Heute habe ich mich gefreut, weil...

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  • nimmersatt
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  • 19. Jan 2013 13:36

  • boah, hammer. ich glaub morgen früh mess ich mich auch mal! das ist ja noch motivierender als gewicht!

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  • silvia175
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  • 19. Jan 2013 13:07

  • hallo... ich schmeiss meine cm auch mal rein :) allerdings sind die seit mai 2012... :D bis jetzt

    Mai 12 Taille 83       jan 13: 73cm  = -10cm

               Hüfte 92                 84cm  =   -  8cm

               Bauch 100              88cm  =  - 12 cm

                Oberarm  30           25 cm = - 5,5 cm das hat mich auch seeeehr gefreut

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  • Monalisa
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  • 19. Jan 2013 10:09

  • Heute habe ich mich gefreut, weil ich nach 10 Tagen folgende Messergebnisse hatte:

    Tailie:   ./.  7 cm

    Bauch:  ./.   4 cm

    Oberschenkel:  ./. 1 cm

    Gewicht:  ./. 1,2 kg

    Da Muskelmasse schwerer ist als Fett, verliere ich im Verhältnis nicht so viel Gewicht wie cm.

    Mein Tipp an alle: ruhig mal den Köper messen und nicht nur auf das Gewicht achten! Wenn ihr viel Sport macht, werdet ihr hier auch was erleben!

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  • Rovena
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  • 18. Jan 2013 18:00

  • endlich mal wieder ein Lebenszeichen von Rumo zu lesen ist

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  • Melanie34
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  • 18. Jan 2013 17:28

  • .....weil ich die Zusage zu meinem neuen Job bekommen habe!!!!!!!!!!!!

     

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  • Marleen100
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  • 18. Jan 2013 13:03

  • ...ich heute das niedrigste Gewicht seit über einem Jahr auf der Waage stehen hatte :-) 

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  • scotty
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  • 18. Jan 2013 10:40

  • Klasse, ich gratuliere dir. Bei mir wird das noch etwas dauern :-(

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  • MolliMona
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  • 18. Jan 2013 10:27

  • .....meine angesammelten Weihnachts.und Geburtstagskilos ab heute vergessen sind.... FeinFein (musste heute einfach mal ausser der Reihe auf die Waage gehen....)

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  • Zedi
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  • 18. Jan 2013 01:07

  • Dankeschön, Jeanie! Ich fahre nach Polen, nach Posen genauer gesagt. Da war ich bisher noch nicht, nur in anderen Teilen Polens, aber das, was ich bisher gelesen/ gesehen habe von der Stadt, sah sehr schön aus. Ich lasse mich überraschen.

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  • Jeanie
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  • 17. Jan 2013 18:55

  • Wunderbar. Gratulation. Wo gehts denn hin?? Neugierde möchte befriedigt werden.

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  • Zedi
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  • 17. Jan 2013 18:39

  • ... meine Bewerbung für ein Auslandssemester heute akzeptiert wurde. In vier einhalb Wochen geht es los :-)

    Mal sehen, wie es da mit dem Abnehmen des Restes und dem Gewichthalten funktioniert, uiuiui

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  • glitzerelster
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  • 17. Jan 2013 11:35

  • ich mal kurz auf der Waage gespitzelt habe ;-) 112,3 kg, d.h. bisher -1.3kg zur Vorwoche (vielleicht durch die eingesparten Sportpunkte???). Freu mich!!!....aber in den letzen Wochen wars dann am Sonntag-Wiegetag wieder andersrum...hmmmm, egal! Der Tag heute fing dadurch suuuuper an :-) Aber jetzt lass ich das mit dem Zwischendurchwiegen!

    Bin generell mal gespannt, ob der Sport (oh mein Gott, ICH schreibe von Sport!!!) sich wirklich positiv auswirkt, auch wenns am Anfang noch mickrige Einheiten sind.

