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Richtige Nutzung des Tagebuchs ***

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    • 22. Jul 2020 10:55
    • Hallo Andre 2511
      Bei Eier einfach ausschlagen und dann abwiegen bei Ei da stehen dann die Nährwerte.
      So handhabe ich das.

      LG
      Wandervogel
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    • 22. Jul 2020 11:14
    • Oder du wiegst das Ei vorm Aufschlagen und die Eierschale... Die Differenz ist Ei... Und das findest du in der Datenbank...
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    • 22. Jul 2020 13:02
    • Ja, wie mache ich das dann wenn ich ein weich- oder hartgekochtes Ei esse. Nach dem Auslöffeln oder Schälen die Eierschale wiegen?
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    • 22. Jul 2020 13:04
    • Danke ihr zwei für den Tipp.
      So ähnlich habe ich es gehandhabt.
      Habe ein Rührei gefunden mit ohne alles.
      Habe diese Werte dann genommen und das Rührei abgewogen bzw meine verzehrte Menge vorher abgewogen.
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    • 22. Jul 2020 23:32
    • Hmm, kann man sich das nicht auch "einfacher" machen. Ich habe z. B. für die gängigen von mir zum Abmessen verwendeten Löffel einmal Inhalte gewogen und mir das notiert, z. B.
      Olivenöl - 1 EL = 10g etc.
      Dann kann ich bei Salatdressing usw. einfach die Löffel notieren und muss die nicht wieder abwiegen. Wenn mal ein Gramm am Löffel kleben bleibt, ist auch egal.

      Ich habe zwar immer einfach nur 1 Ei in der DB gesucht und das genommen, aber ich wenn man die Schale abziehen möchte (würde ich nicht machen einfach gesamt wiegen, wiegt ja fast nix)
      würde ich das bei einem gekochten Ei einfach mal für S, M, L machen und notieren und gut.
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    • 11. Aug 2020 11:34
    • Der Tipp mit dem Öl ist echt super. Danke. So ist es nicht mehr so schwierig einzuschätzen, wie viel Öl tatsächlich im Salat landet. Vielleicht könnte auch ein kleiner Minimessbecher helfen :)
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    • 18. Aug 2020 21:54
    • Hallo, war längere Zeit nicht hier, und blicke nicht durch wo ich alles Einträge. Kann mir das jemand erklären.
      Ist alles irgendwie neu .
      Danke euch schon mal
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    • 19. Aug 2020 10:56
    • Hallo Sonnenblume 1966
      Schön das du uns wieder gefunden hast.
      Die trägst deine Lebensmittel ob ein dann deine Gramm und schon hast du dein Eintrag für das Tagebuch.
      Aber ich bin seit 2014 dabei und es hat sich nichts geändert.
      Weiß nicht was du da für ein Problem hast?

      Wandervogel
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    • 19. Aug 2020 21:00
    • Hallo Wandervogel,
      ich bin seit einigen Tagen am mitlesen und würde auch gern etwas in mein Tagebuch schreiben, nur finde ich dazu keinen Einstieg außer das Eintragen der Trinkmenge.

      LG Gysmomama
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    • 19. Aug 2020 21:40
    • Hallo Gysmomama
      Wenn du Tagebuch anklickst dann ist oben eine kleine Lupe und die klickst du an und dann kannst du dein Lebensmittel eintragen. Z.b Dulano Feiner Schinken
      Dann gibst du die Menge ein und drückst auf ins Tagebuch eintragen.
      Schon hast du deinen Eintrag.
      Wünsche dir viel Erfolg

      Wandervogel