Alltägliches

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  • Ancotimi
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  • 20. Feb 2017 21:22
  • N'Abend Mädels :)
    und
    gute Besserung Biebchen und Püffels...
    die Erkältungswelle rollt und rollt...
    
    Biebchen, so ein Familienwochenende ist toll - schlaucht aber immer auch und zwingt damit oft das Immunsystem
    in die Knie.
    
    Genau, Püffels, Hustenbonbons haben durch den Zucker zuviel Kalorien! Aber nicht nur die :)))
    Klasse Schärpe, gratuliere dir!!!
    
    Chefkochsfrau, ich bin auch schon am Packen :))) ... ich fahre mit dir nach Sommerfeld.
    Holst du mich ab... oder doch besser ich dich, gell. Wann gehts los?
    Ach Mädels, bei mir war das Wochenende essenstechnisch auch schon fast katastrophal.
    Heute bin ich aber wieder in der Spur.
    Nein, gewogen habe ich mich gestern nicht, da ich am Mittwoch beim Arzt gewogen werde.
    
    Back-Queen, bald hast du deine Schicht geschafft. Finde ich gut, dass du dir das Essen für die Arbeit
    zu Hause zubereitest. So weißt du gnau, was du ißt.
    
    Schönen Abend allen.
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  • Back-Queen
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  • 20. Feb 2017 12:54
  • Hallo ihr lieben, erstmal gute Besserung biebchen und pueffelshaussen.
    Ich hab jetzt alles an essen für die spätschicht vorbereitet und muss in einer halben Stunde schon los.
    Hoffentlich halte ich das die ganze Woche so durch, wenn ich nicht genau einpacke hol ich mir da was am Automaten.
    Am Samstag geht es in die Heimat zum Karneval feiern, heißt es wird gesündigt. Hoffentlich verzeiht mir die Waage das.
    Euch noch einen schönen Tag!
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  • chefkochsfrau
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  • seit Jan. 2016
  • 20. Feb 2017 09:19
  • Guten Morgen,
    
    als erstes Gute Besserung Püffel. Den Tag haben die im Fernsehen gebracht das der Körper wenn er krank ist genau weiß was er will und was ihm dann gut tut. Vielleicht brauchst du das ja im Moment, man du bist so gut, du kannst dir auch mal kleine Patzer erlauben. Ich hab aber auch gestern alles in mich reingestopft was ich in 2 Wochen eingespart habe, irgendwann hab ich auch aufgehört ins Tagebuch zu schreiben. Hab gestern bestimmt -50 Punkte gehabt :-((( Na was solls, heute hoffe ich hab ich wieder alles im Griff.
    
    Muss zum Arzt und meine Krankenhauseinweisung holen damit ich das noch von der Krankenkasse bestätigt bekomme, nur noch 1 Woche und dann geht es los.
    
    Schönen Tag euch allen, bis später
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  • pueffelshausen
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  • 20. Feb 2017 08:30
  • Hallo ihr lieben.Nun war ich die letzten zwei wochen so eisern und bin auch wieder voll motiviert und als quittung komme ich samstag abend mit beginnenden halsschmerzen von arbeit.In der hoffnung es noch aufhalten zu können,hatte ich gleich ne ibu und ne halstablette genommen.Ab heute habe ich nun urlaub und die erkältung ist voll da,mit allem was dazugehört.Was am schlimmsten ist,wenn ich halsschmerzen habe muss ich immer essen.Leider hab ich dann auch so gar keine lust auf was gesundes ,sondern kuchen,pizza,schokolade und ähnliches wandern ununterbrochen in meinen mund.heute nacht waren es 5kindercountry,1tüte kartoffelpops,2stück kranzkuchen,1täfelchen dunkle schokolade,4käsebrote.Nach dem eigentlichen abendessen mit 200g linsensalat und 2stullen.Ich hab ja auch hustenbonbons da,aber die wollte ich nicht lutschen ,da die mit zucker sind und ja kalorien haben!Nun sitze ich hier und denke an pizza mit salami und scharfer pepperoni zum frühstück.Tja irgendwie ist das immer bei ner erkältung so bei mir,verdammter mist.
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  • Biebchen
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  • seit Feb. 2016
  • 20. Feb 2017 07:21
  • Guten Morgen ihr Lieben,
    so das WE ist geschafft, die Fresserei auch. Ab heute geht es echt nun mal anders herum. Hab auch brav mein Gewicht eingetragen, naja, leider das Gleiche wie vor einem Jahr. Heul. Es kann also nur besser werden.
    
