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Ernährungstagebuch - Fotos ?

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    • 03. Mär 2024 13:58
    • Fruchtsalat mit Magerquark 4 FP und 2.7 SP
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    • 01. Mär 2024 18:13
    • Abendliche Restpunkte-Schlemmerei mit 11,9 FP, 2,5 SP
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    • 01. Mär 2024 13:02
    • Blumenkohl-Kürbis-Curry mit Tofu und Kichererbsen. Dazu Basmatireis und griechischer Joghurt.
      8.7 FP und 3.4 SP.
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    • 29. Feb 2024 19:40
    • Reisnudeln mit Hähnchenbrust und Gemüse 7.7 FP und 0.8 SP
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    • 28. Feb 2024 18:20
    • Gnochi mit vegane Schnitzel und Gemüse 9.2 FP und 1.2 SP
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    • 28. Feb 2024 13:44
    • sieht echt lecker aus ;)))
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    • 28. Feb 2024 13:33
    • Bei mir gab's heute den Blumenkohl - Brokkoli - Auflauf von den Ernährungsdocs. Schmeckt wunderbar und hat super Werte. Gebt NDR und Blumenkohl - Brokkoli - Auflauf bei Google ein, dann findet ihr das Rezept. Es lohnt sich wirklich.
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    • 27. Feb 2024 18:08
    • Gnochi und Mailtaschen mit Rinderwirst 14 FP
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    • 27. Feb 2024 13:49
    • Spaghetti mit Champignons, getrockneten Tomaten, Zwiebel, Kräuter und viel Knoblauch
      Incl. Salat hatte meine Portion (2 Teller)
      9,7 FP, 0,75 SP
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    • 27. Feb 2024 13:46
    • Hallo mandalarine,
      die smashed potatoes musste ich erstmal googeln :-)
      Das sieht gut aus und klingt auch gut in den Beschreibungen, werde ich auch irgendwann ausporbieren!
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    • 26. Feb 2024 20:45
    • Smashed potatoes mit Grüner Soße und gebratenem Ei = 10 FP
      Dazu ein Teller Paprika-Bohnen-Tomatensuppe = 3,7 SP
      Jetzt bin ich satt :D
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    • 26. Feb 2024 12:34
    • Indisches Gemüsecurry mit Kartoffeln, Karotten, Kichererbsen, Tofu und Blattspinat. Dazu Basmatireis und etwas Joghurt.
      11,1 FP und 3,0 SP
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    • 26. Feb 2024 10:34
    • Resteverwertung 4.2 FP und 0.7 SP
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    • 25. Feb 2024 19:08
    • "Backhendl-Salat" vegetarisch, mit Tomate, Salatgurke, Paprika, Mais und Zwiebeln gewürfelt.
      9,01 FP und 2,06 SP
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    • 25. Feb 2024 16:25
    • Spaghetti Funghi Vongole, 10,3FP , 0,6SP
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    • 25. Feb 2024 15:49
    • Glutenfreie Nudeln mit Schweinefleisch und Gemüse 7.1 FP und 1.1 SP
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    • 25. Feb 2024 14:08
    • Sirniki mit Alpro und Obst 8.5 FP und 2.2 SP
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    • 24. Feb 2024 19:09
    • Maulzaschen mit Gemüse und Ei 7.9 FP und 0.9 SP
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    • 24. Feb 2024 15:06
    • Sirniki mit Obst 7.7 FP und 0.9 SP
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    • 23. Feb 2024 22:02
    • Magerquark mit Erdbeeren, Kiwi und Honig 2 FP und 1.6 SP