Ernährungstagebuch - Fotos ?

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  • Reflex
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  • 29. Feb 2024 19:40
  • Reisnudeln mit Hähnchenbrust und Gemüse 7.7 FP und 0.8 SP
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  • Reflex
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  • 28. Feb 2024 18:20
  • Gnochi mit vegane Schnitzel und Gemüse 9.2 FP und 1.2 SP
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  • Reflex
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  • 28. Feb 2024 13:44
  • sieht echt lecker aus ;)))
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  • lilalali
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  • 28. Feb 2024 13:33
  • Bei mir gab's heute den Blumenkohl - Brokkoli - Auflauf von den Ernährungsdocs. Schmeckt wunderbar und hat super Werte. Gebt NDR und Blumenkohl - Brokkoli - Auflauf bei Google ein, dann findet ihr das Rezept. Es lohnt sich wirklich.
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  • Reflex
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  • 27. Feb 2024 18:08
  • Gnochi und Mailtaschen mit Rinderwirst 14 FP
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  • Champignon
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  • 27. Feb 2024 13:49
  • Spaghetti mit Champignons, getrockneten Tomaten, Zwiebel, Kräuter und viel Knoblauch
    Incl. Salat hatte meine Portion (2 Teller)
    9,7 FP, 0,75 SP
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  • Champignon
  • EM
    
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  • 27. Feb 2024 13:46
  • Hallo mandalarine,
    die smashed potatoes musste ich erstmal googeln :-)
    Das sieht gut aus und klingt auch gut in den Beschreibungen, werde ich auch irgendwann ausporbieren!
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  • mandalarine
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  • seit Aug. 2014
  • 26. Feb 2024 20:45
  • Smashed potatoes mit Grüner Soße und gebratenem Ei = 10 FP
    Dazu ein Teller Paprika-Bohnen-Tomatensuppe = 3,7 SP
    Jetzt bin ich satt :D
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  • mandalarine
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  • 26. Feb 2024 12:34
  • Indisches Gemüsecurry mit Kartoffeln, Karotten, Kichererbsen, Tofu und Blattspinat. Dazu Basmatireis und etwas Joghurt.
    11,1 FP und 3,0 SP
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  • Reflex
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  • 26. Feb 2024 10:34
  • Resteverwertung 4.2 FP und 0.7 SP
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  • mandalarine
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  • 25. Feb 2024 19:08
  • "Backhendl-Salat" vegetarisch, mit Tomate, Salatgurke, Paprika, Mais und Zwiebeln gewürfelt.
    9,01 FP und 2,06 SP
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  • Flohkati
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  • seit Okt. 2013
  • 25. Feb 2024 16:25
  • Spaghetti Funghi Vongole, 10,3FP , 0,6SP
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  • Reflex
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  • seit Apr. 2020
  • 25. Feb 2024 15:49
  • Glutenfreie Nudeln mit Schweinefleisch und Gemüse 7.1 FP und 1.1 SP
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  • Reflex
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  • 25. Feb 2024 14:08
  • Sirniki mit Alpro und Obst 8.5 FP und 2.2 SP
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  • Reflex
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  • seit Apr. 2020
  • 24. Feb 2024 19:09
  • Maulzaschen mit Gemüse und Ei 7.9 FP und 0.9 SP
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  • Reflex
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  • 24. Feb 2024 15:06
  • Sirniki mit Obst 7.7 FP und 0.9 SP
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  • Reflex
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  • seit Apr. 2020
  • 23. Feb 2024 22:02
  • Magerquark mit Erdbeeren, Kiwi und Honig 2 FP und 1.6 SP
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  • mandalarine
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  • seit Aug. 2014
  • 22. Feb 2024 14:43
  • Frankfurter Grüne Soße mit Kartoffeln und gekochten Eiern, dazu ein Tomatensalat.
    Meine Portion hatte 12,3 FP und 0,9 SP.
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  • Champignon
  • EM
    
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  • seit Mai. 2019
  • 21. Feb 2024 17:06
  • Zweimal Daumen hoch :-)
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  • lilalali
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  • seit Aug. 2016
  • 21. Feb 2024 15:18
  • Hähnchenbrust mit Paprika - Blumenkohl Gemüse. Dazu ein paar Nudeln.
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