Heute habe ich mich geärgert/ war ich traurig, weil...

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- andi62
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- 05. Feb 2013 09:19
- Nein, mach heute einfach weiter, wird schon nicht so schlimm sein. Schwamm drüber, keinen Stress machen.
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- Cinderella2408
- -11 kg
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- 05. Feb 2013 09:11
- Ich habe mich geärgert, weil ich gestern vergessen hatte, mein Brötchen mit Salami und Käse einzutragen. (bei der Arbeit gegessen, und dann aus dem Sinn :-( )Abends schön darauf geachtet, dass ich meine Punkte weg bekomme, und nun heute morgen der Schock.... Habe nun die 7 Punkte beim heutigen Tag abgezogen, ist das richtig?? Lg
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- Fiorella
- -10 kg
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- 05. Feb 2013 06:22
- Die Diskussion um das Safttrinken kann ich ehrlich gesagt aber auch net verstehen, laut 5amTag ist es ia durchaus erlaubt eine Portion Gemüse/Obst am Tag mit Direktsaft zu mir zu nehmen, warum soll ich es dann nicht auch tun?
  
  Wenn jemand nu die SP nur damit vollbekommt ist wieder ne andere Sache...
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- Fiorella
- -10 kg
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- 04. Feb 2013 21:47
- Isabel mein Übergewicht schlepp ich schon lang mit mir rum, ungefähr 16 Jahre, die Kilos kamen damals allerdings auch hauptsächlich wegen Tabletten und gingen nicht mehr...hab immer zwischen 85 ung 89kg geschwankt. Erst seit letztem Sommer nach Rauchstopp gings weiter hoch, hmmm.
  
  Na mal schaun was der Doc sagt, die Arzthelferin meinte eben es sei dringend da die Werte ziemlich hoch oder niedrig waren... aber vielleicht erklärt das zumindest meine Antriebsschwäche...
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- Luftvogel
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- 04. Feb 2013 21:33
- Ich meine Punkte wieder nicht voll bekomme. Hab mich bei den Nudeln schon zurückgehalten, aber haben auch nicht geschmeckt.
  Jetzt ist das schon der dritte Tag an Stück.
  
  Ich hab weder Lust noch etwas zu essen, noch hab ich Hunger (im Gegenteil, mein Bauch tut schon weh. Das sorgt natürlich auch nicht für bessere Stimmung).
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- Wildkatze
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- 04. Feb 2013 21:31
- Nun, so unschön das ist, die Schildrüsenerkrankung kann an Deinem Übergewicht schuld sein. Wenn Du dann jetzt die entsprechenden Medikamente bekommst, fällt es Dir vielleicht viel leichter Dein Gewicht zu halten. Sieh es positiv.
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- Fiorella
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- 04. Feb 2013 21:23
- ... weil die Ergebnisse meines Blutbildes beim Doc angezeigt haben das mit meiner Schilddrüse was nicht stimmt...
  Ist bestimmt nix dramatisches aber ungutes Gefühl im Bauch hab ich dann doch...
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- jetna
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- 04. Feb 2013 20:15
- danke jeanie
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- Jeanie
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- 04. Feb 2013 19:24
- Dann wünsche ich Dir schon mal GUTE BESSERUNG!
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- jetna
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- 04. Feb 2013 19:18
- ...weil vorletzte Woche nichts abgenommen,zwar gut das nicht mehr geworden ist,aber diese woche zunahme und nun bin ich krank und hab relativ wenig motivation zu zählen :-( dieses ewige krank sein zerrt an den nerven,hmpf...
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- Wildkatze
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- seit Jan. 2013
- 01. Feb 2013 19:17
- Dann fällt mir nur noch ein schönes warmes Schaumbad ein und dann zu Bett. Aber das kann man natürlich nicht jeden Abend machen... und nur wenn man über eine Badewanne verfügt.
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- Rovena
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- 01. Feb 2013 19:15
- Fällt auch weg, ich ess zur Zeit komplett tierprodukte frei. Aber danke für die Mühe .
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- Wildkatze
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- seit Jan. 2013
- 01. Feb 2013 18:45
- Meine Mutter trinkt immer warme Milch mit Honig, deshalb ist mir neulich ein Artikel mit der Wirkung von Joghurt aufgefallen. Da ich keine Schlafprobleme habe ( gehe vorm Schlafen gehen sowieso immer mit meinem Hund), habe ichs noch nicht probiert.
  
  Hier dazu ein Link: http://www.onmeda.de/aktuelles/news/einschlafhilfe_schokolade_und_joghurt%3F-9680.html
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- Rovena
- -6 kg
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- seit Jan. 2012
- 01. Feb 2013 18:40
- @Isabelmall danke für den Tip, lässt sich aber nicht umsetzen, ich bin montags bis freitags hier mit meiner 2 jahre alten Tochter alleine.
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- Wildkatze
- -10 kg
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- seit Jan. 2013
- 01. Feb 2013 18:33
- Nicht richtig geschlafen... versuch doch mal, vorm schlafen gehen 10 -15 Minten spazieren zu gehen.... danach wirklich nur noch ins Bad und dann ins Bett.
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- Rovena
- -6 kg
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- seit Jan. 2012
- 01. Feb 2013 18:01
- ich hab grad meine spätzlereibe geschrottet :(
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- Rovena
- -6 kg
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- 31. Jan 2013 10:05
- ich krieg es seit Tagen nicht gebacken vernünftig zu schlafen. Abends kann ich nicht einschlafen, und morgens natürlich auch nicht ausschlafen. Hier sieht es aus wie bei Hempels unterm Sofa.
  
  Gestern Abend hab ich bis 3 Uhr gestrickt und Big-bang-theorie geguckt weil ich nicht schlafen konnte. Das nervt :( (wobei die Socke schön wird ).
  
  Nachtrag: na toll, die Ferse muß ich nochmal auftrennen. Hab mich an der Bumerangferse versucht und zwischendurch Maschen übersprungen ...
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- fatima
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- seit Okt. 2012
- 31. Jan 2013 08:09
- Hallo Erdbeerfreundin
  
  mir geht es genauso, 600g mehr und ich halte die Punkte ein und gehe zum Sport ( heute habe ich Muskeln kennengelernt die vorher nicht da waren -Muskelkster au au ) und mein Mann verliert jede Woche 1kg. Na er wiegt auch mehr. Stimmt aber trotzdem traurig.
  
  ABER WIR HALTEN DURCH ;-) lg
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- Jeanie
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- 31. Jan 2013 08:08
- Hallo, auf Deinem Profil steht "Dabei seit 31.1.2013". Das ist Heute.
  
  Dein TB ist nicht frei geschaltet. Wie sollen wir Dir da helfen??
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- Erdbeerfreundin
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- seit Jan. 2013
- 31. Jan 2013 07:59
- ... der wiegetag heute wieder nicht so verlief wie er sein sollte. statt abgenommen wieder 200 g mehr drauf - ich mag es gar nicht auf der stelle zu treten. ich möchte auch mal was positives erleben im sinne von negativen kilos ;) (war der ansporn mich hier und jetzt an zu melden).