Heute habe ich mich gefreut, weil...

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  • Elli56
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  • 25. Feb 2025 07:28
  • Es heute mal wieder in die Seniorengymnastikgruppe geht.
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  • sunny948
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  • 24. Feb 2025 17:06
  • Weil ich so einige Handarbeits-UFOs (= UnFertige Objekte) endlich fertiggestellt habe nach einer seeeehr langen Zeit.
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  • Elli56
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  • 24. Feb 2025 08:03
  • Die Waage mit den Zahlen weiter mach unten will. Das ist soooo toll
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  • 22. Feb 2025 07:49
  • Heute zu gestern ein - von 700g habe.
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  • mandalarine
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  • 21. Feb 2025 21:17
  • ... ich seit ein paar Tagen wieder konsequent dabei bin, und obwohl ich jeden Tag ein kleines bisschen überziehe, sehe ich schon auf der Waage, dass es ein bisschen runter geht.
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  • Elli56
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  • 21. Feb 2025 17:42
  • Das hulern funktioniert schon ganz gut, ist als Anfänger aber schon mega anstrengend.
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  • 20. Feb 2025 16:33
  • Ich heute meinen smart hula hup bekommen habe und es schon relativ gut funktioniert.
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  • Wild-Katze
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  • 10. Feb 2025 18:07
  • Ich meinen inneren Schweinehund überwunden habe , und obwohl ich keine Lust und ziemliche Rückenschmerzen hatte, zum Gerätetraining gegangen bin.
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  • -Charene-
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  • 08. Feb 2025 08:31
  • Ich mich wieder hier angemeldet habe.
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  • 08. Feb 2025 07:03
  • 1/4 Jahr rauchfrei bin und hoffentlich auch bleibe.
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  • 07. Feb 2025 11:58
  • Ich wieder ganz entspannt in meinen letzten urlaubstag starten konnte mit Frühstück, Meditation und Nordic Walking.
    So geht es mir gut. Am Montag hat mich dann der Alltag wieder fest im Griff, mal schauen was ich von den positiven Dingen schaffe zu integrieren.
    Einen schönen Tag für Euch, LG Elli
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  • Elli56
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  • 06. Feb 2025 11:02
  • Den 6 ten Tag mit Meditation in den Tag gestartet bin.
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  • 04. Feb 2025 12:54
  • Ich zum schnuppern bei der Senioren Stuhl Gymnasik war, es viel Spaß gemacht hat und mega anstrengend war.
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  • 04. Feb 2025 08:43
  • Heute wieder mit Meditation in den Tag gestartet, bei der Step Arobic 3 min länger durchgehalten und gleich geht es zum testen mal in die Senioren Stuhl Gymnastik Gruppe.
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  • Elli56
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  • 03. Feb 2025 19:14
  • Den Tag mit Meditation begonnen habe mich danach mal aufs srepbrett gestellt habe und 10 min. geschafft habe, danach die Walkingstöcke geschwungen habe, danach noch in unser Nachbarscfaftshaus gegangen bin um morgen dort an der Stuhlgymnastik zu testen ob es mir Freude bereitet, also ein total aktiver Tag. Raus aus der kompfortzone.
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  • Elli56
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  • 24. Jan 2025 05:12
  • Meine Waage ein minus von 1 kg gezeigt hat.
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  • jasmine
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  • 23. Jan 2025 16:39
  • ich habe heute festgestellt, daß ich schon lange - seit 1. Januar keine Essstörung mehr hatte.
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  • Elli56
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  • 23. Jan 2025 10:43
  • Das ich trotzt "Fressucht "an manchen Tag die ich nicht bekämpfen kann, heute im Regen und obwohl ich von meinen letzten Diensten kaputt bin geschafft habe raus in die Natur zu gehen und 10.680 Schritte gegangen bin.
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  • jasmine
  • -13 kg
    
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  • 13. Jan 2025 11:44
  • weil ich heute 300 g abgenommen habe
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  • jasmine
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  • 13. Jan 2025 11:41
  • herzlichen Glückwunsch Elli