Heute habe ich mich geärgert/ war ich traurig, weil...

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  • JustC1
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  • 23. Jul 2012 10:24

  • Ich habe mich heute geärgert, weil ich gerade eben einer Heißhunger-Attacke nachgegeben habe und bereits jetzt meine Brote für die Mittagspause verputzt habe....jetzt habe ich nur noch 2 Bananen und´n Apfel...also...OBSTSALAT....
    aber es gibt halt "TAGE", da ist alles wie ferngesteuert...und ich hab den Knopf nicht zum abschalten... :(
    Rest v.Tag halt ich aber durch, das wär ja wohl gelacht....

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  • Jeanie
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  • 23. Jul 2012 08:29

  • Ach, so geht es uns doch Allen, einmal, zweimal....Du sagst es, weitermachen und dranbleiben!

    LG Jeanie und einen schönen Tag

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  • Chiara532
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  • 23. Jul 2012 08:20

  • Ich hab an diesem Wochenende so ziemlich jeder Versuchung nachgegeben. Das rächt sich leider. Ich habe Zugenommen *heul*

    Letzten Montag - Wiegetag - wog ich noch weniger! Jetzt heißt es, Zähne zusammen beißen und los gehts wieder...

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  • Jeanie
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  • 19. Jul 2012 07:24

  • Eigentlich gefreut. Nach einem "aktiven" Tag Gestern, vorhin auf die Waage gestanden: 61.1 Kg.

    Bringt mir nicht viel - Wiegetag ist erst Sonntag (Heul)

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  • Rovena
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  • 18. Jul 2012 14:57

  • @Oyle: wenn du keine andere Kanne da hast, mach dir doch einfach den Tee in einem Topf. Dann brauchste nicht ständig neuen kochen

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  • xNatzuki
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  • 18. Jul 2012 14:56

  • Danke für den Beitrag. ♥ Und du hast recht, lieber langsam als zu schnell und ungesund. Ich denke das auch vieles von meinem Übergewicht von der Pille kommt, das ist ja auch schwierig runter zu kriegen. ^^..Aber aufgeben kommt nicht in Frage..:)

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  • Rumo
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  • 18. Jul 2012 14:45

  • Nazuiki,

    wir haben ja quasi die gleiche Größe - und meine Hüften sind auch extrem breit - und unser Zielgewicht ist auch identisch.

    2,4kg in 2 Monaten sind vollkommen ok - ich hab für meine nächsten 11kg auch gut ein Jahr eingeplant (und 9 Monate für die ersten 15kg gebraucht). Bei manchen geht das schneller, bei anderen langsamer - dann gehts eben langsamer, was solls! Ich habe mich davon verabschiedet, mein Wunschgewicht schnell erreichen zu wollen - da kommt die Haut oft auch nicht hinterher! Ich habe beispielsweise jetzt schon nicht mehr überall die straffste Haut (bilde ich mir ein), obwohl ich so langsam wie empfohlen abgenommen habe (oder noch langsamer *lach).

    Du wirst viel stolzer sein, wenn du langsam abgenommen hast und es nicht quasi "geschenkt bekamst". Meine eine Schwägerin hat mit einem anderen Programm 10kg in 3 Monaten abgenommen - und die gingen genauso schnell hoch, weil sie keine Lust mehr hatte - hatte ihr Ziel ja erreicht. Sieh es so, dass wir durch die extrem langsame Abnahme viel mehr Gelegenheit haben, unsere Ernährung dauerhaft umzustellen!

    LG

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  • xNatzuki
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  • 18. Jul 2012 14:28

  • Danke für eure Antworten. Sie haben mir doch wieder Mut gemacht. :) ♥

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  • Rennschnecke
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  • 18. Jul 2012 12:14

  • Danke! Mehr hätte ich mich glaube ich geärgert, wenn ich richtig für die Klausur gelernt hätte!

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  • hjvw
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  • 18. Jul 2012 12:10

  • Hey,

     

    du arme, dann mal gute Besserung für dich Rennschnecke.

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  • Rennschnecke
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  • 18. Jul 2012 11:59

  • ... ich eigentlich eine klausur schreiben müsste (bzw mir sie zumindest anschauen wollte für den nachtermin) ich aber krank bin und nicht hin kann :(

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  • Oyle
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  • 18. Jul 2012 11:52

  • ... weil gerade bereits die dritte !!!! Teekanne in dieser Wohnung gestorben ist, und ich fassungslos darüber bin ( Todesgrund diesmal: Ein umkippendes volles Vorratsaufbewahrungsglas von Ikea, und ich weiß nichtmal WARUM es umgekippt ist) ... 

     

    Jetzt hab ich Durst, kein Wasser mehr, und muss mir alle 10 Minuten Tee in Tassen machen... sonst sind mir  nie so viele Sachen kaputt gegangen -.- 

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  • kdsp
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  • 17. Jul 2012 13:58

  • Hallo Natzuki,

    ich war immer ein Mann und wollte immer einer sein.

    Meine Gattin macht auch gerade eine Abmagerungskur. Wir essen fast identisch, nur nimmt sie weniger kcal auf. Passend zu ihrem Gewicht und der Größe.

