Alltägliches

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  • pueffelshausen
  • EM
    
  • Ehrenmitglied
  • 924 Beiträge
  • seit Jan. 2016
  • 03. Jan 2017 21:07
  • Hallo ihr lieben
    Gute miene,ich nehme tatsächlich die 1.klasse und lasse mich bedienen,da ich schon wieder auf arbeit einspringen muss und die nächsten tage genug laufen werde. also willkommen an bord.Huhu biebchen,du bekommst das spezialmenü im bordrestaurant:reis mit reis und dazu reis !
    Anco,in welchem abteil sitzt du? Eva...schön,dass du mitfährst! Wer will noch mit?So schnell noch nen haps essen und dann ins bett. winke
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  • GuteMiene
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  • ehemaliges Mitglied
  • 604 Beiträge
  • seit Feb. 2016
  • 03. Jan 2017 20:15
  • Guten Abend Mädels,
    
    Biebchen, schön das du wieder dabei bist. Freue mich sehr wieder von dir lesen zu können.
    
    Anco, Gespräch mit deinen Schwestern gut überstanden?
    
    evanescence, herzlich willkommen hier... aber einen schwierigeren Namen hattest du nicht auf Lager? :-)
    
    Püffels, das Jahr 2017 wird uns bestimmt wieder zum abnehmen motivieren.
    
    Auf Mädels, begebt euch erneut auf die Reise mit dem MM Sonderzug. Ich hatte das Glück, vor einigen Monaten schon mal eine Fahrt mit diesem Zug machen zu können. Allerdings wurde wegen "roter Zahlen" der Zug ersatzlos gestrichen.
    Mittlerweile war die Nachfrage aber so groß, dass die Betreiber uns wieder einen Zug zur Verfügung stellen... und ich sitze seit wenigen Minuten noch ganz allein in einem voll klimatisierten Abteil und durfte schon mal Probehören für die normalen Ansagen die man so in einem Zug zu hören bekommt.
    
    "Guten Abend sehr verehrte Damen und Herren,
    
    ich möchte sie im Namen der *MM-Überregionalbahn* recht herzlich begrüßen.
    
    Es freut mich Ihnen mitteilen zu dürfen, dass der Bau der neuen ICE-Strecke von XXXL nach L einen wichtigen Meilenstein erreicht hat.
    Mit der technischen Fertigstellung der Hochgeschwindigkeitsstrecke durch den gelben Punktewald wurde der teuerste und aufwendigste Abschnitt dieses Bahn-Großprojekts bewältigt.
    Nach monatelangen Bauarbeiten erfolgte nun der feierliche Lückenschluss und der MM-Sonderzug 0815 von Küche (Kreis Burladingen) = XXXL nach Früchte (Kreis Tecklendorf) = L über Linsengericht =XXL fährt in Kürze ab.
    
    Mein Name ist Frl. Wunder. Mein Team und ich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung.
    Nächster planmäßiger Halt ist XXL.
    
    Wir möchten Ihnen noch unseren Gastronomischen Service anbieten.
    Im Wagen 4711 befindet sich unser BordBistro, wir freuen uns, wenn sie dort vorbeischauen.
    
    In der 1. Klasse bedienen wir sie auch gerne an ihrem Platz.
    - das sind bestimmt die Schärpenträger die schon viele, viele Kilos abgnommen haben.... wie Püffels
    
    Wir wünschen Ihnen eine angenehme Reise. "
    
    Hoppla, nochmal eine Durchsage.
    
    "Meine Damen und Herren in wenigen Minuten erreichen wir auf Gleis 9 ¾ XXL .
    Wir verabschieden uns von allen Fahrgästen die in XXL aus -oder umsteigen und sagen "Tschüss" und "Auf Wiedersehen".
    
    Einen besonderern Dank möchten wir all denjenigen aussprechen, die erneut mit unserer Gesellschaft von XXXL nach L reisen .
    
