Alltägliches

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  • Lydia73
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  • 26. Sep 2016 16:57
  • Hallo zusammen
    Stress ist absolut nicht gut für eine Ernährungsumstellung
    Bin aber tapfer und stopf mich nicht mit ungesundem voll
    Am Wochenende war ich Punkte faul ( wenig eingetragen)
    In der Woche achte ich mehr drauf das ich alles eintrage.
    Hoffe ihr habt es ruhiger
    Bald ist Urlaub angesagt
    Eine Woche mit 8 anderen Mädels nach Rhodos hoffe das ich mich da mal Entspannen kann
    Punkte werden dann nicht gezählt aber drauf geachtet das ich viel Gesundes zu mir nehme.
    Euch allen eine Stressfreie Woche und genießt nochmal die Sonnenstrahlen
    Gruß
    Lydia
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  • pueffelshausen
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  • 25. Sep 2016 19:49
  • Kathrin,da ist von oben bis unten alles angespannt und tut weh,ich versuche gerade beim sitzen zu wackeln
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  • Kathrin1
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  • 25. Sep 2016 19:39
  • Püffels hast du brav gedehnt? Ich hatte das schon manchmal wenn mein Oberschenkelmuskel angespannt ist. Kommt irgendwie durch den Zug der auf die Kniescheibe ausgeübt wird, dadurch schmerzt dann das Knie. So ähnlich jedenfalls, hat mir einmal ein Orthopäde erklärt.
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  • pueffelshausen
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  • 25. Sep 2016 19:08
  • Hallo ihr lieben
    Anco,auf jeden fall müsstest du etwas mehr eiweiss essen,das ist etwas wenig,was du täglich zu dir nimmst.Kathrin,schön,dass du wieder hochmotiviert bist.Ich habe ja auch ein paar kleinere aussetzer,konnte aber zum glück immer wieder in die spur finden.Es gibt auch immer noch lebendmittel,die ich nicht zuhause haben darf,weil ich sie nicht einteilen kann und sie sonst ratzfatz weg sind.Wenn ich sowas bei einem lebensmittel feststelle,was ich gekauft hab,wird es für die nächste zeit erstmal wieder konsequent von meiner einkaufsliste gestrichen.Mit dem laufen habe ich es wohl etwas übertrieben,jedenfalls hab ich heute ein dickes knie,ganz toll,weil ich morgen wieder arbeiten muss.na ja heute morgen dachte ich ist nur muskelkater und was hilft dagegen? -laufen!-Also ich wieder 12km mit jogginganteilen.-Danach bin ich zuhause kaum mehr die treppe hochgekommen.Hoffe das wird schnell besser,jedenfalls ist jedes aufstehen und jede treppe ne tortur.geradeauslaufen geht nach startschwierigkeiten.Werde gleich das bein mal wieder hochlegen. so wünsche allen einen schönen restsonntag und einen guten wochenstart morgen.Gute miene,danke für deine schönen bilder immer.
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  • Kathrin1
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  • 25. Sep 2016 07:24
  • Anco, bin wieder hoch motiviert ;-)
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  • Ancotimi
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  • 24. Sep 2016 23:07
  • Hallo Mädels!
    
    Katrin, dann starte einfach hier neu durch. Egal, ich starte auch fast täglich neu mit mehr Gemüse und Obst...
    und in den Punkten bleiben.
    Das schaffe ich ja ganz gut, bei mir wären weniger Kohlenhydrate vielleicht kein Fehler.
    Heute wollten alle Pizza backen... im Garten... auf dem Grill!!! Das hat sogar geklappt - aber eben KH...
    Viel Spaß bei der Lese.
    Wir haben nächste Wochenende nen Termin in der Kelter/Moste. Also müssen nächste Woche fast 500 kg Äpfel geerntet werden.
    
    Genau, GuteMiene, so gehts mir heute auch nach einem Tag Gartenarbeit mit mähen.
    Unser Besuch wird morgen nach dem Frühstück weiter reisen, dann wird es wieder ruhiger.
    Wir werden am Sonntag nur grillen und relaxen... Energie für die neue Woche tanken...
    Das Wetter soll ja recht sonnig und gut warm werden.
    
    Einen schönen Sonntag euch allen.
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  • GuteMiene
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  • 24. Sep 2016 22:15
  • Guten Abend,
    
    Der erste Tag des Wochende ist schon wieder vorbei und ......
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  • Kathrin1
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  • 24. Sep 2016 04:04
  • Danke für die Wiederaufnahme!
    Anco, naja zumindest ist der Denkanstoß gegeben. Kur gestaltet sich nur als etwas schwierig weil Kinder 3 Wochen ohne Mama: geht nicht. Das ganze als Mutter Kind Kur anmelden wird nicht funktionieren weil: Kinder 3 Wochen ohne Papa: geht auch nicht. Mal schauen, dieses Jahr würde es ja sowieso nicht mehr klappen und nächstes sehen wir weiter.
    Jetzt halt ich mich erst mal wiederan euch und MM - hoffe ich!
    