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  • Melanie34
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  • 16. Jan 2013 15:57

  • Danke schön bekomme definitive Antwort am Freitag. Ironischerweise ist es eine Stelle im Fitnesstudio. Endlich keine langweilige Laborarbeit mehr. Endlich wieder mehr unter Leuten. "freumichriesig"

     

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  • sally71
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  • 16. Jan 2013 15:54
  • @Melanie drücke dir Daumen, dass du denn job bekommst.
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  • Melanie34
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  • 16. Jan 2013 15:53

  • Weil ich heute ein Vorstellungsgespräch hatte und es super gelaufen ist!!!!!

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  • silvia175
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  • 16. Jan 2013 15:22

  • @rovena ... alles gut :)  ok, ich muss das noch verinnerlichen... das mein körper mich scheinbar nur dann bestraft wenn ich es verdient hab :P ( wie zb silvester ;-) alkohol und aioli ohne ende) sonst ght es laaaaangsam runter, aber ich bin so glücklich. das es sich bewegt. die seite ist toll und alle sind so nett hier :D

    nie hat es mir mehr freude bereitet, den pfunden den kampf anzusagen als bei MM.

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  • Rovena
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  • 16. Jan 2013 13:37

  • @silvia: du hast mcih mißverstanden: nicht alles was wir essen bliebt direkt auf den Hüften. Mal "über die STrenge schlagen" ist durchaus drin ohne das man direkt wieder 5 kilo mehr wiegt. 

    Punkto Sylvester: ja klar bleibt das dann auch ein paar Tage. Irgendjemand hat hier letzens ncoh geschrieben, dass das Essen bis zu 120 Stunden im Körper verbleibt bevor es ausgeschieden wird... 

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  • silvia175
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  • 16. Jan 2013 13:23

  • @ rovena... doch Ich nehme über nacht zu. :D  ich habe an sylvester und zwar direkt sylvester 2 kilo zugenommen... die blieben auch ein paar tage...aber wenn du meinst das es nicht am nächsten tag drauf ist ( verdammt! illusion zerstört ).. stelle ich mich lieber die nächsten tage nicht drauf ;-) und hoffe das es sonntag noch genauso aussieht ;-)

     

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  • Rovena
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  • 16. Jan 2013 13:08

  • @Silvia: man nimmt ja nicht über Nacht zu. Klar zeigt die Waage schonmal an wenn man tags zuvor sehr viel gegessen hat, das liegt aber dann eher am  Gewicht der Mahlzeit als an den Kalorieen.  Ein einmaliger Ausrutscher führt auch nicht sofort dazu das man kiloweise zunimmt, ich glaub dann hätten wir doch noch wesentlich mehr Übergewichtige in Deutschland. Und grad in deinem fall wäre es auch gestern quatsch gewesen noch zu versuchen die Punkte einzuhalten, da wärst du ja bei verhungert. Die Mischung mag eine Kalorieenbombe sein, aber sättigt ja nicht den ganzen Tag. Insofern hast du es schon richtig gemacht vernünftig zu Mittag zu essen, da brauchst du dich auch nicht für schämen. (genauso wenig wie für die Schaumküsse. Das ist ja das tolle hier an diesem Programm: man darf alles essen, und eine einmalige Sünde ist nicht gleich ein Weltuntergang. 

     

    Also kein schlechtes Gewissen mehr, und beim nächsten "Ausrutscher" (oder einfach mal punktefreier oder Schlemmertag) keine Panik. Es ist "erlaubt". 

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  • silvia175
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  • 16. Jan 2013 11:26

  • hatte gestern ja die kalorienbombe schlechthin zu mir nehmen müssen ( zuckertest, gluccosesirup 300 ml ca 19 pkt) leider hab ich das erst nach meinem guten mittag gelesen. und weil es dann eh egal war hab ich am nachmittag noch  (schäm :-( )  4schaumküsse gegessen . so... also trotzallem ich  kurz vor meiner periode  bin und  ich schon frühstück hinter mir hab... puh ( hab ich mich auf die waage gestellt, total bekoppt) aber siehe DA ???100 gramm weniger??? yeah!! hab mich zur sicherhheit NICHT nochmal draufgestellt. ist ja motivierender :)

    also die gestrige panik völlig umsonst und heute gehts eben ganz normal weiter :) schönen tag euch allen.