Alltägliches

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  • Biebchen
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  • 13. Jan 2017 15:25
  • Alles schicke CFK, knutschi.
    Ach das war ne Woche. Aber erstmal guten Tag Schnuckis. Mögt ihr nen Kaffee beim Schnattern? Bütte schön.
    
    War auf Arbeit ziemlich eingespannt und Mittwoch hab ich von halb vier bis sieben auf der Couch geschlafen und dann ab acht bis 4:45 uhr wieder im Bett. Tja, hat wohl doch alles etwas geschlaucht.
    Was meine Abnahme betrifft, hört nur auf. Bin mega geschockt. Habe ja dieses Woche morgens Filinchen mit Wurst, Mittag Reis und abends wenig was anderes gegessen und hab soooo zugenommen. Grrrr. Nun lass ich den Reis auch noch weg, so ein Mist aber auch.
    Nun setz ich Plan B um. Morgens Joghurt, Mittag Eiweiß in Form von Hähnchenbrust, Ei, Gemüse probier ich auch weiter aus, und abends entweder Filinchen oder Gemüse, wenn es geht.
    
    Tine - ich mach jetzt schon mal sit ups. Nächste Woche geht es auf Stepper und Hometräiner, nehm ich mir zumindest vor.
    Also ich sagte ja, dass ich mich täglich wiege. Allerdings hab ich Schwankungen bis zu 2 kg von einem auf den anderen Tag. Am Anfang war ich geschockt. Aber da ich es mir auch aufschreibe habe ich schnell begriffen, dass ich mir da keine Sorgen machen muss. Blöd nur, wenn die Zunahme grad auf den Wiegetag fällt. Naja, morgen fällt der Wiegetag eh ins Wasser. Aber ich schreibe hier ins Programm auch nur mein Gewicht am Wiegetag auf.
    
    Wettertechnisch sieht es hier bäh aus. Wind, Regen, Schnee, eklig eben. Aber es bleibt nichts liegen. Schade eigentlich, denn ich finde wenn Schnee liegt, sieht es immer so sauber aus.
    Mein Sohn kommt diese Nacht aus Österreich wieder, ne Nachtfahrt mit Reisebus. Wie ich das liebe, heul.....
    
    Na Anco - bei dir scheint es wohl grad gut zu klappen? Freu mich für dich.
    
    So nun muss ich in die Küche, Stockholmer Scheibchen für morgen vorbereiten, natürlich nicht für mich.
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  • chefkochsfrau
  • -9 kg
    
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  • seit Jan. 2016
  • 13. Jan 2017 14:11
  • Bubis Mama, schön dich mal wieder zu sehen. Sturm war hier gsd keiner oder noch keiner. Danke für die netten Bilder, Dir natürlich auch einen Glücklichen Freitag den 13.
    sehr nett von Dir das du mir so ganz selbstlos helfen möchtest, toll wenn man weiß das es Leute gibt die hiner einem stehen.
    
    Gute Miene, Biebchen - alles ok bei Euch.
    
    Bis vielleicht später, bis dahin seid alle ganz lieb und herzlich gegrüßt
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  • BubisMama
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  • Moderator
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  • seit Jan. 2014
  • 13. Jan 2017 10:45
  • Hallo Mädels,
    na wie habt ihr denn den Sturm überstanden??
    
    chefkochsfrau, das hast du richtig gemacht. Stell dir vor, du wärst den Raffaellos ausgewichen, nicht vorzustellen was da alles hätte passieren können ;-)) Sollten dich mal wieder welche anspringen, sag mir Bescheid dann helfe ich ganz selbstlos bei der "Bekämpfung".
    
    Ich wünsche euch allen ein erholsames Wochenende.
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  • chefkochsfrau
  • -9 kg
    
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  • seit Jan. 2016
  • 13. Jan 2017 08:25
  • Guten Morgen Mädels,
    
    Kaffee für Alle.
    
    Nein Anco, ich hab Dienstags mein Wiegetag, hatte das mal geändert damit das nicht am Wochenende ist.
    
