das Trinken wird dir helfen, du wirst sehen. Wenn ich an einem Tag mal 3 Liter schaffe, was in letzter Zeit nicht sehr häufig vorkommt, merke ich das am nächsten Tag gleich auf der Waage.
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- Reflex
- -9 kg
- Mitglied
- 1031 Beiträge
- seit Apr. 2020
- 02. Dez 2023 10:16
- Hallöchen,
  was soll ich sagen. Gleichstand.
  Bin aber froh, dass es zumindest nicht aufwärts gehts.
  werde jetzt wirklich wieder versuchen mehr drauf zu achten was ich esse.
  Ich muss auch wieder anfangen ausreichend zu trinken.
  Lg
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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
- 2418 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 02. Dez 2023 09:26
- Nochmal ich, hallo,
  
  Heute sind's 100 gr weniger, also 91,9 kg.
  Ich bleib dran und geh jetzt zum Sport.
  Schönen Samstag!
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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
- 2418 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 02. Dez 2023 07:54
- Hallo ihr Lieben,
  
  Am 30.11 und am 1.12. hatte ich jeweils Gleichstand mit 92 kg.
  
  Also auch bei mir Gleichstand, @reflex. Moritz ' Tipp ist sicher gut für dich. Eine Anregung des Stoffwechsels hilft, auch mal eine Reduktion der KH, vor allem abends.
  
  Ich bin guten Mutes, dass es demnächst wieder abwärts geht. Bin immer weiter fleißig im Fitnessstudio zugange.
  Ich bin einfach weiter geduldig und vertraue auf meinen Körper. Der muss jetzt erstmal mit dem plötzlichen Sport klarkommen.
  
  Liebe Grüße
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- Reflex
- -9 kg
- Mitglied
- 1031 Beiträge
- seit Apr. 2020
- 01. Dez 2023 20:03
- Hallo MoritzH,
  danke dir für deine Rückmeldung. Mir sind die Punkte sehr wohl bewusst, nur ist es zur Zeit wegen meiner persönlichen Situation nicht so einfach, das in die Tat umzusetzen.
  Es freut mich, dass du weiterhin hier mitliest und es hilft mir, dass auch nochmal von jemand anderem zu lesen, dass es durchaus an meiner Essensweise liegt, weshalb ich nicht mehr weiter abnehme.
  Lg
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- MoritzH
- -15 kg
- Mitglied
- 608 Beiträge
- seit Okt. 2019
- 01. Dez 2023 16:34
- Hi Reflex, Tipp: Versuche mal deinen Stoffwechsel anzuregen, indem du mehr Abwechslung in die Auswahl deiner Mahlzeiten bringst. Du isst gem. deinen Bildern überwiegend Nudeln. Es gibt auch noch andere KH z. B. Kartoffeln in vielen Varianten, dann auch Reis, Bulgur, Couscous usw. Oder mal KH-frei mit Hülsenfrüchten, die machen satt und enthalten viel Eiweiß. Warum soll dein Körper mit einer Abnahme reagieren, wenn er fast täglich das Gleiche bekommt?
  Gruß MoritzH
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- Reflex
- -9 kg
- Mitglied
- 1031 Beiträge
- seit Apr. 2020
- 01. Dez 2023 14:32
- Hey,
  bei mir immer noch Gleichstand
  Lg
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- Reflex
- -9 kg
- Mitglied
- 1031 Beiträge
- seit Apr. 2020
- 30. Nov 2023 11:19
- Hallo zusammen,
  bei mir ist immer noch Gleichstand,
  aber wenn man bedenkt was ich gestern alles gefuttert habe,
  da kann ich froh sein, dass es nicht mehr ist.
  Lg
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- Epiphaneia
- -37 kg
- Mitglied
- 1063 Beiträge
- seit Jun. 2020
- 30. Nov 2023 07:08
- Guten Morgen,
  heute sind es bei mir 60,2 kg.
  
  Schönen Tag! :)
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- Reflex
- -9 kg
- Mitglied
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- seit Apr. 2020
- 29. Nov 2023 10:24
- Moin,
  heute hab ich vergessen mich zu wiegen.
  Lg
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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Aug. 2016
- 29. Nov 2023 10:09
- Guten Morgen
  
  @reflex : danke für die Tabelle. Ich hoffe, dass es bei mir nun wieder weiter abwärts geht. Der Anfang ist ja getan.
  
  Heute sind's 92,2 kg. Es geht also in die richtige Richtung
  
  Letzte Woche war ich 3x im Fitnessstudio, so habe ich es diese Woche auch wieder vor. Ich muss einfach meinen Verbrauch ankurbeln. Schritte kann ich nur beschränkt machen.
  
  Liebe Grüße und weiterhin viel Erfolg in dieser Woche!