Heute habe ich mich geärgert/ war ich traurig, weil...

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  • aanten
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  • 03. Mär 2012 11:22

  • mich hatte es gestern auch etwas "erwischt"; wenn ich den gestrigen Tag analysiere, waren es hauptsächlich die 6 Stücken Schokolde (Frustnaschen im Auto), die mir die Punkte insgesamt durcheinander gebracht haben.  Haken wir es als Erfahrung ab. Es wird immer mal wieder passieren, dass man "ausflippt" - dafür sind unsere Grundmuster einfach zu tief in uns.  Fangen wir den Tag neu an...

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  • 03. Mär 2012 10:35

  • @Pamcake: Da bin ich ja froh, dass nicht nur ich mit solchen -Süßigkeiten-und-heute-ess-ich-was-ich-will-danach-frust-hab- Tagen zu

    kämpfen habe! Das wird schon wieder! Viel Spass beim Schwimmen

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  • Pamcake
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  • 02. Mär 2012 09:09

  • Hihi, 11 Minuspunkte - und das um 9 Uhr!

    Ja, ich ärgere mich schon ein klitzekleines bisschen. Was auch immer heute früh in mich gefahren ist - ich hab alles wahllos in mich reingefressen. Nur Süßes und Fettes Zeug...Das heisst für den Rest des Tages gibts nix mehr und 1 Stündchen Joggen gehen und heute abend ab ins Schwimmbad, wenn ich nicht morgen 1 Kilo mehr draufhaben will...

    Suuuuuuuuuuuper...

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  • Sarilinchen
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  • 02. Mär 2012 07:44

  • ich in der ersten Woche hier 500g zugenommen habe hab davor schon 2 Wochen was anderes gemacht und hatte da bereits 3 Kg abgenommen und jetzt das... fand das Programm eigentlich schlüssig und gut muss mal noch ne Woche abwarten, vielleicht war´s ja nur ne Schwankung.

    

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  • MissPhoebe84
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  • 01. Mär 2012 20:49

  • ...ich komischerweise 600 g mehr auf der Waage hatte, obwohl ich mich an meine Punkte halte und auch zwischendurch mal Sport mache.

    Ich hoffe es liegt wirklich nur daran, dass Frauenbeschwerden anstehen. Werde mich also erst wieder wiegen, wenn das vorbei ist.

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  • Shamshel
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  • 29. Feb 2012 21:07

  • Solche Tage muss es auch mal geben. Ich hab ja ekanntlich so meine Probleme meine Punkte aufzubrauchen. Also werde ich mir auch mal keinen Kopf machen, wenn ich mal drüber bin. Solang es nicht zur Regel wird...

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  • Kara2012
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  • 29. Feb 2012 19:32

  • @Thesi: Ich hab ja eben schon 35 Minuten Zumba gemacht. Und das ist schon eine ganze Menge für mich!!! Na ja, morgen geht es das etwas "gezügelter" weiter!

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  • 29. Feb 2012 19:28

  • dann ab aufs Radel und 30 Minuten strampeln hi,hi

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  • Kara2012
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  • 29. Feb 2012 19:17

  • Hallo Ihr Lieben,

    ich habe mich grade sowas von geärgert! Ich koche immer abends wenn mein Mann nach hause kommt und ich wiege immer alles akriebisch ab und teile alles schön auf. Heute war es auch so und ich habe dann meine Portion aufgegessen und jetzt gerade eingetragen. Was hab ich jetzt davon?: 6 Minuspunkte!!!!!

    Normalerweise überschlage ich die Punkte vorher immer mal kurz. Aber das hab ich wohl heute vergessen!!

    Na ja, jetzt kann ich eh nix mehr ändern.

    Liebe Grüße Kara 

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  • 29. Feb 2012 15:21

  • Ich auch Heute Morgen ,und ich halte mich immer an die Punkte,aber am Montag stimmt es immer!

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  • 29. Feb 2012 14:57

  • @pamcake: Danke, dass baut mich echt ein bisschen auf!

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  • Pamcake
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  • 29. Feb 2012 11:22

  • @meta: Ärgere dich nicht - ich habe mich das letzte Mal auch mega zusammengerissen und hatte trotzdem weit mehr auf der Waage.

    2 Tage später hab ich mich wieder draufgestellt und es war alles (und noch mehr) weg. Das Gewicht schwankt so enorm...hätte ich nicht gedacht!

    Halt durch

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  • 29. Feb 2012 08:52

  • Ich habe mich heute morgen geärgert, weil meine Waage nicht das angezeigt hat was ich mir gewünscht hätte! Verzicht auf fast alle Süßigkeiten, abends wenig Kohlehydrate keine abendlichen Nascherein und trotzdem nicht wirklich ein -- auf der Waage!

