Heute habe ich mich geärgert/ war ich traurig, weil...

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  • ileana106
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  • 06. Feb 2014 17:32
  • Prüfungszeit + Hormonexplosion = Eine Fressattacke nach der anderen :(
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  • moppel2409
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  • 06. Feb 2014 14:36
  • ... ich freue mich schon auf Erdbeeren, allerdings keine spanischen, aber das dauert ja noch etwas
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  • scotty
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  • 06. Feb 2014 14:17
  • stimmt, zu jeder Jahreszeit gibt es leckeres Obst und Gemüse.
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  • moppel2409
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  • 06. Feb 2014 14:15
  • .... dafür gibt es dann wieder anderes leckeres Obst scotty :-)
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  • scotty
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  • 06. Feb 2014 14:07
  • mir werden die leckeren Clementinen auch fehlen, wenn jetzt bald die Saison vorbei ist :-(
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  • moppel2409
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  • 06. Feb 2014 13:44
  • ... meine letzten waren total holzig und fast saftlos. Der nächste Winter und die nächsten Clementinen kommen bestimmt :-)
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  • NinaMa
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  • 06. Feb 2014 13:43
  • ich hatte sie durchgeschnitten.... die is mir vieeeeeel zu sauer :(
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  • moppel2409
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  • 06. Feb 2014 13:29
  • ... wie doof :-( ... ist zwar ein auch ein bisschen doof und bringt wahrscheinlich nicht viel, aber schneid sie doch in der Mitte durch und press sie aus... ich habe auch schon keine mehr gekauft, weil die letzten nicht mehr so lecker waren. Ich glaub die Zeit dafür ist jetzt auch langsam vorbei
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  • NinaMa
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  • 06. Feb 2014 13:24
  • hab mich heute geärgert ... hatte mir gestern mandarienen gekauft und kann sie nicht essen weil sie so fest sind das ich die schale nicht abbekomme :(
    
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  • moppel2409
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  • 06. Feb 2014 12:23
  • nenikawonder ... gerne !!! :-)
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  • nenikawonder
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  • 06. Feb 2014 11:00
  • Moppel2409 danke dir....sehr lieb!!!
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  • nenikawonder
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  • 06. Feb 2014 10:11
  • Ok ich versuche mehr gemüse zu essen und mehr zu trinken...danke
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  • Wildkatze
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  • 06. Feb 2014 08:18
  • Nun nenika, Du solltest Deine Sonderpunkte weniger über Säfte und mehr über Gemüse decken...Säfte sollten eigentlich nur die Notlösung sein, wenn man die Punkte mal nicht erreicht. Gerade heute Morgen im Fernshen wurde gesagt, jedes Gemüse enthält an die 60000 wichtige Bestandteile für die Ernährung, während ein Multivitaminpräparat gerade mal auf 20 kommen kann... und zu diesen gesunden Bestandteilen gehören halt auch die Fasern, die im Saft nicht enthalten sind. Außerdem ist viel trinken wichtig, mindestens zwei Liter, besser drei
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  • moppel2409
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  • 06. Feb 2014 07:55
  • ... bei mir das gleiche
    
    @nenikawonder: tröste Dich mir gehts nicht anders.... dafür haben wir vielleicht bald 1 kg minus :-)
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  • nenikawonder
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  • 06. Feb 2014 07:42
  • Weil ich schon 2 tage hintereinander 500g plus habe.....was mach ich falsch?
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  • Bluemoon3672
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  • 05. Feb 2014 16:59
  • Weil ich zur Schule zietert wurde,da mein Nachwuchs (16 Jahre)dummerweise nicht nachgedacht hat.....
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  • daniela85
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  • 05. Feb 2014 12:42
  • guter Tipp, danke :-)
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  • Wildkatze
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  • 05. Feb 2014 12:31
  • Kauf Dir doch Nüsse, damit Du am Anfang die Punkte damit füllen kannst, viel Kalorien und sehr gesund...und dann halt nach und nach auf mehr essen und weniger Nüsse umstellen.
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  • daniela85
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  • 05. Feb 2014 11:53
  • ich ärgere mich so über mich selber :-(
    
    obwohl ich alles über Hungerstoffwechsel gelesen habe, fällt es mir einfach so schwer, alle Punkte oder nur annährend alle zu verbrauchen. Es ist zum verzweifeln, mein Kopf steht mir einfach im Weg.
    
    Mit ca. 18 Jahren hatte ich ich mal auf 40 kg gehungert (Grösse = 1,58). Als ich später wieder zunahm habe ich mir angewöhnt, sehr wenig zu essen und bin so in den Hungerstoffwelchsel geraten. Und immer, wenn ich mal mehr ass weil ich z.B. am Abend weg ging oder eingeladen war nahm ich natürlich zu. Oder wenn ich mal aus Frust zu viel ass auch. So habe ich es bis auf 67 kg "geschafft". Nun bin ich seit Mitte Januar hier dabei, esse gesund und mache jeden Tag 30-40 min Crosstrainer. Aber mein Kopf steht im Weg, ich habe ein schlechtes Gewissen und Schuldgefühle, wenn ich nur schon 2/3 meiner Punkte gegessen habe. Ich hoffe, mein Kopf stellt sich auch bald mal um.
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  • jetna
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  • 04. Feb 2014 18:48
  • Wenn ich wenigstens diese besagten Tage als Ausrede hätte :D aber leider nein...
    Ich wünsch euch einen schönen abdnd