    Dabei nimmt sie aber im bezug auf mich, wesentlich langsamer ab. Dazu intensiver Sport 4x Wöchentlich.

    Wir haben in der Hauptsache eine Ernährungsumstellung auf lange Sicht geplant. Dank ihrer Hilfe wunderbares Essen.

     

    Hab einige Ärzte in der Bekanntschaft. Die geben uns fachlichen Rat. Zu beachten jeder aus seiner Fachrichtung unterschiedlich. Das beste kommt von den Internisten.

    Orthopäden oder " Knakenbreeker "  wie wir sagen, haben da wirklich wenig Erfahrung.

    Nach einer durchzechten Nacht wird dann am nächsten Tag dem Patienten mit ernster Mine gesagt: "  Achten sie auf ihren Alkoholkonsum ".

    Viel Erfolg es wird schon werden. Wunder dauern manchmal halt länger.

     Zwischen den dicksten und dünnsten Knochen, liegt max ein Unterschied von 2Kg Im Regelfall gibt es kaum Unterschiede.

    KDS Papst H1 der 1.

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  • Jeanie
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  • 17. Jul 2012 13:38

  • Hi Natzuki

    Was diese Götter in Weiss, resp. Quacksalber so alles rauslassen. Statt Dir Mut zu machen, so ein brutaler Mensch!

    Klar nimmst Du ab, wenn Du nur hartnäckig genug bist und Dich an die Punkte hältst. Es dauert halt seine Zeit, tja und geduldig soll man auch noch sein - wem sage ich das...

    Von wegen 1x im Monat ein Mann sein. O.k. ich habe diese "Zeit" längst überschritten, aber niemals im Leben wollte ich ein Mann sein, niemals.

    Also, ich wünsche Dir viel Erfolg und grüsse Dich

    Jeanie

    P.S. Ich habe auch starke Knochen und breite Hüften und war einmal viel, viel schwerer als Du!!!!!!!!!!!!!!!!!

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  • Rovena
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  • 17. Jul 2012 13:23

  • @Natzuki: du bleibst aber momentan unter deinen Punkten ;). Du hast nicht 26, sondern 31. Nur sind 5 davon eben "zweckgebunden".  Das wäre ein Idealer Weg, um die Heißhungerattacken in die richtige Bahn zu lenken: statt den Chips halt z.B. Weintrauben hinstellen.  Statt dem dicken punktekillenden Sandwich ein normales Brot und z.B. eine Banane dazu. Und wenn du die Obst-punkte nicht essen kannst, kannst du sie auch trinken. Es gibt säfte ohne Zuckerzusatz, die gelten als Sonderpunkte. 

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  • xNatzuki
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  • 17. Jul 2012 13:17

  • Hallo hjvw
    
    Mein Arzt bzw. Orthopäde sagt das kommt von meiner Größe (bzw. Kleine xD) und weil ich einen kräftigen Körperbau habe. Sprich dicke Knochen und etwas stark ausgeprägte Hüfte. Und mein Traumgewicht werd ich höchstwahrscheinlich auch nicht erreichen können.
    
    Das mit dem Obst und Gemüse stimmt. Mal krieg ich gebacken fast alle bis alle zu essen und dann klappt es eine ganze Weile nicht mehr. Und an den Punkten halten erweist sich momentan als etwas schwierig. Einmal im Monat wünschte ich, ich wäre ein Mann..^^

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  • hjvw
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  • 17. Jul 2012 13:09

  • Hey xNatzuki,

    gebe mal nicht auf! Was du durch den Zyklus zunimmst, geht auch wieder weg! Wie kommt dein Arzt da drauf das es bei dir länger dauern soll mit der Abnahme?

    Ich würde dir sagen, sei einfach konsequent dann nimmst du auch ab! Esse mehr Gemüse und Obst, davon isst du laut TB zu wenig!

    Halte dich einfach an deine Punkte und du wirst sehen die Pfunde werden purzeln, auch bei dir!

    Also lass dich nicht unterkriegen;-) Ich wünsche dir viel Erfolg!

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  • xNatzuki
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  • 17. Jul 2012 13:02

  • ..ich fast ein Kilo zugenommen habe. Ich verfluche meine Periode und den dazugehörigen Heißhungerattaken. -.-'..Mein Arzt hat mir ja schon gesagt das es bei mir mit der Abnahme länger dauern wird als bei anderen, aber in fast 2 Monaten nur 2,4 Kilo? Bis ich nur Ansatzweise mein Zielgewicht erreicht habe dauert es bestimmt mindestens 2 Jahre..!

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  • hjvw
  • -6 kg
    
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  • 17. Jul 2012 12:59

  • Hey Schmausi,

    das ist bestimmt schwer für euch, aber sehe es mal so.

    Sei doch froh das er Arbeit hat, auch wenn man dann Einschränkungen in Kauf nehmen muss, aber es gibt Handys und Internettelefonie also ihr könnt dadurch viel Kontakt halten.

    Du wirst sehen die Zeit vergeht wie im Fluge!

    Ihr schafft das schon!

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  • schmausi
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  • 17. Jul 2012 12:36

  • mein Freund heute nach Erfurt arbeiten muss..und ich ihn dann nur alle 2 Wochen...2 Tage sehe...und das bis Ende Dezember... :(