    Unser Familienwochenende war sehr schön, haben viel geschnattert und gelacht. Ach man trifft sich einfach zu selten, aber 20 - 25 Personen unter einen Hut zu bekommen ist nicht so einfach. Leider hat bei mir die Erkältung mega zugeschlagen, und seit dieser Nacht hab ich zwei mega Fieberblasen am Mund. Gaaanz toll.
    
    Ich werde jetzt erstmal schauen, was ich diese Woche alles so essen möchte, denn ohne Plan geht bei mir nichts.
    
    Püffels - welch traumhafte Zahl. Meinen herzlichsten Glückwunsch.
    Anco - na deine Hasis sehen aber hübsch aus. Richtig kuschelig.
    Back-Queen - ja die Wintermonate sind schon recht preisintensiv was frische Lebensmittel betrifft. Aber ich esse mega gern Kohl und Lauch, frischer Spinat kommt im Winter jede Woche auf meinen Tisch. Aber TK sind ja auch sehr empfehlenswert. Und die gehen ja vom Preis.
    
    GuteMiene - dir lass ich nen fetten Drücker da.
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  • Back-Queen
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  • seit Feb. 2017
  • 19. Feb 2017 19:43
  • Hi chefkochsfrau, süßes habe ich am Wochenende auch relativ viel gegessen.. hab aber auch Erdbeerewoche ;) und da hab ich immer mehr lust auf süßes.
    
    Ich versteh einfach nicht warum ich es nicht schaffe meine Punkte zu verbrauchen. Es kommt mir schon so viel vor, was ich esse.
    Hattet ihr ein schönes we?
    War gestern shoppen mit meinem Freund und heute haben wir tapete abgerissen..
    Schönen Abend euch :)
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  • chefkochsfrau
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  • seit Jan. 2016
  • 19. Feb 2017 18:06
  • Hallo Mädels,
    
    wow Anco, die sind ja super !!!
    
    Mädels, ich bin so blöd, ich habe die Tage nicht gegessen sondern gefressen :-( konnte nicht aufhören und dieser Hieper auf Süßes ist sooo grausam. Ich hoffe mein Körper verzeiht mir das. Rechne diese Woche ganz stark mit mind. 1 Kilo mehr denn ich hab ja jeden Tag sehr weit überzogen. Naja bald ist es ja soweit und ich hoffe ich werde in Sommerfeld noch bissel was los.
    
    Wie war Euer Wochenende ?? Wie seit Ihr mit Euren Punkten ?? Oh püffel, ich bin so stolz auf Dich -30 kg, kannst du mir ein bisschen Disziplin schicken ?? Hut ab, sehr gut.
    Schönen Abend Euch allen noch.
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  • pueffelshausen
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  • 17. Feb 2017 19:33
  • Hallo ihr lieben
    Wünsche allen schonmal ein schönes und erholsames we,mit dem schönen wetter war es heute zumindest bei mir schon wieder zu ende.
    Anco,solange du trotzdem ,wenn auch nur langsam abnimmst,ist doch alles gut.Ich hatte letztens auch ne ganze tüte erdnüsse,allerdings als grosse hauptmahlzeit,dann ists auch kein problem.Eine handvoll kann ich ja so gar nicht....Ckf kurier dich bloss noch weiter aus,damit du wenns los nach sommerfeld geht wieder fit bist.Haltet die ohren steif.Winke in die ganze runde und weg bin ich.
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  • Ancotimi
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  • seit Jan. 2016
  • 17. Feb 2017 18:35
  • Jetzt ist es da. Hier unsere Haseriche :)
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  • Ancotimi
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  • seit Jan. 2016
  • 17. Feb 2017 18:34
  • Hallo ihr Lieben, ja, recht übersichtlich heute...
    und
    herzlich Willkommen Back-Queen...
    es wird immer teurer das frische Gemüse. Aber wo kommts denn auch her? Versuche es mit TK- Gemüse, wie Chefkochsfrau schon vorschlägt, oder Wintergemüse... ist nicht so teuer, da gibts etliche Kohlsorten, Lauch, Wurzeln.
    Obst - da sind auch noch Äpfel, Trauben, Mandarinen u. a. im Handel, selbst die Bananen sind ja noch günstig im Preis
    
    Chefkochsfrau, schön dass es dir wieder besser geht.
    Ich greife vor allem im Winter und Frühjahr auch sehr gerne auf TK-Gemüse zurück. Dosengemüse geht meist gar nicht - außer Kidnybohnen und mal etwas Mais. Ich liebe aber auch Suppen/Eintöpfe mit Weißkohl, Kartoffeln, Karotten... esse das derzeit wenigstens 2 x in der Woche.
    Ich bin zur Zeit frustriert, weil ich von meinen riesigen Mengen Erdnüssen nicht lassen kann, oder zumindest nur "eine Hand voll" nehme. Ich überziehe fast täglich 3 - 4 Punkte, das sind 150 - 200 Kcal., und wundere mich weshalb ich so zäh abnehme.
    Gestern war so tolles Wetter, da war ich nachmittags auch lange draußen und habe die Sonne genossen.
    
