Heute habe ich mich geärgert/ war ich traurig, weil...

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  • Kitty
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  • 05. Mär 2012 13:27

  • VIER LITER???

    *schluck*

    Ich wollte nur was trinken und mich nicht ertränken!

    *schief grins*

    Aber okay, wart mal eben... *überleg* Neben mir steht immer 'ne 1,5 Liter Petflasche mit Mineralwasser, die hau ich locker pro Tag weg. Dazu kommt morgens ein halber Becher Buttermilch + mein großer Pott mit Käffchen. Sind zusammen auch knapp ein halber Liter. Also wär ich schon mal so grob über den Daumen gepeilt bei zwei Liter pro Tag.

    *seufz*

    Ich dachte immer, dass das ausreicht...

    *kläglich drein schau*

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  • Rasete
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  • 05. Mär 2012 13:07

  • Vindaloo, hast du wirklich genügend getrunken? Eine Freundin von mir hat das gleiche Problem wie du. Sie hat jetzt herausgefunden, dass sie mindestens 4 Liter täglich trinken muss, damit ihre Verdauung ordentlich funktioniert. Sie trinkt allein zum Frühstück schon 1 Liter Wasser, nach dem Bissen Essen einen großen Schluck Wasser. Zusätzlich trinkt sie direkt nach dem Aufstehen ein großes Glas warmes Wasser mit einem Schuss Apfelessig.

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  • Kitty
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  • 05. Mär 2012 12:33

  • Ich bin grad ein bißchen frustriert + ja, ich hab mich auch geärgert!

    Weil ich nämlich keine Ahnung habe, wie es kommt, dass ich seit gestern früh schon wieder Verdauungsprobleme habe!

    *knurr*

    Und das trotz Bewegung, genügend zu trinken, Ballaststoffe...

    *seufz*

    Und das nervt einfach nur! Auch wenn mir mein Doc sagt, dass die Ernährungsumstellung immer noch damit zu tun haben kann!

    Ich schütt mir schon Öl in Getränke + meine Buttermilch, nehm Milchzucker, futter zum Teil auch Backpflaumen + hab es sogar schon mit so 'nem Krümelzeugs probiert - ich glaub, es war Leinsamen! Und dann hab ich mal drei Wochen Ruhe und seit gestern häng ich wieder ächzend auf meinem Inspirations-Thron + fühl mich, als würd ich grad Drillinge zur Welt bringen wollen, die sich permanent weigern, das Licht besagter Welt zu erblicken!

    *grummel*

    Watt soll ich denn noch machen? Habt ihr irgendeinen HILFREICHEN Tipp für mich??

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  • Shamshel
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  • 03. Mär 2012 11:33

  • Ich mir innerlich ja ganz bewusst die Option frei gelassen, einmal in der Woche mal über die Stränge chlagen zu dürfen. Allerdings hab ich das bis jetzt noch nicht gemacht und würde mich insgeheim danach wohl trotzdem drüber ärgern...

    Heute kanns aber auch sein, dass es bissl mehr wird, bei meinem abendlichen Ess-Vorhaben

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  • aanten
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  • 03. Mär 2012 11:22

  • mich hatte es gestern auch etwas "erwischt"; wenn ich den gestrigen Tag analysiere, waren es hauptsächlich die 6 Stücken Schokolde (Frustnaschen im Auto), die mir die Punkte insgesamt durcheinander gebracht haben.  Haken wir es als Erfahrung ab. Es wird immer mal wieder passieren, dass man "ausflippt" - dafür sind unsere Grundmuster einfach zu tief in uns.  Fangen wir den Tag neu an...

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  • 03. Mär 2012 10:35

  • @Pamcake: Da bin ich ja froh, dass nicht nur ich mit solchen -Süßigkeiten-und-heute-ess-ich-was-ich-will-danach-frust-hab- Tagen zu

    kämpfen habe! Das wird schon wieder! Viel Spass beim Schwimmen

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  • Pamcake
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  • 02. Mär 2012 09:09

  • Hihi, 11 Minuspunkte - und das um 9 Uhr!

    Ja, ich ärgere mich schon ein klitzekleines bisschen. Was auch immer heute früh in mich gefahren ist - ich hab alles wahllos in mich reingefressen. Nur Süßes und Fettes Zeug...Das heisst für den Rest des Tages gibts nix mehr und 1 Stündchen Joggen gehen und heute abend ab ins Schwimmbad, wenn ich nicht morgen 1 Kilo mehr draufhaben will...

