Täglichwieger - Challenge

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  • lilalali
  • -21 kg
    
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  • 19. Jul 2023 09:06
  • Guten Morgen ihr Lieben
    
    Heute auch bei mir wieder 100 gr weniger, also 92,6 kg.
    @reflex : es läuft ja super, weiter so.
    
    Bis morgen
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  • Reflex
  • -12 kg
    
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  • 19. Jul 2023 08:44
  • Moin,
    heute sind es 76,7 kg.
    Es geht doch ;)
    Lg
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  • Reflex
  • -12 kg
    
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  • 18. Jul 2023 13:02
  • Hallo,
    heute sind es 77,2 kg
    Lg
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  • lilalali
  • -21 kg
    
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  • 18. Jul 2023 09:08
  • Hallöle,
    
    Heute 92,7 kg. Sehr gut. Bin sehr zufrieden.
    
    @reflex : das ist wirklich super, wenn man eigentlich mehr auf der Waage erwartet und man dann positiv überrascht wird
    Liebe Grüße
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  • Epiphaneia
  • -37 kg
    
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  • 18. Jul 2023 06:36
  • Guten Morgen,
    ich habe heute 59,4 Kg.
    
    Lg
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  • Reflex
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  • 17. Jul 2023 12:52
  • Hallo,
    also nach meinen Esseskapaden am Wochenede bin ich schon erstaunt, dass es bei den 76,9kg geblieben ist.
    Hatte aber auch viele Wassereinlagerungen, die sich gelöst haben.
    Lg
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  • lilalali
  • -21 kg
    
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  • 17. Jul 2023 09:11
  • Guten Morgen,
    
    Leider hat sich die 92, x zu Wochenbeginn verkrümelt... Heute also wieder 93, das ist ein Plus von 200 gr. Kann ich verschmerzen.
    
    Liebe Grüße
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  • Epiphaneia
  • -37 kg
    
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  • 17. Jul 2023 07:08
  • Guten Morgen! :)
    Am Wochenende konnte ich mich nicht wiegen, heute sind es bei mit 59,8 Kg.
    
    Schönen Tag euch!
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  • lilalali
  • -21 kg
    
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  • 16. Jul 2023 10:23
  • Guten Morgen,
    
    Bei mir geht es auch weiter abwärts, langsam halt.
    Heute 92,8 kg, minus 100 gr.
    Genießt den etwas kühleren Sonntag.
    
    Liebe Grüße
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  • Reflex
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  • 16. Jul 2023 09:29
  • Moin,
    heute sind es bei mir 76,8 kg.
    Genießt den schönen Sonnentag.
    Lg
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  • lilalali
  • -21 kg
    
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  • 15. Jul 2023 10:07
  • @reflex
    
    Super, dass du jetzt schon die positiven Auswirkungen vom Einträgen spürst.
    Schönes Wochenende!
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  • Reflex
  • -12 kg
    
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  • 15. Jul 2023 10:02
  • Hallo zusammen,
    bei mir sind es heute die 77,0 kg.
    Langsam bringt das eintragen wieder was, habe gestern zwar noch einmal was gegessen,
    was nicht hätte sein müssen, aber es hat sich nicht so extrem ausgewirkt und ich wußte auch, dass ich es besser hätte bleiben lassen sollen. :)
    
    @lilalali es freut mich sehr für dich, dass nun eine 2 hinter und vor der 9 steht ;)
    
    Lg und ein schönes Wochenende euch
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  • lilalali
  • -21 kg
    
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  • 15. Jul 2023 09:26
  • Hallo ihr Lieben
    
    Ach, was freu ich mich!!! Sie ist endlich da, die 92!!!
    
    Heute also 92,9 kg.
    
    Freudige Grüße zum Samstag!
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  • lilalali
  • -21 kg
    
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  • 14. Jul 2023 14:20
  • @reflex:
    
    auch wenn das Einhalten der Punkte noch nicht ganz klappt, bist du dennoch auf dem richtigen Weg. Glaub mir, es ist wichtig, sich darüber im Klaren zu sein, was man isst.
    
    Ich hab vor 2 Tagen z. B. ohne viel zu denken eine Scheibe Käse in den Mund gesteckt. Erst hinterher dachte ich: ach, jetzt schau ich mal auf die Kalorien auf der Packung. 70 Kcal!!!! Mich hats aus den Latschen gehauen. Ehrlich.
    Das war sehr hilfreich. Habs dann getrackt und beim Abendessen eingespart.
    Liebe Grüße
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  • Reflex
  • -12 kg
    
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  • 14. Jul 2023 13:12
  • Hallo zusammen,
    
    bei mir sind es heute mal wieder etwas mehr bin jetzt wieder bei 77,1 kg.
    
    @ lilalali aufschreiben klappt, aber auf Punkte zu achten nicht ;(
    Lg
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  • lilalali
  • -21 kg
    
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  • 14. Jul 2023 09:26
  • Hallo ihr Lieben,
    
    Ich freue mich, dass ich wieder 93 vermelden kann. 400 gr weniger!!
    Nun wirds doch endlich mal klappen mit der 92,x kg!!!
    Ziel heute: viel trinken und Essens mäßig die richtigen Entscheidungen treffen!!!
    
    @reflex: klappt es wieder mit dem Aufschreiben?
    
    Liebe Grüße und bis morgen.
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  • Epiphaneia
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  • 14. Jul 2023 05:32
  • Hallo,
    heute sind es bei mir wieder 59,4 Kg.
    
    Schönen Tag euch! :)
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  • Reflex
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  • 13. Jul 2023 12:39
  • Hallöchen,
    bei mir sind es heute 76,9kg.
    Lg
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  • lilalali
  • -21 kg
    
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  • 13. Jul 2023 11:14
  • Guten Morgen,
    
    Heute ist Stillstand auf der Waage. Also wieder 93,4 kg. Ich sehne immer noch die 92,x herbei.
    
    Liebe Grüße
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  • Epiphaneia
  • -37 kg
    
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  • 13. Jul 2023 07:10
  • Guten Morgen!
    Heute sind es 59,4 Kg.
    
    Lg