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Warum haben Eier so viele Punkte

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    • 26. Aug 2018 13:29
    • Wie oben schon gesagt, wundert es mich, dass Eier im Vergleich zu Schokolade oder auch Brot so viele Punkte hat.
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    • 26. Aug 2018 13:39
    • Bin zwar erst seit heute dabei, aber wo bitte haben Eier viele Punkte???

      Ein Ei (50 g) hat rund 1,55 Punkte.
      Die gleiche Menge, also 50 g Schokolade haben etwa 5,3 Punkte.
      Und eine Scheibe Brot mit 50 g hat etwa 2,2 Punkte.
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    • 26. Aug 2018 13:46
    • Eier haben viel Eiweiß, sind bedeutend gesünder als Schokolade.
      Trotzdem verstehe ich deine Frage nicht ganz.
      Wie Kimimila schon richtig geschrieben hat, ein Ei hat rund 1,5 Punkte. Die selbe Menge an Schokolade oder Brot dagegen deutlich mehr.
      Wenn du Lebensmittel mit wenig Punkten suchst, dann halte dich an Gemüse. So bekommst du auch deine Sonderpunkte voll, kannst Mengenmäßig viel essen,und gesund ist es außerdem.

      Liebe Grüße, Cosa
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    • 26. Aug 2018 13:47
    • Dafür genügt es sich anzuschauen, was denn in einem Ei drinsteckt und das Wissen, das 1g Fett ungefähr 9kcal, 1g Eiweiß und 1g Kohlenhydrate ungefähr 4 kcal entsprechen.
      100g gekochtes Ei enthalten ungefähr
      13g Eiweiß => 13 * 4 = 52kcal
      11g Fett => 11*9 = 99kcal
      1g Kohlenhydrate => 4kcal
      Was ungefähr 155kcal/100g Ei (gekocht) macht oder eben 3,1 Punkte/100g Ei (gekocht).
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    • 26. Aug 2018 13:50
    • Ein Blick in dein Tagebuch zeigt übrigens das du noch einige Dinge falsch machst. Du verwendest Portionen, das sollte man vermeiden. Und deine Gramm-Angaben sind bestimmt auch nicht genau abgewogen, sind für mich zu rund. Hoffe du weißt was ich meine. Immer alles aufs Gramm genau abwiegen, nur dann funktioniert MM. Wenn man auf- oder abrundet betrügt man sich um wertvolle Punkte. Und Portionsangaben, oder Stückzahlen sind zu ungenau. Eine Banane wiegt mal 70 g, kann aber auch 120 g wiegen. Und für den einen ist eine Portion Butter 5 g, für ein anderes Mitglied sind eine Portion Butter jedoch 20 g.
      Und in deinem Tagebuch steht außerdem gestern 1 Ei mit 1,5 Punkten, und heute 2 Eier mit 1,5 Punkten, Kann also nicht ganz stimmen.
      Viel Erfolg weiterhin.
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    • 26. Aug 2018 14:50
    • Auch ich finde nicht, daß Eier viele Punkte haben... Bei MM ist es ganz simpel ( im Gegensatz zu WW ). 1 Punkt entspricht 50 kcal. Immer, bei jedem Lebensmittel!!!...es gibt weder 0 Punkt Lebensmittel noch welche, die wegen ihrer Zusammensetzung total viel Punkte haben. 100g Schokolade haben ca 550 Kcal, also 11 Punkte, 100g Ei 154 kcal, also 3,08 Punkte.
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    • 26. Aug 2018 19:38
    • Ich denke, dass es sehr darauf ankommt, von welchem Vogel
      das Ei gelegt wurde. Je nach Art variieren die Punkte doch sehr.
      Und da fängt das Problem schon an. Bei dem einen Ei 20 Punkte,
      bei einem anderen sind es hunderte. Wer macht sich schon die Arbeit
      und zählt bei dieser Vielfalt die Punkte ---------------------------auf der Schale.
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    • 26. Aug 2018 19:43
    • Elvira, jetzt müsste ich direkt 2 mal nachdenken und herzhaft schmunzeln.... Jaaaaaa. Man kann es sich auch einfach machen beim Punkte zählen. :-)
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    • 26. Aug 2018 20:02
    • Elvira, danke für den Lacher am Abend :D :D :D... Wenn´s danach geht, gibt´s sogar Eier ohne Punkte... Freu!!!!
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    • 27. Aug 2018 08:44
    • Ja Wild-Katze, es gibt sie, die Eier ohne Punkte, aber
      dann kommt die große Überraschung.
      Oft findet man dann doch noch noch einen, der leuchtend rote
      Punkt auf dem Dotter :-D.
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    • 27. Aug 2018 20:29
    • Wie witzig
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    • 06. Feb 2019 11:03
    • und gesund ist es außerdem.