    Suuuuuuuuuuuper...

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  • Sarilinchen
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  • 02. Mär 2012 07:44

  • ich in der ersten Woche hier 500g zugenommen habe hab davor schon 2 Wochen was anderes gemacht und hatte da bereits 3 Kg abgenommen und jetzt das... fand das Programm eigentlich schlüssig und gut muss mal noch ne Woche abwarten, vielleicht war´s ja nur ne Schwankung.

    

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  • MissPhoebe84
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  • 01. Mär 2012 20:49

  • ...ich komischerweise 600 g mehr auf der Waage hatte, obwohl ich mich an meine Punkte halte und auch zwischendurch mal Sport mache.

    Ich hoffe es liegt wirklich nur daran, dass Frauenbeschwerden anstehen. Werde mich also erst wieder wiegen, wenn das vorbei ist.

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  • Shamshel
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  • 29. Feb 2012 21:07

  • Solche Tage muss es auch mal geben. Ich hab ja ekanntlich so meine Probleme meine Punkte aufzubrauchen. Also werde ich mir auch mal keinen Kopf machen, wenn ich mal drüber bin. Solang es nicht zur Regel wird...

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  • Kara2012
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  • 29. Feb 2012 19:32

  • @Thesi: Ich hab ja eben schon 35 Minuten Zumba gemacht. Und das ist schon eine ganze Menge für mich!!! Na ja, morgen geht es das etwas "gezügelter" weiter!

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  • 1Thesi
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  • 29. Feb 2012 19:28

  • dann ab aufs Radel und 30 Minuten strampeln hi,hi

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  • Kara2012
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  • 29. Feb 2012 19:17

  • Hallo Ihr Lieben,

    ich habe mich grade sowas von geärgert! Ich koche immer abends wenn mein Mann nach hause kommt und ich wiege immer alles akriebisch ab und teile alles schön auf. Heute war es auch so und ich habe dann meine Portion aufgegessen und jetzt gerade eingetragen. Was hab ich jetzt davon?: 6 Minuspunkte!!!!!

    Normalerweise überschlage ich die Punkte vorher immer mal kurz. Aber das hab ich wohl heute vergessen!!

    Na ja, jetzt kann ich eh nix mehr ändern.

    Liebe Grüße Kara 

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  • 29. Feb 2012 15:21

  • Ich auch Heute Morgen ,und ich halte mich immer an die Punkte,aber am Montag stimmt es immer!

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  • 29. Feb 2012 14:57

  • @pamcake: Danke, dass baut mich echt ein bisschen auf!

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  • Pamcake
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  • 29. Feb 2012 11:22

  • @meta: Ärgere dich nicht - ich habe mich das letzte Mal auch mega zusammengerissen und hatte trotzdem weit mehr auf der Waage.

    2 Tage später hab ich mich wieder draufgestellt und es war alles (und noch mehr) weg. Das Gewicht schwankt so enorm...hätte ich nicht gedacht!

    Halt durch

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  • 29. Feb 2012 08:52

  • Ich habe mich heute morgen geärgert, weil meine Waage nicht das angezeigt hat was ich mir gewünscht hätte! Verzicht auf fast alle Süßigkeiten, abends wenig Kohlehydrate keine abendlichen Nascherein und trotzdem nicht wirklich ein -- auf der Waage!

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  • Pamcake
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  • 29. Feb 2012 07:55

  • Ich ärgere mich jetzt über meinen Fressanfall (selbstgebackener, trockener  Joghurtkuchen) heute morgen - aber es war sooooo lecker

    Den Rest des Tages ist jetzt Enthaltsamkeit angesagt...Werd ich schon schaffen

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  • Shamshel
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  • 29. Feb 2012 07:16

  • Heute habe ich mich geärgert, weil kurz nach halb 6 das qarme Wasser noch nicht ging. Ok, ich konnte duschen, nachdem ich jetzt meinen Freund auf arbeit gefahren hatte, aber hätte ich arbeiten müssen oder nen Termin gehabt, hätte ich kalt duschen müssen

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  • Angeldorie
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  • 27. Feb 2012 20:58

  • habe mich nicht geärgert, bin aber leicht genervt vom Fake-Profil Joker1971, der ohne fundiertes Basiswissen diese Seite angreift und das obwohgl sie vielen von uns so hilft...