Täglichwieger - Challenge

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  • Sonnenblume65
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  • Mitglied
  • 1828 Beiträge
  • seit Aug. 2020
  • 10. Feb 2023 10:37
  • Irgendwie das wiegen vergessen.
    Bis Morgen
    Sehe gerade lilalali hat es heute auch vergessen bin ich also nicht die einzige
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  • MoritzH
  • -15 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 608 Beiträge
  • seit Okt. 2019
  • 10. Feb 2023 09:24
  • Guten Morgen, heute abermals 87,1 kg.
    Schönen Freitag
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  • Heidi1954
  • -6 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 1261 Beiträge
  • seit Okt. 2012
  • 10. Feb 2023 08:28
  • Guten Morgen.
    Heute hab ich
    109,2
    Kommt gut ins Wochenende
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  • lilalali
  • -21 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2564 Beiträge
  • seit Aug. 2016
  • 10. Feb 2023 08:14
  • Guten Morgen
    
    Heute bin ich so ungewöhnlich früh aufgestanden, dass ich das Wiegen total vergessen habe.
    Na ja. Morgen denk ich wieder dran
    
    Schönen Freitag
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  • LiveChange
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  • ehemaliges Mitglied
  • 428 Beiträge
  • seit Mär. 2022
  • 10. Feb 2023 07:12
  • Guten Morgen,
    mit 86,4kg ins Wochenende.
    Grüße ☘️
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  • Hardanger
  • -22 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 1076 Beiträge
  • seit Mär. 2017
  • 10. Feb 2023 06:45
  • Guten Morgen,
    heute sind es 76,8 Kg.
    
    Habt einen schönen Tag.
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  • Epiphaneia
  • -37 kg
    
  • Mitglied
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  • seit Jun. 2020
  • 10. Feb 2023 05:29
  • Guten Morgen,
    gestern waren es 57,9 Kg, heute 57,8 Kg.
    
    Lg
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  • Kalou2015
  • -6 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 748 Beiträge
  • seit Jan. 2018
  • 09. Feb 2023 19:24
  • Hallo ich wiege heute 74,3 kg. Lg
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  • lilalali
  • -21 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2564 Beiträge
  • seit Aug. 2016
  • 09. Feb 2023 14:18
  • Hi,
    
    Heute sind's 96,4 kg.
    
    Liebe Grüße
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  • Sonnenblume65
  • 
  • Mitglied
  • 1828 Beiträge
  • seit Aug. 2020
  • 09. Feb 2023 08:39
  • Guten Morgen
    +/- ist zum verzweifeln im Moment
    Habt einen schönen Tag
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  • MoritzH
  • -15 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 608 Beiträge
  • seit Okt. 2019
  • 09. Feb 2023 08:36
  • Guten Morgen, heute sind es 87,1 kg.
    Schönen Tag
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  • Hardanger
  • -22 kg
    
  • Ehrenmitglied
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  • seit Mär. 2017
  • 09. Feb 2023 08:07
  • Guten Morgen,
    heute sind es 77,1 Kg.
    
    Habt einen schönen Tag.
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  • LiveChange
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  • ehemaliges Mitglied
  • 428 Beiträge
  • seit Mär. 2022
  • 09. Feb 2023 08:00
  • Hallo,
    die Waage zeigte 87,1kg, Grüße ☘️
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  • Heidi1954
  • -6 kg
    
  • Aktives Mitglied
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  • seit Okt. 2012
  • 09. Feb 2023 07:55
  • Guten Morgen.
    Heute hab ich 109,7
    Schönen Tag euch.
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  • lilalali
  • -21 kg
    
  • Ehrenmitglied
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  • seit Aug. 2016
  • 08. Feb 2023 10:20
  • Guten Morgen
    
    Bin froh, dass es bei mir grad wieder gut läuft.
    Gestern hab ich auch endlich mal wieder ausreichend getrunken (Tee und Wasser!!!). Abends dann noch ein Schorle (alkoholfrei). Und Suppe gab's auch noch. Ist ja auch zusätzliche Flüssigkeit.
    
    Heute sind's 96.
    
    Anfang des Jahres hatte ich glaub ich 97,5kg. Da sind ja jetzt schon mal 1,5 kg weg, vorausgesetzt ich nehm nicht wieder zu, was bei mir ja gerne mal vorkommt.
    
    Also ich bin jedenfalls grad mal zufrieden mit der Lage. Ich weiß aber auch, dass das Abnehmen kein Automatismus ist, der sich von alleine einstellt. Ich muss aktiv etwas dafür tun und geduldig sein können. Ich muss mein Ziel fest vor Augen haben und mit mir selber klären, was ich bereit bun, für die Zielerreichung zu tun.
    
    Bei mir ist das im Moment :
    
    Ausreichend trinken
    Viel Eiweiß essen, bei KH vorsichtig sein, gute Fette essen
    In den Punkten bleiben
    Mindestens 4000 Schritte täglich
    2xpro Woche Aquacycling
    
    Soweit meine Pläne.
    
    Ich will einfach dieses Jahr 10 große Schottersteine loswerden!!!!
    
    Liebe Grüße
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  • Hardanger
  • -22 kg
    
  • Ehrenmitglied
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  • seit Mär. 2017
  • 08. Feb 2023 10:13
  • Guten Morgen,
    heute sind es 77,7 kg.
    Ich stecke fest in meinen Schwankungen....
    
    Habt auch einen sonnigen Tag!
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  • Heidi1954
  • -6 kg
    
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  • seit Okt. 2012
  • 08. Feb 2023 09:09
  • Guten Morgen.
    
    @Moritz,danke für die Tabelle. Du machst dir immer soviel Arbeit damit :-)
    Ich hab heute 110,1
    
    @lila,ich möchte in diesem Jahr auch 10 kg runter haben. Das hieße ca 1kg im Monat. Es ist doch machbar, aber dann ohne Schlendrian. Wir schaffen das.
    
    Viel Erfolg uns allen.
    Unser Vorbild ist Epi. Sie hat uns allen gezeigt, daß es geht :-)
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  • MoritzH
  • -15 kg
    
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  • seit Okt. 2019
  • 08. Feb 2023 08:49
  • Guten Morgen, heute 87,3 kg.
    Liebe Grüße
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  • Sonnenblume65
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  • Mitglied
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  • seit Aug. 2020
  • 08. Feb 2023 08:21
  • Guten Morgen
    Ich stehe fest im Moment .
    Aber besser als in die verkehrte Richtung..
    Habt schönen Mittwoch
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  • LiveChange
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  • ehemaliges Mitglied
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  • seit Mär. 2022
  • 08. Feb 2023 07:52
  • Guten Morgen,
    und bei mir sind es heute wieder 86.8 kg.
    Grüße ☘️