    Habe euch ein Hasenbild mit gebracht. Es sind leider nie alle Häschen drauf. Das Gehege ist zu groß und ständig wetzt einer davon :)
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  • chefkochsfrau
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  • seit Jan. 2016
  • 17. Feb 2017 17:46
  • Hallo Mädels,
    
    oh hier ist es aber übersichtlich :-))
    
    Back Queen, leider hab ich nicht so die Tipps denn auch ich esse nicht sehr viel an Gemüse und Obst. Aber im Augenblick greif ich auch schnell mal zur TK Variante.
    
    Man ich hab seit gestern andauernd hunger und wieder heißhunger auf Schoki. Werde gleich mal ein Häckerle selber machen vielleicht geht dann der Heißhunger auf Schoki weg denn Fisch und Schokolade passt ja nicht ganz so zusammen.
    Wünsche Euch allen einen schönen Abend....und schönes Wochenende falls wir uns nicht lesen sollten.
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  • Back-Queen
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  • 16. Feb 2017 17:58
  • Danke euch :)
    Ich finde es schon mal super wenn ich ein Überblick habe, was ich jeden Tag so in mich reinschaufel.
    Ich muss auf jeden Fall mehr Gemüse und Salat essen.
    Blöd das im Moment alles so teuer ist. Habt ihr da vielleicht noch Tipps? Bin bei Gemüse so wählerisch
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  • chefkochsfrau
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  • seit Jan. 2016
  • 16. Feb 2017 09:35
  • Mahlzeit...,
    
    Herzlich Willkommen Back-Queen und viel Erfolg. Wenn irgend etwas unklar ist oder du Hilfe benötigst, einfach raus damit, hier ist immer jemand der dir weiter helfen kann. Halte Dich schön an Deine Punkte, wichtig die Sonderpunkte, davon darfst du eher mehr als zu wenig verbrauchen und dann klappt das schon.
    
    Biebchen, ich hatte mich schon gewundert, hab es nur über Handy gesehen und dachte- wo bitte sieht sie Gute Miene ??? *grins* Ja ich mach gaaanz langsam, geht auch nur ganz langsam denn irgendwie klebt der olle Husten, die Luftnot und das schlappe an mir wie sonst was. Werde nachher nochmal schön langsam spazieren gehen denn es soll ja der vorläufig letzte schöne Tag sein.
    
    Gute Miene, Anco bei Euch alles soweit okay ??
    Püffel, du bist ja wieder super in der Spur, Glückwunsch. Sonst auch alles in bester Lage ??
    
    So allen genannten und auch nicht genannten, stillen Mitlesern usw. einen schönen Donnerstag. Bis vielleicht später
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  • Biebchen
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  • seit Feb. 2016
  • 16. Feb 2017 07:11
  • Guten Morgen ihr Lieben,
    ich stelle mal einen Kaffee oder Tee oder Cappu bereit. Bedient euch.
    
    BackQueen - herzlich willkommen hier. Ich wünsch dir alles Gute, vor allem aber viel Durchhaltevermögen. Und wenn du das schaffst, sind die 30 kg kein Problem.
    
    CKF - entschuldige bitte - die Mopsbäckchen kamen ja von dir. Ich freu mich, dass es dir wieder etwas besser geht. Mach nur fein langsam. Bei uns hier sind die Krankenhäuser voll mit Grippepatienten, sind auch leider schon welche verstorben.
    
    Muddi - fein dich hier wieder zu lesen. Und deine Waage zeigt ja echt ne traumhafte Zahl.
    
    Ich habe dieses WE Familientreffen. Da könnt ihr euch vorstellen, dass das mit Punkte zählen nicht wirklich funktioniert. Aber danach sollte erstmal Ruhe sein mit der Feierei.
    