    Meine Damen und Herren, die Abreise von Gleis 9 ¾ hat voraussichtlich noch 120 Minuten Verspätung.
    Damit Ihnen das Warten nicht zu lange wird können Sie sich den Film „Ein starkes Team: Wir schaffen das“ ansehen.
    
    Wir wünschen Ihnen noch eine angenehme und unterhaltsame Fahrt.
    "Senk ju for träwelling wis MM" :-))
    
    Na Mädels, wie ist es.... es sind noch ganz viele Plätze frei.
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  • evanescence67
  • -7 kg
    
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  • seit Jan. 2017
  • 03. Jan 2017 15:24
  • Vielen Dank Biebchen, werde es genauso machen und gut vorplanen. Anders wird es nicht gehen. Mit deiner Fructoseintoleranz ist ja wirklich blöd :( Hoffe du bekommst das in den Griff. Ich habe selber auch eine gesundheitliche Einschränkung und muss mit Jod aufpassen. Dabe esse ich so gerne Fisch. Aber man lernt damit umzugehen. Kein Obst ist aber auch ganz übel. Wünsche dir viel Erfolg und hoffe, dass du dich bald besser fühlst.
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  • Biebchen
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  • seit Feb. 2016
  • 03. Jan 2017 13:51
  • Mahlzeit ihr Lieben,
    
    eva.... - auch von mir ein herzliches Willkommen. Ja sicherlich, man muss sich erst an das viele Wiegen gewöhnen. Aber ich finde, da kann man immer wieder sehen, wie man sich verschätzt. Ich kann dir nur eins raten, plane vor. Und wenn du morgen wieder auf Arbeit gehst, nimm dir heute die Zeit, bereite alles vor und notiere es gleich. Du kannst ja es schon ins Tagebuch für den morgigen Tag eintragen und so geht nichts verloren. Spontanes essen geht meistens daneben. (Zumindest bei mir) Bleib am Ball und toi toi toi.
    
    Anco - die Diagnose war echt ein Schock für mich, wo ich mich doch nur von Gemüse ernähren könnte. Aber nun ja, so ist es nun mal. Es gibt Schlimmeres.
    
    GuteMiene und Püffels - wie siehts bei euch aus. Alles gut überstanden und wieder ins Programm gefunden?
    
    Linchen und Vitamaria - seid ihr noch dabei? Wie geht es euch mit dem Programm?
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  • evanescence67
  • -7 kg
    
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  • seit Jan. 2017
  • 02. Jan 2017 21:59
  • Vielen Dank für deine Hilfe Ancotimi, habe den ersten Tag gemeistert. Heute war ganz gut zum starten, da ich noch frei habe. Mittwoch geht die Arbeit wieder los. Ich schaue mal ob dieses Programm zu mir passt. Finde das viele Wiegen noch gewöhnungsbedürftig, aber finde es gut, sehr abwechslungsreich essen zu können.
    Ganz Liebe Grüße und allen ein gutes und gesundes 2017.
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  • Ancotimi
  • -14 kg
    
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  • seit Jan. 2016
  • 02. Jan 2017 19:48
  • Herzlich Willkommen evanescenc,
    klinke dich gerne ein!
    Alles was du trinkst ist bei MM ein Getränk - auch Kaffee.
    Bei Säften, Gemüsebrühe oder Zucker und Milch im Kaffee, gibst du die Kalorien als Punkte im Tagebuch an.
    Nimm die Lebensmittelsuche zu Hilfe
    Für 250 ml Getränk - egal welches - ein Würfelchen anklicken (+).
    
    Bei Speisen ist üblicherweise der rohe Zustand gemeint.
    Immer alles wiegen und sofort auf einem Zettel notieren - da vergißt du wirklich nichts.
    Also Küchenwaage bereit stellen
    und los gehts!
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  • Ancotimi
  • -14 kg
    
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  • seit Jan. 2016
  • 02. Jan 2017 19:36
  • Hallo ihr Lieben,
    ein gutes neues Jahr mit viel Gesundheit,
    Zufriedenheit und gutem Durchhaltevermögen wünsche ich euch...
    und natürlich auch mir :)
    
    Habe eben mein TB überprüft, bzw. korrigiert. Ab jetzt plane ich meine Tage wieder im Voraus...
    und wenns nur Konzept ist. Aber dieser Plan hatte mir bis zum Herbst wunderbar geholfen...
    bis der Schlendrian einzog.
    