    Muß beichten, gestern sind mich dann doch noch die Raffaellos angesprungen und was soll ich sagen, ich hab sie alle gemacht :-) Naja 5 Punkte drüber auch nicht so wild.
    
    So schönen Tag Euch allen.
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  • Ancotimi
  • -15 kg
    
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  • seit Jan. 2016
  • 12. Jan 2017 20:26
  • N'Abend :)
    
    Hey Chefkochsfrau, das ist ja schön und hört sich gut an! Super! Hast du auch am Sonntag Wiegetag?
    Ich ja, bin auch gespannt was die Waage da sagt.
    Heute auch wieder nur graues, windiges, tristes Regenmatschwetter. Den ganzen Tag braucht man Licht und wundert sich dass die Straßenlaternen bei so viel Dunkelheit nicht an sind.
    In der Nacht soll - wird - es schneien... Schnee ist immer besser als Regen oder so ein Grau.
    So, nun gehe ich mein Tagebuch fritieren... ähm... frisieren.
    Muss mal gucken, wie genau ich im Plan geblieben bin.
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  • chefkochsfrau
  • -9 kg
    
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  • seit Jan. 2016
  • 12. Jan 2017 15:17
  • Mahlzeit,
    
    oh das Wetter ist hier heute auch überhaupt nicht schön und mir platzt der Kopf. Schnee ist auch nix mehr übrig, nur matsche patsche und VIEL Dreck.
    
    Essenstechnisch läuft es bei mir ganz gut aber ich schreie noch nicht zu früh. Heute morgen auf der Waage hätte ich auch einen Luftsprung machen können, -500 Gramm, na da bin ich ja mal gespannt wie es am nächsten Wiegetag wirklich ausssieht.
    
    So ich geh erstmal noch schnell was einkaufen, vielleicht bis später
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  • Ancotimi
  • -15 kg
    
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  • seit Jan. 2016
  • 11. Jan 2017 23:33
  • Hallo, komme auch noch schnell vorbei.
    
    mieses Wetter heute mit Niesel, abends ordentlicher Regen mit heftigen Böen... und der schöne Schnee taut weg :(
    es wird wieder milder... was man bei dem Wind nicht wirklich merkt.
    
    Heute hatte ich essenstechnisch einen guten Tag mit viel Gemüse und Obst.
    Nur abends lief mir eine halbe Ritter Sport über den Weg.... also... Punkte überzogen...
    
    CKF, schön, dann bist du wieder dabei :) Freu mich!
    
    Ja Püffels, so sehe ich das auch. Freue mich über jedes Pfund... oder Kilo... Hauptsache es schwindet.
    Als ich im November eine lange zähe Abnehmphase hatte, sah ich das alles zu verbissen und schon kehrt sich das ins Gegenteil um.
    Ich sollte bei mir den Schwerpunkt auf Gemüse und Obst, einfach gesünder und kleinere Portionen... und vor allem ohne diese blödsinnige Abnehmwerbung... Geldmacherei, ja!
    
    Tine, ich gehe einmal in der Woche zum Yoga und walke gerne oder mache lange Spaziergänge.
    
    Sage mal gute Nacht...
    und ab in die Koje, um 6 Uhr klingelt mein Wecker...
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  • Tine505
  • -14 kg
    
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  • seit Jan. 2017
  • 11. Jan 2017 17:55
  • Hallo ihr lieben...
    Da hast du aber Glück, oder auch Pech, bei und nieselt es, nix mehr mit Schnee.
    Vielleicht bekommen wir ja am Wochenende nochmal welchen.
    
    Macht ihr eigentlich auch noch Sport nebenbei?
    
