Täglichwieger - Challenge

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- Pumpkins
- EM
- Ehrenmitglied
- 1417 Beiträge
- seit Nov. 2022
- 15. Feb 2024 08:40
- Hallo,
  guten Morgen ihr Lieben.
  Bei dem Thema Fastenzeit und was lasse ich weg,
  bin ich gerne dabei. Ich verzichte auf Alkohol, kohlenhydrathaltige Lebensmittel, Süßigkeiten.
  Dafür mehr Fisch und Gemüse. Ab morgen geht's los und wieder auf die Waage, bin also ab morgen wieder dabei.
  Liebe Grüße
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- Sonnenblume65
- Mitglied
- 1827 Beiträge
- seit Aug. 2020
- 15. Feb 2024 08:33
- Guten Morgen
  Nachtrag von gestern 110.8kg
  Heute unverändert 110.8 kg
  LG
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- Heidi1954
- -6 kg
- Aktives Mitglied
- 1261 Beiträge
- seit Okt. 2012
- 15. Feb 2024 08:27
- Guten Morgen.
  Ich hab den Griechen super überstanden und noch 100g weniger, 113,5.
  Hatte Wasser statt Radler und eine kleine Portion Bifteki, statt normaler. Einen Ouzo hab ich mir gegönnt. Heute zum Kartenspielen,die nächste Hürde. Da gibt's belegte Brote und Kuchen und abends dann kochen. LG.
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- Heidelbeere2
- EM
- Ehrenmitglied
- 117 Beiträge
- seit Aug. 2015
- 15. Feb 2024 08:21
- Hallo Ihr Lieben, gestern 67,9 heute 67,0 * - 0,9 kg ... Der Sport hat geholfen.
  Einen schönen Tag!
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- Epiphaneia
- -37 kg
- Mitglied
- 1170 Beiträge
- seit Jun. 2020
- 15. Feb 2024 06:10
- Guten Morgen!
  Gestern waren es 61,8 Kg, heute sind es 61,6 Kg.
  
  Schönen Tag euch! :)
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- Heidelbeere2
- EM
- Ehrenmitglied
- 117 Beiträge
- seit Aug. 2015
- 14. Feb 2024 12:37
- Gleichstand 67,9 kg * +/- 0,00
  Schönen Tag! Sporttag.
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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
- 2564 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 14. Feb 2024 12:25
- @reflex und @ alle
  also, mit Fisch mache ich auch sehr gute Erfahrungen. Bei mir gibts tatsächlich heute gleich mal Fisch, pünktlich zum Aschermittwoch.
  
  Und noch zum vegan essen: ich schaffe es nicht, den ganzen Tag vegan zu essen. Aber ich ersetze die Milch im Milchkaffee schon seit längerer Zeit durch Hafermilch. Das schmeckt ganz gut. Ich hatte sogar eine, die konnte man perfekt schäumen. Leider gabs die gestern nicht mehr, als ich sie wieder kaufen wollte. Jetzt muss ich wieder ne Neue suchen.
  Heute hab ich morgens Eier gegessen, mittags gibts Fisch und da bleibt dann für den Abend nur noch eine vegane Mahlzeit. Meist brate ich mir da kleingeschnittenen Tofu mit Haselnüssen fettfrei und süße es dann mit ein bisschen Marmelade. Hab ich selber erfunden, dieses vegane Gericht. Ist eben vegan mit viel Eiweiß und gesunden Fetten. Na ja, und bissle Zucker in dem Klecks Marmelade. Mir schmeckts tatsächlich.
  Da muss jede ihren Weg finden.
  