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  • Pamcake
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  • 29. Feb 2012 07:55

  • Ich ärgere mich jetzt über meinen Fressanfall (selbstgebackener, trockener  Joghurtkuchen) heute morgen - aber es war sooooo lecker

    Den Rest des Tages ist jetzt Enthaltsamkeit angesagt...Werd ich schon schaffen

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  • Shamshel
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  • 29. Feb 2012 07:16

  • Heute habe ich mich geärgert, weil kurz nach halb 6 das qarme Wasser noch nicht ging. Ok, ich konnte duschen, nachdem ich jetzt meinen Freund auf arbeit gefahren hatte, aber hätte ich arbeiten müssen oder nen Termin gehabt, hätte ich kalt duschen müssen

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  • Angeldorie
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  • 27. Feb 2012 20:58

  • habe mich nicht geärgert, bin aber leicht genervt vom Fake-Profil Joker1971, der ohne fundiertes Basiswissen diese Seite angreift und das obwohgl sie vielen von uns so hilft...

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  • Shamshel
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  • 27. Feb 2012 15:03

  • Ich lass mir z.B. immer den Samstag als mal-sündigen--Tag frei.

    Bisher hab ich zwar auch da noch nicht über die Stränge geschlagen, aber wenn ich dam mal FastFood esse und über meine Punkte rutsche, dann ist das halt so und dafür pass ich die anderen 6 Tage umso besser auf.

     

    Ich kann nicht sagen, dass ich mich geärgert hab oder traurig bin. Aber ich bin leicht genervt. Das ist nicht böse gemeint, aber mein Töchterchen ist heut schon den ganzen Tag quängelig und ich freu mich drauf, dass endlich mein Freund nach Hause kommt und mir die Maus mal ein paar Minuten abnehmen kann...

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  • Ela84
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  • 27. Feb 2012 14:53

  • Bei BonPrix kauf ich auch immer... Leider verziehen sich auch die Klamotten nach 3mal Waschen schon... aber irgendwo muss ja der günstige Preis mal zu Buche schlagen. Nur bei den Hosen bin ich begeistert :)

    Ja, klar hast du recht, bei liegts an der Menge... ich hab immer viel zu viel gegessen, weil ich auch zu schnell gegessen habe... Da fängts an... Ich versuche mich jetzt aber auch zusammenzureißen, Chips zb in kleine Schüsseln zu füllen und NUR die Schüssel zu essen oder Chips im Ofen auch selber machen (mein nächstes Experiment). Trotzdem ärger ich mich fast jeden Tag über mich selber, besonders wenn ich das Minus vor den Punkten sehe. Und das motiviert mich nicht unbedingt... :( Ich hoffe ich halte durch.

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  • Aliyah
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  • 27. Feb 2012 14:44

  • @Ela84: Leider sind die Pfunde ja nicht irgendwoher gekommen. Es hat einen Grund, warum man zuviel wiegt. Leider liegt das zu 99 % in unseren Ernährungsgewohnheiten. Wenn man wirklich abnehmen will, dann muss man ein wenig Mühe rein stecken. Das heißt nicht, dass man auf alles was man gerne mag total verzichten muss, man muss nur besser haushalten.
    Wenn ich an mich selbst denke. Ich habe mich früher hauptsächlich von Nudeln und Süßspeisen (Omletten, Kaiserscharrn, Buchteln etc) ernährt. Tja rate mal, woher meine Kilos kamen. Ich esse diese Dinge heute noch immer, aber in anderer Zusammenstellung und Mengen ;)
    Nur Mut, du schaffst das schon!

     

    So und ICH ärgere mich heute über das Pech immer das Glück zu haben, wenn ich etwas bestelle, dass diese Bestellung nicht passt. Habe bei Bonprix Vorhänge für meine neue Wohnung bestellt. Tja nach langem hin und her habe ich mich für eine Länge und auch für eine Farbe entschieden und aufgehangen. Jetzt sollte man meinen, dass beide Vorhänge auch wirklich gleich lang sind. SIND SIE NICHT!!!! Es gibt einen unterschied von 2 cm! Gemein!

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  • Ela84
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  • 27. Feb 2012 14:28

  • Ich ärger mich momentan eigentlich fast jeden Tag, weil alle die Sachen, die MIR gut schmecken, zuviele Punkte haben und ich so also mich von tatsächlich ALLEM verabschieden muss, was ich gern esse. Ich weiß, es ist gesünder, aber irgendwo tief in mir drin schreit immer ein Stimmchen: ICH WILL NICHT VERZICHTEN! ICH WILL ESSEN WAS ICH WILL! :(((((((((((

    Außerdem ärger ich mich noch weiter jeden Tag, weil mein Schweinehund einfach zu groß ist und ich fast jeden Tag über meine Punkte rutsche!

    Irgendwie nervt mich das alles...