    Schönen Abend wünsche ich!
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  • chefkochsfrau
  • -9 kg
    
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  • seit Jan. 2016
  • 11. Jan 2017 17:26
  • huhu püffel, bei uns schneit es nicht mehr so doll, schön weiß alles wieder. Ja das stimmt überall kommen die jetzt mit den Abnehmspots. Brauchen wir nicht, wir sind eine tolle truppe und das beste Vorbild bist Du . Na dann viel spaß beim einkaufen.
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  • pueffelshausen
  • EM
    
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  • seit Jan. 2016
  • 11. Jan 2017 17:07
  • Huhu chefkochsfrau,bin eingeschneit.Wollte eigentlich noch einkaufen,aber noch habe ich mich bei diesem wetter nicht überwinden können.Das mit den 80kg bis pfingsten ist ja kein muss,aber die richtung sollte wieder stimmen,also bin ich auch nicht traurig,wenn das nicht ganz klappen sollte.Am schlimmsten finde ich momentan die ganzen abnehmspots im fernsehn,kann das schon gar nicht mehr hören,was die einem da alles versprechen,aber das ist meist doch nur geldmacherei.Wir wissen ja zum glück ,dass wir diesen ganzen mist nicht brauchen um gesund abzunehmen.So ,werde mal nochmal aus dem fenster gucken,hab doch so appetit auf pfefferbeisser.Mal sehn,ob ich es probieren kann mich durch den schnee zu buddeln. Wünsche euch was. Allen einen schönen abend
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  • chefkochsfrau
  • -9 kg
    
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  • seit Jan. 2016
  • 11. Jan 2017 16:56
  • Hallo..........
    
    Was ist denn hier los ?? Mädels wo seid ihr ???
    
    Bei mir läuft es ganz gut bis jetzt.
    
    Winke euch mal allen lieb zu, mir fällt grad nix so richtig ein.
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  • Tine505
  • -14 kg
    
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  • seit Jan. 2017
  • 10. Jan 2017 21:14
  • Guten Abend Mädels...
    Heute lief es recht gut bei mir, keinen großen Hunger, nur eben der normale zum Essen hin.
    Es pendelt sich so langsam alles ein.
    Mittags kochen wir ja seeehr gesund, mein Mann macht WW und dann werden von dort die Rezepte gekocht, da is sehr viel Gemüse bei und wenig Reis oder Nudeln. Das klappt super.
    
    Ich habe mich vorhin auf die Waage getraut, ja, was soll ich sagen, es fehlen 2 kg. *glücklich fühl*
    Sport habe ich auch gemacht, musste meine Kinder mit dem Schlitten ziehen, die Kinder waren glücklich und die Mama ziemlich platt!
    
    Ich werd mich mal an mein Obst machen!
    Schönen Abend wünsche ich euch!
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  • chefkochsfrau
  • -9 kg
    
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  • seit Jan. 2016
  • 10. Jan 2017 20:21
  • Da bin ich wieder. Oh ich bin so stolz auf mich, es war 1 Stück Kuchen. Da ich heute mittag aber mit meiner Suppe so brav gewesen bin konnte ich mir das ganz locker erlauben und hab noch gut Punkte für mein Abendbrot. *freu*
    
    Tine , ich weiß nicht warum Du Hunger ertragen musst, bei einer vernünftigen Ernährung kann man ganz schön viel essen um alle Punkte zu verpulvern oder aber man isst ungesunde sachen und hat dann nicht viele Punkte zur Verfügung. Abnehmen sollte man pro Woche ca. 200-500 Gramm alles andere kann gefährlich werden. Glaube Püffel hatte Dir dazu auch schon einmal geschrieben deswegen spare ich mir den Rest. Wie gesagt hier geht es um gesunde Ernährung nicht um crash Diät.
    
