• 20. Dez 2025 10:08
  • https://www.youtube.com/watch?v=8JmDK5j8y8c

    Wie ich vor 10 Jahren dieses Video auf youtube hochgeladen habe, wusste ich nicht, wie sehr mich dieses Thema Jahr für Jahr beschäftigen wird.
    Wenn ich mit dem Rad von Bamberg nach Schweinfurt radel, dann werden bestimmete Muskelzellen benötigt, mit deren Kraftwerken ich die Strecke in der Zeit X bewältigen kann.

    Das Körpergewicht mal ganz aussen vor lassen, den Kopf frei machen von Wunschgewicht, sondern nur die Daten Geschwindigkeit und Strecke im Kopf haben. Ganz ganz wichtig die Pulsuhr bzw die Pulsanzeige.
    180 minus Lebensalter ist bei mir heute 113 !
    Der Quasselmodus.

    Die ganze Wissen von kalorienaufnahme und Kalorienverbrauch, das hatte ich schon 1990, was jedoch habe ich 2010 noch dazu gelernt ?