    GuteMiene, wie recht du hast: In der Ruhe liegt die Kraft!
    Lasst uns kraftvoll in Ruhe neu durchstarten!
    
    Püffels, ja, bin gut angekommen in 2017... wenn auch etwas gestolpert ;)
    Das wird unser Jahr!
    
    Nu guck emol, unser Biebsche! Willkommen zurück. Hmmm, Fructoseintoleranz braucht auch keiner!
    Da fallen quasi fast alle Früchte weg und es gibt nur wenig Gemüse das passt...
    Aber du bekommst auch das gebacken, da bin ich überzeugt.
    
    So, nun muss ich mich auf die Socken machen, möchte mich mit meinen Schwestern treffen...
    bis später.
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  • evanescence67
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  • seit Jan. 2017
  • 02. Jan 2017 14:01
  • Hallo liebe Mit-MMler,
    Bin ganz neu hier und würde mich gerne einklinken. Gehöre auch zur Wechseljahresgarde und würde gerne 10-15 Kilo loswerden. Bin noch dabei mich zurechtzufinden. Was wird alles Getränke gezählt? Denke mal kein Kaffee, aber wie sieht es bei Gemüsebrühe aus? Trinke viel Wasser, aber brauche außer Tee auch mal was anderes. Die Gewichtsangaben, bei z.B. Nudeln oder Kartoffeln und Reis, beziehen die sich auf gekochte oder rohe Lebensmittel.
    Ganz liebe Grüße
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  • Biebchen
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  • Aktives Mitglied
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  • seit Feb. 2016
  • 02. Jan 2017 13:35
  • Hallo Schnuckis, da bin ich wieder. Ich hoffe ich darf mich bei euch wieder einklinken.
    Ich wünsche euch allen alles Gute für das neue Jahr, beste Gesundheit und tolle Abnehmerfolge.
    
    Die nächsten Tage werde ich mal quer lesen, was bei euch alles so passiert ist.
    Bei mir wurde nun eine Fruktoseintoleranz festgestellt. Und momentan reagier ich auf jedes kleinste bisschen. Eben gab es nur trockenen Reis mit Quark. Heut morgen hatte ich auch Reis. Das will ich jetzt mal 2 Wochen durchziehen, damit sich das alles mal etwas erholen kann.
    
    So ihr Lieben, es ist schön wieder hier zu sein.
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  • pueffelshausen
  • EM
    
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  • seit Jan. 2016
  • 01. Jan 2017 19:57
  • Hallo ihr lieben,seid ihr gut rübergekommen ins neue jahr?Ich finde 2017 hört sich auf jedenfall irgendwie gut an,das wird unser jahr!
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  • GuteMiene
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  • seit Feb. 2016
  • 31. Dez 2016 21:46
  • Guten Abend,
    
    Püffels, ganz sicher werden wir unseren Kampf mit dem Hüftgold wieder erfolgreich aufnehmen und
    somit einem Ziel ein Stück näher sein.
    In der Ruhe liegt die Kraft..... und die Abnahme.
    
    Rutscht gut ins neue Jahr.
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  • pueffelshausen
  • EM
    
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  • seit Jan. 2016
  • 31. Dez 2016 06:41
  • Anco und gute miene und allen anderen abnehmwilligen wünsche ich auch einen guten rutsch ins neue jahr !
    Mögen wir alle in 2017 unsere ziele erreichen
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  • GuteMiene
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  • ehemaliges Mitglied
  • 604 Beiträge
  • seit Feb. 2016
  • 30. Dez 2016 22:19
  • Ebenfalls "Hallo Mädels",
    
    Anco, vielen Dank für deine kleine Bohnengeschichte. Sich an alltäglichen Dingen des Lebens erfreuen zu können ist etwas wunderbares.
    
