Heute habe ich mich geärgert/ war ich traurig, weil...

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- NinaMa
- -12 kg
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- seit Jan. 2014
- 27. Feb 2014 14:38
- Ich schon wieder krank bin ... (letzte mal is gerade erst 14 tage her) ... mit kopfschmerzen aufgewacht bin ....
  
  ... mich trotz fieber aufs fahrrad geschwungen habe (mit 2 kindern im croozer) um zum lidl zu fahren (ca 5km hin und zurück) wegen dem angebot (regensachen) und die NUR mädchensachen haben *kotz*
  
  ich den ganzen tag friere und ich iwie nicht satt werde heute :(
  
  UUUUUUNNNNNND wenn ich noch bis heute abend warten würde .... würde noch mehr zu der liste kommen worüber ich mich ärger :D
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- Biggi13
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- seit Nov. 2013
- 27. Feb 2014 12:48
- ich bin krank und konnte schon die ganze Woche nicht laufen. Draußen ist das schönste Wetter und ich liege im Bett rum. Das nervt.
  @loveisenough, ups welch schwerer Name, das kenn ich mit deiner Übelkeit. Mein Mann kann vor 9 Uhr nichts frühstücken, sonst ist es Stammgast auf der T... und hat Bauchkrämpfe. Bei ihm kommt das von der Galle. Seitdem die Blase raus ist, ist dies so schlimm. Er testet welche Lebensmittel ihm bekommen und welche nicht. Als oversuch ein zweites Frühstück einzubauen.
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- jetna
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- seit Mär. 2012
- 27. Feb 2014 12:23
- Weil ich gestern und vorgestern den kompletten Tag nicht in die app reingekommen bin... Naja jetzt geht es zum Glück wieder
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- loveisenough
- -7 kg
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- seit Nov. 2012
- 25. Feb 2014 13:47
- Danke euch beiden für die lieben Antworten.
  Dann werde ich es ab Morgen so machen, dass ich sie Sportpunkte vorläufig nur noch informativ eintrage (zur Motivation) und versuche meine "normalen" Punkte zu verbrauchen. Ich hoffe ich kriege das hin...
  
  @Erdnusskeks
  Ich war mehrmals beim Arzt deswegen. Körperlich ist alles in Ordnung und ab ca. 10.00 Uhr kann ich alles ganz normal essen.
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- Erdnusskeks
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- seit Jan. 2012
- 25. Feb 2014 13:40
- Hey,
  
  bist du mal zum Arzt gegangen? Das hört sich ziemlich komisch an mit den Kohlehydraten und macht die Sache ja auch echt schwer...
  
  Ich selbst hab auch rumgesucht mit den Sportpunkten und ich schreibe sie mir zwar auf für die Motivation, aber ich esse sie nicht.
  Habe in einem älteren Thread hier auch gelesen, dass es nur dann wirklich Sinn macht, wenn man extrem viel Sport macht. :)
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- Kleine_Cara
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- seit Apr. 2013
- 25. Feb 2014 13:39
- Naja... wenn du die Sportpunkte einträgst, mit "Spazieren gehen -2.09" dann solltest du sie auch essen. Aber du musst sie nicht eintragen. Du kannst genau so einfach informativ eintragen, wenn du Sport gemacht hast, aber die Punkte nicht ins Minus setzen. Würde ich an deiner Stelle auch erst einmal nicht machen. So etwas ist dann wichtig, wenn du sehr viel und sehr intensiv Sport machst, weil dein Körper dann natürlich auch die Energie mehr braucht. Aber bei ner Stunde Joggen oder Spazieren gehen würde ich es nicht eintragen.
  Versuch von daher erst einmal, die Punkte weitestgehend zu verbrauchen ohne die Sportpunkte einzurechnen. Wäre mein Tipp :)
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- loveisenough
- -7 kg
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- seit Nov. 2012
- 25. Feb 2014 13:17
- @Kleine_Cara
  