  Also , einmal am Tag mindestens vegan. Das ist mein Motto für die Fastenzeit.
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- Reflex
- -12 kg
- ehemaliges Mitglied
- 1473 Beiträge
- seit Apr. 2020
- 14. Feb 2024 11:10
- Hallo zusammen,
  also mein Essverhalten der letzten Zeit hat nun auch die Waage erreicht 72,2 kg *+0,6
  Ich hab mir jetzt doch etwas Gedanken gemacht bezüglich der Fatsenzeit und denke ich werde
  außer den Süßigkeitenkonsum einzuschreneken auch versuchen mehr vegan, vegetarisch zu essen
  und auch mal Fisch einbauen, nicht immer das liebe Fleisch.
  Lg
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- Heidi1954
- -6 kg
- Aktives Mitglied
- 1261 Beiträge
- seit Okt. 2012
- 14. Feb 2024 09:27
- Guten Morgen.
  Ich hab heute 113,6. Ich werde auf alle Fälle den Süßkram einschränken und will mal gucken, woher der Süßjieper überhaupt kommt. Ob ich es schaffe auf Fleisch zu verzichten? Wenn, dann sofort. Aber dann kommt erstmal die Frage, was mache ich mit dem ganzen Gefriergut? Heute Abend geht's zum Griechen. Da gäbe es Gemüsepfanne, wenn ich denn will. O man, lächel. LG
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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
- 2564 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 14. Feb 2024 07:10
- Guten Morgen
  
  Gestern waren es 94,7 und heute sind's 94,5 kg.
  
  Zum Fasten: ich werde mich in der Fastenzeit verstärkt, aber nicht zu 100 % vegan ernähren. Mein Plan ist mindestens eine vegane Mahlzeit pro Tag.
  
  Die vegane Ernährung ist gut für meine kranken Gelenke und unterstützt mich bei der Abnahme.
  Ich hab gestern schon mal angefangen...
  
  Liebe Grüße
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- Reflex
- -12 kg
- ehemaliges Mitglied
- 1473 Beiträge
- seit Apr. 2020
- 13. Feb 2024 10:24
- Moin,
  bei mir ist auch wieder Gleichstand 71.6 kg
  Lg
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- Sonnenblume65
- Mitglied
- 1827 Beiträge
- seit Aug. 2020
- 13. Feb 2024 09:19
- Guten Morgen
  110.7 kg
  LG
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- Heidi1954
- -6 kg
- Aktives Mitglied
- 1261 Beiträge
- seit Okt. 2012
- 13. Feb 2024 07:48
- Guten Morgen.
  Heute sind es
  113,2
  LG nhguigfbjhfhvhb
  Ich hab drauflos getippt, als ein Fehler aufgetreten ist :-)
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- Heidelbeere2
- EM
- Ehrenmitglied
- 117 Beiträge
- seit Aug. 2015
- 13. Feb 2024 07:23
- Bei mir Gleichstand 67,9 * +/- 0,00 kg : ) Ich wünsche Euch einen schönen und erholsamen Tag an Gottes Hand !!!
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- Epiphaneia
- -37 kg
- Mitglied
- 1170 Beiträge
- seit Jun. 2020
- 13. Feb 2024 05:18
- Guten Morgen!
  Bei mir sind es heute wieder 61,7 Kg.
  
  Schönen Tag euch! :)
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- Heidelbeere2
- EM
- Ehrenmitglied
- 117 Beiträge
- seit Aug. 2015
- 12. Feb 2024 21:47
- Guten Abend, gute Nacht!
  Heute 67,9 * - 1,1 kg
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- Epiphaneia
- -37 kg
- Mitglied
- 1170 Beiträge
- seit Jun. 2020
- 12. Feb 2024 19:02
- Guten Abend!
  Heute waren es 61,7 Kg.
  
  Lg
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- Reflex
- -12 kg
- ehemaliges Mitglied
- 1473 Beiträge
- seit Apr. 2020
- 12. Feb 2024 12:01
- Hallöchen
  und hier noch die Tabelle der letzten Woche
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- Reflex
- -12 kg
- ehemaliges Mitglied
- 1473 Beiträge
- seit Apr. 2020
- 12. Feb 2024 11:51
- Moin,
  heute sind es 71,6 kg *+0,5
  LG
  @ Heidi. Fasten tu ich eigentlich seit Jahren nicht mehr wirklich und wenn, dann ist es tatsächlich bei mir auch der Süßigkeitenverzehr, welchen ich einschrenke.
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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
- 2564 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 12. Feb 2024 11:40
- Hallo,
  
  heute sind es 95. Ich hab mich grad nicht im Griff.
  @heidi: übers Fasten hab ich noch gar nicht nachgedacht. Ich will mich erst wieder im Ganzen in den Griff bekommen. Ansonsten würde sich für mich das Süßfasten eignen, weil ich manchmal ziemlich scharf auf Süßes bin.
  
  Liebe Grüße