Heute habe ich mich gefreut, weil...

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  • Rovena
  • -6 kg
    
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  • 20. Apr 2013 08:37
  • also normalerweise mache ich das ja nicht, aber heute mußte ich einfach mal mein Gewicht nochmal einen Tag später aktualisieren, denn: die 7 steht endlich vorne ;).
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  • Schattenfaehe
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  • 19. Apr 2013 23:21
  • ...die Wohnung wieder Top ist, ich kaum noch Wäsche machen muss und ich einen Kaffee bekommen habe. <3
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  • BrigitteSladek
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  • 19. Apr 2013 13:50
  • Oh ja Sunny sollche Tage sind einfach herlich.
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  • SunnySideUp1986
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  • 19. Apr 2013 13:11
  • ... ich heute das letzte Loch meines Gürtels erreicht habe und die Hose so herrlich locker sitzt. :)
    ... das schöne Wetter (trotz ein bisschen kühlerer Temperaturen) auch bei uns übers Wochenende bestehen bleibt
    ... sich ein lieber Mensch bei mir gemeldet hat
    ... ich heute Abend meine beste Freundin zum Essen sehe
    ... ich heute wieder gemerkt habe, dass trotz einiger Rückschläge in den letzten Wochen das Leben einfach toll ist
    
    Ein schönes Wochenende euch allen. :)
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  • Erdnusskeks
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  • 19. Apr 2013 07:47
  • ... die Sonne auch bei uns scheint und ich nachher endlich endlich wieder zu meinem Pony fahren werde. :) & weil die Waage heute wieder 1 Kilo weniger angezeigt hat! Hätte mir mal vorher jemand erzählt, dass das so einfach mit MM ist, das hätte ich schon früher ausprobiert. :))
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  • vampylady
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  • 19. Apr 2013 00:42
  • Die Sonne schien und über Joanna freue ich mich immer, schliesslich ist sie ja auch ein Hund ;)
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  • Rennschnecke
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  • 18. Apr 2013 18:54
  • - meine Erkältung langsam abklingt
    - ich heute bestimmt eine Stunde in der Sonne gesessen habe
    - den 2. blödesten Schein meines Studium endlich hab :D
    
    --> guter Tag heute :D
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  • Dornroeschen
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  • 18. Apr 2013 17:24
  • es richtig nach Frühling riecht.
    
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  • Sandra23
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  • 18. Apr 2013 15:53
  • Bin heute ja auch gleich nach dem Frühstück mit den skates los gefahren da war es noch nicht so warm.. Und während dem fahren kam mir noch die Idee mit dem workout.. Wollte ursprünglich gar nicht die ganze DVD machen, hab's dann aber doch getan..
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  • BrigitteSladek
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  • 18. Apr 2013 15:36
  • Sandra du kannst mit recht stolz auf dich sein ich sollte noch aber irgend wie fehlt mir heute der Mumm.
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  • Sandra23
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  • seit Jan. 2013
  • 18. Apr 2013 13:57
  • ja Lochzangen.. hab schon alle gürtel verkleinert.. aber ich glaub ich brauch jetzt dann mal langsam andere hosen
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  • sonnenkruemel
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  • 18. Apr 2013 12:51
  • Ja, Gürtel sind definitiv super - und irgendwann dann auch Lochzangen ;)
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  • Rovena
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  • seit Jan. 2012
  • 18. Apr 2013 12:17
  • .. es Gürtel gibt.
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  • Sandra23
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  • 18. Apr 2013 11:28
  • .. ich heute sicher frei bekomme und ich heute schon 80 Minuten Sport gemacht habe.. bin mächtig stolz auf mich
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  • MissPhoebe84
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  • 17. Apr 2013 20:04
  • ...ich es endlich geschafft habe diese Stressesser - Phase zu überwinden und mich wieder brav an meine Punkte halte. Könnte an dem schönen Wetter liegen. Das hebt die Stimmung.
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  • vampylady
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  • 17. Apr 2013 19:21
  • ... der Frühling endlich siegt! :) Alles fängt an zu blühen, so schön.
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  • BrigitteSladek
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  • 17. Apr 2013 18:53
  • Ich heute ein tolles gespräch mit meiner freundin führen durfte.
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  • Smoky83
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  • 17. Apr 2013 18:43
  • ...weil wir heute unseren Rollrasen verlegt haben und vor dem Haus jetzt keine braune Wüste mehr sondern eine grüne Oase ist :)
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  • Sandra23
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  • 17. Apr 2013 11:41
  • .. weil ich gerade von der arbeit angerufen wurde und erst so um 4 zum arbeiten anfangen muss, und vielleicht sogar ganz frei bekomme
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  • Luftvogel
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  • 16. Apr 2013 23:45
  • @ Dampfdrache: Shred habe ich ja wegen den Knien abgebrochen und alles umzumodeln war mir dann zu doof und hätte wahrscheinlich nicht den tollen Effekt. Zumal ich momentan überwiegend auf die Oberschenkel abziele.
    
    Über das Buch kann ich momentan noch nicht so viel sagen, da ich es mir etwas anders vorgestellt habe (kenne die 15 Minuten WOs aus der Zeitschrift und dachte es ist nur eine Ansammlung vieler solcher Übungen. Stattdessen hat man viele verschiedene WOs zu verschiedenen Themen, wie Ganzkörper, Jeans-Po, schlanke Schenkel, usw.).
    Soweit ich jetzt gelesen habe macht man ln der Woche 3 mal Krafttraining und ein Spezialtraining (z.B. PMS). An einem
    Tag soll man ruhen, die anderen beiden auch bzw. nur ein leichtes Training.
    
    Bin erst bei Seite 21 angekommen und war dann so müde, dass ich schlafen wollte :D