  Danke für deinen Beitrag und du trittst mir damit sicher nicht zu nahe, keine Angst.
  Ich frühstücke jeweils, aber ich bringe leider am Morgen nichts mit viel Kohlenhydrate runter (Brot, Müsli usw.).
  Das kommt innert Minuten wieder hoch, hab das schon seit ich 15 Jahre alt bin.
  Ich frühstücke meistens ein Joghurt und schmeisse einige aufgetaute Himbeeren rein.
  Ich versuche echt meine Punkte aufzubrauchen, aber es fällt mi häufig schwer (wie du gesehen hast).
  Müsste ich dann die Sportpunkte auch essen? Das ist etwas was ich noch nicht kapiert habe, resp. immer wieder andere Aussagen lese...
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- Kleine_Cara
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- seit Apr. 2013
- 25. Feb 2014 13:02
- @loveisenough:
  erst einmal tut es mir leid, dass du Kummer hast. Kummer ist nie schön, für niemanden. Aber aus Frust Laufen zu gehen ist sicher die bessere Art, damit umzugehen, als aus Frust eine Tafel Schokolade zu essen, also versuch wenigstens das positiv zu sehen.
  Ich habe mir mal einen Blick in dein Tagebuch erlaubt. Du isst zu wenig... Du hast oft Tage mit nicht einmal 20 Punkten, das ist bei einem Budget von 28 einfach viel zu wenig. Wenn du dauerhaft abnehmen möchtest, solltest du versuchen, deine Punkte alle zu verbrauchen. Wenn du das schon länger so machst, fährst dein Körper möglicherweise seine Grundfunktionen herunter, weil er mit viel weniger Energie auskommen muss, als er eigentlich braucht. Frühstückst du denn? Konnte das anhand der Einträge nicht so richtig ersehen.
  Hoffe, ich bin dir jetzt nicht zu nahe getreten. Alles Gute! Cara
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- loveisenough
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- 25. Feb 2014 12:53
- Wo fange ich an? Das ich enttäuscht und wütend bin, weil ich an eine Person anscheinend zu hohe Erwartungen habe und mir das immer wieder weh tut. Aus Frust geht es heute nach der Arbeit ausserplanmässig 11km joggen. Vielleicht hilft es ja?
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- Carolina_91
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- 25. Feb 2014 09:18
- ... weil ich seit gestern Magen-Darm hab und gestern den ganzen Tag nichts gegessen habe, weil ich alles wiedergesehen hab.. :/ hoffentlich wird es heute besser
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- ileana106
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- 25. Feb 2014 00:54
- ... weil meine Neurodermitis zurückgekehrt ist - und das mit voller Wucht nach über 3 Jahren Ruhe. Und weil ich den entsprechenden Arzttermin erst in 5 Wochen habe. Bis dahin habe ich mir vermutlich eh schon alles blutig gekratzt... :(
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- magnamater1962
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- seit Jan. 2014
- 24. Feb 2014 23:00
- .....weil ich meine punkte nicht verbraucht habe und meine Bedürfnisse heute mal wieder hintenangestellt habe...
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- Wildkatze
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- 24. Feb 2014 19:45
- Tja,selbst bei Nabelbruch hätte ich keinen Halzkragen verordnet, das ist ja eine kleinere OP als die Kastration einer weiblichen Katze.... Also Halzkragen für Katzen wirklich nur in ganz großen Ausnahmefällen, wenn die Katze z.b unter hgr Juckreiz leided und sich blutig leckt...aber meistens tolerieren Katzen den Kragen auch nicht... Du hast das also richtig gemacht, nur das mit Deinem Finger ist natürlich blöd.
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- jetna
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- 24. Feb 2014 19:27
- @ isabelmall ich hätte vielleicht noch dazu sagen müssen das er auch gleich den Nabelbruch mit gemacht bekommen hat und der Kragen eher dafür war! Laut Tierarzt sollte der 12 Tage dran bleiben,schon als sie mir das sagte Stand fest das der definitiv nicht solang dran bleibt... Er hatte den keine 24 Stunden dran,denn nachdem uns beiden das Missgeschick mit meinem Finger passiert ist und wir beide uns von dem Schreck erholt hatten hab ich ihm das Ding sofort abgemacht! Das ist ja gefährlich für Mensch und Tier :D
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- Wildkatze
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- 24. Feb 2014 18:38
- @jetna: wer legt denn einem Kater nach einer Kastration einen Halskragen um? Also, ich habe schon ein paar hundert Kater und Katzen kastriert, und NIE brauchten wir einen Halskragen und nie hat sich ein Tier die Naht aufgeleckt ( bei Katern nähe ich gar nicht zu, das verklebt innerhalb von einem Tag).... welch Quälerei mit dem Kragen... armes Katerchen.
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- Dornroeschen
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- 24. Feb 2014 17:02
- ich total üble Laune habe, trotz dem schönem Wetter, mir meine Arbeitsstelle Mega auf die Nerven geht und gestern bin ich nicht satt geworden, so sahen meine Punkte auch aus.
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- jetna
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- 24. Feb 2014 15:19
- Weil unser kater Freitag kastriert wurde und dank des dämlichen halskragen nicht richtig fressen konnte! Ich wollt ihm so gerne helfen weil er mir leid Tat und weil er so gierig war hat er mir Samstag in Finger gebissen...das legt mich nun bis Mittwoch lahm,darf die Hand nicht belasten,hmpf
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- Lilime2008
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- 24. Feb 2014 12:47
- Das unser Kater plötzlich meint nicht mehr das Ka-klo benutzen zu müssen und das scheinbar nur, weil seine Kumpeline seit neustem raus darf *grrr* Und er eben noch nicht, weil er zu klein ist. Ich werd hier wahnsinnig und renn stinkwütend durchs Haus. Na prima, so kann man auch Bewegung bekommen
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- RikeA1969
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- 24. Feb 2014 12:44
- Weil ich nun mal wieder Penecelin und Schmerzmittel einnehme....
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- Kittie
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- seit Jan. 2014
- 24. Feb 2014 12:09
- ... weil ich gestern so maßlos zugeschlagen und gefressen hab und heute die Strafe dafür auf der Waage sehe. Aber ich weiß auch, dass das morgen, spätestens übermorgen wieder weg sein wird (hoffentlich)