Täglichwieger - Challenge

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- Reflex
- -12 kg
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- 16. Jul 2023 09:29
- Moin,
  heute sind es bei mir 76,8 kg.
  Genießt den schönen Sonnentag.
  Lg
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- lilalali
- -21 kg
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- 15. Jul 2023 10:07
- @reflex
  
  Super, dass du jetzt schon die positiven Auswirkungen vom Einträgen spürst.
  Schönes Wochenende!
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- Reflex
- -12 kg
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- 15. Jul 2023 10:02
- Hallo zusammen,
  bei mir sind es heute die 77,0 kg.
  Langsam bringt das eintragen wieder was, habe gestern zwar noch einmal was gegessen,
  was nicht hätte sein müssen, aber es hat sich nicht so extrem ausgewirkt und ich wußte auch, dass ich es besser hätte bleiben lassen sollen. :)
  
  @lilalali es freut mich sehr für dich, dass nun eine 2 hinter und vor der 9 steht ;)
  
  Lg und ein schönes Wochenende euch
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- lilalali
- -21 kg
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- 15. Jul 2023 09:26
- Hallo ihr Lieben
  
  Ach, was freu ich mich!!! Sie ist endlich da, die 92!!!
  
  Heute also 92,9 kg.
  
  Freudige Grüße zum Samstag!
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- lilalali
- -21 kg
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- 14. Jul 2023 14:20
- @reflex:
  
  auch wenn das Einhalten der Punkte noch nicht ganz klappt, bist du dennoch auf dem richtigen Weg. Glaub mir, es ist wichtig, sich darüber im Klaren zu sein, was man isst.
  
  Ich hab vor 2 Tagen z. B. ohne viel zu denken eine Scheibe Käse in den Mund gesteckt. Erst hinterher dachte ich: ach, jetzt schau ich mal auf die Kalorien auf der Packung. 70 Kcal!!!! Mich hats aus den Latschen gehauen. Ehrlich.
  Das war sehr hilfreich. Habs dann getrackt und beim Abendessen eingespart.
  Liebe Grüße
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- Reflex
- -12 kg
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- 14. Jul 2023 13:12
- Hallo zusammen,
  
  bei mir sind es heute mal wieder etwas mehr bin jetzt wieder bei 77,1 kg.
  
  @ lilalali aufschreiben klappt, aber auf Punkte zu achten nicht ;(
  Lg
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- lilalali
- -21 kg
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- 14. Jul 2023 09:26
- Hallo ihr Lieben,
  
  Ich freue mich, dass ich wieder 93 vermelden kann. 400 gr weniger!!
  Nun wirds doch endlich mal klappen mit der 92,x kg!!!
  Ziel heute: viel trinken und Essens mäßig die richtigen Entscheidungen treffen!!!
  
  @reflex: klappt es wieder mit dem Aufschreiben?
  
  Liebe Grüße und bis morgen.
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- Epiphaneia
- -37 kg
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- 14. Jul 2023 05:32
- Hallo,
  heute sind es bei mir wieder 59,4 Kg.
  
  Schönen Tag euch! :)
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- Reflex
- -12 kg
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- 13. Jul 2023 12:39
- Hallöchen,
  bei mir sind es heute 76,9kg.
  Lg
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- lilalali
- -21 kg
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- 13. Jul 2023 11:14
- Guten Morgen,
  
  Heute ist Stillstand auf der Waage. Also wieder 93,4 kg. Ich sehne immer noch die 92,x herbei.
  
  Liebe Grüße
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- Epiphaneia
- -37 kg
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- 13. Jul 2023 07:10
- Guten Morgen!
  Heute sind es 59,4 Kg.
  
  Lg
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- Epiphaneia
- -37 kg
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- 12. Jul 2023 19:19
- Guten Abend! :)
  Ich hatte heute 59,5 Kg.
  
  Schönen Abend euch!
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- Reflex
- -12 kg
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- 12. Jul 2023 13:30
- Hey ihr Zwei,
  heute sind es 77,2 kg
  LG
  PS: Da ich jetzt wieder alles aufschreibe, sehe ich wenigstens meine Sünden schwarz auf weiß. Die Torte war einfach zu legger und ich hab mir noch gestern ein Stück gegönnt. Jetzt wird es aber wieder konsequent
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- lilalali
- -21 kg
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- 12. Jul 2023 09:21
- Hallo
  
  Heute sind's wieder 93,4 kg. Da bin ich froh.
  
  Liebe Grüße
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- Epiphaneia
- -37 kg
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- 11. Jul 2023 16:27
- Hallo,
  heute wieder 59,6 Kg bei mir.
  
  Lg
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- lilalali
- -21 kg
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- 11. Jul 2023 11:18
- Hallo
  Ich muss leider auch ein Plus melden : heute 93,7kg.
  
  Liebe Grüße
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- Reflex
- -12 kg
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- 11. Jul 2023 08:53
- Moin,
  heute etwas mehr ich liege nun bei 77,1kg
  Lg
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- Reflex
- -12 kg
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- 10. Jul 2023 14:10
- Hallo,
  also bei mir sind es heute 76,8kg.
  Da meine Tochter heute Geburtstag hat, gibt es natürlich Kuchen.
  Bislang hab ich nur getrunken und ein Stück Würfelzucker in meinem Kaffee gehabt.
  Gut dass die große Feier dann nur noch mit den Freunden stattfindet, also wird es glaub ich nicht so schlimm.
  Das Problem ist, den Kuchen habe ich nicht selbst gebacken, sondern eine Freundin meiner Tochter, also weiß ich nicht wirklich wie viele Punkte ich dann dafür rechnen soll.
  Deswegen wird das auch nicht wirklich sinnvoll sein heute einzutragen,
  obwohl ich weiß dann wenigstens den Rest, was ich so zu mir genommen habe.
  Naja morgen wird die Waage eine klare Aussage treffen ;)
  Lg
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- lilalali
- -21 kg
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- 10. Jul 2023 09:36
- Guten Morgen,
  
  gestern war ich eingeladen zu Kaffee und Kuchen und anschließendem bayrischen Biergartenvesper. Ich hatte mich aber im Griff, so dass es heute nur 100 gr mehr sind. Da bin ich froh drüber. Heute also 93,4 kg. Bis morgen.
  
  Liebe Grüße
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- Epiphaneia
- -37 kg
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- seit Jun. 2020
- 10. Jul 2023 05:29
- Guten Morgen! :)
  Heute sind es bei mir 59,6 Kg.
  
  Lg