    Morgen (bzw heute) werden wir uns voraussichtlich nicht mehr lesen, bin bei der Verwandtschaft als Helfer bei der Traubenernte (hier heißt das Weinlese) "eingestellt" worden ;-)
    
    Einen schönen Samstag allerseits!
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  • Ancotimi
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  • 23. Sep 2016 23:37
  • Ein frohes Wochenende wünsche ich allen!
    
    Hey Maria, schön dass du dich zu uns setzt :)
    Kommst du gut klar mit dem Programm? Lese dich gut ein und frage einfach, wenn etwas unklar ist.
    Hier hilft jeder gerne.
    
    Katrin, ja klar, nehmen wir dich wieder auf! Wenn dir zu dieser Kur geraten wird... warum nicht...
    ja, ich würde es machen. Ist oft auch eine gute Starthilfe.
    
    Püffels, morgen Frühschicht mit längerem Fußweg? Dein Sportprogramm beeindruckt mich mächtig.
    Ich gehe täglich mindestens meine 3 - 4 km in flottem Tempo und mal 15 Min. X-biken. Mal schreibe ich es auf, mal nicht. Da ich aber eher mäßig Sport/Bewegung habe, esse ich keine Sportpunkte. Trotzdem nehme ich nur grammweise ab.
    Naja, es ist wie es ist...
    
    Auch von mir liebe Grüße an alle
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  • pueffelshausen
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  • 23. Sep 2016 19:58
  • Hallo,ihr lieben
    Winke euch heute mal nur kurz zu,muss noch was zu essen machen und dann ab ins bett.Will morgen wieder früh raus
    liebe grüsse an alle
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  • Lydia73
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  • 22. Sep 2016 19:35
  • Hallo Kathrin
    Willkommen zurück
    Drück dir die Daumen das du es schaffst
    Ich war vor 10 Jahren in Kur aber wegen einer anderen Geschichte
    Für mich war es die beste Zeit meines Lebens.
    
    Gruß
    Lydia
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  • Kathrin1
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  • 22. Sep 2016 19:10
  • Hallo Leute, melde mich hiermit zurück! Habe kurzzeitig geschwächelt, bin aber jetzt wieder hochmotiviert!
    
    Dass ich abnehmen muss war mir ja eh schon klar, aber dass mir mein Hausarzt jetzt gleich vorschlägt auf Kur zu gehen um an meinem Übergewicht zu arbeiten hat mich doch ganz schön geschockt *grummel*
    
    Naja, jedenfalls hoffe ich dass ihr mich wieder in eure nette Runde aufnehmt und ich nicht wieder rückfällig werde.
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  • Mariaw192
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  • 22. Sep 2016 13:08
  • Danke, brav auf die Couch setz und ein fröhliches Hallo zusammen in die Runde werf
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  • Ancotimi
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  • 21. Sep 2016 22:55
  • Bald Wochenende... wie schön... und schönes warmes Wetter wird es auch geben...
    
    Hallo Mädels,
    bis zum Wochenende haben wir hier zwei Durchgangsübernachtungsgäste... Gäste aus Italien auf dem Weg nach Norwegen... die sich jetzt aufs Ohr gelegt haben. Bin auch schon recht müde und wollte nur schnell ein Hallo und gute Nacht rein werfen :)
    
    Willkommen Maria,
    wie Püffels schon schrieb... in der kälteren Jahreszeit rutschen wir auf unserer Thread-Couch einfach etwas zusammen... ja...
    und ausklappen können wir die auch noch... also setze dich gerne zu uns.
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  • pueffelshausen
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  • 21. Sep 2016 22:10
  • Hallo ihr lieben
    Maria,klar ist noch ein plätzchen für dich frei,es wird ja sowieso kälter,da rutschen wir einfach etwas zusammen.
    Kimi,schön was von dir zu lesen.Nichts zugenommen ist doch schonmal ein erfolg.Die anderen baustellen werden bestimmt auch mal weniger,ich werfe dir schonmal ne strickleiter runter,dann kannste wenn du bereit bist dran hochklettern
    Gute miene,heute wollte ich den triathlon vollenden,hatte beim laufen ein handtuch bei,aber als eine dame mit bläulichen lippen,bibbernd aus dem wasser kam,hab ich es mir verkniffen,heute morgen in den see zu springen und hab stattdessen noch einige joggingversuche gestartet.als ich nachhause kam,muste ich daraufhin gleich ein neues joggingoutfit bestellen,für kühlere tage und ein paar superrunner noch dazu.Man werde ich sportlich,wenn mir das einer vor einem jahr gesagt hätte,hätte ich es nicht geglaubt.
    Anco,was macht die kunst.
    Biebchen,Da ich die woche nur einen tag gearbeitet habe,muss ich bischen mehr sporteln an den freien tagen,zumal ich durchs abnehmen,nicht mehr soviel verbrauche beim laufen wie zuvor.Das muss ausgeglichen werden.Laufe jetzt vor arbeit zb zwei haltestellen weiter um zumindest gleichviel kalorien zu verbrauchen.Als belohnung rechne ich mir die pünktchen ja dann auch teilweise an.Eis war gerade wieder lecker,allerdings neben kuchen auch ein produkt,was ich,wenn das alle ist in nächster zeit nicht mehr kaufe,einteilung gelingt nicht,also wirds verbannt.
    So allen eine gute nacht
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  • kimibella
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  • 21. Sep 2016 21:00
  • Huhu,
    ich winke euch allen mal wieder lieb zu. Ich hoffe es geht euch allen gut und ihr kommt gut voran. :)
    Selber befinde ich mich immer noch in der *Absturzphase*. Es geht mir aber ziemlich gut grad. Zugenommen hab ich jedenfalls nicht, was ja auch schon mal ganz gut ist.
    