    Da auch ich nicht weiß ob ich morgen hier sein werde wünsche ich allen LeserInnen:
    
    -12 frohe Monate,
    
    - 52 glückliche Wochen,
    
    - 365 bezaubernde Tage,
    
    - 8760 einmalige Stunden,
    
    - 525600 unvergessliche Minuten,
    
    - 31536000 atemberaubende Sekunden,
    
    - das ein Teil eurer "guten" Vorsätze in Erfüllung gehen wird
    
    und.......
    
    
    ich freue mich wenn wir nächstes Jahr gemeinsam wieder neu durchstarten.
    
    In diesem Sinn einen....
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  • Ancotimi
  • -14 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 5632 Beiträge
  • seit Jan. 2016
  • 30. Dez 2016 19:01
  • Hallo Mädels,
    
    da ich nicht absehen kann ob ich morgen hier bin,
    schon heute eine kleine Geschichte für euch:
    
    Es war einmal ein Bauer, der steckte jeden Morgen eine Hand voll Bohnen in seine linke Hosentasche.
    Immer wenn er während des Tages etwas Schönes erlebt hatte, ihm etwas Freude bereitete
    oder er einen Glücksmoment empfunden hatte, nahm er eine Bohne aus der linken Hosentasche
    und steckte sie in die rechte Hosentasche.
    
    Am Anfang kam das nicht oft vor. Aber von Tag zu Tag wurden es mehr Bohnen,
    die von der linken in die rechte Hosentasche wanderten.
    Der Duft der frischen Morgenluft, der Gesang einer Amsel auf dem Dachfirst, das Lachen seiner Kinder,
    das Leuchten in den Augen seiner Frau, das nette Gespräch mit einem Nachbarn, immer wanderte eine Bohne von der linken in die rechte Tasche.
    Jeden Abend bevor er zu Bett ging, zählte er die Bohnen in seiner rechten Hosentasche.
    Bei jeder Bohne konnte er sich an das gute Erlebnis erinnern und schlief zufrieden und glücklich ein,
    auch wenn er nur eine Bohne in seiner rechten Hosentasche hatte.
    
    Ein fröhliches Silvester und einen guten Start in das Jahr 2017
    mit viel Gesundheit, Frieden und immer wenigstens eine Bohnen in der rechten Hosentasche
    wünsche ich euch allen!
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  • pueffelshausen
  • EM
    
  • Ehrenmitglied
  • 924 Beiträge
  • seit Jan. 2016
  • 29. Dez 2016 16:20
  • Hallo ihr lieben.gute miene,ich kann mein bügelbrett glaube ich bei e-bay versteigern,das brauch ich so schnell auch nicht wieder (au weia!).Jedesmal,wenn ich denke morgen fängste wieder an zu zählen,esse ich den tag davor doppelt so viel wie gut ist,jedesmal,wenn ich momentan zum bäcker gehe kaufe ich ganz zum schluss doch noch zwei süsse teilchen,jedesmal,wenn ich schon ein gutes ,also mm-taugliches frühstück hatte,folgt ein so opulentes mittagessen,dass schon da die punkte hoffnungslos überschritten sind und weils dann eh egal ist,esse ich dann wie fremdgesteuert weiter. Aber das alles ist ja wohl spätestens montag schnee vom letzten jahr und in den punkten zu bleiben klappt dann wiieder ganz von selbst,denn dann starten wir ja alle mit vereinten kräften weiter durch !
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  • Ancotimi
  • -14 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 5632 Beiträge
  • seit Jan. 2016
  • 29. Dez 2016 15:09
  • Hallo ihr Lieben!
    
    Herzlich willkommen, Vitamaria, hier im Forum.
    Den ersten Schritt hast du mit deiner Anmeldung bei MM schon getan.
    Wenn du nun immer dein Essen abwiegst und all deine Freipunkte und
    auch Sonderpunkte verbrauchst, wirst du Erfolg haben
    - und vergiß das Trinken nicht.
    Du wirst es schaffen, viel Erfolg.
    