    Eva, klar haben wir noch einen Platz frei gelassen, wir wussten ja das du jetzt von Arbeit angerannt kommst :-)
    Wenn du die ersten 5 kg geknackt hast und Deine GEwichtskurve frei ist, also für alle zu sehen dann darfst du dich mit einer Schärpe schmücken
    so, schönen Abend noch und allen noch ganz lieb zugewunken.
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  • evanescence67
  • -7 kg
    
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  • 24 Beiträge
  • seit Jan. 2017
  • 10. Jan 2017 19:28
  • Hechel, hechel, komme auch grad noch aufgesprungen. Habt ihr mir noch einen Platz freigelassen? Nach dem heutigen Arbeitstag muss ich mich jetzt wirklich hinsetzten. Man wird nicht jünger.
    Biebchen- gut dass nichts schlimmeres rausgekommen. Der Zwerchfellbruch ist blöd. Sowas hat man bei mir auch vor knapp 30 Jahren festgestellt und ich leide oft unter Sodbrennen und muss dauernd Pantoprazol einnehmen. Der Blutdruck war sicherlich durch die Aufregung extra hoch aber muss beobachtet werden. Ich trinke überigens auch oft Brühe wenn ich Hunger habe. Bin sowieso ne Suppenliese.
    Gute Miene- du hast mit deiner Vermutung, sogar mit beiden einen Vollteffer gelandet. Ich liebe Evanescence und der Name ist Programm. Die Kilos dürfen gerne dahinschwinden. Englisch ist in unserer Familie Zweitsprache. Mein Mann ist Brite und die Jungs sind zweisprachig aufgewachsen.
    CKF, deine Standhaftigkeit wird aber wirklich getestet. Das ist wirklich nicht so einfach.
    Anco, das abendliche Essen ist auch mein Verderben. Leider arbeite ich oft lange und hab abends sooo einen Hunger. Dann esse ich oft zu spät Kohlenhydrate und das hilft nicht wirklich.
    Pueffels, Hut ab, vor dem was du schon geschafft. Ich gehe davon aus, die Schärpe gibt es ab einer bestimmten Zahl von Kilos die man verloren haben muss.
    Tine, wie läuft es bei dir. Hast du dich schon eingefuchst ins Programm?
    Ich wünsche allen einen erholsamen Feierabend.
    Ganz liebe Grüße, Eva
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  • Tine505
  • -14 kg
    
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  • seit Jan. 2017
  • 10. Jan 2017 14:45
  • Hallo Mädels...
    CKF dann bin ich ja wirklich mal gespannt ob du dem Kuchen und den Leckereien widerstehen kannst. Ich hatte mir gestern einen halben Spritzkuchen gegönnt.
    Ich muss mich echt zusammenreißen, ich hatte vorher gegessen wenn ich Hunger hatte, jetzt versuche ich das auszublenden.
    Ich leide sehr oft unter Hunger, aber da muss ich durch!
    Sind 6 kg in 20 Wochen ok?
    Ok kann man auch mehr schaffen?
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  • Ancotimi
  • -15 kg
    
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  • seit Jan. 2016
  • 10. Jan 2017 14:27
  • Tagchen...
    
    GuteMiene, du hst die Notbremse gezogen, das ist doch ein Wort.
    Nun, ich weiß natürlich nicht, ob ich seit Sonntag mehr oder weniger habe, möchte mich aber auch erst am Sonntag wiegen.
    Klasse der Obstkorb... ich hole mir gerade gerne Mandarinen, Khaki und Bananen. Unsere Khaki hat auch dieses Jahr keine Früchte. Die muss ich mir im Frühjahr mal wieder vorknöpfen...
    Alle Sträucher, Bäume und Stauden brachten gute Früchte/Gemüse, außer die Khaki.
    Gibts noch Melonen zu kaufen, ja, oder? Nachher mal los gehen, Obst kaufen.
    
    Super, CKF, du bist mit 6 kg dabei!
    Ach ja, die Geburtstage... Wir haben am Wochenende unser 40 Jähriges... da wirds bestimmt auch noch mal happig.
    Dann ist diesen Monat noch Schwesterles Geburtstag...
    Ich werde alles nehmen wie es kommt und sehen, dass ich mit der Esserei nicht übertreibe.
    Und wenn doch? Wird es als Ausrutscher vermerkt und sofort wieder gepunktet.
    