    So Mädels, ich wünsch euch einen traumhaften Tag.
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  • Back-Queen
  • -21 kg
    
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  • seit Feb. 2017
  • 15. Feb 2017 20:25
  • So nun möchte ich mich auch mal vorstellen, ich heiße Kerstin und bin 24 Jahre jung :)
    Übergewicht habe ich schon mein ganzes Leben lang, nur ist es in den letzten 1,5 Jahren nochmal richtig in die Höhe gegangen. Zuerst habe ich mit dem Rauchen aufgehört und dann den Job gewechselt. Bei dem neuen Job habe ich nun viel weniger Bewegung. Aber er macht mir viel Spaß.
    Daraufhin habe ich mich mit meinem Freund letztes Jahr im Fitness Studio angemeldet aber dann kam die Hausrenovierung da zwischen. Seit Anfang Januar gehen wir nun wieder regelmäßig zum Fitness und ich hab schon knapp 3 kg abgenommen. Mindestens 30 fehlen noch.
    Lg aus dem Sauerland
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  • Wonneproppen1974
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  • seit Jan. 2017
  • 15. Feb 2017 18:48
  • Hallo chefskochsfrau,
    na das klingt ja schon viel besser.Weiterhin noch eine gute Besserung.Erhol dich gut.
    Ich wünsche euch allen einen schönen Abend.
    Ganz liebe Grüsse
    Kathrin
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  • chefkochsfrau
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  • 15. Feb 2017 17:41
  • Hallo Mädels,
    
    oh ist das schön, ich war heute endlich mal wieder draußen und konnte das schöne Wetter genießen. Bin gaaaanz in ruhe eine knappe halbe Stunde spazieren gegangen. Oh man hat die Grippe meinen Körper geschwächt, ich war fix und fertig danach.
    So, nun werde ich mal gucken was ich mir noch schönes zum Abendbrot mache und dann ab auf die Couch.
    Schönen Abend Euch allen und ganz liebe Grüße
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  • Wonneproppen1974
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  • 15. Feb 2017 11:52
  • Hallo Chrissi,
    Danke nochmal für die vielen Tipps.Das mit dem täglich wiegen mache ich schon mein Leben lang so.Ich weiss das es tägliche Gewichtsschwankungen gibt durch Wassereinlagerungen,aber keine Angst deswegen esse ich am nächsten Tag nicht weniger wenn ich zum Beispiel ein Kilo mehr auf der Waage hätte.Leider ist es bei mir so das wenn ich mit Schokolade anfange dann einfach nicht mehr aufhören kann bis die Packung oder Tafel leer ist,das bleibt nicht nur bei einem Riegel.ich selber kaufe keine Schokolade aber die Kollegen auf der Arbeit.Na ja das wird schon.Das Schwimmen war super leider ohne Freundin.
    So dann wünsche ich euch allen noch einen schönen Tag.
    LG
    Kathrin
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  • pueffelshausen
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  • seit Jan. 2016
  • 15. Feb 2017 09:43
  • @wonneproppen-Glückwunsch erstmal zu deiner abnahme und gleich noch ein tipp von mir : nicht unbedingt jeden tag wiegen und wenn dann trotzdem nicht jeden tag eintragen,denn die gewichtsschwankungen sind teilweise von einen auf den anderen tag durch wassereinlagerungen ziemlich krass.Ich meine nur,nicht dass du dann wenn du mal nen tag mehr wiegst und dich an deine punkte gehalten hast gleich panik schiebst und versuchst deshalb am nächsten tag noch weniger zu essen,oder manchmal auch umgekehrt.Jetzt kann ich dein tagebuch wieder sehn.Achte mal bischen mehr auf die sonderpunkte,speziell gemüse,denn das wirkt sich positiv auf stoffwechsel und wohlbefinden aus.Bei dem süsskram must du sehn,ob dir ein schokoriegel hilfreich ist um den jieper danach zu unterdrücken,oder ob es eher das gegenteil bewirkt.,also ,dass du dann immer mehr willst.Ich fahre ganz gut mit diät-bzw lowcarb-proteinriegeln.Schmecken mir ganz gut und ich hab danach nicht das verlangen gleich noch einen zu essen. Kuchen hingegen ist tödlich,da greife ich wenn dann auf tk-törtchen zurück.Schlimm ist zb blätterteig,zb schweineohr(2stück und dein tagesbudget ist voll),da hat man dann das gefühl wenig gegessen zu haben und wundert sich, dass man zunimmt.Hoffe dein schwimmen war schön.lg und nen schönen tag für alle.
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  • Wonneproppen1974
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  • 15. Feb 2017 08:11
  • Hallo chrissi,
    vielen Dank für deinen Rat.Ich weiss das ihr es nur gut meint.Das mit den Punkten muss ich alles erst ausprobieren,bin ja noch relativ neu hier.Das Problem ist,das ich in der Vergangenheit auch nie so viel gegessen habe aber gründsätzlich das falsche,zu viel Süsses und zu viel Fettes.Ich muss versuchen die Punkte aufzuessen das weiss ich.Das man das Tagebuch nicht mehr sieht sollte eigentlich nicht sein.ich habe es auf für jeden sichtbar gestellt.Ich muss nochmal gucken was da los ist.
    Liebe Grüsse
    Kathrin