    .
    .
    
    GuteMiene, das nächste Wiegen ist auch bei mir erst im neuen Jahr...
    So wie es momentan aussieht, werde ich mir das Bügeln in der nächsten Zeit bestimmt sparen können ;)
    Danke dir fürs Bildle!
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  • Vitamaria
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 3 Beiträge
  • seit Dez. 2016
  • 28. Dez 2016 22:20
  • Hallo, ich bin seit heute dabei, habe mit dem rauchen aufgehört und gut 7 kg zugenommen. Obwohl ich einigermaßen auf die Kalorien geachtet habe, bewegt sich nichts auf der Waage. Bin irgendwie verzweifelt.
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  • GuteMiene
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  • ehemaliges Mitglied
  • 604 Beiträge
  • seit Feb. 2016
  • 28. Dez 2016 19:40
  • Guten Abend Mädels,
    
    und herzlich willkommen Linchen.
    
    Anco, ich stelle mich erst nächstes Jahr wieder auf die Waage.
    Vorher kann ich -leider- nicht, da ich ihr spontan Weiihnachtsurlaub gegeben habe.
    Mädels, das Schlemmen hat auch eine gute Seite... ich zeige sie euch
    
    .
    .
    .
    .
    
    hier :-))
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  • Ancotimi
  • -14 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 5632 Beiträge
  • seit Jan. 2016
  • 28. Dez 2016 16:10
  • Hallo Linchen, willkommen!
    Du hast 40 MM, ein MM sind 50 Kal.
    7 MM sind Sonderpunkte, die sollst du mit viel Gemüse und Obst füllen. die restlichen 33 MM sind Freipunkte für Fleisch... Brot... Kartoffeln... was auch immer - auch mal nen Keks oder Schokolade. Da kannst du essen was du möchtest. Sicher ist Gemüse und Obst sehr förderlich beim Abnehmen.
    Trinke viel! Trinke ungesüßte Getränke, mindestens 2 - 3 Liter am Tag. Wasser unterstützt dich wunderbar bei deinem Vorhaben.
    
    Oben in der grünen Leiste findest du die Punkte: Informationen und Fragen&Antworten, lese diese in Ruhe durch und du bist gut informiert.
    Über die Lebensmittelsuche gibst du dein Nahrungsmittel ein - IMMER alles abwiegen - und das Gewicht ein. Das kannst du ins Tagebuch übertragen.
    Also, Küchenwaage raus und alles abwiegen bevor es im Mund landet, alles.
    Viel Spaß hier bei MM und gute Erfolge!
    Liebe Grüße
    Ancotimi
    
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    .
    
    Huhuuu Püffels, heute wollte ich dir mal ein ganzes Paket Sonnenschein schicken...
    tja, es war vergriffen und kommt diese Woche wohl nicht mehr rein. Schade!
    Oh Püffels, ich bin heute total abgestürzt. Gaaanz mies...
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  • linchen024
  • 
  • Mitglied
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  • seit Dez. 2016
  • 28. Dez 2016 15:02
  • Hallo ihr lieben ,
    
    ich bin neu hier und kenne mich noch nicht so wirklich aus ich muss oder sollte oder darf 40 mm essen , wie zähle ich denn die mm ich hab das noch nicht wirklich rausgefunden .
    
    Das thema abnehmen ist mein ewiger kampf , aber ich will es endlich starten wollte bis vor kurzen mir den magen sogar verkleinern lassen aber dann bin ich abgesprungen denn ich finde das man mit diesen einschränkungen kein leben mehr hat .
    
    vielleicht kann mir wer hier ein paar tipps geben wie ich das gut starten kann ?
    
    das wäre voll lieb
    
    noch zu mir ich bin 33 jahre hab ein kind und heisse Jacqueline bin nur 159 gross und jetzt 116 kg