Heute habe ich mich geärgert/ war ich traurig, weil...

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- Velsheda
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- 06. Mai 2014 19:37
- Du hast bestimmt einen Trainingsplan, aber bei moderater Steigerung in ebenem Gelände ist das machbar. Natürlich sollst Du Dich nicht übernehmen, aber ein wenig "die Zügel anziehen" und schwupps hast Du die 5km locker in der Tasche :-)
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- Luftvogel
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- 06. Mai 2014 18:59
- Danke Velsheda, ja klar ist es ein gutes Trainingsziel, deshalb hab ich mich auch angemeldet.
  Leider komme ich momentan mit meinen 30 Minuten (5 Minuten Warm-Up, 20 Minuten abwechselnd joggen/gehen und 5 Minuten Cool-Down) grade mal auf 3 km und frage mich doch manchmal wie ich in 3 Wochen dann ca. 20 Minuten am Stück joggen soll :D
  
  Wobei ich hier auch schwierigere Bedingungen habe: ständig Steigungen bzw. bergab und dann auf eine Freifläche, bei der Windkraftanlagen gebaut werden sollen, also "herrlich" viel Gegenwind :D
  Der Firmenlauf wird fast vollständig flach verlaufen und innerhalb des Stadtgebietes, also windgeschützt.
  Denke das wird auch einiges ausmachen.
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- Velsheda
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- 06. Mai 2014 18:54
- @Luftvogel: na komm, nicht kneifen. Zeigs denen! Ist doch auch gutes Trainingsziel, das schaffst Du!
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- Luftvogel
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- 06. Mai 2014 18:48
- ich hab mich geärgert, dass aus dem Plan "Wir laufen mit den Azubis auch beim Firmenlauf mit" quasi nix wurde und wir nur 2 von 26 Stück sind die uns angemeldet haben.
  Und momentan komme ich nicht mal auf die 5 km, am liebsten würd ich absagen...
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- Pamcake
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- 06. Mai 2014 11:42
- @cita: Ich schaffe es immer ein paar Wochen ohne Probleme und dann ist die Fresserei umso schlimmer. Ich weiß, die Mens ist keine Ausrede, aber da bin ich einfach besonders anfällig!
  Und dabei ist kontrolliertes, leichtes Essen viel schöner als Völlegefühl, Überfressen-sein und Trägheit! *grrrrr*
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- kosmetikerinone
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- 06. Mai 2014 11:36
- Meine Waage nach oben geht obwohl ich mich an die Punkte halte :-/
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- cita
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- seit Apr. 2014
- 06. Mai 2014 11:16
- @pamcake das kenne ich, anscheinend wird man festgefahrene verhaltensweisen nicht so schnell los. das dauert halt etwas bis man sich umgewöhnt hat
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- Pamcake
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- 06. Mai 2014 10:55
- Ich ärgere mich natürlich wieder mal über mein nicht vorhandenes Durchhaltevermögen! Eigentlich wollte ich bis zum Urlaub in den Pfingstferien mit ner guten Figur glänzen, aber ich kann meine Fressgier nicht zügeln :-(
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- removani
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- seit Mär. 2014
- 06. Mai 2014 10:50
- ich grad von einer langen Walking Runde nach Hause kam und bemerkt habe, dass ich meinen Schrittzähler verloren hab.
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- Kathi311
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- 06. Mai 2014 07:53
- zwei Burger bei Mecces gefressen habe...
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- cita
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- 05. Mai 2014 00:46
- Danke dir für's Mut machen :)
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- Velsheda
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- 04. Mai 2014 23:27
- @Cita: das hast Du sicher nicht. Wenn Du ab morgen wieder in den Punkten bleibst und Dich in 2 -3 Tagen wieder wiegst, dann wirst Du sehen, dass die Auswirkungen sooo schlimm gar nicht sind.
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- cita
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- seit Apr. 2014
- 04. Mai 2014 23:20
- ich in der letzten woche 2,5 kilo abgenommen habe und am wochenende (wir hatten eine 2 tägige feier) alles wieder angefressen habe :-(
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- Mayuki
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- seit Apr. 2014
- 26. Apr 2014 10:13
- meine Waage mir 71,4 anzeigt.. also bissl hoch und nix abngenommen.. und ich krank werde.. :(((
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- helgi02
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- seit Mär. 2014
- 25. Apr 2014 14:11
- ...hier alles Füsse kriegt. Letztens habe ich meine Tasse gesucht und jetzt ist meine Müslischale verschwunden. *zorn*
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- Velsheda
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- seit Feb. 2014
- 23. Apr 2014 11:07
- weil der Joghurt, den ich für mein Müsli mit zur Arbeit genommen habe verschimmelt ist und ich nun einen mörder Kohldampf schiebe :-(
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- Angeldorie
- EM
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- 22. Apr 2014 21:54
- Ich habe ,ich nicht nur heute geärgert sondern insgesamt, weil ich mich so gehen ließ... nun ja bin zurück mit neuem Mut...
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- Mentos
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- seit Dez. 2013
- 22. Apr 2014 21:45
- Ich habe mich heute so sehr geärgert weil ich im Juni einen Termin in der Rheuma-Klinik hätte und die haben den Termin jetzt auf Mitte August gelegt. Den Termin hatte ich im Januar gemacht...manno....
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- Mentos
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- 22. Apr 2014 21:42
- @velsheda......ich habe einen Mann, eine Tochter und einen Sohn und die habe mir klar gemacht das wenn ich Hilfe brauche es auch einfordern soll und das tue ich auch. Wenn ich Hilfe brauche frage ich ob mir jemand hilft beim ......z.B. Geschirr spülen, Wäsche aufhängen usw. und das funktioniert. Setzt dich mal in Ruhe mit deinen Herren und sag ihnen das du Hilfe brauchst, sie werden dir dann bestimmt auch helfen.
  Ich war früher auch immer total sauer weil mir keiner half und jetzt geht es sehr gut.
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- Flohkati
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- 22. Apr 2014 20:16
- @velsheda: solche Herren habe ich auch.. Ich sage da nur: respect your parents, they pay your Internet. Polizei macht bei den Hausierern nichts, weil die ja wirklich von der Telekom beauftragt sind. LG