Heute habe ich mich geärgert/ war ich traurig, weil...

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  • engelfee
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  • 02. Jul 2012 13:35

  • Weil ich mir nicht aufgeschrieben habe wieviel Tailienumfang,Beine ect.ich hatte am Anfang von MM grrrrrrrrrrrrrrrr

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  • Jule-Schnule
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  • 02. Jul 2012 11:30

  • weil meine klausur kacke lief und das pennywise konzert am samstag abgesagt wurde... ganz toller tag...

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  • Shamshel
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  • 02. Jul 2012 09:22

  • Danke liebe Frupy. Ich bin Physiotherapeutin und weiss was ich machen MÜSSTE ;-) Aber auch wir haben manchmal einfach keine Lust was zu machen ^^

     

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  • Frupy777
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  • 02. Jul 2012 09:15

  • Hallo Shamshel, hab gerade in Google eingegeben Übungen für den Rücken die 20 besten Rückenübungen. Ist sogar mit Video Probiers mal ob dir das was bringt.Andrea

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  • Frupy777
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  • 02. Jul 2012 09:03

  • Zuerstmal ,gebt nicht auf das wird schon wieder ,wenn ich Montags auf meine Waage steige ,krieg ich meist auch einen schreck ,weil meist vom Vortag 500 g mehr drauf sind .Ich weiß aber auch warum, den nach den wiegen ist nun mal Sonntag ,und da ist einfach unser Schlemmtag. Also deshalb macht euch bitte nicht verrückt, macht einfach weiter ,das wird schon. Nur dir liebe Shamshel ,weiß ich nicht ,was ich raten soll, vielleicht gibts ja im Internet noch eine kostenlos Rückengymnastik ,ich bin nicht ganz sicher ,aber hab da was im Hinterkopf .Ich sag dir bescheid wenn ich drauf stosse.Wegen den Wassereinlagerungen , ich hab letztens nach meiner Periode 3 kg abgenommen, also mach ich dich bitte nicht verrückt zu machen! Es kann also sein,das dein Körper wieder alles ausscheidet.Mach weiter komm Andrea

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  • Shamshel
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  • 02. Jul 2012 08:48

  • @Fruppy: Mein Mann hat selbst mit dem Arm probleme...

    Wollt mir auch schon nen neuen Hausarzt suchen. Aber meiner ist halt so wunderbar nah ;-)

    Heute hab ich mich geärgert, weil ich 800g zugenommen hab. Kanns mir nicht erklären. Nur an den Wassereinlagerungen, die ich zur Zeit mit mir rum schleppe

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  • lavendula
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  • 02. Jul 2012 08:40

  • .... weil ich mal wieder vorm Kleiderschrank gesessen habe und nichts mehr richtig passt ... :-(

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  • Frupy777
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  • 02. Jul 2012 07:14

  • Sag mal was ist das den für ein Arzt,da ist meine Ärztin ganz anders !Sie kann zwar nicht immer welche aufschreiben, aber so alle halbe Jahr ist da doch was drin.Sie versucht halt mit Alternativen zu helfen.  Vielleicht kann dir dein Mann da ein wenig helfen, er soll dir ab und zu den Nacken massieren manchmal hilft das schon! Also laß dich nicht unterkriegen Andrea

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  • Shamshel
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  • 01. Jul 2012 23:10

  • Mein hausarzt is ein Vollspfosten! Dem muss man alles aus der Nase ziehen. Wollte mal ein Massage-Rezept. Konnt mich nach der Geburt kaum bewegen und mir hat alles weh getan. Das einzige was er mir dann gesagt hat war: "Nagut, ausnahmsweise"... Da weisste Bescheid!

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  • Frupy777
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  • 01. Jul 2012 13:15

  • Hallo Shamshel laß dich mal drücken, komm gib nicht auf das wird schon ,du hast ein kleines Kind und da hat man Rückenschmerzen!Frag doch mal deinen Hausarzt ,ob du nicht ein paar Massagen aufgeschrieben bekommst!Täte dir bestimmt gut!! Und das mit den Abnehmen das wird nur nicht aufgeben.Andrea

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  • Shamshel
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  • 01. Jul 2012 10:55

  • Weil ich zur Zeit nur am zunehmen bin und weiss nicht ganz wieso. Ok, ich fühl mich mal wieder, als hätte ich Liter an Wasser in meinem Körper gebunkert.

    Zudem hab ich heute mal wieder Rückenschmerzen und mein Hals tut auch voll weh.

