Ernährungstagebuch - Fotos ?

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  • Flohkati
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  • Aktives Mitglied
  • 492 Beiträge
  • seit Okt. 2013
  • 13. Mär 2024 12:02
  • Mal was ausprobiert
    
    Belugalinsen Brokkoli Manouri Salat, mit Harissa Olivenöl Kreuzkümmel Dressing.
    
    Meine Portion 3,6 FP, 4,08SP (240g)
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  • Flohkati
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  • 492 Beiträge
  • seit Okt. 2013
  • 13. Mär 2024 11:58
  • Sieht lecker aus lilalei, das merke ich mir
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  • Champignon
  • -19 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 269 Beiträge
  • seit Mai. 2019
  • 12. Mär 2024 14:39
  • Daumen hoch, gute Idee lilalai, ist notiert :-)
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  • Reflex
  • -12 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
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  • seit Apr. 2020
  • 12. Mär 2024 14:36
  • sieht wirklich sehr gut aus ;)
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  • lilalali
  • -21 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2564 Beiträge
  • seit Aug. 2016
  • 12. Mär 2024 13:58
  • Mein Mittagessen von heute:
    
    Spinat-Kartoffel Auflauf mit Feta. Herrlich!
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  • Reflex
  • -12 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
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  • seit Apr. 2020
  • 10. Mär 2024 13:37
  • 7.2 FP und 0.6 SP
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  • Champignon
  • -19 kg
    
  • Ehrenmitglied
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  • seit Mai. 2019
  • 09. Mär 2024 18:01
  • Abendessen griechisch/schwaebisch
    7,3 FP, 1,1 SP
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  • Reflex
  • -12 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
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  • seit Apr. 2020
  • 09. Mär 2024 16:00
  • Belegte Toastbrötchen mit Obst 8.8 FP und 2.1 SP
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  • Champignon
  • -19 kg
    
  • Ehrenmitglied
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  • seit Mai. 2019
  • 06. Mär 2024 14:33
  • Bunter Reis, Spiegelei, Endiviensalat, Tsatsiki,
    10,3 FP, 1,6 SP
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  • Reflex
  • -12 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
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  • seit Apr. 2020
  • 06. Mär 2024 12:25
  • Couscous - Salat 2.4 FP und 0.6 SP
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  • Champignon
  • -19 kg
    
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  • seit Mai. 2019
  • 05. Mär 2024 16:19
  • Pfannengemuese, Reis, Tsatsiki, Chinakohlsalat
    Meine Portion 10 FP, 1,7 SP
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  • mandalarine
  • EM
    
  • Ehrenmitglied
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  • seit Aug. 2014
  • 04. Mär 2024 19:42
  • Erbsen-Kartoffelstampf mit Lachsfilet aus der Heißluftfriteuse und Blattspinat mit Cherrytomaten.
    8 FP und 2,8 SP.
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  • Reflex
  • -12 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
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  • seit Apr. 2020
  • 03. Mär 2024 13:58
  • Fruchtsalat mit Magerquark 4 FP und 2.7 SP
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  • Champignon
  • -19 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 269 Beiträge
  • seit Mai. 2019
  • 01. Mär 2024 18:13
  • Abendliche Restpunkte-Schlemmerei mit 11,9 FP, 2,5 SP
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  • mandalarine
  • EM
    
  • Ehrenmitglied
  • 198 Beiträge
  • seit Aug. 2014
  • 01. Mär 2024 13:02
  • Blumenkohl-Kürbis-Curry mit Tofu und Kichererbsen. Dazu Basmatireis und griechischer Joghurt.
    8.7 FP und 3.4 SP.
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  • Reflex
  • -12 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
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  • seit Apr. 2020
  • 29. Feb 2024 19:40
  • Reisnudeln mit Hähnchenbrust und Gemüse 7.7 FP und 0.8 SP
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  • Reflex
  • -12 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
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  • seit Apr. 2020
  • 28. Feb 2024 18:20
  • Gnochi mit vegane Schnitzel und Gemüse 9.2 FP und 1.2 SP
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  • Reflex
  • -12 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
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  • seit Apr. 2020
  • 28. Feb 2024 13:44
  • sieht echt lecker aus ;)))
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  • lilalali
  • -21 kg
    
  • Ehrenmitglied
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  • seit Aug. 2016
  • 28. Feb 2024 13:33
  • Bei mir gab's heute den Blumenkohl - Brokkoli - Auflauf von den Ernährungsdocs. Schmeckt wunderbar und hat super Werte. Gebt NDR und Blumenkohl - Brokkoli - Auflauf bei Google ein, dann findet ihr das Rezept. Es lohnt sich wirklich.
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  • Reflex
  • -12 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
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  • seit Apr. 2020
  • 27. Feb 2024 18:08
  • Gnochi und Mailtaschen mit Rinderwirst 14 FP
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