    Bis später
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  • chefkochsfrau
  • -9 kg
    
  • Aktives Mitglied
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  • seit Jan. 2016
  • 10. Jan 2017 13:38
  • Mahlzeit,
    
    Gute Miene,bei mir auch... +0,5kg. Jetzt reichts. Dein Korb sieht sehr schön und einladend aus. Da möchte ich wieder hin, viel gesundes.
    
    Gestern beim griechen hab ich mich eigentlich fast gut gehalten. Heute noch den Geburtstag, will versuchen dem Kuchen und allen Leckerein zu widerstehen. Na mal sehen ob es klappt.
    
    Püffel, ich bewundere dich ja wirklich sehr aber ist es wirklich soo gut dir so große Ziele zu setzen. Du hast schon so tolle Leistungen zu verzeichnen und ich denke jetzt wird es auch bisschen schwieriger. Ich würde mir nicht unbedingt 550 gramm pro Woche vornehmen sondern mich über 200-300 gramm schon freuen und mir das auch nur zum Ziel setzen, alles was mehr ist , ist dann natürlich genial. Oder hab ich da eine falsche Einstellung?? Denke sonst ist man enttäuscht wenn man das nicht schafft.
    
    Okay Anco, ich bin mit bei. Die ersten 6kg sollen in 20 Wochen weg sein. Lieber mehr aber auf keinen Fall weniger. Kampfansage!!!!
    
    So Mädels, bis vielleicht später
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  • GuteMiene
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  • ehemaliges Mitglied
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  • seit Feb. 2016
  • 10. Jan 2017 08:24
  • Guten Morgen,
    
    ich fasse es nicht..... heute morgen waren es nochmals 400 Gramm mehr auf der Waage. Notbremse habe ich schon gezogen.
    
    Ich wünsche euch noch einen schönen Tag..... :-))
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  • Ancotimi
  • -15 kg
    
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  • seit Jan. 2016
  • 09. Jan 2017 22:24
  • Erstaunlich... bei dir, Püffels, kann ich mir in 20 Wochen 11 kg vorstellen.
    Du hast es uns schon bewiesen, du kannst das!
    Schiele wieder neidisch nach deiner Schärpe... Hut ab... du bist echt gut!
    Und bei mir... ja, das sind ja mal gerade was an die 6 kg, die in 20 Wochen runter sollen,
    300 g in der Woche... ist für mich doch machbar und für euch doch auch, oder?
    GuteMiene, das schaffen wir... sooo viel ist das nicht... nur 300 g in der Woche... 1,2 kg im Monat...
    im Gegensatz zu Püffels Kampfansage... 550 g in der Woche!
    Leute, das wird klappen
    
    BubisMama, was macht deine Schärpe?
    CKF, Biebchen, GuteMiene, ich... wir dürfen wieder auf Schärpensuche gehen :))
    Aber Eva und Tine kommen bestimmt mit... sie wollen ja auch eine Schärpe!
    
    Schlaft alle gut!
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  • GuteMiene
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  • ehemaliges Mitglied
  • 604 Beiträge
  • seit Feb. 2016
  • 09. Jan 2017 21:39
  • Guten Abend Mädels,
    
    CKF, ich konnte heute auch nicht beginnen, war wieder bei meinen Eltern .... und ihr wisst doch.... meine Mutter kocht sehr fetthaltig.
    Aber ich war heute morgen noch einmal auf der Waage.... hab ich doch tatsächlich über Nacht zugenommen. Jetzt wird es aber wirklich Zeit die Ernährung wieder umzustellen.
    
    Biebchen, gut das es nur eine Magenschleimhautentzündung ist. Alles weitere wird der histologische Befund bringen ob es der Helicobacter ist oder ein anderer.
    Deine Gemüsebrühe werde ich mir nun auch des öfteren genehmigen.
    
    Anco, das mit der 8 das schaffen wir bis Pfingsten.
    
    So, nun fällt mir nichts mehr ein. Ich wünsche euch allen ein Gut´s Nächtle.
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