    Naja, ich spring jetzt mal unter die Dusche, vielleicht wird der Tag dann besser

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  • jetna
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  • 29. Jun 2012 20:35

  • Ich bin ja seit montag wieder voll dabei,mit allen unter anderen auch das doofe sündigen,hmpf... Die letzten Tage hab ich es irgendwie nicht so gut geschafft alle meine punkte aufzubrauchen und heut hab ich dann zu viele gehabt... und was bleibt irgendwie die ganzen tage auf der strecke? Die Sonderpunkte... Und morgen wird schon wieder gesündigt,meine einweihungsfeier, oh oh....

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  • ferdinand
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  • 29. Jun 2012 14:41

  • ....weil ich bei diesem Wetter immer Wasser einlagere, was meine Geichtsabnahme "verfälscht" *nörgel*. Dabei halte ich mich weitestgehend brav an meine Punkte....ok, minimlae Abweichungen gabs.....aber dramatisch wars auch nicht.

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  • Frupy777
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  • 27. Jun 2012 11:05

  • Hallo AnnHierl ,komm halt durch ,du hast schon so viel abgenommen,(11,5 kg ) wenn ich so weit schon wär, dann hätte ich schon 86 kg das wär ein Traum ! Sei zufrieden es geht abwärts und nur das zählt!!! Viel erfolg weiterhin ! Bis bald Andrea

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  • AnnHierl
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  • 27. Jun 2012 10:15

  • derzeit ist das abnehmen irgend wie nicht mehr so leicht komme viel schneller in versuchung :/

    und bin total deprimird weil ich so wenig abnehme ;( dadurch sündige ich wieder!! so ein richtiger Teufelskreis

    und meine punkte damit bin ich derzeit auch etwas schlapig ;(

    auf sport keine lust mehr zurzeit ;( habe keinen ansporn mehr ;(

    Angefangen habe ich mit 121 KG nun habe ich mittlerweile 109,5

    aber irgend wie trozdem nicht zufrieden ;(

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  • schmetterlyng
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  • 26. Jun 2012 17:48

  • Na das liegt wohl an der fehlenden Sonne oder? Nimm doch deinen kleinen Zwerg und dreh draußen ne Runde, so hast du auch gleich etwas Bewegung und die Kleine freut sich auch;-)

    Ich denke für die Nutella kannst du pro geh TL 25 g rechnen, sowiel ist das nun auch nicht;-) alles halb so schlimm:-)

    LG schmetterlyng

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  • Shamshel
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  • 26. Jun 2012 17:42

  • Ach ich weiss auvh nicht. Einfach faul und alles. Und je mehr ich tun müsste (auch mal lernen und so), desto mehr hock ich rum und vertrödel Zeit.

    Wieviel haben denn 2 gut gehäufte Teelöffel Nutella? :-p

    Mach sowas sonst nie, aber vorhin hatte ich einfach bock drauf...

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  • schmetterlyng
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  • 26. Jun 2012 17:36

  • @Shamshel

     

    das kommt immer mal vor, gab es denn einen Auslöser dafür?

    Gut ist das du es erkannt hast und im Kopf den Tag abgehakt hast, nun kannst du wieder nach Punkten weitermachen.Gut wäre es aber auch wenn du versuchst noch dein TB zu führen, so siehst du schwarz auf weiß was du zuviel gegessen hast.

    Du schaffst das, hast doch schon so toll abgenommen, also Kopf hoch.

    Ich wünsche dir das du heute nicht mehr sündigst.

    Viel Erfolg weiterhin.

    LG schmetterlyng

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  • Shamshel
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  • 26. Jun 2012 16:50

  • ...weil ich heut nen Fress-Tag hab. Hab vorhin genascht und nicht mal aufgeschrieben. Bin bestimmt schon drüber mit meinen Punkten.

    Muss ich wohl nun einfach als "passiert" abhaken :-(

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  • engelfee
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  • 26. Jun 2012 14:53

  • Hallo Care

    ob Du es jetzt glaubst oder nicht du isst zu wenig!!!!!!!!!!!!!!!!! Du hast 41 Punkte und diese noch nicht einmal in dieser Woche verbraucht!! Dein Körper bunkert alles was er bekommt dadurch nimmst du zu.Ich würde Dir empfehlen alle Punkte aufzuessen und genug zu Trinken die Sonderpunkte nicht vergessen.Wenn Du weniger isst holst Du nicht schneller ab.

    LG engelfee