Ernährungstagebuch - Fotos ?

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  • 15. Sep 2023 20:34
  • Butternudeln mit Offengemüse und Schweinekotlette 6.8 FP und 0.35 SP
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  • Reflex
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  • 15. Sep 2023 15:00
  • Hey,
    bei mir gibt es zur Zeit fast nur Notlösungen, viel zu viel um die Ohren.
    LG
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  • Champignon
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  • 14. Sep 2023 18:46
  • Abendessen
    Rinderfleischkaese auf Vollkornbrot, geschmälzte Zwiebeln, Tomate
    7,4 FP, 1SP
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  • 14. Sep 2023 14:15
  • Eines meiner Lieblingsessen:
    Lachs-Spaghetti-Lauch-Pfanne, heute mit Bohnensalat, und Birne zum Nachtisch
    10,8 FP, 3 SP
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  • 14. Sep 2023 10:13
  • @Jaseyla
    wäre es möglich, das Rezept für den Griesauflauf zu bekommen?
    Machst du den wirklich aus Skyr und Milch. Und dann in den Backofen?
    Und wie machst du das mit dem Obst, wird das auch im Backofen mitgebacken?
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  • Champignon
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  • 14. Sep 2023 10:10
  • Frühstück heute
    Dinkelvollkornbrot, Brisket, Bergkaese, Zucchiniomelett, Tomaten, Gurke, Obst
    7,5 FP, 2,5 SP
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  • Reflex
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  • 13. Sep 2023 21:49
  • Abendessen Spiegeleier mit Ruccola, Tomaten, Gurken und Roggenbrot 6,2 FP und 0,4 SP
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  • 13. Sep 2023 19:18
  • Lachs in Butter gebraten, Gemüsereis (Naturreis mit Wildreis), Gurkensalat
    12,24 FP, 0,85 SP
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  • 13. Sep 2023 18:22
  • Ab und zu habe ich Lust auf Kuchen und dann plane ich das als Hauptmahlzeit ein, dann komme ich gut mit den Punkten hin.
    Im übrigen, deine Lunchboxen sehen auch immer sehr gut aus und ich glaube, wenn ich noch berufstätig wäre, würde ich mir glatt so eine Box zulegen..
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  • 13. Sep 2023 13:46
  • Mein etwas üppiges Mittagessen heute
    Pflaumenkuchen mit Sahne, Gemüsesuppe, Birne,
    11,8 FP, 2,5 SP
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  • 13. Sep 2023 11:15
  • @ Jaseyla- Ich teste gern mal Sachen aus,
    Hab da inzwischen so ne Art Sinn was gut zusammenpasst,
    meine Tochte liebt es auch, wenn ich mal wieder etwas selbst kreiere :)
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  • Reflex
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  • 13. Sep 2023 10:21
  • Sauerkraursalat mit Früchten 1 FP und 4 SP
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  • 13. Sep 2023 09:08
  • Mein Frühstück heute:
    Dinkelvollkornbrot mit Käse und Salami, Tomate, Gurke, Trauben, Apfel
    6, 4 FP, 2,3 SP
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  • 12. Sep 2023 22:24
  • Jaseyla, schön, dass du wieder da bist. Ich fand deine Fotos sehr inspirierend!
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  • 12. Sep 2023 16:11
  • Oooh, sehr schade.. ja !
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  • Reflex
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  • 12. Sep 2023 14:30
  • sieht sehr, sehr lecker aus :)
    Schade, dass nicht nur Jaseyla weg ist sondern auch die tollen Bilder, die das hier noch etwas bunter gestalten haben, weg sind ;(
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  • 12. Sep 2023 13:41
  • Pfanne mit Rinderhackfleisch, shiitakepilzen, Tomaten, Spaghetti, Blattsalat mit Tomate, Oliven und Peperoni
    (Abgebildet sind etwa 50% der Portion)
    2,7 SP, 11,3 FP
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  • 11. Sep 2023 20:42
  • Abendessen Kuksi mit Sauerkraut und Hähnchen 13.4 FP
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  • 09. Sep 2023 14:41
  • Fruchtsalat mit Magerquark 2,3 FP und 2,7 SP
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  • 08. Sep 2023 19:43
  • Abendessen Lowcarb-Pizza, Chicoréesalat mit Orange und Walnüssen auf Balsamicodressing und Vollkornbaguette 12,5 FP und 1,4 SP
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