Täglichwieger - Challenge

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  • Reflex
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  • 04. Sep 2023 10:31
  • Hallo,
    ich habe mal die Tabelle von MoritzH übernommen. So habne wir den Überblick.
    Epi und Lila ich hab dann unsere Werte von damals in die Maske übernommen. Die letzte Kalenderwoche war dann die 15.
    Ich hoffe es ist okay für euch alle
    Lg
    Ps: Mein Gewicht heute 76,2
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  • Epiphaneia
  • -37 kg
    
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  • 04. Sep 2023 05:31
  • Guten Morgen!
    Heute sind es bei mir 60,5 kg.
    
    Lg
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  • Reflex
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  • 03. Sep 2023 12:44
  • Hallo,
    heute sind es 76 kg (-0,2)
    Schönen Sommtag noch.
    LG
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  • Reflex
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  • 02. Sep 2023 11:13
  • Moin,
    bei mir sind es heute 76,2 kg (+0,5)
    Ich weiß wovon es kommt und dass es in einigen Tagen selbst verschwindet, also kann ich mit leben :)
    LG
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  • HeKo
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  • 02. Sep 2023 07:58
  • Guten Morgen,
    63,4 kg und somit 0,2 kg mehr als gestern.
    Morgen steht die 62 vor dem Komma.
    Hoffentlich.
    Schönes Wochenende allen
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  • Epiphaneia
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  • 01. Sep 2023 13:10
  • Hallöchen!
    Habe schon wieder Gleichstand, 60,8 Kg waren es heute morgen.
    
    Lg
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  • Reflex
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  • 01. Sep 2023 10:58
  • Hallo zusammen,
    der verregnete Freitag bringt mir heute 75,7 kg (-0,1)
    LG
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  • HeKo
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  • 01. Sep 2023 08:53
  • Guten Morgen,
    mit 63,2 kg (-0,1kg) auf in den letzten Arbeitstag der Woche.
    
    Grüüüße
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  • Reflex
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  • 31. Aug 2023 10:19
  • Hallo,
    heute sind es 75,8 kg (-0,2)
    Lg
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  • HeKo
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  • 31. Aug 2023 09:27
  • Guten Morgen,
    heute 63,3 kg (-0,3 kg).
    
    Schönen Donnerstag
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  • Jaseyla
  • -6 kg
    
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  • 31. Aug 2023 07:44
  • Guten Morgen.
    Ich stehe bei 89,8 kg.
    LG
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  • Epiphaneia
  • -37 kg
    
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  • 31. Aug 2023 06:58
  • Guten Morgen,
    ich habe mal wieder Gleichstand, wieder 60,8 Kg.
    
    Lg
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  • Jaseyla
  • -6 kg
    
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  • 30. Aug 2023 10:29
  • Hallo.
    Mein Gewicht heute 89,85 kg.
    Liebe Grüße
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  • Reflex
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  • 30. Aug 2023 09:23
  • Hallo zusammen,
    bei mir ist heute Gleichstand.
    LG
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  • HeKo
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  • 30. Aug 2023 09:19
  • Guten Morgen,
    wie gestern: 63,6 kg.
    Schönen Mittwoch in die Runde!
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  • Epiphaneia
  • -37 kg
    
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  • 30. Aug 2023 07:06
  • Guten morgen,
    heute sind es 60,8 kg.
    
    Schönen Tag euch!
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  • Reflex
  • -12 kg
    
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  • seit Apr. 2020
  • 29. Aug 2023 19:11
  • Schade das man hier keine Beiträge einfach nur liken kann. MoritzH denk dir das Likezeichen oder ein Herzchen Lg
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  • MoritzH
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  • 29. Aug 2023 17:49
  • Hallo, ich habe mich hier aus privaten Gründen am 21.04. ausgeklinkt und konnte mein Gewicht mit max. plus 2 kg seitdem halten.
    Seit ich nicht mehr aktiv dabei bin, dreht sich in meinem Kopf nicht mehr alles ums Essen (und ich muss auch abends nicht mehr übrig gebliebene Punkte aufessen). Das macht mich gelassener und zufriedener.
    Vllt. sollte man mal darüber nachdenken, nicht dem Ideal nachzutrauern, wie man vor vielen Jahren evtl. mal ausgesehen hat oder damals schon aussehen wollte. Wichtiger ist, sich und seinen Körper zu akzeptieren. Mit einer vernünftigen Essweise auf das eigene Sättigungsgefühl hören, dann pendelt sich auch das Gewicht ein.
    Liebe Grüße, MoritzH
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  • Reflex
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  • 29. Aug 2023 16:58
  • @lilalali das mit dem Absturz ist mir sehr wohl bekannt.
    Vor kurzem dachte ich auch noch, dass ich die Kurve nicht mehr bekomme.
    Seit dem ich aber wieder mehr auf das Zubereiten der Speisen achte und naja,
    das der Teller auch appetitlich aussieht, ist es einfacher geworden.
    Ich brauche auch immer mal wieder neue Ansätze, um wieder dranbleiben zu können,
    um mich zu motivieren. Ich hoffe, dass es bei dir bald wieder in die gewünschte Richtung geht.
    Setz dich nur nicht unter Druck und es klappt wieder ;))))
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  • HeKo
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  • seit Aug. 2023
  • 29. Aug 2023 16:43
  • 63,6 (+ 0,4 kg)
    Selbst schuld…
    Schönen Abend allen!