Täglichwieger - Challenge

• • 0 0
  • Sommerregen21
  • 
  • Mitglied
  • 69 Beiträge
  • seit Jan. 2021
  • 23. Mär 2021 11:05
  • Guten Tag,
    
    gestern streikte mein Laptop. Deshalb kann ich mich erst heute wieder melden.
    
    Gestern 119 kg, heute 118,9 kg.
    
    LG
• • 0 0
  • Heidi1954
  • -6 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 1261 Beiträge
  • seit Okt. 2012
  • 23. Mär 2021 08:55
  • Guten Morgen.
    Heute 106.1
    Mein Lebensgefährte hat Geburtstag,66J.Heute fängt das Leben an.
    Habt einen schönen Tag und liebe Grüße
    Heidi
• • 0 0
  • Doerte58
  • EM
    
  • Ehrenmitglied
  • 732 Beiträge
  • seit Jan. 2016
  • 23. Mär 2021 07:04
  • Wieder 62.7 kg ...
• • 0 0
  • Epiphaneia
  • -37 kg
    
  • Mitglied
  • 1170 Beiträge
  • seit Jun. 2020
  • 23. Mär 2021 06:40
  • Guten Morgen,
    heute sind es 74,1 Kg.
    
    Schönen Tag!
• • 0 0
  • Gili
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2391 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 22. Mär 2021 23:35
  • Hallo,
    
    anbei die Ergebnisse vom 22.03.2021.
    
    LG
    Gili
  • 
• • 0 0
  • Epiphaneia
  • -37 kg
    
  • Mitglied
  • 1170 Beiträge
  • seit Jun. 2020
  • 22. Mär 2021 20:14
  • Hallo, heute waren es 74,2 Kg.
    
    Schönen Abend!
• • 0 0
  • Doerte58
  • EM
    
  • Ehrenmitglied
  • 732 Beiträge
  • seit Jan. 2016
  • 22. Mär 2021 16:32
  • Heute sind es 62.7 kg ... liebe Grüße!
• • 0 0
  • sandra51276
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 493 Beiträge
  • seit Mär. 2018
  • 22. Mär 2021 15:24
  • Hallöchen.
    
    Nein, AUFGEBEN kommt nicht in Frage.
    
    Heute sind es 77,6 kg.
    Weitermachen und durchbeißen...
    
    Allen eine schöne Woche.
    Sandra
• • 0 0
  • Heidi1954
  • -6 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 1261 Beiträge
  • seit Okt. 2012
  • 22. Mär 2021 07:34
  • Guten Morgen.
    
    106.4
    
    Günter, meinen Schweinehund, sperre ich jetzt ein!
    Wünsche allen eine schlanke Woche.
    LG Heidi
• • 0 0
  • Gili
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2391 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 21. Mär 2021 23:32
  • Hallo,
    
    anbei die Ergebnisse vom 21.03.2021.
    
    @Heidi
    ja, genau wir halten durch!
    
    @Sandra
    gib nicht auf!
    
    LG
    Gili
  • 
• • 0 0
  • Epiphaneia
  • -37 kg
    
  • Mitglied
  • 1170 Beiträge
  • seit Jun. 2020
  • 21. Mär 2021 19:12
  • Hallo,
    ich habe heute leider vergessen mich zu Wiegen. :(
    
    Schönen Abend noch!
• • 0 0
  • Sommerregen21
  • 
  • Mitglied
  • 69 Beiträge
  • seit Jan. 2021
  • 21. Mär 2021 15:25
  • Guten Tag,
    
    heute sind es 119,4 kg.
    
    LG
• • 0 0
  • sandra51276
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 493 Beiträge
  • seit Mär. 2018
  • 21. Mär 2021 09:49
  • Hallo.
    
    Heute sind es bei mir 76,7 kg.
    Gruselig.
    
    Schönen Sonntag.
    
    Sandra
• • 0 0
  • newlife59
  • -12 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 301 Beiträge
  • seit Apr. 2017
  • 21. Mär 2021 09:25
  • Hallo guten Morgen....
    Ich gehöre auch zu den Durchhaltern , egal wielange und wenn es bis zu Sanktnimmmerleinstag dauert !!!
    Uns alles weiter viel Motivation ,wir schaffen es den Schweinehund zu zähmen .
    LG
• • 0 0
  • Heidi1954
  • -6 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 1261 Beiträge
  • seit Okt. 2012
  • 21. Mär 2021 08:21
  • Heute sind es 106.0
    
    @Gili,ich hab auch keinen Plan. Erstmal nur bewußter gucken was wir essen? Wir gehören bestimmt zu den wenigen, die durchhalten, ganz bestimmt. Ich glaube jetzt fest daran, basta. Lächel.
    LG Heidi
• • 0 0
  • Doerte58
  • EM
    
  • Ehrenmitglied
  • 732 Beiträge
  • seit Jan. 2016
  • 21. Mär 2021 08:05
  • Heute sind es es wieder 62.6 kg...
    
    @Gili Habe mir gleich den Bericht angeschaut, sehr informativ! Vielen Dank!
• • 0 0
  • Gili
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2391 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 20. Mär 2021 23:23
  • Hallo,
    
    anbei die Ergebnisse vom 20.03.2021.
    
    @Heidi
    Ja, 6 kg in 6 Monaten finde ich realistisch.
    Allerdings bin ich noch auf der Suche nach der zu mir passenden, dauerhaft durchhaltbaren Ernährung.
    Erschreckend fand ich in der Doku, dass es nur so wenige schaffen, dauerhaft abzunehmen...
    
    LG
    Gili
  • 
• • 0 0
  • Heidi1954
  • -6 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 1261 Beiträge
  • seit Okt. 2012
  • 20. Mär 2021 19:51
  • @ Gili, ich hab mir eben den Bericht angesehen, sehr gut. Also in 6 Monaten 6 kg abnehmen,das könnten wir in Angriff nehmen. Das mit dem Schlafen fand ich sehr interessant.
    Ich hab noch etwas für euch wen es interessiert:
    Man braucht 30 kcal pro kg Körpergewicht, um das Gewicht zu halten und man muß 7000 kcal einsparen um 1 kg abzunehmen.Na denn.
    LG Heidi
• • 0 0
  • Gili
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2391 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 20. Mär 2021 18:56
  • Ich habe eher zufällig ein interessantes Video über die doch recht komplexen Ursachen von Übergewicht gefunden und will es gern mit Euch teilen.
    
    Ich sollte meine Schlafgewohnheiten überdenken. Vielleicht ist das EINE Ursache für meinen Dauerstillstand trotz Sport, Tagebuch und leichten/mittleren Punktüberschreitungen.
    
    Wenn ihr 20 Minuten Zeit habt:
    
    https://www.youtube.com/watch?v=D-tz-989wiQ
• • 0 0
  • Sommerregen21
  • 
  • Mitglied
  • 69 Beiträge
  • seit Jan. 2021
  • 20. Mär 2021 13:31
  • Guten Tag,
    
    heute ist Gleichstand.
    
    LG