    Ganz liebe Grüße
    kimibella
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  • Mariaw192
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  • seit Sep. 2016
  • 21. Sep 2016 13:40
  • Huhu,ist hier noch ein Plätzchen frei für mich?würde mich freuen
    
    Lg Maria
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  • GuteMiene
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  • seit Feb. 2016
  • 21. Sep 2016 08:54
  • Guten Morgen Mädels,
    
    Biebchen danke für den Kaffee. Herbstdeko.... gut das du das erwähnst.... ich hätte doch sonst die Weihnachtsdeko schon rausgeholt, da man überall schon wieder Lebkuchen und Weihnachtsgebäck kaufen kann. ;-)
    
    Püffels, mutierst du langsam zur Ironwoman? Zuerst etliche Kilometer laufen, danach noch Fahrad fahren....Respekt!
    
    Chefkochsfrau, Anco, Julchen, BubisMama, Kimibella euch winke ich nur mal zu.
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  • Biebchen
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  • seit Feb. 2016
  • 21. Sep 2016 06:23
  • Guten Morgen ihr Lieben,
    
    Püffels - na da bist du aber ein ordentliches Stück gelaufen. Respekt. Und dann noch aufs Radl. Machst du dieses Programm immer wenn du frei hast? Apropos Fuchs.... als ich morgens 5:15 Uhr mit dem Rad im Herbst mal los bin, kam mir ein Fuchs entgegen, mitten im Wohngebiet. Da hab ich auch nicht schlecht geschaut. Aber hast recht, Fuchs geht noch, Wildschwein ist schlimmer. Mein Schwiegerpapa stand im Wald mal plötzlich zwischen vielen Frischlingen und dann kam die Bache.... gsd ging alles gut.
    
    Lydia - dir gute Besserung. Wie Püffels schon sagte, Mucosolvan ist auch unser Hustenlöster, der hilft immer. Was ich auch immer mache wenn ich Halsschmerzen, Bauchschmerzen oder so hab ... die entsprechenden Tees von Bad Heilbrunner sind echt spitze. Sowie bei mir Halsschmerzen anfangen nehm ich den Tee, der obendrein noch mega lecker ist, und weg sind se.... die Halsschmerzen.
    
    Gestern Nachmittag war ich im Garten, ach war das nur herrlich draußen. Nicht zu warm, nicht zu kalt, die Sonne schien ... was will man mehr. Auch nach dem vielen Regen vom WE sieht man, wie die Natur sich jetzt so langsam wieder erholt.
    
    So heute steht Herbstdeko aufm Plan.
    Stell euch noch fix einen Kaffee her. Bis später.
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  • pueffelshausen
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  • 20. Sep 2016 17:35
  • Hallo ihr lieben
    Lydia,dann dir erstmal gute besserung,Viel trinken ist ganz wichtig und mir hilft in der regel mucosolvan als hustenlöser.Erkältungsbäder und erkältungssalbe helfen auch oft.
    Biebchen,ich hab heute auch schon meine füsse gequält,bin 12km gelaufen am stück,Würde gern noch weiterlaufen,aber mein grosser zeh will nicht mehr,der zieht es vor sich mit ner fetten blase auszuruhen,Deshalb mache ich jetzt auf meinem crosstrainer weiter.Will die 20km bewegungstechnisch noch vollbekommen heute,denn das eis war zu lecker heute nacht.
    Gute miene ich hatte gestern und heute frei,war auch entschieden zu wenig.Jetzt sportel ich und mache nebenbei noch etwas haushalt und wäsche,
    Habe heute morgen auf meiner wanderung einen fuchs gesehn,zum glück war es kein wildschwein,die kommen hier nämlich auch fast vor die haustür in der dämmerung.
    Anco,so ohne internet ist komisch,nicht wahr.Zumindest ich gucke doch oft nach telefonnummern,busfahrplan,bestellungen oder ähnliches,von mm ganz zu schweigen. Na nu biste ja wieder an die welt angeschlossen. So muss noch bischen weiter merine füsse qüälen,so ein böses eis aber auch